medicine.lv skaitļos

Lietotāji online185
Aktīvie uzņēmumi12819
Nozares raksti1595
Ekspertu atbildes21477
Pusaugu meitenes intīmā veselība un sports: Biežāk uzdotie jautājumi un atbildes : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Pusaugu meitenes intīmā veselība un sports: Biežāk uzdotie jautājumi un atbildes

Raksta autore: Līdaka Lāsma, ginekoloģe, dzemdību speciāliste, specializējusies bērnu ginekoloģijā

Laikā, kad ceturtajai daļai pirmklasnieku ir liekais svars un lielākā daļa bērnu un pusaudžu nesasniedz rekomendētās fiziskās aktivitātes daudzuma normas, sports ir ārkārtīgi svarīgs. Vienlaikus meitenes pubertātes laikā piedzīvo virkni pārmaiņu ķermenī, kas gan pašām meitenēm, gan viņu vecākiem rada jautājumus par to, kā labāk tās savienot ar sportiskām aktivitātēm. Šajā rakstā mēģināts atbildēt uz biežākajiem jautājumiem, ar kuriem saskaros saistībā ar meiteņu veselību un sportu. Svarīga tēze, ko atcerēties, – zināmā mērā meitene līdz ar menstruāciju sākšanos ir kļuvusi par sievieti, tāpēc arī pieeja nevienā jautājumā, kas skar meitenes intīmo veselību, īpaši būtiski neatšķiras. Galvenais, pievērst uzmanību meitenes vēlmēm un vajadzībām, lai viņa varētu gan izbaudīt sportiskās aktivitātes, gan justies lepna par pārmaiņām, kas viņas ķermenī notiek pieaugot.

Dezodoranti un intīmās higiēnas līdzekļi

Neviens neapstrīd, ka mazgāšanās ir pati būtiskākā higiēnas sastāvdaļa. Tomēr nereti ar to ir par maz – pubertātes vecumā svīšana var būt izteiktāka, un to noteikti pastiprina sportiskās aktivitātes. Turklāt tā var parādīties pat vairākus gadus pirms tam, kad sākas pubertāte – arī jau no astoņu gadu vecuma. Nav pierādījumu, ka dezodorantu lietošana būtu kaitīga vai ka būtu jālieto kādi īpaši, pusaudzēm paredzēti pretsvīšanas līdzekļi. Jāizmēģina un jāsaprot, kas labāk der un patīk. Tieši tas pats sakāms par intīmās higiēnas ziepēm. Dzimumorgāni, sākot ar brīdi, kad parādās dzimumpazīmes (krūtis, apmatojums utt.) būtu jāapmazgā divreiz dienā ar tīru ūdeni vai intīmās higiēnas ziepēm. Parastās ziepes vai dušas želejas var būt kairinošas, tāpēc tās lietot nevajadzētu. Īpaši rūpīgi jānoskalojas pēc baseina apmeklējuma, jo hlorētais ūdens var izteikti sausināt un kairināt dzimumorgānu gļotādu.

Sports un krūšturi

Laikā, kad krūtis attīstās, īpašu uzmanību vajadzētu pievērst krūšu atbalstam sportisko aktivitāšu laikā. Vecākiem vajadzētu aktīvi jautāt un sekot līdzi, kad piedāvāt meitenei sākt valkāt krūšturi, kā arī uzmanīt, kad nepieciešams krūštura izmēru mainīt. Krūšturi (atbilstoša izmēra, protams) drīkst sākt nēsāt tad, kad meitene pati to vēlas. Pat ja vecākiem šķiet, ka tas vēl nav nepieciešams, meitenes viedoklis šajā jautājumā noteikti ir noteicošais. Nav pierādījumu, ka krūštura valkāšana vai nevalkāšana varētu ietekmēt krūšu izmēru, tomēr tas ir būtisks krūšu atbalsts aktivitāšu laikā, lai novērstu ādas saišu izstiepšanos. Ņemot vērā to, ka krūtis pusaudžu vecumā var būt īpaši jutīgas, svarīgi, ka krūšturis nodrošina arī krūšu atbalstu un samazina diskomfortu, kas var rasties sportojot. Pa nakti gan krūšturi valkāt nebūtu ieteicams.

Intīmās zonas un padušu apmatojums

Banner 280x280

Pieņemamo apmatojumu daudzumu uz ķermeņa diktē mode, un šobrīd tendence ir to pēc iespējas samazināt. Apmatojums ir dabiska un normāla lieta – tas palīdz aizsargāt dzimumorgānus. Tomēr lielākā daļa meiteņu vēlas apmatojumu likvidēt. Nav medicīnisku iemeslu, kāpēc viņām to aizliegt, nav arī noteikts, kurus līdzekļus pusaudzes drīkst un kurus nedrīkst izmantot apmatojuma likvidēšanai. Tomēr āda padusēs un intīmā zonā var būt ļoti jutīga un pēc apmatojuma likvidēšanas iekaist. Ja meitene vēlas apmatojumu likvidēt vai vecāki pamana, ka ir sākusi to darīt, labāk izrunāt visus pieejamos veidus un palīdzēt izvēlēties, īpaši uzmanību pievēršot ādas dezinfekcijai pēc procedūrām.

Sports un menstruācijas

Menstruācijas nav slimība – tas ir normāls organisma stāvoklis, tāpēc arī menstruāciju laikā var darīt visu to, kas patīk un liek justies labāk, arī sportot un peldēt. Menstruācijas bieži meitenēm rada nepatiku pret topošo sievietību, diskomfortu un samazinātu dzīves kvalitāti. Tāpēc vecākiem noteikti jābūt atbalstošiem un kopīgi jāmeklē risinājumi katrai problēmai, ko menstruācijas sagādā. Visbēdīgāk ir tad, kad meitenes sūdzības tiek noraidītas kā "čīkstēšana’’ un gaušanās – sak, gadu tūkstošiem sievietes to ir izturējušas, tu arī varēsi. Tomēr vēl pirms 50 gadiem meitenei nebija no rīta jāraksta matemātikas kontroldarbs, pēcpusdienā jāiet uz mūzikas skolu un vakarā jāpiedalās volejbola treniņā. Un viss tas pats arī menstruāciju laikā...

Higiēnas līdzekļi menstruāciju laikā

Meitenes drīkst izmantot un izmēģināt visus pieejamos higiēnas līdzekļus, kas ir pieejami, lai atrastu to, kas viņām ir vispiemērotākais. Nereti rodas jautājumi par tamponu un menstruālo piltuvju lietošanu jaunām meitenēm. Jaunavības plēve īstenībā ir gļotādas krociņa, kas daļēji sedz ieeju makstī, tajā ir atvere, pa kuru izplūst menstruālās asinis. Pa šo atveri tad arī ir iespējams ievadīt tamponu vai menstruālo piltuvi. Sākumā vieglāk var būt ievadīt mazāka izmēra tamponu, bet drīkst lietot tamponus, kas ir atbilstoši menstruāciju stiprumam. Galvenais nosacījums – tamponi jāmaina regulāri! Ik pēc četrām piecām stundām. Ja tamponu lieto uz nakti, tas jāievieto tieši pirms gulētiešanas un jānomaina uzreiz pēc pamošanās.

