Atzīmējot Pasaules Sirds dienu, biedrība ParSirdi.lv sadarbībā ar kardiologiem, endokrinologiem un ģimenes ārstiem šogad aicina pievērst uzmanību liekajam svaram un aptaukošanos kā nozīmīgam riska faktoram, kas veicina sirds un asinsvadu slimību, 2. tipa cukura diabēta, nieru slimības, kā arī vairāku onkoloģisko un citu slimību attīstību.  

Statistika ir satraucoša – Latvijā vairāk nekā puse pieaugušo iedzīvotāju saskaras ar lieko svaru vai aptaukošanos* (liekais svars ir 34% Latvijas iedzīvotāju, bet aptaukošanās – 29%). Šogad publiskotajā Pasaules Sirds federācijas ziņojumā** “Aptaukošanās un kardiovaskulārās slimības” atklāts, ka gandrīz 1 no 10 nāves gadījumiem sirds un asinsvadu slimību dēļ pasaulē šobrīd ir saistīts ar paaugstinātu ķermeņa masas indeksu, turklāt mirstība no aptaukošanās izraisītām sirds un asinvadu slimībām pēdējo trīsdesmit gadu laikā ir pieaugusi vairāk nekā divas reizes! Ja pašreizējās tendences turpināsies, līdz 2050. gadam gandrīz divas trešdaļas pieaugušo, kas vecāki par 25 gadiem, dzīvos ar lieko svaru vai aptaukošanos. 

Inese Mauriņa, biedrības “ParSirdi.lv” vadītāja: “Atzīmējot Pasaules Sirds dienu, vēlamies vērst uzmanību sirds un asinsvadu slimību riska faktoriem, kurus 80% gadījumu varam novērst pašu spēkiem, mainot savu dzīvesveidu un paradumus, kā arī veicot profilaktiskās veselības pārbaudes. Šogad īpaši izceļam lieko svaru un aptaukošanos – problēmu, kas Latvijā un visā pasaulē pieaug satraucošā tempā. Aptaukošanās nav tikai estētisks jautājums, tā būtībā ir hroniska slimība un nozīmīgs riska faktors sirds un asinsvadu slimībām, diabētam un citām nopietnām veselības problēmām. Svarīgi runāt par profilaksi, veselīgiem paradumiem un laikus meklēt palīdzību, jo pat nelielas dzīvesveida izmaiņas – vairāk kustību, sabalansēts uzturs, pietiekams miegs – var būtiski mazināt slimību risku un uzlabot dzīves kvalitāti!” 

Ieskandinot Pasaules Sirds dienu (to pasaulē atzīmēs 29. septembrī), aicina iedzīvotājus uz izglītojošiem un iedvesmojošiem pasākumiem jau 25. septembrī. 

Pasaules Sirds dienas pasākumi iedzīvotājiem

1.Izglītojoša diskusija “Vai viegli būt vieglam un veselam?”

Kad? 25. septembrī plkst. 15.00

Kur? Tiešsaistē biedrības ParSirdi.lv mājaslapā un Facebook profilā @parsirdi 

Diskusijā piedalīsies Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas Latvijas Kardioloģijas centra Ambulatorās un diagnostiskās nodaļas vadītāja, LU Medicīnas fakultātes asoc. prof. Iveta Mintāle, Latvijas Kardiologu biedrības prezidents, kardiologs, LU prof. Andrejs Ērglis, P.Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas endokrinoloģe Dr.med. Kristīne Ducena un Latvijas Lauku ģimenes ārstu asociācijas viceprezidents, ģimenes ārsts Ainis Dzalbs. Sarunā īpaša uzmanība tiks veltīta aptaukošanās kā nozīmīga riska faktora atpazīšanai, profilaksei un mūsdienīgai ārstēšanai.  

2.“Pasaules Sirds diena 2025 – Lielā rudens svēršanās & mērīšanās”

Kad? 25. septembrī plkst. 17.00–19.00

Kur? Āgenskalna tirgus “Siltumnīcā” Rīgā 

Pasākuma laikā ikvienam būs iespēja: 

• veikt bezmaksas veselības pārbaudes un mērījumus (vidukļa apkārtmēru, ķermeņa masas indeksu, asinsspiedienu, pulsu), noteikt atbilstošu fizisko slodzi un saņemt individualus ieteikumus fizisko aktivitāšu īstenošanai sadarbībā ar Latvijas Fizioterapeitu asociāciju;
• piedalīties olīveļļu degustācijās un uzzināt padomus veselīgai ēdienu gatavošanai kopā ar olīveļļu ekspertu Ingu Linē;
• iepazīties ar jauno kardioloģes Ivetas Mintāles veselīgo padomu krājumu “Iedvesma CILVĒKAM, KURŠ GRIB DZĪVOT...” 

Aicina ikvienu pievienoties Pasaules Sirds dienas aktivitātēm – tā ir iespēja uzzināt, pārbaudīt savu veselību un gūt iedvesmu vieglākai dzīvei ar stiprāku sirdi! 

* Latvijas iedzīvotāju kardiovaskulāro un citu neinfekcijas slimību riska faktoru šķērsgriezuma pētījums” (2019.) 

** https://world-heart-federation.org/report2025/