medicine.lv skaitļos

Lietotāji online256
Aktīvie uzņēmumi12829
Nozares raksti12154
Ekspertu atbildes21477
Nieru veselība – kāpēc par to rūpēties jau profilaktiski? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Nieru veselība – kāpēc par to rūpēties jau profilaktiski?

Autors: Freepik

Šogad Pasaules Nieru diena tiek atzīmēta 9. martā ar mērķi vērst sabiedrības uzmanību uz nieru veselību, veicināt izpratni, kā arī mazināt nieru slimību un ar tām saistīto veselības problēmu risku biežumu un ietekmi visā pasaulē. Latvijas Nieru un Multiorgānu aizstājterapijas asociācija (LNMAA) kopā ar OLYBET basketbola līgas komandu “LNMAA” aicina Latvijas iedzīvotājus jau preventīvi rūpēties par savām nierēm, lai samazinātu hronisku slimību attīstības risku nākotnē. 

Šī gada Pasaules Nieru dienas sauklis ir “Nieru veselība ikvienam! Gatavojoties negaidītajam, atbalstīt neaizsargātos!” ar mērķi vērst sabiedrības uzmanību un izglītot par nieru veselības saglabāšanu. 

LNMAA jau vairākus gadus organizē  informatīvi izglītojošus pasākumus, kas veltīti Pasaules Nieru dienai. Šajā gadā kopā ar vēstnešiem – LNMAA basketbola komandu –  ir izveidots informatīvs video, kurā tiek atgādināts par būtiskiem un ikdienā viegli iekļaujamiem ieradumiem nieru veselības saglabāšanā. 

 

 

Ir svarīgi zināt, kas nāk par labu nierēm, bet vēl nozīmīgāk – veselīgos ieradumus ieviest savā dzīvesveidā. Ieguldījums preventīvajā medicīnā ir atslēga sabiedrības veselībai nākotnē. Jau savlaicīgi rūpējoties par nierēm un sekojot līdzi to rādītājiem, ievērojami mazinās risks saslimt ar kādu hronisku nieru kaiti. 

Nieru galvenās funkcijas ir: 

  • veidot urīnu,
  • izdalīt no organisma šlakvielas,
  • izdalīt no asinīm lieko šķidrumu,
  • regulēt asinsspiedienu,
  • saglabāt kaulu veselību,
  • iesaistīties sarkano asinsķermenīšu veidošanā.  

Dr. Anda Grigāne, Latvijas Nieru un Multiorgānu aizstājterapijas asociācijas biedre, nefroloģe un interniste: “Lai arī nieres ir vitāli svarīgs orgāns, nereti to slimības norit nemanāmi, tādēļ mēdz teikt, ka “nieres cieš klusumā”. Nieru veselību ietekmē dažādi faktori un viens no tiem – mūsu dzīvesveids. Mazkustīgums, neveselīgs uzturs, augsts asinsspiediens, cukura diabēts un smēķēšana atstāj negatīvu ietekmi uz nierēm. Nereti cilvēki nemaz nezina, ka tikpat kaitīgu ietekmi rada arī ilgstoša un neapdomīga pretsāpju un pretiekaisuma medikamentu lietošana, kas var veicināt pat nieru mazspēju. Aicinu būt lietas kursā par nieru veselību un zināt savu nieru skaitli*.”

Regulāri nieru darbība ir jāpārbauda gadījumā, ja jums ir viens vai vairāki riska faktori: 

  • cukura diabēts (bojā nieru asinsvadus, palielina urīnceļu infekcijas risku),
  • arteriālā hipertensija jeb paaugstināts asinsspiediens,
  • liekais svars,
  • kādam no ģimenes jau ir nieru slimība. 

*Nieru skaitlis (glomerulārās filtrācijas ātrums jeb GFĀ) tiek aprēķināts pēc formulas, ņemot vērā kreatinīna līmeni asinīs un pacienta vecumu. 
Ja (GFĀ) ir 90 un vairāk ml/minūtē – nieru darbība ir laba. Savukārt, ja GFĀ ir 60 un mazāk ml/minūtē – nieru funkcija jau ir samazināta. 

Jāņem vērā, ka jau 40–50 gadu vecumā GFĀ mazinās, un tas ir normāli. Taču, ja, veicot asins analīzes, GFĀ rezultāts ir 45 ml/minūtē – rūpīgi jāseko līdzi un jāārstē citas hroniskās slimības, kas ietekmē nieru darbību, piemēram, cukura diabēts. 


Rūpējieties par savām nierēm – esiet veseli un laimīgi! 


Par LNMAA

Asociācija ir dibināta 2015. gadā, tajā apvienojušies dažādi specialitāšu ārsti – nefrologi, internisti, ergoterapeiti un citi speciālisti. Lai pievērstu sabiedrības uzmanību aktuāliem veselības veicināšanas jautājumiem, LNMAA regulāri organizē dažādus izglītojošus seminārus ārstiem un  sadarbībā ar Slimību profilakses un kontroles centra speciālistiem rosina diskusijas sabiedrībā par veselības pratību, kā arī sniedz ieguldījumu labdarībā un atbalsta sportistus.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kāpēc miegs ir tik svarīgs skolēniem?

Kāpēc miegs ir tik svarīgs skolēniem?

Sākoties jaunajam mācību gadam, daudzas ģimenes saskaras ar jautājumu – kā palīdzēt bērnam no rīta savlaicīgi pamosties un nodrošināt kvalitatīvu miegu? Miegs bērniem un pusaudžiem ir īpaši nozīmīgs, jo tas ne tikai atjauno spēkus, bet arī stiprina imunitāti, uzlabo koncentrēšanās spējas un noskaņojumu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies!

Testa rezultāti: SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies!

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas uzņēmumu SIA Forcemed piedāvāja testēt jaunu zīmolu un produktu – SOMNIFORCE triple action, kura aktīvās sastāvdaļas atbalsta centrālo nervu sistēmu un palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku. 

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Testa rezultāti: SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvāja testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.