medicine.lv skaitļos

Lietotāji online151
Aktīvie uzņēmumi12782
Nozares raksti11998
Ekspertu atbildes21477
Noderīgi padomi, kā justies labāk, baudot vasaras aktivitātes : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Noderīgi padomi, kā justies labāk, baudot vasaras aktivitātes

Ar gada siltās sezonas tuvošanos, vēlamies, lai mūsu ķermenis izskatās un jūtas labi, tādā veidā uzlabojot gan garastāvokli, gan pašapziņu. Vasara ir dažādu aktivitāšu laiks, tāpēc ideāls veids, kā rūpēties par kāju veselību, saglabāt labu asinsriti un novērst pietūkumu, ir valkāt kompresijas zeķes, turklāt kompresijas zeķes ir noderīgas arī ilgstošas stāvēšanas gadījumos, kā arī esot augstpapēžu kurpēs, piemēram, koncertos, kāzu ceremonijās, izlaidumos un citos pasākumos, kas ir neiztrūkstoša vasaras sastāvdaļa. 

Vasara var izrādīties izaicinājumiem bagāts laiks topošajām māmiņām, jo sievietes ķermenis ir pakļauts daudzām izmaiņām grūtniecības laikā, un viens no bieži sastopamajiem simptomiem ir kāju tūska. 

Grūtniecības laikā asinsriti ietekmē hormonālas izmaiņas un lielāks spiediens uz vēnu sistēmu, kas var veicināt venozo nepietiekamību un palielināt tūskas risku. Vasaras laikā gaisa temperatūra paaugstinās, un tas veicina pietūkumu vēl vairāk. Šīs problēmas var radīt diskomfortu un pat sāpes, kā arī traucēt vakarā doties pie miera un pilnvērtīgi atpūsties.

Kompresijas zeķes ir atzītas par drošu un efektīvu risinājumu, lai mazinātu kāju tūsku grūtniecības laikā. Pētījumi liecina, ka kompresijas terapija var samazināt venozo spiedienu un uzlabot asins plūsmu, samazinot pietūkumu un sāpes kājās. Turklāt kompresijas zeķes var palīdzēt novērst vai mazināt varikozo vēnu rašanos.

Kompresijas zeķes ne tikai uzlabos kāju vēnu veselību un labsajūtu, bet arī labi izskatīsies, jo vietējais kompresijas izstrādājumu ražotājs TONUS ELAST piedāvā zeķes un zeķubikses dažādām gaumēm, dažādās krāsās.

Nav aizmirsti arī cilvēki ar lielāku kājas izmēru, nestandarta vai deformētu pēdu, jo šādiem gadījumiem ražotājs ir radījis modeļus ar atvērtu purngalu

Īpašiem svētku gadījumiem vai reizēs, kad vienkārši gribas izskatīties skaisti un moderni, bet tajā pašā laikā veltīt rūpes kāju veselībai, ir iespēja izvēlēties zeķes un zeķubikses ar rakstu

Aktīvām pastaigām vai sportiskām aktivitātēm vispiemērotākās būs tieši sporta kompresijas zeķes vai getras, kas turklāt pieejamas dažādās košās krāsās, bet ikdienas valkāšanai neticamu komfortu sniegs SOFT līnijas kompresijas zeķes un zeķubikses, kas ir tik mīkstas un patīkamas, ka līdzvērtīgu produktu tirgū būs grūti atrast.

Izvēloties sev piemērotākos kompresijas izstrādājumus, ļoti svarīgi ir noteikt pareizo izmēru, tāpēc ir rūpīgi jāveic mērījumi, sekojot instrukcijai, un izmēru tabulā jāizvēlas iegūtajiem mērījumiem atbilstošs izmērs. Nedrīkst paļauties uz citu savu apģērbu izmēru, piemēram, ja iepriekš tikušas valkātas S izmēra bikses, noteikti nevajadzētu šo pašu izmēru attiecināt uz kompresijas izstrādājumiem. Tikai atbilstoši piemeklēti kompresijas izstrādājumi paveiks savu darbu, kā paredzēts. 

Ne tikai kompresijas izstrādājumi iederēsies sievietas vasaras garderobē

Tā kā garie, gaišie vakari nereti rosina vēlmi pievērsties fiziskām aktivitātēm vispārējās veselības uzlabošanas vai svara samazināšanas nolūkos, noderīgi būs neoprēna šorti ar sildošu efektu

Neoprēna šorti ir ideāli piemēroti fiziskām aktivitātēm vasaras laikā. Tie sniedz papildu atbalstu un kompresiju ķermenim, vienlaikus nodrošinot ērtību un brīvību kustībām. Šie šorti ir izgatavoti no materiāla, kas veicina palielinātu svīšanu. 

Svīšana ir dabiska ķermeņa atdzesēšanas metode, kas var palīdzēt uzturēt optimālu temperatūru un novērst pārkaršanu. Tādēļ šos šortus valkā sporta nodarbību laikā svara samazināšanas nolūkos, zemādas taukaudu slāņa biezuma samazināšanai gurnu, sēžas un vēdera apvidū.

Vasara ir laiks, kad uzplaukt, baudīt piedzīvojumus un gūt prieku, tāpēc svarīgi ir rūpēties par savu veselību un labsajūtu, lai šo brīnišķīgo laiku izdotos izdzīvot pilnvērtīgi. 

 

TONUS ELAST veikali:

  • Rīgā – Miera ielā 55;
  • Liepājā – Ludviķa ielā 10.

E-veikals: www.tonuselast.com

+371 63431547

info@tonuselast.com

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Varikoze ir apakšējo ekstremitāšu slimība, kas var skart cilvēkus jebkurā vecumā. Lauma Medical sortimentā ir dažādu modeļu kompresijas izstrādājumi, un tos noteikti var izmantot varikozes gadījumā. Kompresijas izstrādājumi palīdz uzlabot asins plūsmu un samazināt diskomfortu, kas saistīts ar šo slimību. Uzzināsim vairāk! 

Aktuālie piedāvājumi

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Lai izprastu, cik liela nozīme bijusi veselības mācības apguvei izglītības iestādēs un kā tā ietekmē sieviešu veselības pratību reproduktīvā vecumā, tiek veikts medicīnas pētījums, kura ietvaros tiek aicinātas piedalīties sievietes reproduktīvā vecumā. Uzzināsim vairāk! 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību. 

"Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos.

Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas Tēja" piedāvāja izmēģināt "Acorus Balance Collagen" komplektu skaistumam un veselībai.

Testa rezultāti: HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu komplekss

Testa rezultāti: HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu komplekss

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvāja izmēģināt HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu kompleksu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes