medicine.lv skaitļos

Lietotāji online186
Aktīvie uzņēmumi12781
Nozares raksti11990
Ekspertu atbildes21477
Nieru veselība – kāpēc par to rūpēties jau profilaktiski? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Nieru veselība – kāpēc par to rūpēties jau profilaktiski?

Autors: Freepik

Šogad Pasaules Nieru diena tiek atzīmēta 9. martā ar mērķi vērst sabiedrības uzmanību uz nieru veselību, veicināt izpratni, kā arī mazināt nieru slimību un ar tām saistīto veselības problēmu risku biežumu un ietekmi visā pasaulē. Latvijas Nieru un Multiorgānu aizstājterapijas asociācija (LNMAA) kopā ar OLYBET basketbola līgas komandu “LNMAA” aicina Latvijas iedzīvotājus jau preventīvi rūpēties par savām nierēm, lai samazinātu hronisku slimību attīstības risku nākotnē. 

Šī gada Pasaules Nieru dienas sauklis ir “Nieru veselība ikvienam! Gatavojoties negaidītajam, atbalstīt neaizsargātos!” ar mērķi vērst sabiedrības uzmanību un izglītot par nieru veselības saglabāšanu. 

LNMAA jau vairākus gadus organizē  informatīvi izglītojošus pasākumus, kas veltīti Pasaules Nieru dienai. Šajā gadā kopā ar vēstnešiem – LNMAA basketbola komandu –  ir izveidots informatīvs video, kurā tiek atgādināts par būtiskiem un ikdienā viegli iekļaujamiem ieradumiem nieru veselības saglabāšanā. 

 

 

Ir svarīgi zināt, kas nāk par labu nierēm, bet vēl nozīmīgāk – veselīgos ieradumus ieviest savā dzīvesveidā. Ieguldījums preventīvajā medicīnā ir atslēga sabiedrības veselībai nākotnē. Jau savlaicīgi rūpējoties par nierēm un sekojot līdzi to rādītājiem, ievērojami mazinās risks saslimt ar kādu hronisku nieru kaiti. 

Nieru galvenās funkcijas ir: 

  • veidot urīnu,
  • izdalīt no organisma šlakvielas,
  • izdalīt no asinīm lieko šķidrumu,
  • regulēt asinsspiedienu,
  • saglabāt kaulu veselību,
  • iesaistīties sarkano asinsķermenīšu veidošanā.  

Dr. Anda Grigāne, Latvijas Nieru un Multiorgānu aizstājterapijas asociācijas biedre, nefroloģe un interniste: “Lai arī nieres ir vitāli svarīgs orgāns, nereti to slimības norit nemanāmi, tādēļ mēdz teikt, ka “nieres cieš klusumā”. Nieru veselību ietekmē dažādi faktori un viens no tiem – mūsu dzīvesveids. Mazkustīgums, neveselīgs uzturs, augsts asinsspiediens, cukura diabēts un smēķēšana atstāj negatīvu ietekmi uz nierēm. Nereti cilvēki nemaz nezina, ka tikpat kaitīgu ietekmi rada arī ilgstoša un neapdomīga pretsāpju un pretiekaisuma medikamentu lietošana, kas var veicināt pat nieru mazspēju. Aicinu būt lietas kursā par nieru veselību un zināt savu nieru skaitli*.”

Regulāri nieru darbība ir jāpārbauda gadījumā, ja jums ir viens vai vairāki riska faktori: 

  • cukura diabēts (bojā nieru asinsvadus, palielina urīnceļu infekcijas risku),
  • arteriālā hipertensija jeb paaugstināts asinsspiediens,
  • liekais svars,
  • kādam no ģimenes jau ir nieru slimība. 

*Nieru skaitlis (glomerulārās filtrācijas ātrums jeb GFĀ) tiek aprēķināts pēc formulas, ņemot vērā kreatinīna līmeni asinīs un pacienta vecumu. 
Ja (GFĀ) ir 90 un vairāk ml/minūtē – nieru darbība ir laba. Savukārt, ja GFĀ ir 60 un mazāk ml/minūtē – nieru funkcija jau ir samazināta. 

Jāņem vērā, ka jau 40–50 gadu vecumā GFĀ mazinās, un tas ir normāli. Taču, ja, veicot asins analīzes, GFĀ rezultāts ir 45 ml/minūtē – rūpīgi jāseko līdzi un jāārstē citas hroniskās slimības, kas ietekmē nieru darbību, piemēram, cukura diabēts. 


Rūpējieties par savām nierēm – esiet veseli un laimīgi! 


Par LNMAA

Asociācija ir dibināta 2015. gadā, tajā apvienojušies dažādi specialitāšu ārsti – nefrologi, internisti, ergoterapeiti un citi speciālisti. Lai pievērstu sabiedrības uzmanību aktuāliem veselības veicināšanas jautājumiem, LNMAA regulāri organizē dažādus izglītojošus seminārus ārstiem un  sadarbībā ar Slimību profilakses un kontroles centra speciālistiem rosina diskusijas sabiedrībā par veselības pratību, kā arī sniedz ieguldījumu labdarībā un atbalsta sportistus.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Varikoze ir apakšējo ekstremitāšu slimība, kas var skart cilvēkus jebkurā vecumā. Lauma Medical sortimentā ir dažādu modeļu kompresijas izstrādājumi, un tos noteikti var izmantot varikozes gadījumā. Kompresijas izstrādājumi palīdz uzlabot asins plūsmu un samazināt diskomfortu, kas saistīts ar šo slimību. Uzzināsim vairāk! 

Aktuālie piedāvājumi

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Lai izprastu, cik liela nozīme bijusi veselības mācības apguvei izglītības iestādēs un kā tā ietekmē sieviešu veselības pratību reproduktīvā vecumā, tiek veikts medicīnas pētījums, kura ietvaros tiek aicinātas piedalīties sievietes reproduktīvā vecumā. Uzzināsim vairāk! 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību. 

"Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos.

Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas Tēja" piedāvāja izmēģināt "Acorus Balance Collagen" komplektu skaistumam un veselībai.

Testa rezultāti: HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu komplekss

Testa rezultāti: HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu komplekss

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvāja izmēģināt HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu kompleksu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas kūrortviesnīca “Baltic Beach Hotel & SPA” priecē ar unikāliem piedāvājumiem! 

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm - Jūrmalas slimnīca nodrošina augļa izmeklējumus grūtniecēm, izmantojot jaunākās paaudzes premium klases ultrasonogrāfijas (USG) iekārtu Volusan Expert 22.