medicine.lv skaitļos

Lietotāji online55
Aktīvie uzņēmumi12826
Nozares raksti12161
Ekspertu atbildes21477
Mellenes – veselībai, profilaksei un skaistumam: Skaidro farmaceite : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Mellenes – veselībai, profilaksei un skaistumam: Skaidro farmaceite

Melleņu laiks ir klāt! Mellenes ir ne vien gards un veselīgs našķis vasaras periodā, bet arī lielisks veselīgu vielu avots. To vērtīgais sastāvs un veselīgās īpašības ir padarījušas tās par populāru farmācijas preparātu un skaistumkopšanas līdzekļu sastāvdaļu. Kādas ir melleņu veselīgās īpašības, stāsta "BENU Aptiekas" klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Melleņu vērtīgais sastāvs

Mellenes, līdzīgi kā daudzas citas ogas, ir vērtīgu vielu vācelītes. Šīs ogas satur pektīnvielas, miecvielas, flavonoīdus, organiskās skābes, C, E vitamīnu un B grupas vitamīnus, kā arī karotinoīdus un minerālvielas – kalciju, dzelzi, kāliju, selēnu, un arī škiedrvielas, stāsta klīniskā farmaceite I. Priedniece. Mellenes ir iecienīts saldais našķis, un 100 grami svaigu melleņu satur tikai 36 kcal. Lai uzņemtu visvairāk vērtīgo vielu no ogām, tās vislabāk lietot uzturā svaigā veidā. Taču uzglabāšanas un ilgākas lietošanas nolūkos mellenes arī žāvē, saldē vai gatavo sulu, kompotus un ievārījumus. Taču attiecībā uz pēdējiem – tie vairāk uzskatāmi par saldo našķi to augstā cukura satura dēļ.

Interesanti, ka meža mellenes parasti satur vairāk antioksidantu nekā dārza mellenes. Taču arī dārza mellenes ir bagātas ar vitamīniem – īpaši C vitamīnu, kā arī satur tādas minerālvielas kā dzelzs, mangāns un cinks.

Veselīgās īpašības un pielietojums

Foto: Freepik.com/ freepik
Banner 280x280

Melleņu ogas ir izsenis iecienītas veselības stiprināšanai, saka klīniskā farmaceite. Šīm ogām ir pretiekaisuma un savelkoša darbība, tās stiprina asinsvadu sieniņas, kā arī noder redzes, imūnsistēmas un sirds un asinsvadu sistēmas veselībai, arī labākai atmiņai, tāpēc nav brīnums, ka tās atradīsiet daudzu preparātu sastāvā. Turklāt mellenes teju ikvienam ir zināmas ar to labvēlīgo iedarbību uz redzi – ogu sastāvā esošās vielas palīdz uzturēt normālu redzi un uzlabo redzi krēslā, un ir noderīgas datora izmantošanas gadījumā un regulāriem TV skatītājiem un ekrānu lietotājiem.

Vai zini, kā mellenes visbiežāk izmanto medicīnā un farmācijā?

Farmaceite skaidro:

  • Melleņu drogas un tējas. Izsenis drogām izmanto žāvētas melleņu ogas un melleņu lapas. Žāvētu augļu novārījumu lieto kuņģa un zarnu trakta darbības traucējumu gadījumā un pret vieglu caureju. Melleņu lapu droga pazemina glikozes līmeni asinīs, tādēļ tās mēdz izmantot diabēta tēju sastāvā. Lapu drogai ir arī pretiekaisuma darbība. Savukārt kompleksajās tējās mellenes lapas izmanto kopā ar pupiņu pākstīm, lucernas lakstiem un citām drogām, lai palīdzētu uzturēt normālu glikozes līmeni asinīs. Tāpat tautas medicīnā novārījumus no melleņu ogām un lapām izmanto arī ārīgi – mutes un kakla skalošanai kakla un smaganu iekaisuma gadījumā un kompresēm noteiktu ādas slimību gadījumā.
  • Mellenes uztura bagātinātāju sastāvā. Melleņu ekstrakts uztura bagātinātājos var būt viens pats vai kompleksos līdzekļos acu veselībai kopā ar vitamīniem – A, C, E, kā arī minerālvielām, piemēram, cinku, selēnu, varu, arī ar zivju eļļu un ārstniecības augu ekstraktiem (piemēram, žibulīša, divdaivu ginka, kliņģerīšu,  samtenes u. c. ekstraktiem). Melleņu preparāti pieejami dažādos veidos, piemēram, kā košļājamas pastilas, tabletes, sūkājamās tabletes, kapsulas, sīrupi un citi. Melleņu koncentrātu izmanto multivitamīnu kompleksos, uztura bagātinātājos skaistumam, dzirdei, imūnsistēmai un kāju veselībai (vēnu mikrocirkulācijas uzlabošanai). Turklāt mellenes izmanto ne tikai kā vienu no uztura bagātinātāju sastāvdaļām vērtīgā sastāva dēļ, bet arī garšas un krāsas uzlabošanai, arī kā dabīgu aromatizētāju.
  • Mellenes acu pilienu sastāvā. Kā minēts, mellenes bieži tiek saistītas tieši ar acu veselības uzturēšanu, tādēļ ir populāras ne vien uztura bagātinātāju sastāvā acu veselībai, bet arī mitrinošo acu pilienu sastāvā nereti var atrast melleņu ekstraktu.
  • Mellenes skaistumkopšanas līdzekļos. Jā, šīs ogas ir arī iecienīta skaistumkopšanas līdzekļu sastāvdaļa, ko pamanīsiet gan ādas kopšanas līdzekļu (krēmos sejai, ķermenim un rokām, losjonos, maskās, lai koptu ādu un uzlabotu tās elastību), gan matu kosmētikas sastāvā, kā arī dažādos produktos ķermeņa kopšanai un labsajūtai, piemēram, vannas sāļos, vannas bumbās un ekstraktos, skrubjos, dušas želejās un citos. Mellenes izmanto skaistumkopšanas līdzekļos, jo tās ir bagātas ar antioksidantiem.

