medicine.lv skaitļos

Lietotāji online380
Aktīvie uzņēmumi12740
Nozares raksti11913
Ekspertu atbildes21477
Kinezioloģiskais teips – atbalsts sportā un ikdienā : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kinezioloģiskais teips – atbalsts sportā un ikdienā

Kinezioloģiskais teips ir kļuvis īpaši iecienīts gan profesionālu sportistu, gan arī amatieru vidū. Tas ir praktiski nemanāms, tajā pašā laikā sniedz neatsveramu atbalstu, piedāvājot plašas iespējas gan traumu profilaksē, gan arī ārstēšanā.

Izmantošanas iespējas

  • Traumu profilakse. Kinezioloģiskais teips var tikt izmantots, lai samazinātu muskuļu un locītavu traumu risku, kas ir pakļauti pārmērīgai slodzei, tādā veidā tos stabilizējot.
  • Sāpju mazināšana un atjaunošanās veicināšana. Pareizi izmantots, kinezioloģiskais teips palīdz mazināt sāpes, kas saistītas ar muskuļu un locītavu traumām, un veicina ātrāku atjaunošanos, stimulējot asinsriti un limfātisko drenāžu.
  • Pareizu kustību veicināšana. Teips var tikt izmantots, lai koriģētu nepareizu kustību ieradumu, piemēram, veidojot papildu atbalstu muskulim, tādējādi stimulējot pareizu tā pozīciju noteiktas fiziskās aktivitātes laikā.

Kā tas darbojas?

Kinezioloģiskais teips tiek pielīmēts tieši uz ādas virsmas, parasti virs muskuļiem vai locītavām – tādā veidā viegli nostiepjot nepieciešamos muskuļus, locītavas vai saites. Atkarībā no lietošanas mērķa tiek pielāgota nostiepuma intensitāte, virziens un novietojums. Veicot kustības, teipa elastīgums ļauj tam pastiepties un sarauties, taču tas neierobežo kustību brīvību.

Svarīga ir pareiza lietošana

Ir svarīgi saprast, ka kinezioloģiskais teips nav universāls risinājums visiem gadījumiem. Pareiza piestiprināšana prasa zināšanas un pieredzi. Vislabāk vērsties pie fizioterapeita, ārsta vai sporta medicīnas speciālista, kas palīdzēs ne vien izvēlēties optimālāko risinājumu, bet arī pielīmēt teipu. Teipu iespējams pielīmēt arī pašrocīgi, tomēr pirms lietošanas nepieciešams konsultēties ar attiecīgo speciālistu. 

Izmantošanas ilgums

Kopējo izmantošanas ilgumu, lai kinezioloģiskais teips iedarbotos, noteiks speciālists. Tā pielīmēšanas nepieciešamība ir jāizvērtē individuāli. 

Tikko pielīmēts teips savas funkcijas pildīs no dažām stundām līdz dažām dienām – tas ir atkarīgs no mērķa un cilvēka ķermeņa reakcijas. Ir svarīgi regulāri pārbaudīt teipa stāvokli un reaģēt, ja parādās kairinājums vai ādas reakcija. 

Īsumā par svarīgāko

Kinezioloģiskais teips var būt noderīgs palīgs sportā un ikdienā – gan kā traumu profilakses, sāpju mazināšanas, atjaunošanās veicināšanas, gan arī kustību optimizācijas nolūkos. Tomēr tā pareiza lietošana prasa zināšanas un praksi. Pirms sākat to izmantot, nepieciešams konsultēties ar speciālistu, lai nodrošinātu, ka tas ir piemērots individuālajām vajadzībām un mērķiem.

Kinezioloģiskais teips – jaunums arī TONUS ELAST piedāvājumā

 

Uzlabo kustību brīvību kopā ar TONUS ELAST kinezioloģisko teipu! Tas var būt īstais risinājums tieši tev. Konsultējies ar speciālistu, lai noskaidrotu, kā kinezioloģiskais teips var palīdzēt tavā ikdienā!

TONUS ELAST ir Latvijas uzņēmums, kas ražo medicīniskos elastīgos izstrādājumus – sākot no saitēm, kompresijas zeķēm līdz pat sarežģītiem muguras balsta izstrādājumiem. Atbalsts ikdienā jau kopš 1995. gada!

