medicine.lv skaitļos

Lietotāji online428
Aktīvie uzņēmumi12122
Nozares raksti1591
Ekspertu atbildes21477
Parūpējies par sevi un atklāj saudzīgu intīmās higiēnas kopšanu : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Parūpējies par sevi un atklāj saudzīgu intīmās higiēnas kopšanu

Intīmā higiēna – atklāj saaudzīgu ikdienas intīmās higiēnas kopšanu un aizmirsti par kairinošu sajūtu savā intīmajā zonā!

Kāpēc intīmā higiēna ir svarīga? 

Nepareiza vai neesoša intīmā higiēna var izraisīt kairinājumu, kuru pavada dažādas problēmas, ieskaitot bakteriālo vaginozi, sēnīšu un urīnceļu infekcijas. Sievietēm reproduktīvā vecumā (pēc pirmo menstruāciju sākšanās) veselīgs intīmo zonu pH ir no 3.8- līdz 5.0. Tas nodrošina veselīgas mikrofloras balansu un labsajūtu. Vairāki pētījumi* norāda, ka sievietēm, kas izmanto intīmās higiēnas ziepes ar atbilstošu pH  intīmajām zonām (ap 5,5 vai zemāku), bija mazāka iespēja saskarties ar bakteriālo vaginozi nekā sievietēm, kas izmantojas parastās ziepes (kas parasti ir sārmainas, ar pH virs 7).

Kā parūpēties par savu intīmo veselību? 

Pasaules Veselības organizācija iesaka**:

  • mazgāt intīmās zonas ar maigu pH balansētu līdzekli bez liekām smaržvielām, piemēram, ziepēm un siltu ūdeni;
  • valkāt elpojošu kokvilnas apakšveļu;
  • ēst veselīgi un sabalansēti. Uzņemtie vitamīni un minerālvielas, iekļaujot arī fermentētus ēdienus ar probiotiķiem, palīdz uzturēt veselīgu mikrofloru intīmās higēnas zonās.

Dabīgās kosmētikas ražotāji SILMACHY cosmetics no Latvijas radījuši inovatīvu intīmās higiēnas līdzekli, kas tapis sadarbībā ar menstruāciju apakšveļas zīmolu THATDAY.

Intīmās higiēnas ziepes ir sertificētas farmaceites radītas. To sastāvā izmantotas maigi putojošas augu izcelsmes aktīvās vielas, kas sniedz maigu un patīkamu intīmo zonu tīrību. Unikāli laktobaktēriju fermenti un pievienotā pienskābe dabiskā veidā palīdz noregulēt maksts pH, veicinot veselīgu mikrofloras balansu, mazinot sausuma un kairinājuma sajūtu makstī. Vairākos veiktos zinātniskos pētījumos*** ir pierādīts, ka pienskābei piemīt arī antibakteriāls efekts. To saturoši produkti, kā intīmās higiēnas ziepes, palīdz mazināt iekaisuma riskus. 

Intīmās higiēnas ziepes satur arī Latvijā iegūtus, kumelīšu un raspodiņa augu ekstraktus. Tiem piemīt viegls pretiekaisuma efekts, kā arī kumelīšu ekstraktam piemīt nomierinoša iedarbība, kas var palīdzēt kairinājuma gadījumā.

Pievienotie šī un kokosriekstu sviesti mīkstina un mitrina, tādējādi novēršot sausuma sajūtu.

SILMACHY x THATDAY intīmās higiēnas ziepes ir rūpīgi radītas, domājot par visjutīgāko zonu – tām nav pievienotas nekādas smaržvielas vai krāsvielas, kas varētu radīt papildu kairinājumu. Tās ir piemērotas visām sievietēm reproduktīvā vecumā. Var lietot arī vegāni.

Intīmās higiēnas ziepes ir 100% brīvas no plastmasas gan to sastāvā, gan iepakojumā – kartona iepakojums ir viegli pārstrādājams un nerada papildu atkritumus pēc produkta izlietošanas.