Atceries, ka uztura bagātinātāji neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu. Par to lietošanu un izvēli konsultējies ar ārstu vai farmaceitu.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Veselīgs uzturs":

Uzņēmumi nozarē "Veselīgs uzturs"

shroomium.eu, internetveikals

shroomium.eu, internetveikals

"SHROOMIUM" piedāvā augstas kvalitātes funkcionālo sēņu ekstraktus – Lion’s Mane un Reishi. Adaptogēni prāta asumam, fokusam un labsajūtas atbalstam. Dabīgs veids kā mazināt stresu un uzlabot atmiņu. Ražots Latvijā, sertificēts un bagāts ar beta-glikāniem un aktioksidantiem.  

Esam sēņu entuziasti, kuri tic, ka labi cilvēki ir pelnījuši labas sēnes. Esam droši, ka ikviens ikdienā lietojot SHROOMIUM sēņu ekstraktus var kļūt laimīgāks savā prātā un ķermenī. Mūsu produkti ir ražoti tepat Latvijā, izmantojot augstākās kvalitātes izejvielas un modernas ražošanas metodes. Mēs rūpīgi sekojam līdzi katram ražošanas posmam, lai nodrošinātu, ka Tu saņemsi tikai labāko. Mēs ticam, ka mūsu produkts ir piemērots tiem, kas vēlas uzlabot savu ikdienu, paaugstināt koncentrēšanos un veicināt vispārējo labsajūtu.

Esam savu produktu lielākie fani, ikdienā lietojot sēņu ekstraktus un daloties ar iegūtajām zināšanām. Mēs iestājamies par dabīgas izcelsmes un praksē pārbaudītiem produktiem, tādēļ vari būt drošs, ka mūsu produkti ir augstākās kvalitātes.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Kontakti

  1. +371 26402790
  2. +371 28750004
  3. info@shroomium.eu
  4. https://www.shroomium.eu/

Juridiskie dati

  1. 40203094388
  2. 21.09.2017
  3. Brīvības iela 40 – 30, Rīga, LV-1050
  4. 2024
  5. 1
  6. 1

Apraksts

"SHROOMIUM" piedāvā augstas kvalitātes funkcionālo sēņu ekstraktus – Lion’s Mane un Reishi. Adaptogēni prāta asumam, fokusam un labsajūtas atbalstam. Dabīgs veids kā mazināt stresu un uzlabot atmiņu. Ražots Latvijā, sertificēts un bagāts ar beta-glikāniem un aktioksidantiem.  

Esam sēņu entuziasti, kuri tic, ka labi cilvēki ir pelnījuši labas sēnes. Esam droši, ka ikviens ikdienā lietojot SHROOMIUM sēņu ekstraktus var kļūt laimīgāks savā prātā un ķermenī. Mūsu produkti ir ražoti tepat Latvijā, izmantojot augstākās kvalitātes izejvielas un modernas ražošanas metodes. Mēs rūpīgi sekojam līdzi katram ražošanas posmam, lai nodrošinātu, ka Tu saņemsi tikai labāko. Mēs ticam, ka mūsu produkts ir piemērots tiem, kas vēlas uzlabot savu ikdienu, paaugstināt koncentrēšanos un veicināt vispārējo labsajūtu.

Esam savu produktu lielākie fani, ikdienā lietojot sēņu ekstraktus un daloties ar iegūtajām zināšanām. Mēs iestājamies par dabīgas izcelsmes un praksē pārbaudītiem produktiem, tādēļ vari būt drošs, ka mūsu produkti ir augstākās kvalitātes. 
Vairāk

Foto 3

Veselīgs uzturs
Kvalitatīvi uztura bagātinātāji
Imunitātei un smadzenēm

Mājas lapa internetā