medicine.lv skaitļos

Lietotāji online218
Aktīvie uzņēmumi11977
Nozares raksti1542
Ekspertu atbildes21477
Noderīgi padomi, kā justies labāk, baudot vasaras aktivitātes : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Noderīgi padomi, kā justies labāk, baudot vasaras aktivitātes

Ar gada siltās sezonas tuvošanos, vēlamies, lai mūsu ķermenis izskatās un jūtas labi, tādā veidā uzlabojot gan garastāvokli, gan pašapziņu. Vasara ir dažādu aktivitāšu laiks, tāpēc ideāls veids, kā rūpēties par kāju veselību, saglabāt labu asinsriti un novērst pietūkumu, ir valkāt kompresijas zeķes, turklāt kompresijas zeķes ir noderīgas arī ilgstošas stāvēšanas gadījumos, kā arī esot augstpapēžu kurpēs, piemēram, koncertos, kāzu ceremonijās, izlaidumos un citos pasākumos, kas ir neiztrūkstoša vasaras sastāvdaļa. 

Vasara var izrādīties izaicinājumiem bagāts laiks topošajām māmiņām, jo sievietes ķermenis ir pakļauts daudzām izmaiņām grūtniecības laikā, un viens no bieži sastopamajiem simptomiem ir kāju tūska. 

Grūtniecības laikā asinsriti ietekmē hormonālas izmaiņas un lielāks spiediens uz vēnu sistēmu, kas var veicināt venozo nepietiekamību un palielināt tūskas risku. Vasaras laikā gaisa temperatūra paaugstinās, un tas veicina pietūkumu vēl vairāk. Šīs problēmas var radīt diskomfortu un pat sāpes, kā arī traucēt vakarā doties pie miera un pilnvērtīgi atpūsties.

Kompresijas zeķes ir atzītas par drošu un efektīvu risinājumu, lai mazinātu kāju tūsku grūtniecības laikā. Pētījumi liecina, ka kompresijas terapija var samazināt venozo spiedienu un uzlabot asins plūsmu, samazinot pietūkumu un sāpes kājās. Turklāt kompresijas zeķes var palīdzēt novērst vai mazināt varikozo vēnu rašanos.

Kompresijas zeķes ne tikai uzlabos kāju vēnu veselību un labsajūtu, bet arī labi izskatīsies, jo vietējais kompresijas izstrādājumu ražotājs TONUS ELAST piedāvā zeķes un zeķubikses dažādām gaumēm, dažādās krāsās.

Nav aizmirsti arī cilvēki ar lielāku kājas izmēru, nestandarta vai deformētu pēdu, jo šādiem gadījumiem ražotājs ir radījis modeļus ar atvērtu purngalu

Īpašiem svētku gadījumiem vai reizēs, kad vienkārši gribas izskatīties skaisti un moderni, bet tajā pašā laikā veltīt rūpes kāju veselībai, ir iespēja izvēlēties zeķes un zeķubikses ar rakstu

Aktīvām pastaigām vai sportiskām aktivitātēm vispiemērotākās būs tieši sporta kompresijas zeķes vai getras, kas turklāt pieejamas dažādās košās krāsās, bet ikdienas valkāšanai neticamu komfortu sniegs SOFT līnijas kompresijas zeķes un zeķubikses, kas ir tik mīkstas un patīkamas, ka līdzvērtīgu produktu tirgū būs grūti atrast.

Izvēloties sev piemērotākos kompresijas izstrādājumus, ļoti svarīgi ir noteikt pareizo izmēru, tāpēc ir rūpīgi jāveic mērījumi, sekojot instrukcijai, un izmēru tabulā jāizvēlas iegūtajiem mērījumiem atbilstošs izmērs. Nedrīkst paļauties uz citu savu apģērbu izmēru, piemēram, ja iepriekš tikušas valkātas S izmēra bikses, noteikti nevajadzētu šo pašu izmēru attiecināt uz kompresijas izstrādājumiem. Tikai atbilstoši piemeklēti kompresijas izstrādājumi paveiks savu darbu, kā paredzēts. 

