medicine.lv skaitļos

Lietotāji online128
Aktīvie uzņēmumi12713
Nozares raksti11865
Ekspertu atbildes21477
Sāpes plecu locītavās – rīkojies, apmeklē fizioterapeitu! : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Sāpes plecu locītavās – rīkojies, apmeklē fizioterapeitu!

Autors: Pexels.com

Raksta autore – Aleksandra Krūmiņa, Aleksandras Krūmiņas fizioterapeita prakses vadītāja, sertificēta fizioterapeite.

 

Aptaujas liecina, ka daudzi cilvēki savas dzīves laikā periodiski izjūt sāpes plecos. Plecu sāpju iemesli var būt ļoti dažādi – trauma, muskuļu sasprindzinājums no ilgstošas pārslodzes, iekaisuma procesi vai locītavu saslimšanas un citi iemesli. Ilgstošs diskomforts un kustību ierobežojums pazemina cilvēka dzīves kvalitāti, palielinot stresu, un ietekmē cilvēka emocionālo stāvokli. Sāpju ārstēšanas efektivitāte ir atkarīga no savlaicīgas saslimšanas diagnostikas un pacienta rīcības. Ir daži ieteikumi, kuri palīdzēs saprast, kā rīkoties un kur vērsties, lai veiksmīgi ārstētu sāpes plecos. 

Diagnostika un ārsta konsultācija

Pirmais solis plecu sāpju ārstēšanā – pareizas diagnozes noteikšana. Ārsts var veikt vizuālo diagnostiku, nosūtīt uz nepieciešamiem izmeklējumiem, tādiem kā rentgens vai MRT. Ārsts izvērtēs, kāda medikamentozā terapija ir vispiemērotākā katrā konkrētā gadījumā un vai ir nepieciešams nosūtījums pie cita speciālista. Dažkārt izmeklējumu rezultātu saņemšana aizņem laiku, un tikai ar medikamentiem nevar sasniegt vēlamo rezultātu plecu sāpju mazināšanā – bieži vien cilvēki tikai tad vēršas pie fizioterapeita.

Ja plecu sāpju iemesls nav acīmredzams, piemēram, lūzums, būtu prātīgi uzreiz meklēt fizioterapeitu. 

Fizioterapeits – tas ir funkcionālais speciālists, kurš ievāks anamnēzi, novērtēs locītavas kustību apjomu, muskuļu un saišu funkcionālo stāvokli. Fizioterapeiti izmanto dažādas ārstēšanas metodes, kuras var atvieglot sāpes pleca locītavās un veicināt izveseļošanas procesu. 

Ārstnieciskā vingrošana palīdzēs atjaunot spēku un lokanību plecu rajonā. Fizioterapeiti individuāli piemeklē vingrojumu programmu locītavu kustīguma uzlabošanai, muskuļu korsetes nostiprināšanai un pleca joslas stabilizācijai.

Fizikāla terapija ietver sevī elektroprocedūras, siltuma un aukstuma terapiju un ūdens procedūras. Elektroterapijas daudzveidīgā iedarbība ietekmē dažādus procesus plecos. Katrā fizioterapeita praksē tiek izmantotas dažādas procedūras un ārstēšanas metodes.

Aleksandras Krūmiņas fizioterapeita prakses Jēkabpils filiālē plecu sāpju ārstēšanai bieži veic HIVAMAT (dziļās oscilācijas) procedūru. Saslimšanas paasinājuma fāzē vai pēcoperācijas periodā šī procedūra efektīvi mazina tūsku, sāpes un iekaisumu, uzlabo asins cirkulāciju. TENS (transkutāna elektro neiro stimulācija) procedūrai ir izteikts atsāpināšanas efekts. 

Aukstuma terapija labi mazina sāpes paasinājuma periodā. Kā rekomendāciju fizioterapeits var ieteikt pacientam patstāvīgi likt atvēsinošus elementus pie sāpošās locītavas. 

Ūdens terapija ļauj atbrīvot pleca muskulatūru un atvieglo kustību apjoma izstrādi. Tādēļ pacientiem ar hroniskām plecu locītavu saslimšanām vai periodā, kad nepieciešama rehabilitācija pēc traumas, bieži rekomendē apmeklēt baseinu.

Teipošana – viena no plaši lietojamām metodēm, kuras savā darbā izmanto fizioterapeiti. Teipošana ir nemedikamentoza procedūra, kur pacientam uz ādas tiek uzlīmēta elastīga auduma lente (teips) noteiktā vietā, virzienā un iestiepumā. Ar šādu iedarbību var panākt locītavas stabilizāciju, muskuļu atslābināšu vai stimulāciju, tūskas un sāpju mazināšanu. Lai apgūtu pareizo teipu uzlikšanas tehniku, fizioterapeiti iziet speciālo apmācību kursos. Teipošana strādā kā atbalsta procedūra visā ārstēšanas procesa garumā.