Pretsāpju līdzekļi menstruāciju laikā

Menstruāciju sāpes var būt tiešām nepatīkamas, un par laimi 21. gadsimtā mums ir iespēja tās mazināt. Noteikti būtisks ir režīms menstruāciju laikā, īpaši, ja meitene nodarbojas ar sportu, – jāuzņem vismaz 1,5 litri ūdens dienā, kārtīgi jāizguļas, regulāri jāpaēd. Ja ar to nav gana, pretsāpju līdzekļus drīkst lietot arī pusaudzes. Svarīgi instrukcijā vai pie farmaceita, ārsta noskaidrot medikamentu devas. Nereti vecāki, baidoties, ka deva būs par lielu vai ka meitene "pieradīs", dod pretsāpju līdzekļus zemākās devās, nekā tas būtu nepieciešams. Medikamentu devas tiek rēķinātas uz svara kilogramiem un/vai atbilstoši vecumam. Parasti meitenes, kam ir menstruācijas, sver vismaz 50 kilogramus, un būtībā maksimālā deva sakrīt ar pieaugušiem lietojamo. Protams, mērķis nav lietot maksimālās pretsāpju līdzekļu devas, tomēr jāņem vērā, ka pavisam mazas pretsāpju līdzekļu devas (piemēram, puse no 200 miligramiem ibuprofēna tabletes) var nedot efektu. Jāatceras arī, ka pretsāpju līdzekļi iedarbojas tikai apmēram 40 minūšu līdz stundas laikā pēc to ieņemšanas, kā arī efekts saglabājas apmēram sešas līdz astoņas stundas (kad deva varbūt jāatkārto). Reizēm pret menstruāciju sāpēm tiek lietotas spazmolītiska līdzekļa drotaverīna tabletes (populārākais medikamenta nosaukums "No-spa"). Lai arī daļai meiteņu patiešām sāpes var mazināties, tomēr bieži ar šo medikamentu nebūs pietiekami. Ja meitenei ir blakusslimības (piemēram, kuņģa un zarnu trakta problēmas), pretsāpju medikamentu lietošana jāsaskaņo ar ģimenes ārstu vai citu speciālistu. Diemžēl ne vienmēr pretsāpju līdzekļu lietošana ir pietiekama, lai mazinātu sāpes menstruāciju laikā. Kā arī ir meitenes, kam sāpes ilgst pat visas septiņas menstruāciju dienas un arī pirms menstruācijām. Tādā situācijā ir jāvēršas pie ginekologa, lai pārrunātu iespējamo terapiju. Reizēm var būt jāizšķiras par hormonālās kontracepcijas līdzekļu lietošanu, lai pacientei atvieglotu menstruāciju sāpes un arī pirmsmenstruālo sindromu.

Droši jāvēršas pie ginekologa par situācijām, kurās šķiet, ka risinājumu ar vienkāršiem līdzekļiem neizdodas rast. Noteikti ārsts jāapmeklē, ja menstruācijas ilgst ilgāk nekā septiņas dienas, dienā nepieciešams vairāk par sešām pilnām higiēniskajām paketēm, menstruāciju sāpes neizdodas mazināt ar pretsāpju līdzekļiem vai rodas citas nopietnas sūdzības. 

Raksta avots: www.arsts.lv

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Medikamentu tirdzniecība, aptiekas":

Uzņēmumi nozarē "Medikamentu tirdzniecība, aptiekas"

Pigu Latvia, SIA, Interneta veikals 220.lv

Pigu Latvia, SIA, Interneta veikals 220.lv

Interneta veikals 220.lv piedāvā ikvienam plašu izvēli mēbelēm, mājas un remonta precēm, dārza piederumiem. Kvalitatīvas bildes, detalizēti apraksti un klientu atstātās atsauksmes palīdzēs pieņemt lēmumu. Nodrošinām ērtu pasūtījumu piegādi visā Latvijas teritorijā. Uzticami ražotāji, izdevīgas cenas un 24/7 palīdzība pa telefonu.

Nedēļas tēma

Vēnu pavasaris Dr. Mauriņa klīnikā

Vēnu pavasaris Dr. Mauriņa klīnikā

Dr. Mauriņa klīnika akciju "Vēnu pavasaris" organizē jau 14. gadu un šis ir laiks, kad ārsti aicina pārbaudīt kāju asinsvadu veselību. Uzzināsim, kā notiek vēnu problēmu diagnostika un kā atšķiras ārstēšanas metodes – skleroterapija no lāzeroperācijas?

Aktuālie piedāvājumi

Dabiska sejas kopšanas kosmētika – kā izvēlēties sev piemērotāko?

Dabiska sejas kopšanas kosmētika – kā izvēlēties sev piemērotāko?

Apjukt sejas kopšanas līdzekļu piedāvājumā šobrīd ir vieglāk nekā jebkad. Mārketinga saukļu un zīmolu solījumu džungļos izdarīt pareizās izvēles, nekaitējot savai ādai un vienlaikus nepārmaksājot par ādas kopšanas līdzekļiem, ir izaicinājums. Uzzināsim, kāpēc izvēlēties dabiska sastāva ādas kopšanas līdzekļus un kas jāzina, tos izvēloties?

Ko ievērot, atsākot fiziskas aktivitātes. Komentē fizioterapeits

Ko ievērot, atsākot fiziskas aktivitātes. Komentē fizioterapeits

Pavasaris ienes ne vien vairāk saules gaismas, bet arī lielāku motivāciju pievērsties sportiskām aktivitātēm. Ir būtiski piedomāt, kā atsākam šīs fiziskās aktivitātes – skriešanu, nūjošanu, soļošanu u.c. Fizioterapeite Aiga Korpa dalās ar ieteikumiem, ko ņemt vērā ikvienam aktīvas dzīves piekritējam. 

