medicine.lv skaitļos

Lietotāji online255
Aktīvie uzņēmumi12792
Nozares raksti12407
Ekspertu atbildes21477
Masāžas eļļu pasaule: kā izvēlēties piemērotāko un kāpēc kvalitātei ir nozīme? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Masāžas eļļu pasaule: kā izvēlēties piemērotāko un kāpēc kvalitātei ir nozīme?

Autors: Publicitātes foto

Masāža ir viens no senākajiem veidiem, kā atbrīvot ķermeni no saspringuma, uzlabot asinsriti un veicināt vispārējo labsajūtu. Tomēr kvalitatīva masāža nav iedomājama bez pareizi izvēlētas masāžas eļļas, kas ne tikai atvieglo meistara roku kustības, bet arī sniedz terapeitisku efektu ādai, muskuļiem un prātam. 

Masāžas eļļas sastāvs: bāzes eļļas un ēteriskās esences 

Lai saprastu, kādu produktu izvēlēties, vispirms jāizprot masāžas eļļu sastāvs. Parasti tās sastāv no divām galvenajām komponentēm: 

  • bāzes eļļas (Carrier Oils): tās ir augu eļļas, ko iegūst no sēklām, kauliņiem vai riekstiem. Bāzes eļļas kalpo kā pamats, kas nodrošina nepieciešamo "slīdamību" . Populārākās bāzes eļļas ir mandeļu, vīnogu kauliņu, sezama un aprikožu;
  • ēteriskās eļļas (Essential Oils): tās ir augstas koncentrācijas augu esences, kas masāžai piešķir aromterapijas efektu un specifiskas ārstnieciskas īpašības. Piemēram, lavanda palīdz relaksēties, savukārt citronzāle un ingvers var sniegt sildošu un sāpes mazinošu efektu. Svarīgi atcerēties, ka ēteriskās eļļas tīrā veidā uz ādas klāt nedrīkst – tās vienmēr ir jāatšķaida bāzes eļļā. 

Ar ko atšķiras bāzes eļļas no eļļu maisījumiem? 

Izvēloties produktu, bieži rodas jautājums: lietot vienu tīru bāzes eļļu vai gatavu maisījumu? 

  • Tīras bāzes eļļas (piemēram, mandeļu vai sezama) ir lieliska izvēle, ja nepieciešama vienkārša ādas mīkstināšana vai ja klients ir jutīgs pret aromātiem. Katrai bāzes eļļai ir savs komedogenitātes reitings, kas norāda, cik liela ir iespēja, ka tā aizsprostos poras (reitings no 0 līdz 5).
  • Eļļu maisījumi ir profesionāli izstrādāti produkti, kuros vairākas bāzes eļļas un ēteriskās eļļas ir apvienotas, lai sasniegtu konkrētu mērķi – piemēram, pretcelulīta iedarbību, muskuļu atslābināšanu vai enerģijas atjaunošanu. Profesionāļu radīti maisījumi ir drošāki, jo tajos ir precīzi aprēķinātas sastāvdaļu proporcijas, izvairoties no ādas kairinājuma riska, kas bieži rodas "mājas eksperimentos". 

Vai masāžas eļļas aizsprosto poras? Komedogenitātes skala un pareizā izvēle tavam ādas tipam. 

Lai novērstu poru aizsprostošanos, eļļu izejvielas tiek vērtētas pēc komedogenitātes skalas (īpaša vērtēšanas sistēma, kas parāda, cik liela ir iespējamība, ka konkrētā kosmētikas sastāvdaļa aizsprostos ādas poras, no 0 līdz 5, kur 0 neaizsprosto poras, bet 5 – tās spēcīgi bloķē). 

Lūk, populārākās bāzes eļļas un to ietekme!