Lai arī ziepju formāts var šķist neierastāks par šķidrajiem intīmās higiēnas līdzekļiem, tas ir ļoti ērts un ekonomisks. Tā kā ziepju sastāvā teju nav ūdens (pudelētajos līdzekļos līdz pat 85% sastāva var būt ūdens), bet tikai aktīvās vielas, intīmās higiēnas ziepju gabaliņš kalpos vismaz 2x ilgāk nekā šķidrie intīmās higiēnas līdzekļi. 

Kā lieto intīmās higiēnas ziepes?

Samitrini savu intīmo zonu, saputo ziepes rokās, izveidojot mīkstas un bagātīgas putas. Izklāj putas uz intīmajām zonām. Pēc tam noskalo tās ar ūdeni un atstāj ziepju gabaliņu nožūt. Iesakām intīmās higiēnas ziepes glabāt atvērtā ziepju trauciņā ar caurumiņiem, kas novada lieko ūdeni. Vēl glabāšanai lieliski noder lufas sūklis. Pēc lietošanas produktu novieto uz sūkļa un ļauj tam nožūt starp lietošanas reizēm. Kad lufas sūklis nolietojas, to var likt mājas kompostā pie pārējiem bioloģiskajiem atkritumiem. 

No kāda vecuma var sākt lietot intīmās higiēnas ziepes?

Intīmās higiēnas ziepes ir ar īpaši pielāgotu pH sievietēm reproduktīvajā vecumā, tādēļ tās var lietot no pirmo menstruāciju sākšanās. Jāpiebilst, ka grūtniecības laikā gan sievietēm maksts pH var mazliet pamainīties uz sārmaināku, kā arī kopumā sievietes ķermenis paliek jutīgāks pret dažādām izejvielām. Tādēļ šajā gadījumā iesakām pirms produkta lietošanas konsultēties ar savu speciālistu – ginekologu. 

SILMACHY cosmetics ir sertificētas farmaceites vadīts ģimenes uzņēmums no Baldones, kas ražo dabīgu kosmētiku sejas, ķermeņa un matu kopšanai videi draudzīgos, viegli pārstrādājamos vai mājās kompostējamos iepakojumos. Visa kosmētikas radīšana ir roku darbs, un kosmētikas radīšanas procesam var sekot līdz SILMACHY sociālo tīklu kontos Instagram un TikTok

Uzņēmumam ir ļoti svarīga ilgtspēja un vides saaudzēšana, tādēļ tiek piedāvāta iespēja iegādāties kosmētiku arī pavisam bez iepakojuma.

Kosmētikas klāstā vari atrast maigi putojošas šampūnziepes jeb cietos šampūnus, ķermeņa un roku ziepes, dabīgu dezodorantu bez alumīnija un pat inovatīvus, videi draudzīgus analogus sejas krēmiem – sejas mitrinātājus, no kuriem mitrinātājs ar aveņu sēklu eļļu un SPF 30 ir nominēts arī European Natural Beauty awards 2023. 

 

 

Silmachy Remedies, SIA
“Silmači”, Baldones pag., Ķekavas nov., LV-2125
+371 26 388 656
info@silmachy.lv
https://silmachy.lv

 

*"Role of female intimate hygiene in vulvovaginal health: Global hygiene practices and product usage”, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7789027/
"Vaginal pH balance: Normal levels and natural remedies", https://www.medicalnewstoday.com/articles/322537
**So-Called ‘Feminine’ Hygiene Is Important for Anyone Who Has a  Vagina, Healthline, https://www.healthline.com/health/feminine-hygiene
*** Effects of an over-the-counter lactic-acid containing intra-vaginal douching product on the vaginal microbiota, https://bmcmicrobiol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12866-019-1545-0

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Āda kā spogulis. 7 izplatītas ādas problēmas un to cēloņi

Āda kā spogulis. 7 izplatītas ādas problēmas un to cēloņi

Āda atspoguļo daudzu organismā notiekošo procesu izpausmes, īpaši pavasarī, jo ziemas sezonā ne vienmēr izdodas pilnvērtīgi parūpēties par sevi un savu ķermeni. Sekas pamazām sakrājas un parāda savu īsto "seju". Uzzināsim par anti-age medicīnas ārsta-kosmetologa-nutriciologa rekomendācijām 7 populārāko ādas problēmu novēršanai!

Aktuālie piedāvājumi

Mūsdienīga pieeja – rehabilitāciju arvien biežāk izvēlas profilaksei

Mūsdienīga pieeja – rehabilitāciju arvien biežāk izvēlas profilaksei

Jo savlaicīgāk pievēršas profilaksei un rūpēm par savu veselību preventīvos nolūkos, jo ilgāk cilvēks dzīvo bez sūdzībām par pašsajūtu un nopietnām diagnozēm. Veselīgi ēst, dzīvot aktīvu dzīvesveidu, regulāri veikt skrīninga izmeklējumus – šo profilaktisko pasākumu kopumu arvien biežāk cilvēki izvēlas papildināt ar rehabilitācijas kursu pašsajūtas uzlabošanas nolūkos, ko piedāvā kūrorta rehabilitācijas centrs "Jaunķemeri".

Mieru, tikai mieru!

Mieru, tikai mieru!

Mūsdienu pasaulē, kur dzīves ritms kļūst intensīvāks, stresa, trauksmes un miega trūkuma problēmas kļūst arvien izplatītākas. Pēc emocionālām pārslodzēm svarīgi pievērst uzmanību organisma iekšējo resursu atjaunošanai. Noskaidrosim, kas var palīdzēt tikt galā ar stresa sekām un sekmēt nervu sistēmas atgriešanos līdzsvarā!

Kas ir dezinfekcija?

Kas ir dezinfekcija?

Dezinfekcija ir pasākumu komplekss, kas vērsts uz infekcijas izraisītāju iznīcināšanu. Pilnīga infekciozo mikroorganismu izraisītāju iznīcināšana notiek sterilizācijas brīdī. Mūsdienās ir ļoti liela dezinfekcijas līdzekļu izvēle. Noskaidrosim, kādi profesionālo dezinfekcijas līdzekļu veidi pastāv un ar ko tie atšķiras viens no otra!

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

Testa rezultāti: HealthAid Digeston® PLUS gremošanas komfortam un zarnu darbības līdzsvaram

Testa rezultāti: HealthAid Digeston® PLUS gremošanas komfortam un zarnu darbības līdzsvaram

Janvārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HEalthAid Baltics" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju Digeston® PLUS gremošanas komfortam un zarnu darbības līdzsvaram. 

“Evening Formula” nervu sistēmas nomierināšanai

“Evening Formula” nervu sistēmas nomierināšanai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu “Coral Club” piedāvā testēt augu ekstraktu uztura bagātinātāju “Evening Formula” nervu sistēmas nomierināšanai.

Francijas ražotāja Biocyte Prebiotiskā sejas maska

Francijas ražotāja Biocyte Prebiotiskā sejas maska

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar "Baltic Beauty Prof" piedāvā testēt Prebiotisko sejas masku.

RUUTe sejas krēms un serums ar peptīdiem – kad daba un zinātne satiekas vienkopus

RUUTe sejas krēms un serums ar peptīdiem – kad daba un zinātne satiekas vienkopus

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar Ineses Vasiļevskas veidoto zīmolu RUUTe® piedāvā testēt dienas krēmu un koncentrētu serumu ar peptīdiem.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Fizioterapija: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Fizioterapija: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika - integrēta pieeja sievietes veselībai. Klīnikā pieejams plašs speciālistu, diagnostikas un procedūru spektrs, lai sieviete visos sievietes dzīves periodos varētu saņemt visus nepieciešamos pakalpojumus vienuviet.

Dinsbergas klīnika, Dr. Inese Martišune: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inese Martišune: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika - integrēta pieeja sievietes veselībai. Klīnikā pieejams plašs speciālistu, diagnostikas un procedūru spektrs, lai sieviete visos sievietes dzīves periodos varētu saņemt visus nepieciešamos pakalpojumus vienuviet.