medicine.lv skaitļos

Lietotāji online359
Aktīvie uzņēmumi12814
Nozares raksti1619
Ekspertu atbildes21477
Kustības ir vitalitātes nosacījums : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kustības ir vitalitātes nosacījums

Ikviens no mums var justies un izskatīties labāk! Jā, to ir iespējams apgalvot ar pilnu pārliecību. Studijas “Veselības sporta stacija” kolektīvu vieno uzskats, ka ikviens cilvēks var uzlabot savu pašsajūtu un izskatu, ja regulāri un mērķtiecīgi īsteno piemērotu fizisko aktivitāšu veidu. 

Šobrīd studijā piedāvājam pārsvarā grupu un individuālas nodarbības. Jogas un pilates grupu un individuālas nodarbības ir vispieprasītākās, jo mūsdienu cilvēki dod priekšroku treniņiem, kuri vienlaikus risina visas viņa aktuālās problēmas: veido muskulatūru, uzlabo locītavu veselību, uztur labu stāju, kā arī veicina koncentrēšanās spējas, mazina psihoemocionālu stresu un ļauj uz brīdi atlikt ikdienas domas.

Ķermeņa veselībai patīk kustību daudzveidība, bet prāts vēlas laiku pavadīt interesanti un pozitīvi. Tādēļ studija regulāri papildina nodarbību piedāvājumu. Mūsu nodarbību sarakstā atradīsiet: pilates trenažieru nodarbības individuāli vai pārī, pilates grupu nodarbības uz paklāja, apļa treniņš ar pilates trenažieriem, individuālas jogas nodarbības, klasiska Hatha joga, joga veselai mugurai un spēcīgiem muskuļiem, joga detoksam, joga enerģijai un vēl citas nodarbības. 

Mūsu studijā nodarbības vada kvalificēti treneri, kas ir arī sava darba entuziasti. Katrs no treneriem ir ne tikai apguvis zināšanas savā specializācijā, bet ieguvis sertifikāciju un turpina pilnveidot zināšanas. Mums ir būtiski, lai jūs saņemtu kvalitatīvu, zinošu profesionāļu sniegtu pakalpojumu.

Kustības ir labākā veselības un pozitīva noskaņojuma profilakse, tādēļ studijas treneri sniedz ieteikumus, kā apvienot nodarbības trenera vadībā ar fiziskajām aktivitātēm ārpus studijas, piemēram: pilates un riteņbraukšana, joga un skriešana, amatieru vai profesionāls sports un vingrošana traumu profilaksei.

Nereti, lai sasniegtu labākus rezultātus, ir nepieciešama kompleksa pieeja. Tādēļ mūsu treneri savas kompetences ietvaros sniedz uztura rekomendācijas vai iesaka uztura speciālista konsultācijas. Savukārt muskuļu darba, vielmaiņas, limfas cirkulācijas uzlabošanai un relaksācijai pieejamas dažādas masāžu procedūras.  

Studijas pievienotā vērtība ir meistarklases un pasākumi, kuras rīkojam sadarbībā ar dažādu jomu speciālistiem, jo ir tik daudz noderīgu tēmu, par kurām runāt, un viltīgu “knifiņu”, ar kuriem dalīties, lai ceļš uz veselību un labsajūtu būtu efektīvāks un patīkamāks. 

Atbalstām topošos kolēģus un labprāt dalāmies ar zināšanām, tādēļ studija piedāvā arī prakses vietas veselības sporta specializācijas un jogas studentiem. 

 

Tuvāk iepazīstiet mūs šeit: veselibassportastacija.com!

 

Tiekamies! 

 

 

Raksta autore: Kristiana Jansone, studijas “Veselības sporta stacija” vadītāja, sertificēta fitnesa trenere, Pilates un jogas instruktore, veselīga dzīvesveida konsultante

 

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika pēdējos gados ir kļuvusi populāra, un veiktie pētījumi un testi nepārtraukti pēta to efektivitāti un drošību. Tāpat arī tiek vērtēta kolagēna produktu ietekme uz ādas elastību, mitrināšanu un grumbu samazināšanos.

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Pēc smagas operācijas un ilgstošas rehabilitācijas Roberto Meloni ir atkal vesels, bet atzīst, ka daudzus mēnešus esot bijis ļoti norūpējies, vai spēs atkal normāli staigāt. Roberto stāsta par savu pieredzi, lietojot Latvijā ražotu produktu – Epsorīnu.

Ergonomisks krēsls – kādu izvēlēties, lai nesāpētu mugura?

Ergonomisks krēsls – kādu izvēlēties, lai nesāpētu mugura?

Ja, ilgstoši sēžot, jums nogurst un sāp mugura, pievērsiet uzmanību, kādu krēslu ikdienā izmantojat. Situāciju var uzlabot, parasta krēsla vietā izvēloties ergonomisku krēslu. Uzzināsim vairāk par Bambach ® Saddle Seat ergonomiskajiem krēsliem! 

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

Testa rezultāti: “FlexiCor” locītavu un saišu veselībai

Testa rezultāti: “FlexiCor” locītavu un saišu veselībai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu “Coral Club” piedāvāja testēt “FlexiCor” locītavu un saišu veselībai.

Aknu sargs

Aknu sargs

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Fito preparāti” piedāvā izmēģināt dabīgu produktu aknu darbības veicināšanai.

Līga Nature SPA Hialuronskābes serums intensīvai ādas mitrināšanai

Līga Nature SPA Hialuronskābes serums intensīvai ādas mitrināšanai

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Salons Līga" piedāvā izmēģināt Hialuronskābes serumu ar dabīgu aktīvo vielu komponenti Pentavitin® intensīvai ādas mitrināšanai.

Testa rezultāti: "Kaleja Silks" zīda matu ruļļi veselīgām salona kvalitātes lokām

Testa rezultāti:

Martā Medicine.lv sadarbībā ar "Kaleja Silks" piedāvāja testēt zīda matu rulli veselīgai matu ieveidošanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Santa Viltere: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Santa Viltere: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Vismaz reizi dzīvē ir jāpārbauda sava sirds! No aprīļa šo izmeklējumu veic arī Dinsbergas klīnikā ar jaunāko un modernāko aparatūru Latvijā. Izstāsti Latvijai dodas vizītē pie kardioloģes ar 20 gadu pieredzi - dr. Santas Vilteres.

VC4 Baltijas vēnu klīnika, Dr. Patrīcija Ivanova: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

VC4 Baltijas vēnu klīnika, Dr. Patrīcija Ivanova:  Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Patrīcija Ivanova ir asinsvadu ķirurgs, flebologs, Dr.med., docente LU Ķirurģijas katedrā, Latvijas Asinsvadu ķirurģijas biedrības biedre, Latvijas Invazīvās radioloģijas asociācijas biedre, Eiropas Asinsvadu ķirurģijas biedrības biedre, Eiropas Kardiovaskulārās un invazīvās radioloģijas biedrības biedre, nokārtojusi eksāmenu asinsvadu ķirurģijā...