Sievietes ķermenis līdz un pēc trīsdesmit pieci
Ar katru nākamo gadu sievietes ķermenis prasa vairāk uzmanības, pārmaiņu emocionālu pieņemšanu un arī finansiālos līdzekļus tā kopšanai, taču vēlamies atgādināt, ka profilaktiskie izmeklējumi palīdz agrāk atklāt slimības. Un tad tās izārstēt ir vienkāršāk! Konsultē medicīnas centra Elite dienas stacionāra ģimenes ārste rezidente Vilena Šumska.
"Katrs sevī cenšas nogalināt sajūtu, ka viņš varētu būt slims," tādu pieredzi ārste novērojusi darba laikā satiktajos cilvēkos. "Tāpēc vispārējie veselības izmeklējumi sievietei (un arī viņas partnerim) dod apliecinājumu, ka viņa tiešām ir vesela, ka viņa var dzīvot turpmāk tāpat kā līdz šim". Sievietei iekšēji svarīgi zināt, ka viņas dzīvesveids ir pietiekami sabalansēts – gan darbs, gan mājas dzīve, gan relaksācija. "Tas gan ir tiesa, ka daudzas sievietes nevēlas pievērst uzmanību tiem signāliem organismā, kad kaut kas kaiš. Tam ir arī dažādi iemesli, piemēram, laika trūkums vai arī bailes no baltā halāta… Taču pilnīgi visus aicinu tomēr ieklausīties savā organismā un sekot līdzi savai veselībai, īpaši, ja pamanāt kaut ko aizdomīgu".
Diagnosticējot slimību sākumperiodā, to izārstēt ir vieglāk un ātrāk, nekā ja tā ir ielaista. Iespējams, izlasot šo un ķeroties pie nākamā raksta, būsim ieteikumu jau aizmirsušas, jo tas taču ir zināms. Vai varbūt tomēr ir vērts šo teikumu izlasīt vēlreiz?
Sievišķīgais lūzuma punkts – 35 gadi
Sievietēm visos vecumos jāveic vieni un tieši paši izmeklējumi. Izņēmums ir krūts veselības pārbaudes izmeklējums. Līdz 35 gadu vecumam krūts dziedzera audus izmeklē ar ultrasonogrāfijas metodi, pēc 35 gadiem veic mamogrāfiju (par to lasi sadaļā – krūts dziedzera izmeklējumi).
Kādas apskates un analīzes ir nepieciešamas?
Pārbaudes vislabāk veikt pavasarī, kad ziemā tērētas organismā uzkrātās rezerves, spēks un enerģija.
1. Ģimenes ārsta vai terapeita konsultācija. Šis speciālists iztaujā sievieti par pašreizējo veselības stāvokli, slimību vēsturi, pašsajūtu, sūdzībām un norīko veikt analīzes, piemēram, urīna un asins analīzes.
2. Urīna analīzes. Pēc tām ārsts redz veselības stāvokli kopumā un var novērtēt nieru funkciju darbību.
3. Pilna asins aina. Analīžu rezultātos redz pacienta veselības stāvokli, iekaisuma, anēmijas un kādus alerģijas rādītājus.
4. Krūts dziedzera izmeklējums. Kā jau rakstīts iepriekš – līdz 35 gadiem to veic ar ultrasonogrāfijas, pēc 35 gadiem ar mamogrāfijas metodi. Kāda atšķirība? Krūts dziedzeris sastāv no tādiem kā vadiem un maisiņiem. Līdz 35 gadiem tiem ir mīksta struktūra, tāpēc jebkādu aizdomīgu veidojumu viegli saskatīt ar ultrasonogrāfijas izmeklējumu. Svarīgi arī tas, ka mamogrāfija ir rentgenoloģisks izmeklējums, tāpēc veicama tikai nepieciešamības gadījumā. Sievietēm vecumā pēc 35 gadiem mainās krūts dziedzera struktūra – tā kļūst biezāka un blīvāka, tāpēc bieži vien krūtīs rodas cistiskas izmaiņas. Ar mamogrāfiju iespējams atrast veidojumu, kas lielāks par vienu centimetru.
