Palielini reakcijas ātrumu!
Nelielas izmaiņas uzturā palielina reakcijas ātrumu. Par to ziņo portāls The Star, atsaucoties uz Amsterdamas un Leidenas universitātes speciālistu veikto pētījumu. Refleksus uzlabo tirozīns - komponents, kas ietilpst sojas, spinātu, olas un sieru sastāvā. Šie produkti ir īpaši noderīgi autovadītājiem.
Zinātnieki mēģināja pārbaudīt reaģēšanas ātrumu grupai brīvprātīgo, izmantojot datorizētu testa programmu. Laikā, kad monitoru ekrānos parādijās zaļa bultiņa, bija nepieciešams pēc iespējas ātrāk piespiest pogu. Varēja izmantot divas pogas, kas saskanēja ar bultiņas virzienu. Eksperti lūdza izvēlēties to pogu, kas atbilst zaļās bultiņas virzienam. Kad uzplaiksnīja bultiņa sarkanā krāsa, neko darīt nevajadzēja.
Katru eksperimentu iedalīja divos posmos. Pirmajā eksperimenta daļā brīvprātīgiem pirms testa sākšanas vajadzēja izdzert sulu, kas saturēja tirozīnu. Otrajā eksperimenta daļā dalībniekiem pirms pārbaudes veikšanas bija jāizdzer sula - placebo. Rezultāti parādīja, ka dalībniekiem, kas bija dzēruši sulu, kuras sastāvā ietilpa tirozīns, ievērojami palielinājās reakcijas ātrums. Savukārt pie zemas tirozīna koncentrācijas novēroja zemu neirotransmitera dofamīna līmeni - palēninātu reakcijas ātrumu. Šajā gadījumā konstatēja depresijas un apātijas izpausmes.
