Psiholoģe: Arī šķietami nevainīgās loterijas un izlozes var kļūt par atkarību
Kamēr neviens nešaubās, ka aizraušanās ar spēļu automātiem, likmju izdarīšana totalizatoros un dažādas izklaides kazino var itin viegli novest pie spēļu atkarības, par tādiem naudas ieguldīšanas veidiem kā loterijas, momentloterijas un izlozes domas dalās. Vai tās ir azartspēles, vai tikai izklaide, un cik liels risks pastāv, ka tās var izraisīt atkarību? Biedrības "Esi brīvs" sociālās iniciatīvas "Spēles brīvība" rīkotāji uzskata – šīs šķietami nevainīgās izpriecas rada tādus pašus atkarības riskus kā jebkura cita azartspēle.
"Tāpat kā citas spēles, kur cilvēks riskē ar saviem finansiālajiem līdzekļiem, arī loterijas, momentloterijas un dažādas balvu izlozes ir pieskaitāmas azartspēlēm. Ja mēnesī noteiktu summu atvēli momentloterijas biļešu iegādei vai centies sakrāt pirkumu čekus, kas dotu tiesības pretendēt uz kādas akcijas galveno balvu, tu ieguldi savus līdzekļus spēlē. Ja turpini slepus par loterijas biļetēm tērēt naudu, kas paredzēta ikdienas vajadzībām, un šķirties no aizvien lielākām summām, lai atgūtu zaudēto, tas ir trauksmes zvans un iemesls izvērtēt savas attiecības ar spēli," stāsta biedrības vadītāja un psiholoģe Dace Caica.
Loterijas un balvu izlozes šķiet gluži ikdienišķa lieta – loterijas biļetes iespējams iegādāties gandrīz jebkur; dažādas akcijas mudina cilvēkus iegādāties konkrētas preces vai tērēt noteiktas summas, un cilvēki labprāt iesaistās, jo daudzus valdzina lielais laimests. Skaitļu loterijas un momentloterijas var iegādāties vairāk nekā 700 loteriju tirdzniecības vietās visā Latvijā. Galu galā, nav pat jāpieceļas no dīvāna – pietiek atvērt internetu. AS "Latvijas Loto" dati liecina, ka gada laikā aptuveni 30% Latvijas iedzīvotāju vecumā virs 18 gadiem piedalās kādā no uzņēmumu rīkotajām loterijām. Kā zināt, kad trauslā robeža starp izklaidi un atkarību ir bīstami tuvu? Noteikti vajadzētu kļūt piesardzīgam, ja savā vai līdzcilvēku uzvedībā pamani kādu no šīm pazīmēm.
Cilvēks patiešām tic, ka laimests atrisinās visas viņa problēmas. Loteriju panākumi slēpjas apstāklī, ka to rīkotāji nepārdod biļetes vien, bet arī cerību uz vieglāku dzīvi un sapņu piepildījumu – ja sāc piedalīties izlozēs tāpēc, ka tev ļoti vajag naudu, iespējams, ir īstais brīdis piebremzēt, lai neiekristu atkarības slazdā.
Nepamet domas par laimestu. Ja cilvēks vakarā dodas pie miera, bet tā vietā, lai iemigtu un atpūstos, domā par laimestu. Tieši tas pats sakāms par jebkuru nodarbi, kurai nespēj pievērst pienācīgo uzmanību, jo galvā pastāvīgi rosās domas par lielo balvu.
Dalība loterijā patiesībā bojā garastāvokli. Kamēr izklaide ir tikai izklaide, tai vajadzētu pildīt savu pamatfunkciju – izklaidēt, uzjautrināt un iepriecināt, nevis likt justies nervozam, aizkaitinātam, nemierīgam vai sāpīgi pārdzīvot, ja neesi laimējis.
Kļūst grūti atteikties no dalības kārtējā izlozē. Ja cilvēks ir nolēmis ierobežot savu dalību izlozēs, bet jau pēc pāris dienām atgriežas pie vecajiem ieradumiem, visticamāk, paša spēkiem viņam būs grūti ar to tikt galā. Mēģinājumi sev iegalvot, ka "es jebkurā brīdī varu pārtraukt spēlēt", ir pašapmāns.
Citi hobiji tiek pamesti novārtā. Ja lietas, kas agrāk sagādāja prieku, nu kļuvušas neinteresantas salīdzinājumā ar emocijām, ko sniedz iespēja laimēt, – vajadzētu paņemt pauzi.
Cilvēks kļūst paviršs un bezatbildīgs pret saviem pienākumiem. Šis princips darbojas vienādi visu atkarību gadījumos – tiklīdz vēlme spēlēt, piedalīties loterijā vai iedzert kļūst lielāka par nepieciešamību veikt savus pienākumus, laikā iet gulēt vai pavadīt laiku kopā ar ģimeni un draugiem, ir jākļūst bažīgam.
Savu aktivitāšu slēpšana no tuviniekiem un problēmas noliegšana. Ja cilvēks slēpj savas darbības no apkārtējiem, tas lielākoties liecina ka pats apzinās problēmas esamību.
Ja, iesaistoties azartspēlē, tu to vairs neuztver kā spēli, bet sāc pildīt kā ikdienas pienākumu, izmisīgi pūloties panākt rezultātu – laimestu, iespējams, ir laiks meklēt palīdzību," saka biedrības vadītāja.
Sociālās iniciatīvas "Spēles brīvība" mājaslapā www.spelesbriviba.lv atrodama biedrības "Esi brīvs" sagatavotā informācija par atkarības un līdzatkarības riskiem un norādes uz efektīvākajiem risinājumiem, kā arī speciālistu izstrādāts tests, kas ļaus izprast atkarības vai līdzatkarības apmēru.
Iniciatīvas ietvaros biedrības psihoterapijas speciālisti sniedz konsultācijas ar atbalsta tālruņa starpniecību spēļu atkarīgajiem un viņu tuviniekiem. Telefona līnijas darbību nodrošina krīžu un konsultāciju centrs "Skalbes", kas sociāli nozīmīgos jautājumos krīzes konsultācijas sniedz jau 19 gadus. Konsultāciju tālrunis 29323202 azartspēļu atkarīgajiem un viņu tuviniekiem darbojas no pirmdienas līdz sestdienai laikā no pulksten. 12.00 līdz 20.00.
