Laiks plānot Ziemassvētku dāvanas: 10 idejas veselīgākai un skaistākai ikdienai
Kā ik gadu laiks paskrējis nemanot un tikpat nemanāmi piezogas dažkārt tik sarežģītais jautājums: ko dāvināt? Turklāt vēl jo izaicinošāk, ja vēlies sarūpēt dāvanu veselīgākai un skaistākai ikdienai. "Apotheka" sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane dalās ar idejām, kā palutināt tuviniekus, un, kāpēc gan ne, arī sevi.
“Ik svētkus viens otram vēlam veselību, un Ziemassvētku dāvana ir lielisks veids, kā iepriecināt tuviniekus un atbalstīt viņu hobijus vai sarūpēt iespēju palutināt sevi. Idejas aptver plašu spektru – sākot no rūpēm par fizisko veselību, uzturu, miegu, aktīvu dzīvesveidu, līdz pat mentālajai labsajūtai, kur būtiska loma ir attiecībām un kopā pavadītam laikam. Tomēr, lai dāvana sasniegtu mērķi – sagādātu prieku un būtu noderīga, būtiski pazīt saņēmēju. Jāpārzina gan veselības ierobežojumi, vai nav kādas alerģijas, nepanesības, citi ierobežojumi, kā arī, vai tiešām šādu dāvanu vēlas un novērtēs pozitīvi,” stāsta farmaceite. Viņa ir novērojusi, ka arī aptiekas ir kļuvušas par ierastu dāvanu iegādes vietu, jo īpaši cilvēkiem, kuri rūpējas par sevi un tuvajiem, kā arī tiem, kuriem nepieciešami konkrēti profesionālie līdzekļi, piemēram, dermo kosmētika.
Dāvanu idejas Ziemassvētkos un ne tikai
Foto: Freepik.com/ freepik
1. Veselīgi našķi – dažādi rieksti, sēklas, sukādes, svaigu augļu grozs, pašu gatavoti gardumi kā rieksti medū, cidoniju sīrups vai mājās žāvēti āboli.
2. Gardiem dzērieniem – noderēs zāļu tējas kā piparmētras, kumelīšu vai dažādi tēju maisījumi labākam miegam, imunitātei un citas. Svētku dzērienus var bagātināt garšvielas, piemēram, maisījums ar kanēli, ingveru, apelsīna miziņu un citām izejvielām. Pret dehidrēšanos noderīga dāvana ir arī savs termoss, termo krūze vai ūdens pudele.
3. Labsajūtai – spa procedūras, masāžas, pirts vai baseina apmeklējums, tāpat arī mentālajai labsajūtai par labu nāks kopīgi pavadīts laiks un pasākumi, piemēram, operas vai teātra apmeklējums.
4. Kopīgs izaicinājums – dažkārt sākt kādu izaicinājumu, piemēram, izmēģināt jaunu sporta veidu, sākt dejot vai kā citādi spert soli jaunā virzienā, ir vieglāk, ja tas nav jādara vienam.
5. Speciālista konsultācija – ja ir kāds profesionālis, ko būtu gribējies apmeklēt, bet nekādi līdz šim sanācis, var vienoties un uzdāvināt. Piemēram, personīgā trenera, fizioterapeita, kosmetologa individuālā konsultācija.
6. Uzdāvini savu laiku – gan dodoties kopā kādā piedzīvojumā, gan pavisam praktiski, piemēram, ja tuvinieku lokā ir jaunie vecāki, var uzdāvināt bērnu pieskatīšanu, lai vecāki var aizdoties uz kādu pasākumu vai pavisam vienkārši – izgulēties.
7. Skaistumam – var iepriecināt ar dekoratīvo kosmētiku, matu kopšanas līdzekļiem, ziemā tik noderīgiem sejas, roku krēmiem un lūpu balzāmiem, arī dāvanu karte var būt labs risinājums.
8. Imunitātei – ja precīzi zināms, kādus līdzekļus saņēmējs lieto vai esat vienojušies par nepieciešamo, tad var sarūpēt vitamīnus, minerālvielas un veselības komplektu ar ingveru, citroniem, greipfrūtiem, medu, dzērvenēm un citiem imunitāti stiprinošiem produktiem.
9. Aromterapijai – dažādas ēteriskās eļļas, līdzekļi aromātiskām vannām pēdām un ķermenim, aromātiskās sveces, smaržu kociņi un mājas aromāti noskaņojumam un labsajūtai.
10. Aktīvam dzīvesveidam – atbalsts iemīļotam hobijam vai jauna sporta veida sākšanai, sen kārotam aprīkojumam. Cepure, cimdi, zeķes – vienkārša, bet praktiski noderīga dāvana vairāk laika pavadīšanai ārā.