  • Vīnogu kauliņu eļļa: ļoti viegla eļļa (reitings 1), kas bagāta ar linolskābi. Tā ātri iesūcas, padarot to par izcilu izvēli ikdienas masāžai vai cilvēkiem ar taukainu un problemātisku ādu. 
  • Mandeļu eļļa: šī eļļa (reitings 2) bieži tiek izmantota kā masāžas bāze. Tā sniedz brīnišķīgu slīdamību un ir ļoti barojoša sausai ādai, taču no tās stingri jāizvairās, ja personai ir riekstu alerģija. 
  • Aprikožu kauliņu eļļa: vieglas tekstūras eļļa (reitings 2), kas lieliski mīkstina un atjauno ādu. Šī ir optimāla izvēle kombinētas vai sausas ādas kopšanai. 
  • Sezama eļļa: šai eļļai ir vidējs komedogenitātes līmenis (reitings 3), un tā izceļas ar savām dziļi barojošajām īpašībām, ko bieži izmanto kairinātai vai ļoti sausai ādai. 
  • Kaņepju eļļa: tā ir izcila bāzes eļļa ar ļoti augstu linolskābes saturu, padarot to par vienu no labākajām izvēlēm problemātiskai vai taukainai ādai, jo tā neaizsprosto poras (reitings 0). Tomēr kaņepju eļļa sastāv no polinepiesātinātajām taukskābēm, kas to padara īpaši pakļautu ātrai oksidācijai – izvēloties šo eļļu ir īpaši jārūpējas par tās pareizu uzglabāšanu. 

Kādēļ eļļu maisījumu izstrādi uzticēt profesionāļiem? 

Lai gan eļļu jaukšana mājās ir populāra, tā pieprasa specifiskas zināšanas ķīmijā un dermatoloģijā. Mājas eksperimenti var būt bīstami, jo nepareizas proporcijas vai nesaderīgas sastāvdaļas var radīt nopietnus ādas kairinājumus. 

Profesionāli izstrādāti eļļu maisījumi, nodrošina vairākas būtiskas priekšrocības:  

  • droša ēterisko eļļu koncentrācija: ēteriskās eļļas ir ārkārtīgi spēcīgas esences, kuras nekad nedrīkst lietot neatšķaidītas. Profesionāļi nodrošina precīzu atšķaidījumu (parasti ap 2%), kas ir drošs vispārējai ķermeņa masāžai un neizraisa apdegumus vai alerģiskas reakcijas;
  • stabilitāte un pH līdzsvars: laboratorijās tiek testēta produktu stabilitāte un pH līmenis. Kvalitatīvas masāžas eļļas pH līmenis parasti ir diapazonā no 4,5 līdz 5,5, kas ir līdzīgs cilvēka ādas dabiskajam pH līmenim, tādējādi nekaitējot ādas aizsargbarjerai;
  • sarežģītu sastāvdaļu savienošana: noteiktas aktīvās vielas, piemēram, kanēļa vai ingvera eļļas, ir ļoti spēcīgas un mājās gatavotos maisījumos bieži izraisa kairinājumu. Profesionāli radītos produktos šīs vielas ir sabalansētas tā, lai sniegtu vēlamo terapeitisko efektu (piemēram, sildīšanu vai muskuļu atslābināšanu) pilnīgi drošā veidā;
  • optimāla tekstūra un slīdamība: profesionāļi izvēlas bāzes eļļas un to proporcijas tā, lai tās neuzsūktos pārāk ātri, nodrošinot ilgstošu slīdamību un samazinot berzi procedūras laikā 
Autors: Publicitātes foto
Autors: Publicitātes foto

GMT BEAUTY – pasaulē atzīta kvalitāte no Latvijas 

Izvēloties masāžas produktus, kvalitātei ir izšķiroša nozīme. Latvijas kosmētikas zīmols GMT BEAUTY ir izcils piemērs tam, kā vietējais ražotājs var sasniegt globālu atzinību. 

GMT BEAUTY ir kļuvis par pasaulē pirmo Starptautiskās masāžas asociācijas (IMA) atzīto masāžas produktu partneri. Šī partnerība ir augstākā līmeņa apliecinājums tam, ka produkti atbilst stingrākajām profesionāļu prasībām visā pasaulē, nodrošinot ideālu tekstūru, drošu sastāvu un efektivitāti. 