5. Elektrolītu pārbaude asinīs. Nosaka svarīgāko mikroelementu – nātrija, kālija, kalcija un hlora – līmeni.
6. Aknu bioķīmiskās analīzes. Tajās izvērsti nosaka holesterīna un cukura līmeni, veic aknu provi un izvērtē, vai aknas pilda savas funkcijas.
7. Nieru bioķīmiskās analīzes. Ļauj novērtēt veselības stāvokli kopumā un nosaka nieru funkciju darbību.
8. Vairogdziedzera hormonu izmeklējumi. Novērtē vairogdziedzeri stimulējošos hormonus, kas būtībā ir kā skrīnings, lai izmeklētu vairogdziedzera funkciju.
9. Elektrokardiogramma. Sirds funkcionālā izmeklēšana.
10. Plaušu rentgens. Šobrīd daudzas aizmirstam, ka rentgens jāveic reizi gadā. Mēs dzīvojam valstī, kur cilvēki slimo ar tuberkulozi un citām plaušu slimībām, kas var pieķerties, bet vēl nebūt pamanītas.
11. Ultrasonogrāfija vēdera dobuma orgāniem. Šajā izmeklējumā ir iespēja apskatīt aknas un nieres. Kāpēc to darīt, ja veic šo orgānu bioķīmisko izpēti? Ultrasonogrāfijā ir iespēja ieraudzīt izmaiņas, kas minētajās analīzēs neparādās, piemēram, metaboliskās izmaiņas, cistas aknās, nierakmeņus vai citus veidojumus. Arī to, vai pareizi uzbūvētas nieres! Ir dažas iedzimtas nieru patoloģijas, piemēram, dubultniere vai ir tikai viena niere. To būtu vērts zināt sievietēm pirms grūtniecības iestāšanās. Gaidot mazuli, nierēm ir pastiprināta slodze, tāpēc nenoskaidrotas patoloģijas dēļ var rasties sarežģījumi. Bet šādā gadījumā sievietei nav jāuztraucas, ka viņa nevarēs laist pasaulē bērniņu, vienkārši ir citādāka grūtniecības vadīšana.
12. Ginekologa konsultācija. Atkarībā no tā, ko ārsts konstatē un kādas ir sievietes sūdzības, var tikt ņemta arī onkocitoloģiskā analīze vai veikta ultrasonogrāfija.
! Šo daudzo izmeklējumu un speciālistu apmeklējums beidzas ar ģimenes ārsta vai terapeita slēdzienu (tā paša speciālista, pie kura sieviete devās pašā sākumā), kurā tiek konstatēts – sieviete ir vesela, vai ir nepieciešams ar kādām medicīniskām metodēm veselību uzlabot, vai ir nepieciešami kādi papildu izmeklējumi.
Zināšanai
* Ultrasonogrāfisks krūts izmeklējums ir nedaudz lētāks nekā mamogrāfija.
* Ja mamogrāfijas laikā atrod kādu veidojumu, nereti to nepieciešams precizēt ar ultrasonogrāfiju. Arī tad, ja nepieciešams veikt punkciju, piemēram, no cistas krūts dziedzerī, vajadzīga ultrasonogrāfiskā apskate.
* Krūts dziedzera struktūras blīvums mainās, sievietei novecojot, taču to neietekmē bērnu skaits. Ar katru grūtniecību mainās piena vadu izmērs – tie kļūst platāki, ko var apskatīt ultrasonogrāfiski.
* Īpaši svarīgi krūtis apskatīt premenopauzālajā un menopauzālajā periodā, tas ir, ap 50 gadu vecumu.