Mūsdienīga pieeja – rehabilitāciju arvien biežāk izvēlas profilaksei

Mūsdienīga pieeja – rehabilitāciju arvien biežāk izvēlas profilaksei

Jo savlaicīgāk pievēršas profilaksei un rūpēm par savu veselību preventīvos nolūkos, jo ilgāk cilvēks dzīvo bez sūdzībām par pašsajūtu un nopietnām diagnozēm. Veselīgi ēst, dzīvot aktīvu dzīvesveidu, regulāri veikt skrīninga izmeklējumus – šo profilaktisko pasākumu kopumu arvien biežāk cilvēki izvēlas papildināt ar rehabilitācijas kursu pašsajūtas uzlabošanas nolūkos, ko piedāvā kūrorta rehabilitācijas centrs "Jaunķemeri".

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

Testa rezultāti: “Daily Delicious Beauty Shake” proteīna-kolagēna kokteiļi

Testa rezultāti: “Daily Delicious Beauty Shake” proteīna-kolagēna kokteiļi

Janvārī un februārī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu “Coral Club” piedāvāja testēt “Daily Delicious Beauty Shake” proteīna-kolagēna kokteiļus.

Testa rezultāti: “BestBerry” BIO Irbeņu ogu ekstrakts veselīgai sirds un asinsvadu sistēmas darbībai

Testa rezultāti: “BestBerry” BIO Irbeņu ogu ekstrakts veselīgai sirds un asinsvadu sistēmas darbībai

Janvārī un februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA „BestBerry” piedāvāja testēt BIO Irbeņu ogu ekstraktu veselības atbalstam.

Testa rezultāti: HealthAid Digeston® PLUS gremošanas komfortam un zarnu darbības līdzsvaram

Testa rezultāti: HealthAid Digeston® PLUS gremošanas komfortam un zarnu darbības līdzsvaram

Janvārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HEalthAid Baltics" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju Digeston® PLUS gremošanas komfortam un zarnu darbības līdzsvaram. 

“Evening Formula” nervu sistēmas nomierināšanai

“Evening Formula” nervu sistēmas nomierināšanai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu “Coral Club” piedāvā testēt augu ekstraktu uztura bagātinātāju “Evening Formula” nervu sistēmas nomierināšanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Fizioterapija: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Fizioterapija: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika - integrēta pieeja sievietes veselībai. Klīnikā pieejams plašs speciālistu, diagnostikas un procedūru spektrs, lai sieviete visos sievietes dzīves periodos varētu saņemt visus nepieciešamos pakalpojumus vienuviet.

Dinsbergas klīnika, Dr. Inese Martišune: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inese Martišune: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika - integrēta pieeja sievietes veselībai. Klīnikā pieejams plašs speciālistu, diagnostikas un procedūru spektrs, lai sieviete visos sievietes dzīves periodos varētu saņemt visus nepieciešamos pakalpojumus vienuviet.

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Pigu Latvia, SIA, Interneta veikals 220.lv

Pigu Latvia, SIA, Interneta veikals 220.lv

Kontakti

  1. +371 25220220
  2. +371 67244220
  3. P.O.T.C.P.(9.00-19.00 ) S.( 10.00-17.00 ) Sv.( 10.00-15.00)
  4. https://www.220.lv/lv
  5. P.O.T.C.P.(10.00-19.00) S.(10.00-17.00) Sv.(10.00-15.00)
  6. palidziba@220.lv
  7. info@220.lv
  8. P.O.T.C.P.S.(9.00-20.00) Sv.(9.00-18.00)
  9. P.O.T.C.P.S.Sv.(10.00-22.00)

Darba laiks

  • P.1000-2100
  • O.1000-2100
  • T.1000-2100
  • C.1000-2100
  • P.1000-2100
  • S.1000-2100
  • Sv.1000-2100

Juridiskie dati

  1. 43603025092
  2. LV43603025092
  3. 17.11.2005
  4. 17.11.2005
  5. Maskavas iela 257, Rīga, LV-1019

