Sākas projekts senioriem – "Aktīvas vecumdienas!"
Publicitātes foto
Vakar Latvijas Samariešu apvienības Sociālās aprūpes centrā "Pārdaugava" seniori pulcējās uz pirmo stikla apgleznošanas nodarbību projekta "Aktīvām vecumdienām!" ietvaros, kas tiek realizēts pateicoties Latvijas Valsts mežu atbalstam.
Seniori, spītējot roku drebēšanai, mākslinieces un pasniedzējas vadībā cītīgi vilka līniju pie līnijas, uz stikla veidojot krāšņus ziedu attēlus. Cits zīmēja cēlas lilijas taureņu ielenkumā, cits – veidoja skaistu fotorāmīti ziedu noformējumā, kur ievietot kāda sev mīļa cilvēka foto. Aprūpes centra iemītniekiem šī bija interesanta un aizraujoša nodarbība, kam sekos arī nākamās mācību stundas, kad tiks apgleznotas arī stikla krūzītes un šķīvji, kā arī veidota kopīga lielformāta glezna - vitrāža "Pavasara atnākšana".
Projekta ietvaros plānotas vēl daudzas aktivitātes – vēl bez radošas stikla apgleznošanas nodarbībām, senioriem notiks sporta nodarbības fizioterapeita vadībā, savstarpējās saskarsmes un empātijas uzlabošanai nodarbības ar psihologu, sociālā tīkla paplašināšanā un saskarsmes veicināšana ar "Rīgas Lutera Evaņģēliski luteriskā draudze" draudzes jauniešiem un Rīgas 275. pirmsskolas izglītības iestādes "Austriņa" bērniem, kā arī estētiskas un garīgas baudas gūšana skatoties teātra izrādi, apmeklējot dievkalpojumu, kopīgi svinot svētkus un dodoties ekskursijā.
"Cilvēki vecumdienās bieži vien paliek apātiski un neaktīvi. Kustību trūkums un vientulība nereti rada depresiju, kā arī pasliktinās veselība, izraisot kustību traucējumus, izgulējumus un citas veselības problēmas. Svarīgi, lai seniori aktīvi līdzdarbojas un socializējas ar citiem sabiedrības locekļiem un paaudzēm, un lietderīgi pavada brīvo laiku mājīgā un jaukā vidē. Veciem cilvēkiem ir ļoti svarīgi aktīvi un saturīgi pavadīt savas ikdienas gaitas. Tāpēc mūsu mērķis ir pēc iespējas ilgāk saglabāt senioriem fizisko, mentālo, kā arī sociālo labklājību. Lai pēc iespējas ilgāk varētu dzīvot pilnvērtīgu un kvalitatīvu dzīvi," stāsta Sociālās aprūpes centra direktore Ilze Ragozina.
Grupu fizioterapijas nodarbībās senioriem paredzēti vingrojumi muskuļu spēka uzlabošanai un saglabāšanai, lokanībai, kustību koordinācijas uzlabošanai, izturības vairošanai, funkcionālo spēju uzlabošanai, līdzsvaram.
Nodarbību dalībnieki nodarbības laikā tiks informēti par vingrojumu mērķiem un iespējamām sajūtām pēc vingrošanas. Savukārt tiem aprūpes centra iemītniekiem, kuri nevar piedalīties grupu nodarbībā, konsultējoties ar ģimenes ārstu, medicīnas māsu un fizioterapeitu un izvērtējot viņu veselības stāvokli, notiks individuālas fizioterapijas nodarbības.
Tāpat projektā senioriem plānotas dažādas aktivitātes kopā ar jauniešiem un bērniem.
Lieldienās seniori kopā ar Rīgas Lutera baznīcas draudzes (Torņkalna baznīcas) jauniešiem dosies uz Lieldienu dievkalpojumu un teātra izrādi. Savukārt Līgo svētkos seniori tiksies ar Rīgas 275. pirmsskolas izglītības iestādes "Austriņa" bērniem, stāstīs tiem, kā agrāk svinēti Līgo, dziedās dziesmas un pīs Jāņu vainagus.
Plānots, ka projekta laikā 148 senioriem būs iespēja apgūt jaunas prasmes un iemaņas, kuras varēs izmantot arī turpmāk fiziskajās un garīgajās aktivitātēs. Seniori ne tikai gūs pieredzi no projekta, bet arī varēs ar savu dzīves pieredzi dalīties un dāvāt to gan jauniešiem, gan bērniem.