* Ļoti mazu veidojumu krūtīs ir grūti sataustīt, jo krūtis nav viendabīgas, tajās ir mazas cistas, sinusi, saistaudi, kas pēc taustes līdzinās maziem veidojumiem.
* Arvien populārāka kļūst krūts audu elastības pārbaude, kas ir it kā uzlabots ultraskaņas izmeklējums. Tā laikā skata sabiezējumu cietību – jo sabiezējums cietāks, jo lielāks risks ļaundabīgam veidojumam.
Kā mudināt sievieti veikt profilaktiskās pārbaudes?
Ārste iesaka sievietei, kurai ir bērni, pajautāt: "Vai tu savu bērnu ved pie ārsta? Kāpēc? Vai tādēļ, lai viņš būtu vesels?" Droši vien arī viņas bērns vēlas, lai mamma ir vesela! Savukārt tās sievietes, kuras par ģimeni vēl tikai domā, arī reiz vēlēsies būt veselas mammas veseliem bērniem. Tāpēc svarīgi neaizmirst reizi gadā veikt vismaz ģimenes ārsta un ginekologa apmeklējumu, asins un urīna analīzes.
Daudzas sievietes atzīst, ka aknu un nieru pārbaudi nav veikušas nekad mūžā. Speciālisti mudina vismaz vienu reizi tās pārbaudīt, jo bieži vien cilvēki jautā – vai manas aknas strādā tā, kā tām jāstrādā? Ja ne reizi nav pētīta to darbība, uz šo jautājumu nevar objektīvi atbildēt.
Ir saprotams, ka jaunas sievietes par savu veselību pārāk daudz nedomā. Taču, pēc ASV Nodarbinātības izpētes departamenta datiem, tieši jaunībā veselībai nodarīts kaitējums atspēlējas vidējos gados. Piemēram, sievietes, kuras ir jaunākas par 25 gadiem, ikdienas maltītēm tērē apmēram USD 10 jeb Ls 5. Vismaz puse no šīs summas tiek atstāta ātro uzkodu ieskrietuvēs vai pērkot pusfabrikātus. Iespējams, šāda dzīvesveida likumsakarīgs rezultāts ir vismaz četrus kilogramus liels svara pieaugums vecumā no 24 līdz 34 gadiem.
ASV uztura speciālisti izpētījuši, ka sievietes pirmajos divos laulības gados piedzīvo trīs četrus kilogramus liekā svara pieaugumu. Kāpēc? Pārņemot vīra nelāgos uztura ieradumus. Tomēr jācenšas vīram pielipināt savus veselīgos ieradumus, kas abiem ļaus pasaulē laist veselīgus bērnus.
Viss pa īstam sākas pēc 40...
Lielbritānijā tika veikts pētījums, kurā aptaujāja divus tūkstošus sieviešu vecumā pēc 50 gadiem. Tas parāda, ka mīlēšanās kļuvusi par vienu no svarīgākajām dzīves sastāvdaļām tieši pēc 40 gadu sasniegšanas, to atzinušas 82% sieviešu. 77% respondentu atklāja, ka vislielākā seksuālā aktivitāte bijusi vecumā no 40 līdz 50 gadiem, nevis 20… Interesanti – puse aptaujāto stāsta, ka šajā vecumā pilnībā var baudīt seksu, jo agrāk vienmēr tam ir bijuši kādi traucēkļi, piemēram, jaunībā aiz sienas vecāki, vidējos gados – bērni.
Dzīvot dzimumdzīvi nozīmē neaizmirst apmeklēt ginekologu vismaz vienu reizi gadā. Tas patiešām ir svarīgi! Arī dāmām pēc 40–50, kurām ir viss kārtībā šajā jomā, ir vīrs, patīkamas attiecības un tamlīdzīgi. Arī ginekoloģiskās slimības, tā atklājot laikus, ir iespējams ātrāk izārstēt.
Raksts publicēts sadarbībā ar
