Ne tikai sirds cieš no magnija un kālija nepietiekamības!
Foto: Alagich Katya/Flickr
Pēc statistikas datiem, katrs otrais Latvijas iedzīvotājs mirst no sirds un asinsvadu sistēmas saslimšanām.
Ārsti apgalvo, ka bieži šīs saslimšanas ir saistītas ar kālija un magnija deficītu organismā. Magnijs nostiprina asinsvadus, muskuļus, nervu sistēmu, samazina asins recēšanu. Kālijs nepieciešams ne tikai sirdij, bet arī kauliem, gludajai muskulatūrai, optimālai šķidruma bilancei organismā, kā arī normālai nervu sistēmas darbības uzturēšanai. Kālijs ir viens no svarīgākajiem minerāliem asinsspiediena regulēšanai. Bez kālija normāli nevar funkcionēt neviena organisma sistēma. To sauc par MINERĀLU KARALI – tas ir pamatminerāls katrā mūsu organisma šūnā. Bez tam kālijs uztur (darbojas sinerģiski) nepieciešamo magnija daudzumu organismā, tāpēc ļoti svarīgi šos minerālus izmantot kopā!
Kas notiek organismā, ja pietrūkst kālija un magnija?
Pat neliels pastāvīgs kālija un magnija deficīts organismā var kļūt par iemeslu biežiem muskuļu krampjiem, izraisīt kuņģa un zarnu trakta darbības traucējumus, radīt sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumus. Pietiekams magnija daudzums organismā palīdz novērst sirdslēkmes, insultu, cerebrālo asinsvadu trombozi. Uz faktu, ka organismā trūkst magnija, norāda paaugstināts asinsspiediens, nervozitāte, nagu un matu novājināšanās, kā arī daudzi citi simptomi. Nepietiekams kālija daudzums organismā visbiežāk izraisa vispārējo nespēku un nogurumu, nepietiekamu muskuļu tonusu, krampjus, vēdera uzpūšanos (aizcietējumus), sirds aritmiju, sirdsklauves, aizdusu vai elpceļu mazspēju. Starp citu, kālija trūkums organismā paaugstina sirds un asinsvadu sistēmas slimību risku un var novest pie astmas vai cukura diabēta.
Kas rada kālija un magnija deficītu?
Kālija un magnija deficītu organismā rada slikts uzturs, stress, ilgstoša medikamentu un dažu hormonālo preparātu lietošana, alkohols. Diurēze vai pārmērīga saldumu lietošana, svīšana (kā arī nodarbošanās ar sportu), pārmērīga kafijas vai tējas lietošana arī var izraisīt kālija un magnija deficītu. Agrāk cilvēki izmantoja pārtikas produktus ar zemu nātrija, bet augstu kālija saturu, taču kopš XVIII gadsimta parādījās arvien vairāk un vairāk pārtikas produktu ar zemu kālija, bet palielinātu nātrija daudzumu.
Kālija daudzums organismā samazinās no pārmērīgas sāls lietošanas uzturā, kas satur lielu daudzumu kālija antagonistu – nātriju. Nereti iemesls kālija trūkumam organismā ir urīndzenošie preparāti, kurus lieto sirds un asinsvadu saslimšanu gadījumā. Šie preparāti kopā ar šķidrumu izvada no organisma arī kāliju.
bioMAGNIJS 300mg + bioKĀLIJS 270mg pulveris
bioMAGNIJS 300mg + bioKĀLIJS 270mg pulveris
Pietiek lietot 1 paciņu dienā, kas satur 300mg tīra magnija un 270mg tīra kālija. Preparātu var iegādāties aptiekās. To var lietot diabētiķi, grūtnieces un barojošās māmiņas, kā arī veģetārieši.
UAB "Biofarmacija"
Daržų g. 11, Klaipėda
Vairāk informācijas www.biofarmacija.lt
Informācija ZL datubāzē
Informācija Pilseta24 portālu tīklā
Informācija portālā visaigimenei.lv