Apraksts

Interneta veikals 220.lv piedāvā ikvienam plašu izvēli mēbelēm, mājas un remonta precēm, dārza piederumiem. Kvalitatīvas bildes, detalizēti apraksti un klientu atstātās atsauksmes palīdzēs pieņemt lēmumu. Nodrošinām ērtu pasūtījumu piegādi visā Latvijas teritorijā. Uzticami ražotāji, izdevīgas cenas un 24/7 palīdzība pa telefonu.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Rotaļlietas, bērnu preces, Bērnu aprūpe, Rotaļlietas zēniem, meitenēm, zīdaiņiem, Preces skolai, Rotaļlietas un spēles no 3 gadiem, Bērnu izklaidei ārā, Apģērbs, apavi bērniem un zīdaiņiem, Rotaļlietas bērniem līdz 3 gadiem, Bērnu istaba, ballītes piederumi, grāmatas, Spēles bērniem, Populāru zīmolu preces, Mēbeles un interjers, Viesistabas mēbeles, Guļamistabas mēbeles, Biroja mēbeles, Virtuves mēbeles, Bērnu mēbeles, Dārza mēbeles, Paklāji un kājslauķi, Apgaismojums, Rullo žalūzijas, aizkari, karnīzes, Priekšnama mēbeles, Interjers, Vannas istabas mēbeles, Spoguļi, Mēbeļu furnitūra, Dekoratīvie akmeņi, Premium mēbeles, Black Red White mēbeles, Gultas veļa, segas, spilveni, Smaržas, kosmētika, Smaržas, Higiēnas preces, Matu kopšanas līdzekļi, Sejas kopšanas līdzekļi, Dekoratīvā kosmētika, Ķermeņa kosmētika, Kosmētika, Populārākās smaržas, Populārākā kosmētika, Mobilie telefoni, planšetdatori, Foto, Mobilie telefoni un aksesuāri, Viedpulksteņi un fitnesa aproces, Fotokameras un piederumi, Smart ierīces un piederumi, Videokameras un piederumi, MP3 atskaņotāji un diktofoni, Termokameras, Teleskopi un mikroskopi, Binokļi, Digitālie foto rāmji, Stacionārie telefoni, Viedtālruņi, Auto audio tehnika, Planšetdatori, e-grāmatu lasītāji un piederumi, Auto GPS, Mobilo telefonu zīmoli, Populārākie telefonu modeļi, Datortehnika, Perifērijas ierīces, Portatīvie datori, somas, Gaming datori, aksesuāri, Planšetdatori, e-grāmatu lasītāji un piederumi, Monitori un monitoru statīvi, Datoru komponentes, Biroja tehnika un piederumi, Ārējie datu nesēji, Droni, Tīkla iekārtas, Datortehnikas piederumi, Stacionārie datori, Programmatūra, Atvērtā koda elektronika, Komplektējamie portatīvie datori, Valūtas detektori, Dārza preces, Dārza tehnika, Mājiņas/novietnes malkai un instrumentiem, Dārza instrumenti, Motorzāģi, Līdzekļi pret kaitēkļiem un insektiem, Komposta kastes un āra konteineri, Siltumnīcas, Āra apgaismojums, Laistīšanas sistēmas, Ziedu statīvi, puķu podu turētāji, Līdzekļi pret odiem, ērcēm, Puķu podi, šķīvji, Mēslojumi, Dārza dekori, Mikroorganismi, baktērijas, Dārza baseinu un strūklaku aprīkojums, Sēklas, Mulča, dekoratīvie apmetumi, Grunts, zeme, kūdra, komposts, Āra baseini, Batuti, Dārza mēbeles, Apģērbi un apavi dārza darbiem, Grili, mangali, kūpinātavas, Zoo preces, Suņiem, Kaķiem, Grauzējiem, Putniem, Zivīm, Mājlopiem, Eksotiskajiem dzīvniekiem, Gudrā māja, Gudrā sadzīves tehnika mājai, Viedās mājas drošība, Viedais apgaismojums un elektropreces, Gudrās rotaļlietas, Viedierīces, Gudrā dārzkopība, Kolekcijas, Pārtikas preces, Bakaleja, Dzērieni, Gaļa, zivis, Piena produkti, Gatavā kulinārija, Vitamīni un uztura bagātinātāji, Augu izcelsmes produkti, Bio