Liepājas Piejūras slimnīca ievieš Meža terapijas programmu
VSIA “Piejūras slimnīcas” parks un maņu dārzs jau pavisam drīz piedāvās meža peldēšanās programmu cilvēkiem ar garīgām saslimšanām. Atšķirībā no vienkāršas pastaigas dabā, meža terapija balstās uz metodoloģiju un drošības principiem ar kvalitatīvu un atkārtojamu pieredzi, lai dalībnieki tajā var piedzīvot fizioloģisku nomierināšanos, uzmanības atjaunošanos un dziļāku saikni ar dabu. Jau janvārī šī ārstniecības metode būs pieejama Piejūras slimnīcas pacientiem.
Autors: Publicitātes foto
Meža terapija piemērota bērniem, pusaudžiem, senioriem, cilvēkiem ar īpašām vajadzībām, rehabilitācijas pacientiem un personām ar garīgās veselības grūtībām. Terapijas mērķis ir veicināt sabiedriski pieņemamu uzvedību un mazināt spriedzi, aktivizējot redzi, dzirdi, ožu, garšu un tausti. Lai uzlabotu miegu, garastāvokli un koncentrēšanos, terapijā svarīgi izvēlēties klusas, viegli pieejamas vietas ar skaidru aktivitāšu secību, un slimnīcas dārzs šo kopumu nodrošina.
Nodarbības Liepājā notiks mazās grupās – 5 līdz 8 cilvēki ar pavadoņiem –, un tās būs pieejamas arī individuāliem seansiem. Viena sesija iecerēta 40 līdz 60 minūšu gara. Programma iecerēta ar pieturām, izmantojot dabas stimulus un sensorās integrācijas principus. Katrā pieturā paredzētas aktivitātes 5 līdz 10 minūšu garumā. Piemēram, pietura kā klusa uzturēšanās parkā vai koku izpēte, pieskaroties un vērojot to struktūras, vai skaņu, elpošanas un dabas objektu apzināta vērošana. Piemēram, vienā no pieturām iecerēta pļavas vai debesu vērošana un meditācija. Paredzēta pietura arī maņu dārza aktivitātēm – krāsas, faktūras, smaržas, kukaiņi. Noslēdzošajā pieturā dalībnieki tiks aicināti uz tējas ceremoniju un pozitīvās pieredzes apzināšanos.
Autors: Publicitātes foto
Piejūras slimnīcā meža terapijas ieviešana notiek Interreg VI-A Latvijas–Lietuvas programmas 2021–2027 projektu Nr. LL-00120 “Inovatīvas psihosociālās un fiziskās rehabilitācijas metodes stresa mazināšanai, sociāli neaizsargāto personu grupu iekļaušanai sabiedrībā (INO INCLUSION)” ietvaros. Projekts paredz metodoloģijas izstrādi un speciālistu sagatavošanu. Piejūras slimnīcas speciālisti kopā ar projekta sadarbības partneriem no Sv. Asīzes Franciska klostera Klaipēdā un Palangas Atpūtas un rehabilitācijas centra “Pusynas” piedalījušies apmācībās un nu strādā, lai to ieviestu savās iestādēs. Apmācībās gūtās zināšanas rāda, ka mežs kā dzīva ekosistēma iedarbojas uz cilvēku daudz dziļāk nekā tikai ar skaistiem skatiem vai svaigu gaisu. Meža terapija ir strukturēta, uz zinātni balstīta labsajūtas un rehabilitācijas prakse meža vidē.
Lietuvā meža terapija jau ir atzīta veselības prakse. Ar 2025. gada 9. maija rīkojumu apstiprināts medicīnas standarts, kas nosaka meža terapiju kā profesionālu metodi, kuras laikā dabas elementi – smaržas, skaņas, vizuālie iespaidi un gaiss – palīdz mazināt slimību simptomus, veikt profilaksi un uzlabot labsajūtu.