Zīmola klāstā ir bāzes eļļas un rūpīgi izstrādāti bāzes un ēterisko eļļu maisījumi:

  • citronzāles un greipfrūta eļļa: šis ir fantastisks, uzmundrinošs maisījums. Greipfrūts lieliski palīdz pretcelulīta masāžām un izvada toksīnus. Tomēr, lietojot citrusaugļu ēteriskās eļļas (citronu, greipfrūtu, bergamoti), atcerieties, ka tās padara ādu jutīgu pret UV starojumu. Pēc to uzklāšanas vismaz 12 stundas ir jāizvairās no atrašanās tiešos saules staros vai jālieto SPF;
  • mandarīnu eļļa: šis aromāts ir maigs un nomierinošs. Profesionālie mandarīnu eļļas maisījumi ir droša izvēle pat jutīgai ādai. Tā palīdz  atbrīvoties no stresa un uzlabo miega kvalitāti;
  • kanēļa un ingvera eļļa: sildošs eļļu maisījums. Ingvers ir izcils līdzeklis muskuļu atslābināšanai un diskomforta mazināšanai muguras rajonā. Taču tīrā veidā abas šīs ēteriskās eļļas ir ļoti aktīvas un mājās gatavotos maisījumos var radīt kairinājumu. Profesionālā produktā tās sniedz patīkamu siltumu pilnīgi drošā veidā.

Drošība pirmajā vietā 

Izvēloties kvalitatīvu un savam ādas tipam piemērotu masāžas eļļu, jūs ne tikai parūpēsieties par savu fizisko labsajūtu, bet arī sniegsiet savai ādai nepieciešamo barošanu un ādas barjeras aizsardzību. 

 

https://gmtbeauty.lv

 

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija. 

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Pareizi lietoti dabīgie ķermeņa sviesti ne tikai mitrina, bet arī palīdz ādai atjaunoties dziļākā līmenī. Uzzini, ko tavai ādai patiesībā dod tīras, dabīgas sastāvdaļas!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

OceanMin – minerālvielu komplekss ūdenim

OceanMin – minerālvielu komplekss ūdenim

Medicine.lv redakcija jūlijā sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvā testēt OceanMin – dabīgu dziļūdens minerālvielu koncentrātam jonu formā. Šis minerālvielu komplekss ūdenim ir izstrādāts ikdienas hidratācijas un organisma ūdens un minerālvielu līdzsvara atbalstam. 

Testa rezultāti: Melno ķimeņu eļļa (Nigella sativa)

Testa rezultāti: Melno ķimeņu eļļa (Nigella sativa)

Maijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt Ēģiptes melno ķimeņu eļļu, kas tiek uzskatīta par vienu no bioloģiski visaktīvākajām un sastāva ziņā visbagātākajām, pateicoties īpašajiem klimatiskajiem apstākļiem un tradicionālajai aukstās spiešanas tehnoloģijai.

Testa rezultāti: kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu

Testa rezultāti: kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu

Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance piedāvāja testēt šķiedrvielu kompleksu – izvēloties sev piemērotāko virzienu, vai tas būtu līdzsvars ar Slim Detox vai mērķtiecīgāks atbalsts ar Colon Detox.

Ēģiptes rukolas eļļa (Eruca sativa)

Ēģiptes rukolas eļļa (Eruca sativa)

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" jūnijā piedāvā testēt auksti spiestu Ēģiptes rukolas eļļu, kas ir bioloģiski aktīva augu eļļa ar augstu taukskābju, antioksidantu, sēru saturošu savienojumu un fitouzturvielu koncentrāciju. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

CyberKnife Sigulda – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

CyberKnife Sigulda – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dažkārt viss sākas gandrīz nemanāmi – ar sajūtu, ka viena auss dzird mazliet sliktāk nekā agrāk. Bez sāpēm. Bez dramatiskām pazīmēm. Tieši tā savu stāstu sāk mūziķis un mūzikas skolotājs Mārtiņš Bergmanis, kurš pirmo reizi publiski dalās pieredzē par diagnozi, kas mainīja viņa dzīvi – dzirdes nerva audzējs.

CyberKnife tehnoloģija – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

CyberKnife tehnoloģija – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Mūziķis Mārtiņš Bergmanis pirmo reizi atklāti dalās savā pieredzē pēc diagnozes – dzirdes nerva audzējs jeb vestibulārā švannoma (dzirdes nerva neirinoma).