Kinezioloģiskais teips – atbalsts sportā un ikdienā
Kinezioloģiskais teips ir kļuvis īpaši iecienīts gan profesionālu sportistu, gan arī amatieru vidū. Tas ir praktiski nemanāms, tajā pašā laikā sniedz neatsveramu atbalstu, piedāvājot plašas iespējas gan traumu profilaksē, gan arī ārstēšanā.
Izmantošanas iespējas
- Traumu profilakse. Kinezioloģiskais teips var tikt izmantots, lai samazinātu muskuļu un locītavu traumu risku, kas ir pakļauti pārmērīgai slodzei, tādā veidā tos stabilizējot.
- Sāpju mazināšana un atjaunošanās veicināšana. Pareizi izmantots, kinezioloģiskais teips palīdz mazināt sāpes, kas saistītas ar muskuļu un locītavu traumām, un veicina ātrāku atjaunošanos, stimulējot asinsriti un limfātisko drenāžu.
- Pareizu kustību veicināšana. Teips var tikt izmantots, lai koriģētu nepareizu kustību ieradumu, piemēram, veidojot papildu atbalstu muskulim, tādējādi stimulējot pareizu tā pozīciju noteiktas fiziskās aktivitātes laikā.
Kā tas darbojas?
Kinezioloģiskais teips tiek pielīmēts tieši uz ādas virsmas, parasti virs muskuļiem vai locītavām – tādā veidā viegli nostiepjot nepieciešamos muskuļus, locītavas vai saites. Atkarībā no lietošanas mērķa tiek pielāgota nostiepuma intensitāte, virziens un novietojums. Veicot kustības, teipa elastīgums ļauj tam pastiepties un sarauties, taču tas neierobežo kustību brīvību.
Svarīga ir pareiza lietošana
Ir svarīgi saprast, ka kinezioloģiskais teips nav universāls risinājums visiem gadījumiem. Pareiza piestiprināšana prasa zināšanas un pieredzi. Vislabāk vērsties pie fizioterapeita, ārsta vai sporta medicīnas speciālista, kas palīdzēs ne vien izvēlēties optimālāko risinājumu, bet arī pielīmēt teipu. Teipu iespējams pielīmēt arī pašrocīgi, tomēr pirms lietošanas nepieciešams konsultēties ar attiecīgo speciālistu.
Izmantošanas ilgums
Kopējo izmantošanas ilgumu, lai kinezioloģiskais teips iedarbotos, noteiks speciālists. Tā pielīmēšanas nepieciešamība ir jāizvērtē individuāli.
Tikko pielīmēts teips savas funkcijas pildīs no dažām stundām līdz dažām dienām – tas ir atkarīgs no mērķa un cilvēka ķermeņa reakcijas. Ir svarīgi regulāri pārbaudīt teipa stāvokli un reaģēt, ja parādās kairinājums vai ādas reakcija.
Īsumā par svarīgāko
Kinezioloģiskais teips var būt noderīgs palīgs sportā un ikdienā – gan kā traumu profilakses, sāpju mazināšanas, atjaunošanās veicināšanas, gan arī kustību optimizācijas nolūkos. Tomēr tā pareiza lietošana prasa zināšanas un praksi. Pirms sākat to izmantot, nepieciešams konsultēties ar speciālistu, lai nodrošinātu, ka tas ir piemērots individuālajām vajadzībām un mērķiem.
Kinezioloģiskais teips – jaunums arī TONUS ELAST piedāvājumā
Uzlabo kustību brīvību kopā ar TONUS ELAST kinezioloģisko teipu! Tas var būt īstais risinājums tieši tev. Konsultējies ar speciālistu, lai noskaidrotu, kā kinezioloģiskais teips var palīdzēt tavā ikdienā!
TONUS ELAST ir Latvijas uzņēmums, kas ražo medicīniskos elastīgos izstrādājumus – sākot no saitēm, kompresijas zeķēm līdz pat sarežģītiem muguras balsta izstrādājumiem. Atbalsts ikdienā jau kopš 1995. gada!
Visu piedāvājumu meklē mūsu mājaslapā vai klātienes veikalos.
TONUS ELAST veikali:
- Rīgā – Miera ielā 55;
- Liepājā – Ludviķa ielā 10.
E-veikals: www.tonuselast.com
+371 63431547
info@tonuselast.com