Masāža (punktu, banku, guaša) ir manuālas terapijas paņēmieni – profesionālās rokās šīs metodes atvieglo sāpes un atjauno kustības. 

 

Aleksandras Krūmiņas fizioterapeita prakses Rēzeknes, Jēkabpils, Līvānu un Pļaviņu filiālēs strādā kvalificēti fizioterapeiti un masieri, kuri, izmantojot dažādas mūsdienīgas metodes, spēj palīdzēt plecu sāpju un citu traucējumu gadījumos. Pēc individuālas konsultācijas speciālisti palīdzēs izvēlēties pacientam piemērotākās ārstēšanas metodes katrā konkrētā gadījumā.

 

Vairāk informācijas par pieejamajām procedūrām un pieteikšanās iespējām var uzzināt www.fiziomed.lv.

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Biškopības produkti imunitātes stiprināšanai

Biškopības produkti imunitātes stiprināšanai

Biškopības produkti ir zināmi ar savām unikālajām īpašībām. To lietošana var būt noderīga imunitātes stiprināšanā, jo šie produkti satur plašu vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju un antioksidantu klāstu, kas var palīdzēt uzlabot organisma aizsargspējas. Uzzināsim vairāk! 

Aktuālie piedāvājumi

Mirdzošu un veselu matu noslēpums

Mirdzošu un veselu matu noslēpums

Lai gan ģenētikai, ārējiem apstākļiem un kopšanas rutīnai ir nozīme, veselu matu atslēga bieži slēpjas uzturā. Matu veselība sākas no iekšienes, un pareizu vitamīnu un uzturvielu uzņemšana var būt izšķiroša. Apskatīsim svarīgākos vitamīnus matu veselībai un labākos pārtikas avotus!

5 galvenie vitamīni dzīves kvalitātes uzlabošanai

5 galvenie vitamīni dzīves kvalitātes uzlabošanai

Veselība ir ne tikai slimību neesamība, bet arī iespēja dzīvot enerģiski, daudzveidīgi un gūstot baudu no katras dienas. Lai uzturētu lielisku pašsajūtu un tonusu, organismam nepieciešami vitamīni. Uzzināsim vairāk par vitamīniem dzīves kvalitātes uzlabošanai!

Pretizgulējumu matrači pacientu dzīves kvalitātes uzlabošanai 

Pretizgulējumu matrači pacientu dzīves kvalitātes uzlabošanai 

Kvalitatīvs matracis var ievērojami uzlabot cilvēka dzīves kvalitāti, nodrošinot komfortu un cieņpilnu aprūpi dzīves visgrūtākajos brīžos. Investīcijas šādā matracī ir ieguldījums pacienta veselībā un labklājībā, kas sniedz ieguvumus gan īstermiņā, gan ilgtermiņā.

Video

Raidījums "Kas notiek medicīnā": Kas notiek nefroloģijā?

Raidījums

Informēt sabiedrību par esošo situāciju medicīnas nozarē, pastāstīt un parādīt, kā notiek nozares attīstība, kā tiek domāts par pacientu un ārstu labklājību, nākotni un digitalizācijas formām – tāds ir raidieraksta “Kas notiek Medicīnā” galvenais mērķis.

Produktu testi

Testa rezultāti: Anti-Stress Complex stresa mazināšanai un vispārējās labsajūtas veicināšanai

Testa rezultāti: Anti-Stress Complex stresa mazināšanai un vispārējās labsajūtas veicināšanai

Janvārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "MV Health" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju Anti-Stress Complex stresa mazināšanai un vispārējās labsajūtas veicināšanai.

Testa rezultāti: JAUNUMS – NATEO D immuno

Testa rezultāti: JAUNUMS – NATEO D immuno

Janvārī Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu, kas pievienojies NATEO produktu klāstam - NATEO D immuno kapsulas, kas satur dabiskas izcelsmes D vitamīnu (4000 SV) kombinācijā ar C vitamīnu, cinku un rūgto apelsīnu bioflavonoīdiem. 

Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai

Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "MV Health" piedāvā testēt uztura bagātinātāju Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai.

Testa rezultāti: MARUSHA Sejas un ķermeņa migla ar kolagēnu

Testa rezultāti: MARUSHA Sejas un ķermeņa migla ar kolagēnu

Decembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt sejas un ķermeņa miglu ar kolagēnu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm - Jūrmalas slimnīca nodrošina augļa izmeklējumus grūtniecēm, izmantojot jaunākās paaudzes premium klases ultrasonogrāfijas (USG) iekārtu Volusan Expert 22. 

Dr. Ohhira Kolagēns: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dr. Ohhira Kolagēns: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Atklāj īpašo Japānas skaistuma noslēpumu, kuru izstrādājuši Jāpānas zinātnieki. Dr.Ohhira® produkti – augstākās kvalitātes Japānas kosmētika un uztura bagātinātāji.