Psihologi: Sava dzīve ir jākontrolē
Foto: dailymotivation/Flickr
Sajūta, ka viss ir tavās rokās, sniedz iespēju dzīvot ilgāk. Citiem vārdiem - kad cilvēks domā, ka spēj kontrolēt savu dzīvi, viņš gūst panākumus it visā, ko iecerējis, pat, ja nākas saskarties ar grūtībām. Tāpat psihologi uzskata: tāds cilvēks visticamāk nemirs agrā jaunībā un, iespējams, mazāk sirgs no dažādām kaitēm. Pētījums publicēts The Times of India.
Profesori no Brendejs Universitātes nesen savus novērojumus publicējuši īpašā ziņojumā.
Pētījuma laikā noskaidroja, ka starp neizglītotiem cilvēkiem, kas spēj kontrolēt savu dzīvi, nāves gadījumu bija trīs reizes mazāk nekā personām, kas dažādu apstākļu dēļ savu dzīvi kontrolēt nespēj. Kontroles sajūta, faktiski, samazināja priekšlaicīgas nāves gadījumu skaitu.
Kontroles pakāpi noteica, veicot aptauju. Cilvēkiem septiņu punktu skalā bija jānovērtē, cik bieži viņiem dzīvē tiek norādīts, ko darīt.
Eksperti piedāvā sabiedrības veselības aprūpes un izglītības programmās ieviest metodes, kas palīdzētu cilvēkiem kontrolēt savu dzīvi. Šāda tipa pieeja, iespējams, samazinātu nāves gadījumu skaitu, cilvēki piekotu veselīgāku dzīvesveidu.
