Lai arī aprīļa otrā puse mūs nelutina ar saulainu un siltu laiku, vasara un atvaļinājumu laiks vairs nav aiz kalniem. Kamēr reklāmas sociālajos tīklos mums mudina gatavoties pludmales sezonai, nometot kādu lieku kilogramu vai atjaunojot vasaras garderobi, arī mēs, zobārsti, aicinām savus pacientus sagatavoties vasarai, lai zobu sāpes jūs nepārsteigtu visnepiemērotākajos brīžos! Ikkatrs no mums ir sastapies ar akūtām zobu sāpēm, tomēr divtik nepatīkami ir, ja nākas atcelt savus brīvdienu plānus, lai atvaļinājuma un pludmales vietā sēdētu uzgaidāmajā telpā, rindā pie zobārsta. Kā arī ir jāņem vērā, ka arī zobārsti ir tikai cilvēki un vēlas izbaudīt vasaru, tādēļ šajos trīs mēnešos īsā laikā tikt pie zobārsta patiesi ir izaicinājums. Kā nenokļūt šādā situācijā? Pieteikties pie zobārsta uz profilaktisko vizīti, pirms vasara ir sākusies! 

Kāpēc tieši vasarā palielinās zobu problēmu risks?

Vasaras periodā mēs bieži mainām savu ikdienas režīmu, ēšanas paradumus un dažkārt pat zobu kopšanas rutīnu. Turklāt karstā laikā mēs pastiprināti dzeram daudz vairāk skābju saturošus dzērienus, piemēram, aukstās limonādes un sulas, kas var negatīvi ietekmēt zobu emalju un veicināt zobu jutību vai sāpju rašanos. Tāpat arī krasu temperatūras maiņu rezultātā var saasināties hronisks zobu iekaisums, piemēram, karstā vasaras dienā pelde vēsā ezera vai upes ūdenī var būt ļoti veldzējoša un patīkama, bet tajā pašā laikā šāda pelde var pastiprināt jau esošās zobu problēmas.

Autors: Shutterstock.com

Vasarā mēs vairāk laika pavadām ārā, piedaloties dažādās aktivitātēs, kas var palielināt zobu traumu risku. Sporta spēles, ūdens sporta veidi un pat vienkāršas rotaļa ārā, piemēram, “ķerenes” vai riteņbraukšana, var izraisīt zobu vai žokļa traumas. Traumas rotaļu laikā visbiežāk gūst tieši bērni, tādēļ vecākiem ir ļoti svarīgi sekot līdzi bērnu aktivitātēm, pārliecinoties, ka tās ir drošas, un nodrošinot visu nepieciešamo aizsargaprīkojumu. Šobrīd aktuālas ir smagas zobu traumas, kas gūtas krītot no elektroskrejriteņiem, diemžēl publiskajā telpā par šo tematu tiek runāts pārāk maz, tādēļ silti iesakām ievērot drošības pasākumus un izvērtēt nepieciešamību riskēt ar bērna veselību. Tomēr ne sevi, ne bērnus nav iespējams pasargāt no pilnīgi visa, tādēļ, ja ir gūtas zobu traumas, bet zobs ir šķietami vesels, mēs aicinām tāpat doties pie zobārsta un veikt mutes dobuma diagnostiku. Ja zobu traumu ir guvis bērns, vislabāk ir doties pie bērnu zobārsta, jo bērnu vecumā ir izteiktas zobu ārstēšanas īpatnības, kuras vislabāk spēj risināt tieši bērnu zobārsti.

Autors: Shutterstock.com

Ne vienmēr traumētais zobs sāks sāpēt uzreiz, tas var kļūt jutīgs ar laiku, ja netiek savlaicīgi ārstēts. Iepriekš minēto iemeslu dēļ vasarā ir īpaši svarīgi ne tikai sekot līdzi savam uzturam, bet arī nodrošināt pienācīgu zobu aizsardzību, aktīvi nodarbojoties ar sportu vai atpūšoties pie ūdens. Kā arī ir ieteicams biežāk mazgāt zobus pēc katras ēdienreizes un izmantot zobu diegu, lai novērstu pārtikas daļiņu uzkrāšanos starp zobiem, kas var veicināt zobu bojājumu veidošanos.

Zobu veselība ceļojuma laikā

Ir svarīgi sagatavoties jebkuram ceļojumam, ņemot līdzi nepieciešamās zobu higiēnas preces, piemēram, zobu suku, zobu pastu, zobu diegu un, ja nepieciešams, arī mutes skalojamo līdzekli. Lai cik vilinoši nebūtu ik dienu baudīt kūciņas un saldējumu, mēs tomēr iesakām ceļojuma laikā izvairīties no pārmērīgi saldiem un skābiem dzērieniem un uzkodām, kas var negatīvi ietekmēt jūsu zobu veselību. Noteikti neaizmirstiet par ūdeni – ūdens dzeršana palīdz attīrīt mutes dobumu no baktērijām un pārtikas atlikumiem. Ja ceļojuma laikā jūs piemeklēs zobu veselības problēmas, tas var radīt papildus stresu un sarežģījumus. Zobārsta apmeklējumi ārzemēs bieži vien ir dārgāki, un pastāv risks, ka saņemto medicīniskās pakalpojumu kvalitāte var atšķirties. Turklāt valodas barjera var padarīt zobu labošanas pieredzi vēl satraucošāku. 

Visbiežāk nepieciešamība pēc steidzamas zobārsta vizītes rodas karstā laikā, kad organisms stipri sakarst un tad strauji atdziest, vienu no iemesliem varam minēt automašīnas kondicionieri. Ja zobu ir sanācis apaukstēt, tad var piedzīvot nepatīkamu pārsteigumu – ja pie nedzīva zoba saknes ir hronisks iekaisums, tas var radīt pēkšņas neciešamas sāpes, kā arī sejas piepampumu. Šādā gadījumā var līdzēt neatliekama vizīte pie zobārsta un/vai antibiotiku lietošana.

Šādus nedzīvu zobu iekaisumus var atklāt profilaktiskā vizītē pie zobārsta tad tos iespējams ārstēt savlaicīgi, tādējādi izvairoties no neparedzētām, neplānotām vizītēm pie zobārsta ārzemēs. Noteikti neaizmirstiet iegādāties ceļojuma apdrošināšanu, lai papildus satraukumam par zobu sāpēm jums nebūtu jāpārdzīvo par ļoti lielu rēķinu par sāpošā zoba labošanu. Pirms iegādājaties ceļojuma apdrošināšanas polisi, pārbaudiet, kāda ir maksimālā summa, kas tiks kompensēta par zobārstniecības pakalpojumiem. Tomēr, pirmkārt, lai izvairītos no šādiem nepatīkamiem pārsteigumiem, mēs jums iesakām pirms ceļojuma pieteikties uz vizīti pie sava ārstējošā zobārsta.  Zobārstu ir ieteicams apmeklēt gan pirms siltā laika iestāšanās, gan pirms atvaļinājuma, īpaši, ja plānojat doties uz valsti, kur veselības aprūpes sistēma nav tikpat augstā līmenī kā Latvijā. Profesionāla pārbaude un ārstēšana var novērst ļoti daudz nepatīkamu brīžu, kas radīsies, ja zobu sāpes sabojās brīvdienu vai atvaļinājuma plānus! 

Dr. Mālmanes zobārstniecības klīnika gaida jūs uz vizīti, lai parūpētos par jūsu zobu veselību pirms  vasaras sākuma!