Peldētapmācība lielajiem un mazajiem- tās pozitīvā ietekme uz veselību un ķermeni!
*stiprina sirds muskulatūru, līdz ar to pozitīvi ietekmējot vispārējo labsajūtu un dzīves ilgumu,
*peldēšana veicina plaušu funkcijas, elpošanas ritms kļūst regulārs,
*stiprina imunitāti,
*uzlabo visu muskuļu apasiņošana, veicina asinsriti,
*palīdz uzveikt stresu, kā arī atbrīvoties no negatīvām emocijām,
*noslogo dažādas muskuļu grupas, līdz ar to ķermenis attīstās vienmērīgi,
*palīdz pie locītavu un stājas problēmām,
*peldēšana ir ļoti piemērota grūtniecēm un cilvēkiem ar lieko svaru,
*peldēšana palīdz pie muguras sāpēm un pie astmas,
*peldot kraulā 15min., atkarībā no ķermeņa masas tiek sadedzinātas 83-143kcal.
Ja tev liekas, ka Tu vienīgais neproti peldēt, tad tas tā nav, jo miljoniem cilvēku visā pasaulē, cieš no bailēm no ūdens, jūt diskomfortu atrodoties akvaparkā, karstā vasaras dienā baidās atveldzēties ezerā utt.
Pietiek sēdēt maliņā, pietiek atņemt sev šo lielisko sajūtu, ka ūdens tevi tur, ka Tu peldi- piepildi savu sapni un nāc mācīties peldēt!
Teiksi, ka jau daudzi cilvēki (radi, draugi, kaimiņi) Tevi ir mācījuši peldēt un no tā nav bijis nekādas jēgas!? Tad es Tev atbildu, ka tikai profesionāla cilvēka pavadībā, izmantojot pareizu metodiku un individuālu pieeju, Tu sasniegsi sev vēlamo rezultātu.
Tā kā kustības ir vienkāršas, tas tiešām nav grūti! Ir tikai jāsaņemas, jāatnāk uz pirmo nodarbību un jāizrunājas ar treneri. Jau pēc pāris nodarbībām jutīsi, ka bailes atkāpjas, tu sāc brīvi justies ūdenī un peldēšana Tev sniedz lielu prieku un gandarījumu.
Iemācīties peldēt var jebkurā vecumā!
Bērniem peldētapmācības nodarbības sākas no 1 gada vecuma!
Ja arī Tu proti peldēt, bet vēlies uzlabot savu peldētprasmi vai iemācīties kādu no četriem sporta peldēšanas veidiem, tad droši pieraksties uz nodarbībām!
Pieteikšanās uz nodarbībām pa tālruni 29785626