Visu piedāvājumu meklē mūsu mājaslapā vai klātienes veikalos.

TONUS ELAST veikali:

  • Rīgā – Miera ielā 55;
  • Liepājā – Ludviķa ielā 10.

E-veikals: www.tonuselast.com
+371 63431547
info@tonuselast.com

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Vēnu pavasaris - vieglam solim, skaistām kājām

Vēnu pavasaris - vieglam solim, skaistām kājām

Dr. Mauriņa klīnikas vārds sen vairs nav svešs tiem, kuri seko līdzi medicīnas aktualitātēm. “Kad cilvēks vairāk pievērš uzmanību savām izjūtam, to skaitā arī kāju veselībai, un ir gatavs rīkoties? Pavasarī! Jo tuvojas vasara, un it īpaši sievietēm ir svarīgi labi izskatīties. Tāpēc akcija Vēnu pavasaris notiek jau sešpadsmito gadu,” saka Dr. Mauriņa klīnikas vadītājs profesors Uldis Mauriņš.

Aktuālie piedāvājumi

Dabīgu smaržu dziedinošais spēks 

Dabīgu smaržu dziedinošais spēks 

Kā visātrāk var tikt pie savām dabīgajām smaržām?Atnākt uz aromtestu un iegūtos rezultātus izmantot smaržu receptes veidošanai, kā arī ir iespēja smaržas pagatavot pašam, kopā ar draugiem vai kolēģiem, apmeklējot Latvian Aroma-Essence smaržu meistarklasi. Uzzināsim vairāk! 

Intīmās probiotikas – kā zināt, vai tev tās nepieciešamas? 

Intīmās probiotikas – kā zināt, vai tev tās nepieciešamas? 

Sievietes intīmās mikrofloras līdzsvars ir ļoti svarīgs, bet maz apspriests temats. Diemžēl ir situācijas, ka sievietes gadiem sadzīvo ar intīmās zonas diskomfortu, ietekmējot gan vispārējo pašsajūtu, gan intīmo tuvību ar partneri. Kas ir intīmās probiotikas, un kā tās var kļūt par atbalstu katras sievietes ikdienā? 

Rehabilitācijas iekārtu tirdzniecība un noma

Rehabilitācijas iekārtu tirdzniecība un noma

Kad skārusi slimība vai piemeklējusi trauma, viens no pamatelementiem, lai atveseļotos ātrāk un vieglāk, ir kvalitatīvas rehabilitācijas iekārtas, aprūpes piederumi, palīglīdzekļi un medicīnas tehnika. Medilux piedāvājumā atradīsiet specializētas ierīces un dažādus risinājumus, kas veicina ātrāku atlabšanu un uzlabo dzīves kvalitāti pēc operācijas vai traumas.

Video

Raidieraksts "Inovācijas veselībā": Veselības aprūpes pamatvērtības

Raidieraksts

Kas ir veselības nozares pamatā? Vai apzināmies nozares lomu kopējā valsts attīstībā? Un kāda ir inovāciju loma nozares stiprināšanā? Šie un citi jautājumi 2025. gada pirmajā raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā tika apspriesti ar Valsts prezidentu (2007-2011) Valdi Zatleru.

Produktu testi

Testa rezultāti: Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai

Testa rezultāti: Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "MV Health" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai.

Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas Tēja" piedāvā izmēģināt "Acorus Balance Collagen" komplektu skaistumam un veselībai.

MARUSHA Dabīgs dezodorants ar citronzāli un saldo apelsīnu

MARUSHA Dabīgs dezodorants ar citronzāli un saldo apelsīnu

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt dabīgu pretsviedru dezodorantu.

HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu komplekss

HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu komplekss

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvā izmēģināt HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu kompleksu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas kūrortviesnīca “Baltic Beach Hotel & SPA” priecē ar unikāliem piedāvājumiem! 

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm - Jūrmalas slimnīca nodrošina augļa izmeklējumus grūtniecēm, izmantojot jaunākās paaudzes premium klases ultrasonogrāfijas (USG) iekārtu Volusan Expert 22.