medicine.lv skaitļos

Lietotāji online359
Aktīvie uzņēmumi12814
Nozares raksti1618
Ekspertu atbildes21477
Pieci likumi samtainām rociņām : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Pieci likumi samtainām rociņām

Par savu roku ādu, protams, jārūpējas visu cauru gadu. Tomēr, kā to saudzēt un palutināt vasarā? Lūk, pieci Wellslim centra kosmetoloģes Ievas Gulbes ieteikumi!

Cimdi
"Kopumā galvenā roku ādas saudzēšana saistās ar profilaksi. Piemēram, izmantojot sadzīves ķīmiju, vai ravējot dārzu, to nevajadzētu darīt kailām rokām, bet gan izmantojot cimdus. Ir roku āda ar alerģisku reakciju uz talku, savukārt, kādai citai roku ādai, tas nekādas problēmas nesagādās. Tāpēc sev atbilstošu cimdu materiālu, vari izvēlēties, tikai tos mēģinot, ar tiem "eksperimentējot". Protams, ja būs kādi lieli tīrīšanas darbi, tad noteikti jāvelk biezos gumijas cimdus, nevis plānos, kuri dažādu ķīmisko līdzekļu ietekmē var saplīst un, līdz ar to, mazināt roku ādas aizsardzību.

Aizsargkrēmi

Ja strādā darbu, kurā daudzas reizes dienā esi spiesta mazgāt rokas, vai arī tās bieži dezinficēt, roku āda regulāri ir jāieziež ar dažādiem krēmiem. Vakarā ar bagātinošu, barojošu un atjaunojošu, bet visas dienas laikā – periodiski ādu jāatjauno ar aizsargkrēmu.

Skrubis
Tāpat kā pārējam ķermenim, arī roku ādai, ļoti labs ir kafijas biezumu skurbis. Piemēram, uz nakti, pēc ādas noskrubēšanas, to vēl vari ieziest ar krēmu un uzvilkt rokās cimdus. Veikalos pat ir nopērkami speciāli, šim nolūkam paredzēti cimdiņi. Nakts laikā notiek roku ādas dziļa izsildīšana un krēma aktīvo vielu dziļāka uzsūkšanās. Kad rokas ir siltumā, āda nomierinās, piesātinās un labāk atjaunojas.

Eļļu maisījumi
Ja krēma vietā vēlies izmantot eļļu, vislabākie noteikti būs dažādu eļļu maisījumi, kuru sastāvā ir arī ēteriskās eļļas! Ieziežot roku ādu tikai ar eļļu vien, efekts nebūs tik liels. Visi roku krēmi, vai roku ādas maskas, kas paredzētas šādai termiskai apstrādei un tiek kombinēta ar cimdiņu lietošanu, jau ir paredzētas un gatavotas tā, lai tās labi uzsūktos un veiktu savas funkcijas.

Vislabāk eļļu ādā iemasēt, jo to vienkārši aplicējot jeb uzklājot, efekts nebūs tik ievērojams, eļļa tik labi neuzsūksies – tā tikai ieeļļos un mazliet uzbriedinās pārragojušās ādas kārtas. Redzams efekts eļļas uzklāšanai ir pēc pirts, kad ķermenis ir uzsilis un kapilārā asinsrite ir "atvērusies" – tad eļļa labi uzsūcas.

Maska roku ādai
Mājas apstākļos vislabākā maska ir karsta kartupeļu biezputra! Tai nav jābūt tik šķidrai, ka to jāklāj ar otu, jo tad putra ātri atdzisīs, bet skaties, lai tā nebūtu arī pārāk bieza.

Kartupeļu biezenī, kas sajaukts vai nu ar sviestu, vai saldo krējumu, iemērcē abas rokas un tās tajā turi, līdz putra atdzisusi. Varbūt diezgan izvirtīgi, tomēr – efektīvi!"

Foto: Stock.XCHNG
Raksts publicēts sadarbībā ar www.sieviesuklubs.lv


 

Banner 280x280

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika pēdējos gados ir kļuvusi populāra, un veiktie pētījumi un testi nepārtraukti pēta to efektivitāti un drošību. Tāpat arī tiek vērtēta kolagēna produktu ietekme uz ādas elastību, mitrināšanu un grumbu samazināšanos.

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Pēc smagas operācijas un ilgstošas rehabilitācijas Roberto Meloni ir atkal vesels, bet atzīst, ka daudzus mēnešus esot bijis ļoti norūpējies, vai spēs atkal normāli staigāt. Roberto stāsta par savu pieredzi, lietojot Latvijā ražotu produktu – Epsorīnu.

Ergonomisks krēsls – kādu izvēlēties, lai nesāpētu mugura?

Ergonomisks krēsls – kādu izvēlēties, lai nesāpētu mugura?

Ja, ilgstoši sēžot, jums nogurst un sāp mugura, pievērsiet uzmanību, kādu krēslu ikdienā izmantojat. Situāciju var uzlabot, parasta krēsla vietā izvēloties ergonomisku krēslu. Uzzināsim vairāk par Bambach ® Saddle Seat ergonomiskajiem krēsliem! 

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

Testa rezultāti: “FlexiCor” locītavu un saišu veselībai

Testa rezultāti: “FlexiCor” locītavu un saišu veselībai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu “Coral Club” piedāvāja testēt “FlexiCor” locītavu un saišu veselībai.

Aknu sargs

Aknu sargs

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Fito preparāti” piedāvā izmēģināt dabīgu produktu aknu darbības veicināšanai.

Līga Nature SPA Hialuronskābes serums intensīvai ādas mitrināšanai

Līga Nature SPA Hialuronskābes serums intensīvai ādas mitrināšanai

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Salons Līga" piedāvā izmēģināt Hialuronskābes serumu ar dabīgu aktīvo vielu komponenti Pentavitin® intensīvai ādas mitrināšanai.

Testa rezultāti: "Kaleja Silks" zīda matu ruļļi veselīgām salona kvalitātes lokām

Testa rezultāti:

Martā Medicine.lv sadarbībā ar "Kaleja Silks" piedāvāja testēt zīda matu rulli veselīgai matu ieveidošanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Santa Viltere: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Santa Viltere: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Vismaz reizi dzīvē ir jāpārbauda sava sirds! No aprīļa šo izmeklējumu veic arī Dinsbergas klīnikā ar jaunāko un modernāko aparatūru Latvijā. Izstāsti Latvijai dodas vizītē pie kardioloģes ar 20 gadu pieredzi - dr. Santas Vilteres.

VC4 Baltijas vēnu klīnika, Dr. Patrīcija Ivanova: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

VC4 Baltijas vēnu klīnika, Dr. Patrīcija Ivanova:  Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Patrīcija Ivanova ir asinsvadu ķirurgs, flebologs, Dr.med., docente LU Ķirurģijas katedrā, Latvijas Asinsvadu ķirurģijas biedrības biedre, Latvijas Invazīvās radioloģijas asociācijas biedre, Eiropas Asinsvadu ķirurģijas biedrības biedre, Eiropas Kardiovaskulārās un invazīvās radioloģijas biedrības biedre, nokārtojusi eksāmenu asinsvadu ķirurģijā...