Pieci likumi samtainām rociņām

Par savu roku ādu, protams, jārūpējas visu cauru gadu. Tomēr, kā to saudzēt un palutināt vasarā? Lūk, pieci Wellslim centra kosmetoloģes Ievas Gulbes ieteikumi!

Cimdi
"Kopumā galvenā roku ādas saudzēšana saistās ar profilaksi. Piemēram, izmantojot sadzīves ķīmiju, vai ravējot dārzu, to nevajadzētu darīt kailām rokām, bet gan izmantojot cimdus. Ir roku āda ar alerģisku reakciju uz talku, savukārt, kādai citai roku ādai, tas nekādas problēmas nesagādās. Tāpēc sev atbilstošu cimdu materiālu, vari izvēlēties, tikai tos mēģinot, ar tiem "eksperimentējot". Protams, ja būs kādi lieli tīrīšanas darbi, tad noteikti jāvelk biezos gumijas cimdus, nevis plānos, kuri dažādu ķīmisko līdzekļu ietekmē var saplīst un, līdz ar to, mazināt roku ādas aizsardzību.

Aizsargkrēmi
Ja strādā darbu, kurā daudzas reizes dienā esi spiesta mazgāt rokas, vai arī tās bieži dezinficēt, roku āda regulāri ir jāieziež ar dažādiem krēmiem. Vakarā ar bagātinošu, barojošu un atjaunojošu, bet visas dienas laikā – periodiski ādu jāatjauno ar aizsargkrēmu.

Skrubis
Tāpat kā pārējam ķermenim, arī roku ādai, ļoti labs ir kafijas biezumu skurbis. Piemēram, uz nakti, pēc ādas noskrubēšanas, to vēl vari ieziest ar krēmu un uzvilkt rokās cimdus. Veikalos pat ir nopērkami speciāli, šim nolūkam paredzēti cimdiņi. Nakts laikā notiek roku ādas dziļa izsildīšana un krēma aktīvo vielu dziļāka uzsūkšanās. Kad rokas ir siltumā, āda nomierinās, piesātinās un labāk atjaunojas.

Eļļu maisījumi
Ja krēma vietā vēlies izmantot eļļu, vislabākie noteikti būs dažādu eļļu maisījumi, kuru sastāvā ir arī ēteriskās eļļas! Ieziežot roku ādu tikai ar eļļu vien, efekts nebūs tik liels. Visi roku krēmi, vai roku ādas maskas, kas paredzētas šādai termiskai apstrādei un tiek kombinēta ar cimdiņu lietošanu, jau ir paredzētas un gatavotas tā, lai tās labi uzsūktos un veiktu savas funkcijas.

Vislabāk eļļu ādā iemasēt, jo to vienkārši aplicējot jeb uzklājot, efekts nebūs tik ievērojams, eļļa tik labi neuzsūksies – tā tikai ieeļļos un mazliet uzbriedinās pārragojušās ādas kārtas. Redzams efekts eļļas uzklāšanai ir pēc pirts, kad ķermenis ir uzsilis un kapilārā asinsrite ir "atvērusies" – tad eļļa labi uzsūcas.

Maska roku ādai
Mājas apstākļos vislabākā maska ir karsta kartupeļu biezputra! Tai nav jābūt tik šķidrai, ka to jāklāj ar otu, jo tad putra ātri atdzisīs, bet skaties, lai tā nebūtu arī pārāk bieza.

Kartupeļu biezenī, kas sajaukts vai nu ar sviestu, vai saldo krējumu, iemērcē abas rokas un tās tajā turi, līdz putra atdzisusi. Varbūt diezgan izvirtīgi, tomēr – efektīvi!"

Foto: Stock.XCHNG
Raksts publicēts sadarbībā ar www.sieviesuklubs.lv

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Metabolais sindroms – pēc kādiem simptomiem to atpazīt?

Metabolais sindroms mūsdienās ir viens no biežākajiem veselības riskiem pieaugušajiem. Tas ir stāvoklis, kad organismā vienlaikus parādās vairāki vielmaiņas traucējumi. Lasi un uzzini, kādas ir pazīmes un, ko darīt, lai palīdzētu savam organismam!

Aktuālie piedāvājumi

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija.

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Pareizi lietoti dabīgie ķermeņa sviesti ne tikai mitrina, bet arī palīdz ādai atjaunoties dziļākā līmenī. Uzzini, ko tavai ādai patiesībā dod tīras, dabīgas sastāvdaļas!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: dabīgs serums skropstu un uzacu augšanas veicināšanai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt serumu skropstu un uzacu augšanas veicināšanai – augu eļļu koncentrātu, kas bagāts ar taukskābēm, fitosteroliem un antioksidantiem. Formula izstrādāta, lai veicinātu augšanu, stiprinātu matu folikulus un palielinātu skropstu un uzacu blīvumu.