pārtika, Preces birojam, skolai, radošiem darbiem, Preces rokdarbiem, Biznesa dāvanas, Penāļi, Somas, mugursomas, maciņi, Kārtridži, Datortehnikas tīrīšanas līdzekļi, Kafijas automāti un kafija, Mēbeles skolai, birojam, Gleznošanas piederumi, Interaktīvās tāfeles, Kancelejas preces, Klades, papīrs, Rakstāmpiederumi, Mācību grāmatas, Aploksnes, pastkartes, Informatīvās zīmes, TV un Sadzīves tehnika, Saimniecībai, Skaistumam, Mazā sadzīves tehnika virtuvei, Televizori un piederumi, Lielā sadzīves tehnika virtuvei, Apģērba kopšanas tehnika, Ledusskapji un saldētavas, Video un audio tehnika, Veļas mašīnas, Sadzīves tehnikas piederumi, Veļas žāvētāji, Klimata kontrole, Spēļu aksesuāri, spēles, Vispopulārākie sadzīves tehnikas zīmoli, Sports, tūrisms un atpūta, Trenažieri, Velosipēdi, skrejriteņi, skrituļslidas, skrituļdēļi, Brīvais laiks un atpūta, Sporta preces, Tūrisma preces, Ziemas sports, Radoša atpūta, Sporta apģērbs un apavi, Sporta uzturs, preparāti, funkcionālā pārtika sportam, Mājai un remontam, Klimata kontrole, Santehnika, Darbarīki, Apkure, Virtuves iekārtas, piederumi, Apgaismojums un elektropreces, Mājas drošība, Darba apģērbs, drošības aprīkojums, Durvis, Ūdens sūkņi, Seifi, Žogi, vārtu automātika, Pastkastītes, mājas numuri, Sienu apdare, tapetes, Apdares materiāli, Ūdens attīrīšanas sistēmas un filtri, Grīdas segumi, Saunas un pirts aprīkojums, Kāpnes, Kanalizācijas caurules, pieslēgumi, Lietus notekūdeņu sistēmas, Sertificēti seifi, Mājsaimniecības preces, Virtuves trauki, piederumi, Gultas veļa, mājas tekstils, Tīrīšanas līdzekļi un piederumi, Veļas kopšanai, Apģērbi, apavi, aksesuāri, Sievietēm, Vīriešiem, Bērniem, Dizainieru preces, Populārākie zīmoli, Premium, Aizsardzības, dezinfekcijas, medicīnas preces, Vitamīni, uztura bagātinātāji, preparāti, Medicīniskās preces, Individuālie aizsardzības līdzekļi, Higiēnas preces, Māmiņām un bērniem, Auto preces, Citas auto preces, Auto ķīmija un gaisa atsvaidzinātāji, Auto paklājiņi, Akumulatori, lādētāji, Elektroiekārtas, Auto video reģistratori, Auto eļļas, Augstspiediena mazgāšanas iekārtas un piederumi, Auto aksesuāri un piederumi, Auto audio tehnika, Riepas, Auto radio sakari, Moto preces, GPS navigācija, Auto tūrisma inventārs, Auto rezerves daļas, Lietie diski, Dāvanas, svētku atribūti, Svētku atribūti, Oriģinālas dāvanas, Šķiltavas un aksesuāri, Reliģiskas preces, Ziemassvētku rotājumi, Floristika, Asprātīgas dāvanas, Oriģināls apģērbs, Biznesa dāvanas, Garšīgas dāvanas, Dāvanas pieaugušajiem, Dāvanu kartes, Dāvanas sievietei, Dāvanas vīriešiem, Dāvanas bērniem, Dāvanas senioriem, Valentīndienas dāvanas, Grāmatas, Grāmatas par personīgo izaugsmi, Vaļasprieki, Grāmatas svešvalodās, Daiļliteratūra, Grāmatas bērniem un jauniešiem, Profesionālā attīstība un uzziņu literatūra, Grāmatu jaunumi, Grāmatzīmes, Mācību grāmatas, Kalendāri, piezīmju grāmatas, Outlet veikals, Atjaunināti vienumi, Preces "mīnusā"


Vairāk

Foto 5

Interneta veikals 220.lv
Interneta veikals 220.lv
Interneta veikals 220.lv
Interneta veikals 220.lv
Interneta veikals 220.lv

Mājas lapa internetā