medicine.lv skaitļos

Lietotāji online238
Aktīvie uzņēmumi12813
Nozares raksti12360
Ekspertu atbildes21477
Kompresijas zeķes: kā atvieglot nogurušas kājas darba dienas laikā? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kompresijas zeķes: kā atvieglot nogurušas kājas darba dienas laikā?

Mūsdienu darba vide bieži prasa ilgu laiku pavadīt, sēžot pie datora. Šī mazkustīgā dzīvesveida ietekme uz veselību var būt būtiska, jo īpaši attiecībā uz kāju veselību. Biroja darbinieki bieži saskaras ar nogurumu, tūsku un pat sāpēm pēc garām darba stundām. Šajā rakstā apskatīsim, kā kompresijas zeķes var palīdzēt uzlabot asinsriti un novērst sēdoša darba negatīvās sekas, kā arī kāpēc Tonus Elast ir vislabākā izvēle tieši jums.

Kāpēc izvēlēties kompresijas zeķes?

Kompresijas zeķes ir medicīniski izstrādātas, lai:

  • uzlabotu venozās asinsrites plūsmu,
  • samazinātu perifēro tūsku,
  • mazinātu nogurumu un diskomfortu kājās.

Šīs zeķes nodrošina graduētu spiedienu, kas ir vislielākais potītes rajonā un pakāpeniski samazinās uz augšu. Šis efekts veicina asins atgriešanos sirdī, samazinot risku attīstīties venozajām slimībām, piemēram, dziļo vēnu trombozei (DVT).

Kam pievērst uzmanību, izvēloties kompresijas zeķes?

Izvēloties kompresijas zeķes, ņemiet vērā šādus aspektus:

  • kompresijas līmenis: biroja darbiniekiem ieteicams izvēlēties zeķes ar vieglu (18-21 mmHg) vai vidēju kompresiju, atkarībā no kāju noguruma un tūskas pakāpes;
  • materiāls un komforts: svarīgi, lai zeķes būtu izgatavotas no elpojoša un ērta materiāla, kas nodrošina gaisa cirkulāciju un ir patīkams uz ādas;
  • piemērotība un izmērs: pareizs izmērs ir būtisks efektīvai kompresijai. Veiciet nepieciešamos mērījumus, lai izvēlētos sev atbilstošāko izmēru. 

Tonus Elast kompresijas izstrādājumi

Kā Latvijā pazīstams kompresijas izstrādājumu ražotājs Tonus Elast piedāvā augstas kvalitātes kompresijas izstrādājumus, kas nodrošina efektīvu spiedienu un komfortu. Kompresijas zeķes ir viens no vispopulārākajiem Tonus Elast produktiem, un to ražošanā uzņēmums ir uzkrājis ievērojamu pieredzi. 

 

Pieejami dažādi produkti, piemēram, kompresijas pusgarās zeķes, garās zeķes, zeķubikses un elastīgie pārsēji, kas palīdz uzlabot asinsriti un mazināt kāju nogurumu. Izgatavoti no elpojošiem un ādai draudzīgiem materiāliem, šie izstrādājumi ir piemēroti ilgstošai valkāšanai un atbilst medicīniskajām prasībām. Regulāra kompresijas zeķu lietošana palīdz uzlabot asinsriti kājās, mazināt nogurumu, smaguma sajūtu un tūsku.

Neļaujiet kāju nogurumam ietekmēt jūsu darba produktivitāti! Ieskatieties www.tonuselast.com, lai atrastu sev piemērotāko risinājumu!

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Pirts rituāls: ceļš uz veselību, mieru un dabisku skaistumu

Pirts rituāls: ceļš uz veselību, mieru un dabisku skaistumu

Pirts jau izsenis ir bijusi vieta, kur attīrīt miesu, prātu un garu. Tā nav tikai telpa, kur nomazgāties – tā jau izsenis tiek dēvēta par dziednīcu vai svētnīcu. Senlatviešiem pirts bija vieta, kur rodas jauna dzīvība un sastopas četri dabas elementi: uguns, gaiss, ūdens un zeme. 

Aktuālie piedāvājumi

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Ir brīdis, kad sieviete sāk just, ka ķermenis vairs nereaģē tā kā agrāk. Tas nenotiek strauji. Tas nav viens simptoms. Tā ir sajūta – ka vielmaiņa kļūst lēnāka, enerģija vairs nav tik stabila, vēders kļūst jutīgāks, un ierastie risinājumi vairs nedod tādu pašu efektu.  

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

21. gadsimtā uzturu un dzīvesveidu ietekmē daudzi faktori: neregulāras ēdienreizes, augsts ogļhidrātu un slēpto cukuru daudzums uzturā, kā arī bieža smagāk sagremojamu ēdienu lietošana. Šādos apstākļos organisms var piedzīvot paaugstinātu slodzi uz gremošanas sistēmu. Kā var palīdzēt Enzy-Prime?

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Ziemas sezonā strauji pieaug saslimstība ar gripu, kas ir akūta un lipīga vīrusu infekcija. Lai gan gripu bieži jauc ar saaukstēšanos, tomēr tās simptomi ir izteiktāki, bet slimības gaita – smagāka, tāpēc būtiska ir gripas profilakse, savlaicīga simptomu atpazīšana un pareiza to ārstēšana, lai ātrāk atveseļotos un mazinātu komplikāciju risku.  

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" aprīlī piedāvā testēt nakts krēmu ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu (Shea Butter Cream with Turmeric & Orange) – intensīvas iedarbības nakts krēmu, kas paredzēts hiperpigmentācijas mazināšanai, ādas toņa izlīdzināšanai un starojuma atjaunošanai.

Testa rezultāti: krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Testa rezultāti: krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt krēmu ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu ("Shea Butter Cream with Frankincense"), kas ir universāls krēms ikdienas kopšanai, piemērots lietošanai gan dienā, gan naktī.

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Vecmāšu privātprakse FEMINA, kura rūpējas par mātes un bērna holistisko veselību, februārī un martā piedāvāja esošajām jaunajām māmiņām izmēģināt jaunumu Latvijas tirgū – autiņbiksītes Joyberry S (4–8 kg), kas nodrošina kustību brīvību un veselīgu miegu aktīviem mazuļiem.

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Medicine.lv redakcija martā un aprīlī sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvā testēt Enzy-Prime – sabalansētu 10 enzīmu kompleksu, kas īpaši pielāgots mūsdienīgam uzturam ar augstu ogļhidrātu saturu, vienlaikus efektīvi atbalstot olbaltumvielu, tauku un laktozi saturošu produktu gremošanu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Izstāde Skola ik gadu pulcē tūkstošiem jauniešu, kuri meklē savu nākotnes profesiju. Starp daudziem stendiem īpašu uzmanību piesaista RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža, kur iespējams apgūt pieprasītas un sabiedrībai nozīmīgas veselības aprūpes profesijas.

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Diagnoze "prostatas vēzis" katru gadu izmaina tūkstošiem vīriešu dzīvi. Taču aiz katras diagnozes vienmēr ir cilvēks – ar savu stāstu, savām bažām un cerībām.