Ne tikai kompresijas izstrādājumi iederēsies sievietas vasaras garderobē

Tā kā garie, gaišie vakari nereti rosina vēlmi pievērsties fiziskām aktivitātēm vispārējās veselības uzlabošanas vai svara samazināšanas nolūkos, noderīgi būs neoprēna šorti ar sildošu efektu

Neoprēna šorti ir ideāli piemēroti fiziskām aktivitātēm vasaras laikā. Tie sniedz papildu atbalstu un kompresiju ķermenim, vienlaikus nodrošinot ērtību un brīvību kustībām. Šie šorti ir izgatavoti no materiāla, kas veicina palielinātu svīšanu. 

Svīšana ir dabiska ķermeņa atdzesēšanas metode, kas var palīdzēt uzturēt optimālu temperatūru un novērst pārkaršanu. Tādēļ šos šortus valkā sporta nodarbību laikā svara samazināšanas nolūkos, zemādas taukaudu slāņa biezuma samazināšanai gurnu, sēžas un vēdera apvidū.

Vasara ir laiks, kad uzplaukt, baudīt piedzīvojumus un gūt prieku, tāpēc svarīgi ir rūpēties par savu veselību un labsajūtu, lai šo brīnišķīgo laiku izdotos izdzīvot pilnvērtīgi. 

 

TONUS ELAST veikali:

  • Rīgā – Miera ielā 55;
  • Liepājā – Ludviķa ielā 10.

E-veikals: www.tonuselast.com

+371 63431547

info@tonus.lv

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Skleroterapija un tās nozīme vēnu varikozes ārstēšanā

Skleroterapija un tās nozīme vēnu varikozes ārstēšanā

Vēnu varikoze ir izplatīta saslimšana, kas ievērojami pasliktina cilvēku dzīves kvalitāti. Dr. Mauriņa klīnikā ievieš inovatīvas ārstēšanas un diagnostikas metodes, kas ļauj veikt precīzu saslimšanas diagnostiku un precīzu ārstēšanu. 

Aktuālie piedāvājumi

Apmīļot katru omīti, opīti. Sirdsdarbs – "MĀJAS APRŪPE"

Apmīļot katru omīti, opīti. Sirdsdarbs –

Ivanda Titova, SIA "MĀJAS APRŪPE" radītāja: Ir apziņa, ka darām ko patiesi nepieciešamu, un tas iedvesmo neapstāties.

Menopauzei var laikus sagatavoties, lai labi justos

Menopauzei var laikus sagatavoties, lai labi justos

Uzziniet par menopauzes simptomiem un to, kā menopauzes hormonu terapija un citas procedūras var palīdzēt sievietēm saglabāt veselību un dzīves kvalitāti.

Par labajām baktērijām. Kad un kāpēc tās lietot?

Par labajām baktērijām. Kad un kāpēc tās lietot?

LACTO SEVEN pienskābās baktērijas ir piemērotas visiem vecumā no viena gada vecuma. Un tās var lietot arī ikdienā. Izvēlies sev piemērotākās!

Video

Izglītojošā video aicina pievērst uzmanību ādas veselībai (VIDEO)

Izglītojošā video aicina pievērst uzmanību ādas veselībai (VIDEO)

Noslēdzot šī gada melanomas modrības kampaņu “Dzimumzīmei vajag uzmanību”, melanomas pacientu atbalsta biedrība “Soli priekšā melanomai” ir sagatavojusi izglītojošu video, kāpēc ikvienam ir svarīgi veikt ķermeņa ādas pašpārbaudes un kā laikus atklāt bīstamo ādas vēzi.

Produktu testi

NATEO D Forte – D vitamīna pilieni jebkuram vecumam

NATEO D Forte – D vitamīna pilieni jebkuram vecumam

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testam NATEO D Forte pilienus – dabisku D vitamīnu īpaši attīrītā eļļā, kas palīdzēs D vitamīnam uzsūkties organismā.

"Apimi" roku krēms ar medu – ienes vasaras maigumu un smaržu ikdienā!

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ApiMI" piedāvā izmēģināt kompektu – roku krēmu ar medu sievietēm un vīriešiem.

MARUSHA eļļa sejas attīrīšanai un masāžai

MARUSHA eļļa sejas  attīrīšanai un masāžai

Septembrī un oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt sejas attīrīšanas un masāžas eļļu ar rīsu, auzu un jojobas eļļām.

HealthAid® Alfalfa Leaf

HealthAid® Alfalfa Leaf

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvā izmēģināt uztura bagātinātāju "Alfalfa Leaf®".

Izstāsti Latvijai veselības receptes