medicine.lv skaitļos

Lietotāji online62
Aktīvie uzņēmumi12826
Nozares raksti12161
Ekspertu atbildes21477
Noderīgi padomi, kā justies labāk, baudot vasaras aktivitātes : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Noderīgi padomi, kā justies labāk, baudot vasaras aktivitātes

Ar gada siltās sezonas tuvošanos, vēlamies, lai mūsu ķermenis izskatās un jūtas labi, tādā veidā uzlabojot gan garastāvokli, gan pašapziņu. Vasara ir dažādu aktivitāšu laiks, tāpēc ideāls veids, kā rūpēties par kāju veselību, saglabāt labu asinsriti un novērst pietūkumu, ir valkāt kompresijas zeķes, turklāt kompresijas zeķes ir noderīgas arī ilgstošas stāvēšanas gadījumos, kā arī esot augstpapēžu kurpēs, piemēram, koncertos, kāzu ceremonijās, izlaidumos un citos pasākumos, kas ir neiztrūkstoša vasaras sastāvdaļa. 

Vasara var izrādīties izaicinājumiem bagāts laiks topošajām māmiņām, jo sievietes ķermenis ir pakļauts daudzām izmaiņām grūtniecības laikā, un viens no bieži sastopamajiem simptomiem ir kāju tūska. 

Grūtniecības laikā asinsriti ietekmē hormonālas izmaiņas un lielāks spiediens uz vēnu sistēmu, kas var veicināt venozo nepietiekamību un palielināt tūskas risku. Vasaras laikā gaisa temperatūra paaugstinās, un tas veicina pietūkumu vēl vairāk. Šīs problēmas var radīt diskomfortu un pat sāpes, kā arī traucēt vakarā doties pie miera un pilnvērtīgi atpūsties.

Kompresijas zeķes ir atzītas par drošu un efektīvu risinājumu, lai mazinātu kāju tūsku grūtniecības laikā. Pētījumi liecina, ka kompresijas terapija var samazināt venozo spiedienu un uzlabot asins plūsmu, samazinot pietūkumu un sāpes kājās. Turklāt kompresijas zeķes var palīdzēt novērst vai mazināt varikozo vēnu rašanos.

Kompresijas zeķes ne tikai uzlabos kāju vēnu veselību un labsajūtu, bet arī labi izskatīsies, jo vietējais kompresijas izstrādājumu ražotājs TONUS ELAST piedāvā zeķes un zeķubikses dažādām gaumēm, dažādās krāsās.

Nav aizmirsti arī cilvēki ar lielāku kājas izmēru, nestandarta vai deformētu pēdu, jo šādiem gadījumiem ražotājs ir radījis modeļus ar atvērtu purngalu

Īpašiem svētku gadījumiem vai reizēs, kad vienkārši gribas izskatīties skaisti un moderni, bet tajā pašā laikā veltīt rūpes kāju veselībai, ir iespēja izvēlēties zeķes un zeķubikses ar rakstu

Aktīvām pastaigām vai sportiskām aktivitātēm vispiemērotākās būs tieši sporta kompresijas zeķes vai getras, kas turklāt pieejamas dažādās košās krāsās, bet ikdienas valkāšanai neticamu komfortu sniegs SOFT līnijas kompresijas zeķes un zeķubikses, kas ir tik mīkstas un patīkamas, ka līdzvērtīgu produktu tirgū būs grūti atrast.

Izvēloties sev piemērotākos kompresijas izstrādājumus, ļoti svarīgi ir noteikt pareizo izmēru, tāpēc ir rūpīgi jāveic mērījumi, sekojot instrukcijai, un izmēru tabulā jāizvēlas iegūtajiem mērījumiem atbilstošs izmērs. Nedrīkst paļauties uz citu savu apģērbu izmēru, piemēram, ja iepriekš tikušas valkātas S izmēra bikses, noteikti nevajadzētu šo pašu izmēru attiecināt uz kompresijas izstrādājumiem. Tikai atbilstoši piemeklēti kompresijas izstrādājumi paveiks savu darbu, kā paredzēts. 

Ne tikai kompresijas izstrādājumi iederēsies sievietas vasaras garderobē

Tā kā garie, gaišie vakari nereti rosina vēlmi pievērsties fiziskām aktivitātēm vispārējās veselības uzlabošanas vai svara samazināšanas nolūkos, noderīgi būs neoprēna šorti ar sildošu efektu

Neoprēna šorti ir ideāli piemēroti fiziskām aktivitātēm vasaras laikā. Tie sniedz papildu atbalstu un kompresiju ķermenim, vienlaikus nodrošinot ērtību un brīvību kustībām. Šie šorti ir izgatavoti no materiāla, kas veicina palielinātu svīšanu. 

Svīšana ir dabiska ķermeņa atdzesēšanas metode, kas var palīdzēt uzturēt optimālu temperatūru un novērst pārkaršanu. Tādēļ šos šortus valkā sporta nodarbību laikā svara samazināšanas nolūkos, zemādas taukaudu slāņa biezuma samazināšanai gurnu, sēžas un vēdera apvidū.

Vasara ir laiks, kad uzplaukt, baudīt piedzīvojumus un gūt prieku, tāpēc svarīgi ir rūpēties par savu veselību un labsajūtu, lai šo brīnišķīgo laiku izdotos izdzīvot pilnvērtīgi. 

 

TONUS ELAST veikali:

  • Rīgā – Miera ielā 55;
  • Liepājā – Ludviķa ielā 10.

E-veikals: www.tonuselast.com

+371 63431547

info@tonuselast.com

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.