Parūpējies par sevi un atklāj saudzīgu intīmās higiēnas kopšanu

Intīmā higiēna – atklāj saaudzīgu ikdienas intīmās higiēnas kopšanu un aizmirsti par kairinošu sajūtu savā intīmajā zonā!

Kāpēc intīmā higiēna ir svarīga?

Nepareiza vai neesoša intīmā higiēna var izraisīt kairinājumu, kuru pavada dažādas problēmas, ieskaitot bakteriālo vaginozi, sēnīšu un urīnceļu infekcijas. Sievietēm reproduktīvā vecumā (pēc pirmo menstruāciju sākšanās) veselīgs intīmo zonu pH ir no 3.8- līdz 5.0. Tas nodrošina veselīgas mikrofloras balansu un labsajūtu. Vairāki pētījumi* norāda, ka sievietēm, kas izmanto intīmās higiēnas ziepes ar atbilstošu pH intīmajām zonām (ap 5,5 vai zemāku), bija mazāka iespēja saskarties ar bakteriālo vaginozi nekā sievietēm, kas izmantojas parastās ziepes (kas parasti ir sārmainas, ar pH virs 7).

Kā parūpēties par savu intīmo veselību?

Pasaules Veselības organizācija iesaka**:

mazgāt intīmās zonas ar maigu pH balansētu līdzekli bez liekām smaržvielām, piemēram, ziepēm un siltu ūdeni;
valkāt elpojošu kokvilnas apakšveļu;
ēst veselīgi un sabalansēti. Uzņemtie vitamīni un minerālvielas, iekļaujot arī fermentētus ēdienus ar probiotiķiem, palīdz uzturēt veselīgu mikrofloru intīmās higēnas zonās.

Dabīgās kosmētikas ražotāji SILMACHY cosmetics no Latvijas radījuši inovatīvu intīmās higiēnas līdzekli, kas tapis sadarbībā ar menstruāciju apakšveļas zīmolu THATDAY.

Intīmās higiēnas ziepes ir sertificētas farmaceites radītas. To sastāvā izmantotas maigi putojošas augu izcelsmes aktīvās vielas, kas sniedz maigu un patīkamu intīmo zonu tīrību. Unikāli laktobaktēriju fermenti un pievienotā pienskābe dabiskā veidā palīdz noregulēt maksts pH, veicinot veselīgu mikrofloras balansu, mazinot sausuma un kairinājuma sajūtu makstī. Vairākos veiktos zinātniskos pētījumos*** ir pierādīts, ka pienskābei piemīt arī antibakteriāls efekts. To saturoši produkti, kā intīmās higiēnas ziepes, palīdz mazināt iekaisuma riskus.

Intīmās higiēnas ziepes satur arī Latvijā iegūtus, kumelīšu un raspodiņa augu ekstraktus. Tiem piemīt viegls pretiekaisuma efekts, kā arī kumelīšu ekstraktam piemīt nomierinoša iedarbība, kas var palīdzēt kairinājuma gadījumā.

Pievienotie šī un kokosriekstu sviesti mīkstina un mitrina, tādējādi novēršot sausuma sajūtu.

SILMACHY x THATDAY intīmās higiēnas ziepes ir rūpīgi radītas, domājot par visjutīgāko zonu – tām nav pievienotas nekādas smaržvielas vai krāsvielas, kas varētu radīt papildu kairinājumu. Tās ir piemērotas visām sievietēm reproduktīvā vecumā. Var lietot arī vegāni.

Intīmās higiēnas ziepes ir 100% brīvas no plastmasas gan to sastāvā, gan iepakojumā – kartona iepakojums ir viegli pārstrādājams un nerada papildu atkritumus pēc produkta izlietošanas.

Lai arī ziepju formāts var šķist neierastāks par šķidrajiem intīmās higiēnas līdzekļiem, tas ir ļoti ērts un ekonomisks. Tā kā ziepju sastāvā teju nav ūdens (pudelētajos līdzekļos līdz pat 85% sastāva var būt ūdens), bet tikai aktīvās vielas, intīmās higiēnas ziepju gabaliņš kalpos vismaz 2x ilgāk nekā šķidrie intīmās higiēnas līdzekļi.

Kā lieto intīmās higiēnas ziepes?

Samitrini savu intīmo zonu, saputo ziepes rokās, izveidojot mīkstas un bagātīgas putas. Izklāj putas uz intīmajām zonām. Pēc tam noskalo tās ar ūdeni un atstāj ziepju gabaliņu nožūt. Iesakām intīmās higiēnas ziepes glabāt atvērtā ziepju trauciņā ar caurumiņiem, kas novada lieko ūdeni. Vēl glabāšanai lieliski noder lufas sūklis. Pēc lietošanas produktu novieto uz sūkļa un ļauj tam nožūt starp lietošanas reizēm. Kad lufas sūklis nolietojas, to var likt mājas kompostā pie pārējiem bioloģiskajiem atkritumiem.

No kāda vecuma var sākt lietot intīmās higiēnas ziepes?

Intīmās higiēnas ziepes ir ar īpaši pielāgotu pH sievietēm reproduktīvajā vecumā, tādēļ tās var lietot no pirmo menstruāciju sākšanās. Jāpiebilst, ka grūtniecības laikā gan sievietēm maksts pH var mazliet pamainīties uz sārmaināku, kā arī kopumā sievietes ķermenis paliek jutīgāks pret dažādām izejvielām. Tādēļ šajā gadījumā iesakām pirms produkta lietošanas konsultēties ar savu speciālistu – ginekologu.

SILMACHY cosmetics ir sertificētas farmaceites vadīts ģimenes uzņēmums no Baldones, kas ražo dabīgu kosmētiku sejas, ķermeņa un matu kopšanai videi draudzīgos, viegli pārstrādājamos vai mājās kompostējamos iepakojumos. Visa kosmētikas radīšana ir roku darbs, un kosmētikas radīšanas procesam var sekot līdz SILMACHY sociālo tīklu kontos Instagram un TikTok.

Uzņēmumam ir ļoti svarīga ilgtspēja un vides saaudzēšana, tādēļ tiek piedāvāta iespēja iegādāties kosmētiku arī pavisam bez iepakojuma.

Kosmētikas klāstā vari atrast maigi putojošas šampūnziepes jeb cietos šampūnus, ķermeņa un roku ziepes, dabīgu dezodorantu bez alumīnija un pat inovatīvus, videi draudzīgus analogus sejas krēmiem – sejas mitrinātājus, no kuriem mitrinātājs ar aveņu sēklu eļļu un SPF 30 ir nominēts arī European Natural Beauty awards 2023.

Silmachy Remedies, SIA
“Silmači”, Baldones pag., Ķekavas nov., LV-2125
+371 26 388 656
info@silmachy.lv
https://silmachy.lv

*"Role of female intimate hygiene in vulvovaginal health: Global hygiene practices and product usage”, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7789027/
"Vaginal pH balance: Normal levels and natural remedies", https://www.medicalnewstoday.com/articles/322537
**So-Called ‘Feminine’ Hygiene Is Important for Anyone Who Has a Vagina, Healthline, https://www.healthline.com/health/feminine-hygiene
*** Effects of an over-the-counter lactic-acid containing intra-vaginal douching product on the vaginal microbiota, https://bmcmicrobiol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12866-019-1545-0

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt?

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus.

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu.

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.