medicine.lv skaitļos

Lietotāji online166
Aktīvie uzņēmumi12782
Nozares raksti11990
Ekspertu atbildes21477
Ko liksim mājas aptieciņā siltajā sezonā? Stāsta farmaceite : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Ko liksim mājas aptieciņā siltajā sezonā? Stāsta farmaceite

Autors: Foto: Freepik.com / freepik

Kam vajadzētu būt pa rokai, lai spētu sev un tuvajiem palīdzēt, ja gadās kādas problēmas ar veselību pavasara un vasaras mēnešos? Par pirmās palīdzības aptieciņas ieteicamo saturu padomus sniedz “Mēness aptiekas” vadītāja, farmaceite Jeļena Bebre.

Līdzekļi kukaiņu atbaidīšanai

Siltajā gadalaikā ar kukaiņiem var sastapties gan laukos, gan pilsētās, turklāt runa ir ne vien odiem, bet arī par ērcēm. “Neaizmirstiet par šiem kukaiņiem, ja strādājat dārzā vai dodaties dabā! Protams, pret ērču encefalītu ir laikus jāvakcinējas, tomēr vakcīna nepasargā no saslimšanas ar Laimas slimību, ko arī pārnēsā ērces.  Papildu veids, kā sevi sargāt no kukaiņiem, ir repelentu lietošana. Bērna aizsardzībai no odiem noder īpaša aproce, aptiekā tagad ir pieejami arī speciāli plāksteri – tie satur ēteriskās eļļas, kas atbaida kukaiņus,” stāsta farmaceite. 

Dezinfekcijas, antiseptiski līdzekļi un sterili pārsēji

Piemājas zemes vai dārza saimniekiem reti izdotas visas aktīvās sezonas laikā izvairīties no lielākām vai varbīt pavisam sīkām traumām – durtām vai grieztām brūcēm, nobrāzumiem, sasitumiem. Farmaceite uzsver: “Pirmais, par ko jābūt skaidrībai – vai esi vakcinēts pret stingumkrampjiem. Ja vakcīna nav saņemta, jādodas pie ģimenes ārsta un tas noteikti jāizdara.” Jebkurš ādas bojājums ir bīstams gan asiņošanas, gan infekcijas attīstības dēļ, tāpēc farmaceite atgādina, ka ir jāapstrādā katra, pat vismazākā brūce. “Iesaku mājas aptieciņai pievienot līdzekļus, kas paredzēti tieši brūču, gļotādu un ādas ārstēšanai un nesatur ādu kairinošas vielas. Piemēram, ūdeņraža peroksīds un spirts nogalina daudzas infekcijas, taču arī apdedzina brūces malas, padarot to lielāku un palēninot dzīšanas procesu. Brūču dezinfekcijai labāk izmantot joda, oktenidīna dihidrohlorīda, fenoksietanola, benzalkonija hidrohlorīda, hlorheksidīna ūdens šķīdumu vai furagīna ūdens šķīdumu,” skaidro farmaceite un piebilst, ka noderēs arī sterilas salvetes, marles pārsēji un dažāda izmēra plāksteri. “Plākstera lietošana palīdz nostiprināt brūces malas, aizsargā brūci, samazina slodzi uz to un pasargā no vides iedarbības. Atsevišķos gadījumos palīdzīgi ir no lateksa vai cita ūdensnecaurlaidīga materiāla izgatavoti pirkstiņi, kas aizsargās brūci pirkstā, piemēram, gatavojot ēdienu vai mazgājot traukus.

Elastīgi pārsēji un ziedes 

Īpašas ziedes, ko var iegādāties aptiekā, palīdzēs tikt galā ar sāpēm, hematomām (zilumiem) un pietūkumu. “Pretsāpju līdzekļi ar aktīvo vielu diklofenaka nātriju palīdz mazināt sāpes un pietūkumu, ja ir saišu sastiepums, sasitums vai mikroplīsums. Pateicoties mentola (arī citu sastāvdaļu) atvēsinošajam efektam, mazinot sāpes, lieliski var līdzēt atdzesējošās želejas vai ziedes. Hematomu gadījumā ieteicama, piemēram, heparīna ziede vai ziede ar arniku.” Farmaceite uzsver, ka pret traumām jābūt vērīgiem – ja nejūt uzlabojumu un, jo īpaši, ja ir aizdomas par izmežģījumu, noteikti jāvēršas pēc palīdzības pie traumatologa. 

Banner 280x280

Ja pēc fiziskas aktivitātes dārzā, pastaigā vai pārgājienā sāp mugura, var lietot nesteroīdo pretiekaisuma līdzekli ar pretsāpju efektu, kas satur, piemēram, ibuprofēnu vai deksketoprofēnu. “Lai mazinātu sāpes, parasti iesaka lietot 1-2 tabletes, taču jāpatur prātā, ka šīs zāles nedrīkst lietot bieži un ilgi. Arī par bezrecepšu zālēm vienmēr konsultējieties ar ārstu un farmaceitu!” aicina eksperte un atgādina, ka pret sāpēm lietojot ziedi ar deklofenaku, ar to apstrādātā ķermeņa daļa ir jāsargā no saules staru iedarbības, tātad – jāslēpj zem apģērba. 

Līdzekļi pret gremošanas traucējumiem

Saulains un karsts laiks var veicināt ātrāku pārtikas bojāšanos un līdz ar to rada arī saindēšanās risku. Ja piknikā vai ceļojot pārtika atrodas tiešos saules staros, tā var sabojāties. “Vienmēr vajadzētu būt pa rokai adsorbējošiem preparātiem pret caureju. Aktivēto ogli jāsāk lietot, jau sajūtoties slikti. Deva ir viena tablete uz 10 kg svara. Pirms lietošanas būtu vēlams konsultēties ar speciālistu.

