medicine.lv skaitļos

Lietotāji online97
Aktīvie uzņēmumi12813
Nozares raksti12117
Ekspertu atbildes21477
Mediķu ieteikumi gripas profilaksei : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Mediķu ieteikumi gripas profilaksei

Foto: yortw / flickr.com

Ziemeļkurzemes reģionālās slimnīcas mediķi aicina ievērot piesardzības pasākumus, lai pasargātu savu veselību un mazinātu slimības izplatību.

Gripa ir akūta, lipīga vīrusu infekcija, kas izplatās gaisa pilienu veidā. Saslimis cilvēks apkārtējos var inficēt pat pirms gripas simptomu parādīšanās un pirmās piecas līdz desmit slimības dienas ir bīstams apkārtējiem. Vissmagāk no gripas cieš mazi bērni, veci cilvēki, pacienti ar hroniskām slimībām un novājinātu imunitāti. Biežākās gripas pazīmes ir pēkšņs slimības sākums, augsta temperatūra, drudzis, stipras galvas sāpes, "kaulu laušanas" sajūta, sāpes acu ābolos, izteikts nespēks, aizlikts deguns bez iesnām un sauss, mokošs klepus. Novērojot šādus simptomus, noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Kā pasargāt sevi no saslimšanas?

Banner 280x280

Lai mazinātu risku saslimt ar gripu, regulāri jāvēdina un jāuzkopj telpas. Īpaša uzmanība jāpievērš personīgai higiēnai un jāveic regulāra roku mazgāšana ar ziepēm, jo gripas vīruss strauji izplatās arī ar rokām. Jāizvērtē nepieciešamība apmeklēt publiskus pasākumus un citas vietas, kur uzturas daudz cilvēku un ne mazāk svarīgi ir ģērbties piemēroti laika apstākļiem. Ieteicams pilnvērtīgs un vitamīniem bagāts uzturs, kā arī uzņemt daudz šķidruma. Ziemeļkurzemes reģionālās slimnīcas infekcioniste Dr.Gunta Andersone iesaka rūpēties par organisma dabiskām aizsargspējām un uzturā iekļaut svaigus kāpostus, ķiplokus, lokus un citrusaugļus. "Liela nozīme ir C vitamīna uzņemšanai, tāpēc ēdiet kivi, mežrozīšu augļus, dzērvenes un papriku," uzskaita ārste. Tāpat jābūt fiziski aktīviem, pilnvērtīgi jāatpūšas, kā arī jārūpējas par iekšēju mieru un pozitīvu attieksmi. Īpaši uzmanīgiem jābūt cilvēkiem, kuriem ir tieša saskare ar gripas slimnieku. Profilakses nolūkos ieteicams lietot remantadīnu – pa vienai tabletei divas reizes dienā vai TheraFlu vienu reizi dienā. "Tomēr visefektīvākā aizsardzība pret gripu ir vakcinācija," atzīmē Dr. Andersone.

Saslimšanas gadījumā

Tā kā gripa ir īpaši lipīga infekcija, slimnīca aicina saslimušos neapmeklēt darbu, nelaist uz skolu sasirgušos bērnus un neapmeklēt publiskus pasākumus, lai neinficētu arī līdzcilvēkus. Nav vēlams ciešs kontakts ar gripas slimnieku un noteikti nedrīkst lietot kopīgus traukus un galda piederumus. Saslimšanas gadījumā cilvēkam nepieciešams ievērot mieru, lietot organismu spēcinošu uzturu un uzņemt daudz šķidruma – zāļu tējas, augļu sulas, minerālūdeni. Gripas simptomu mazināšanai var lietot paracetamolu, ibuprofēnu, tomēr vislabāk par ārstēšanās plānu konsultēties ar savu ģimenes ārstu.

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

  • 23.11.2017 14:20
    «Profilakses nolūkos ieteicams lietot remantadīnu – pa vienai tabletei divas reizes dienā vai TheraFlu vienu reizi dienā.» TERAFLU???????????????? Kuram sajūka - dakterei vai rekstītājam? Droši vien, kāds paturēja prāta TamiFlu
  • 06.06.2017 14:57
    «Profilakses nolūkos ieteicams lietot remantadīnu – pa vienai tabletei divas reizes dienā vai TheraFlu vienu reizi dienā.» TERAFLU???????????????? Kuram sajūka - dakterei vai rekstītājam? Droši vien, kāds paturēja prāta TamiFlu

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Kas ir SEIDIFERTY? 

Kas ir SEIDIFERTY? 

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvā testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvā testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. LIVEO complex ir uztura bagātinātājs, kas apvieno labās baktērijas Lactobacillus rhamnosus LGG® un Bifidobacterium BB-12® ar īpašajām šķiedrvielām – fruktooligosaharīdiem.

SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies! 

SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies! 

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas uzņēmumu SIA Forcemed piedāvā testēt jaunu zīmolu un produktu – SOMNIFORCE triple action, kura aktīvās sastāvdaļas atbalsta centrālo nervu sistēmu un palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku. Medicine.lv lasītājiem ir iespēja iepazīties ar šo produktu vieniem no pirmajiem. 

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvā testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ar brīnišķīgām emocijām un jauku kopā būšanu 5. un 6. jūnijā LFF Sporta un atpūtas bāzē ir noslēdzies jau 19 Seni Cup 2025 futbola turnīrs, kuru TZMO Fonds rīko cilvēkiem ar īpašām vajadzībām no visiem Latvijas valsts un pašvaldību sociālās aprūpes centriem, kā arī dienas centriem.

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ceļš uz masiera profesiju sākas LU Rīgas Medicīnas koledžā. Te nākamie masieri apgūst zināšanas, ko papildina reāla prakse – NRC "Vaivari" klīnikā. Nacionālais rehabilitācijas centrs "Vaivari" ir vieta, kur cilvēki ne tikai atveseļojas, bet arī iedvesmo. Te ir vajadzīgi aizrautīgi speciālisti – tādi, kas izvēlas masāžu kā sirdslietu.