Oktobrī Jūrmalā – Veselības mēnesis ar vairāk nekā 100 bezmaksas aktivitātēm
Jau tradicionāli oktobrī visa mēneša garumā Jūrmalā norisinās Veselības mēnesis, kurā jūrmalniekiem bez maksas tiek piedāvātas daudzveidīgas aktivitātes un pakalpojumi veselības uzlabošanai. Šogad piedāvājums ir īpaši plašs – vairāk nekā 40 Jūrmalas uzņēmēji un nozares speciālisti, tostarp treneri, ārsti un lektori, piedāvā plašu nodarbību un pakalpojumu klāstu norises vietās visā pilsētā.
Aktivitātes pielāgotas dažādām iedzīvotāju grupām – senioriem, topošajiem vecākiem, jaunajām māmiņām, bērniem, jauniešiem un citiem.
Pirmo reizi Veselības mēneša laikā tiks piedāvāta iespēja izmēģināt arī aukstuma peldes iesācējiem – drošā vidē un ar profesionālu atbalstu.
Jūrmalniekiem tiek piedāvātas dažādas aktivitātes fiziskās un mentālās veselības uzlabošanai. Interesenti varēs apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas, jogas, deju, mākslas terapijas un citas nodarbības, ko vadīs profesionāli treneri un pasniedzēji. Veselības mēneša laikā seniori aicināti piedalīties fizioterapeita vadītās nodarbībās, nūjošanas meistarklasēs un dažādās veselību veicinošās aktivitātēs svaigā gaisā. Bērniem būs iespēja iepazīt baletu, sporta dejas, karatē un citas kustību nodarbības, kas attīsta gan spēku, gan koordināciju un prieku par kustību. Jaunieši aicināti iesaistīties laikmetīgās dejas nodarbībās un sarunu ciklā par emocionālās labsajūtas stiprināšanu.
Ikvienam būs iespēja apmeklēt speciālistu lekcijas un prezentācijas, lai iegūtu vērtīgus padomus un jaunas iemaņas. Veselības mēneša programmā iekļautas lekcijas par ikdienas dzīves kvalitātes un veselības uzturēšanu, piemēram, bērna attīstību pirmajā dzīves gadā, pirmās palīdzības sniegšanas pamatprincipiem, atbalsta sistēmām ģimenēm, kas aprūpē personas ar demenci, un daudzām citām tēmām.
Tāpat būs iespēja apgūt pirmās palīdzības sniegšanas pamatprincipus. Praktiskos demonstrējumos varēs uzzināt, kā rīkoties aizrīšanās un hipotermijas gadījumos, kā reaģēt uz alerģiskām reakcijām, kā arī iegūt citas svarīgas zināšanas par rīcību dažādās ikdienas situācijās. Iepriekš piesakoties, interesenti varēs apmeklēt dažādas sejas kopšanas, pēdu aprūpes un masāžas procedūras. Veselības mēneša laikā optikas saloni piedāvās bezmaksas redzes pārbaudi un acs spiediena mērījumu, kā arī briļļu tīrīšanu ar ultraskaņu. Sadarbībā ar Slimību profilakses un kontroles centru iedzīvotāji varēs veikt anonīmus HIV, B un C hepatīta testus. Tāpat būs iespēja apmeklēt veselības pārbaudes punktus, kur tiks mērīts asinsspiediens, pulss, elpošanas biežums, temperatūra, skābekļa piesātinājums ar pulsoksimetru un glikozes līmenis asinīs.
Veselības mēneša programma: https://www.jurmala.lv/lv/veselibas-menesis
Pasākumu laikā tiks fotografēts un filmēts. Materiāli var tikt izmantoti publicitātei.