Ja ir slikta dūša vai smaga caureja, jādzer šķidrums, kas satur elektrolītus un neļauj organismam atūdeņoties (dehidratēties). Aptiekā tos var iegādāties kā dzeramā ūdens glāzē izšķīdināmus pulverus.

Pret caureju palīdzīgs būs preparāts, kas satur labvēlīgās baktērijas (probiotikas) – tās pozitīvi ietekmē zarnu mikrobiomu, nomierina zarnas un normalizē vēdera izeju.

Ja saindēšanās simptomi nepāriet 48 stundu laikā vai tie pastiprinās – parādās krampji vēderā, neskaidra redze vai pat apziņas traucējumi (delīrijs), nekavējoties jāsazinās ar ģimenes ārstu vai jāizsauc neatliekamo medicīnisko palīdzību,” brīdina farmaceite.

Saules aizsargkrēms sejai un ķermenim 

Uzturoties saulē minimālā apģērbā, no pavasara un līdz pat vasaras beigām jālieto līdzeklis ar SPF 50. “Iepriekš vairums speciālistu sacīja, ka pietiek ar SPF 30, taču tagad tomēr iesaka lietot spēcīgāku aizsardzību. Tā var pasargāt ādu no apdegumiem un iespējamā ādas vēža,” saka farmaceite. Gan pret saules apdegumiem, gan arī tādiem apdegumiem, kas radušies no atklātas uguns, neuzmanīgi rīkojoties ar grilu vai citu karstu priekšmetu, noderēs krēms vai aerosols, kas satur pantenolu.

Zāles alerģijas simptomu mazināšanai

Laikā, kad dabā viss plaukst un zied, putekšņu koncentrācija gaisā var būt ļoti augsta. “Ja ir nosliece uz sezonālajam alerģijām, aptieciņā noteikti jābūt kādam antihistamīna līdzeklim. Alerģijas ārstēšanas terapiju nosaka ārsts, taču farmaceits var ieteikt līdzekļus akūtā situācijā, kad svarīgi mazināt alerģijas simptomus. Sen pazīstamie pirmās paaudzes antihistamīnu preparāti bieži vien izraisa miegainību, tāpēc tos nav ieteicams lietot dienas laikā, jo īpaši, ja ir svarīgi koncentrēties vai ir jāvada transportlīdzeklis,” skaidro farmaceite un norāda, ka piemērotāki būs otrās paaudzes antihistamīna līdzekļi – tie miegainību neizraisa. Zāles mazina nepatīkamos alerģijas simptomus – acu asarošanu, sāpes, niezi acīs, pietūkumu, iesnas, šķaudīšanu, ādas apsārtumu. 

“Ja zini, kādu augu putekšņi izraisa alerģiju, ieteicams antihistamīna līdzekli sākt lietot jau aptuveni divas nedēļas pirms šo augu ziedēšanas, mazinot alerģisku simptomu attīstības iespēju,” iesaka farmaceite.

Antioksidanti organisma atbalstam

“Šobrīd nenāks par ļaunu uzņemt krietnu antioksidantu devu, lai vēl atbalstītu imunitāti. Runa ir par:

C vitamīnu, ar ko bagāti citrusaugļi, mežrozīšu augļi, kivi, paprika, spināti; 

A vitamīnu, ko satur burkāni, laši, mencu aknas; 

E vitamīnu, kas atrodams augu eļļā, brokoļos, riekstos, zivīs, avokado;

koenzīmu Q10, ar ko bagātas siļķes, sezama sēklas, vistas gaļa, liellopu gaļa, brokoļi. 

Vajadzības gadījumā un konsultējoties ar ārstu, antioksidantus var uzņemt arī uztura bagātinātāja veidā, ko parasti rekomendē lietot vienu, divus mēnešus,” stāsta farmaceite. Eksperte aicina vienmēr pajautāt padomu farmaceitam un rūpēties, lai mājas aptieciņā būtu dažādām situācijām noderīgas, palīdzīgas zāles un medicīnas preces.

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Varikoze ir apakšējo ekstremitāšu slimība, kas var skart cilvēkus jebkurā vecumā. Lauma Medical sortimentā ir dažādu modeļu kompresijas izstrādājumi, un tos noteikti var izmantot varikozes gadījumā. Kompresijas izstrādājumi palīdz uzlabot asins plūsmu un samazināt diskomfortu, kas saistīts ar šo slimību. Uzzināsim vairāk! 

Aktuālie piedāvājumi

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Lai izprastu, cik liela nozīme bijusi veselības mācības apguvei izglītības iestādēs un kā tā ietekmē sieviešu veselības pratību reproduktīvā vecumā, tiek veikts medicīnas pētījums, kura ietvaros tiek aicinātas piedalīties sievietes reproduktīvā vecumā. Uzzināsim vairāk! 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību. 

"Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos.

Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas Tēja" piedāvāja izmēģināt "Acorus Balance Collagen" komplektu skaistumam un veselībai.

Testa rezultāti: HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu komplekss

Testa rezultāti: HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu komplekss

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvāja izmēģināt HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu kompleksu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas kūrortviesnīca “Baltic Beach Hotel & SPA” priecē ar unikāliem piedāvājumiem! 

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm - Jūrmalas slimnīca nodrošina augļa izmeklējumus grūtniecēm, izmantojot jaunākās paaudzes premium klases ultrasonogrāfijas (USG) iekārtu Volusan Expert 22.