Maratona skrējējiem palīdzēs iesildīties profesionāli sporta ārsti un treneri
Lattelecom Rīgas maratonā 17.maijā Finanšu fitnesa zonā Sporta Laboratorijas ārstu un DCH sporta studijas treneru uzraudzībā aicinās maratona dalībniekus iesildīties un atsildīties pēc skrējiena.
Lai atbilstoši sagatavotos sevis izvēlētajai maratona distancei, kā arī izvairītos no pārslodzes un sporta traumām, Nordea Finanšu fitnesa zonā maratona dalībnieki gan pirms, gan pēc skriešanas aicināti saņemt profesionālas sporta ārstu un treneru konsultācijas. Ilggadējie maratona partneri, Sporta Laboratorija, konsultēs skrējējus jautājumos par fizisko slodzi un piemērotāko skriešanas tempu, savukārt DCH sporta studijas treneri demonstrēs efektīvus un ikvienam skrējējam noderīgus iesildīšanās un atsildīšanās vingrinājumus.
Tāpat arī Nordea Finanšu fitnesa programmas ietvaros bankas finanšu fitnesa treneri, cenšoties skrējēju komūnai simboliski demonstrēt paralēles starp fizisko un finanšu fitnesu, skaidros, kā novērtēt savu "finanšu muskulatūru" un uzturēt sevi labā finansiālajā formā.
"Lai iegūtu savu "ideālo formu" kā fitnesā, tā arī finansēs, nepietiks tikai ar pāris treniņiem. Fizisko un "finansiālo muskuļu" trenēšanai jābūt regulārai, izvirzot arvien jaunus mērķus un izaicinājumus. Svarīgi neaizmirst pašu galveno - iesildīties pirms ikviena vingrojuma, tostarp, finanšu -, lai rezultāts būtu maksimāli veiksmīgs," saka Nordea naudas skolas vadītāja Anna Fišere-Kaļķe.
Nordea Finanšu fitnesa zonā 17.maijā aicināti piedalīties jebkuras Lattelecom maratona distances skrējēji, kā arī Rimi Bērnu maratona apmeklētāji un dalībnieki - 16.maijā.
