medicine.lv skaitļos

Lietotāji online233
Aktīvie uzņēmumi12814
Nozares raksti12222
Ekspertu atbildes21477
Kas izraisa iekāri, bet nomāc spēju? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kas izraisa iekāri, bet nomāc spēju?

Banner 280x280
Foto: Maximilian.M / flickr.com
 
Daži cilvēki apgalvo, ka uzturs ietekmē dzimumtieksmi, taču izteikumi par dzimumtieksmi uzbudinošajiem līdzekļiem nav radušies zinātnisku pētījumu rezultātā. Lai gan seksuālā funkcija var būt cilvēka fiziska atbilde uz hormonu vētru, dzimumtieksmi būtībā uztur aktīvs prāts veselā ķermenī.
 
Veselīga dzimumdzīve ir atkarīga no pilnvērtīga uztura. Pilnvērtīgai dzimumdzīvei ir nepieciešama laba nervu darbība, veselīgs hormonu līmenis un netraucēta asinsrite iegurņa apvidū. Lai uzturētu šīs sistēmas darba kārtībā, uzturs ir jābalsta uz pākšaugiem, graudu produktiem un citiem saliktajiem ogļhidrātiem, jālieto uzturā daudz augļu un dārzeņu, kā arī mērens olbaltumvielu daudzums. Jāraugās, lai lietotais uzturs nodrošina pietiekamu vitamīnu un minerālvielu daudzumu. Īpaši svarīgi ir citrusaugļi, jo tajos ir C vitamīns, kas stiprina asinsvada sieniņas, un piena produkti ar zemu tauku saturu, bagātinātas pārslas, graudaugi un zaļie dārzeņi, kuros ir riboflavīns, kas pozitīvi iedarbojas uz sieviešu dzimumorgānu gļotādu.
 
LIETOJIET UZTURĀ LIELĀ DAUDZUMĀ
 
  • Augļus un dārzeņus, lai uzņemtu C vitamīnu.
  • Eļļu, riekstus un sēklas, zaļos dārzeņus un kviešu asnu, lai uzņemtu daudz E vitamīna.
  • Gaļu, zivis, pākšaugus, riekstus un sēklas, zaļos dārzeņus un bagātinātas pārslas, lai uzņemtu dzelzi.
  • Austeres, mājlopu un mājputnu gaļu, olas, pienu, pupiņas, riekstus, sēklas un graudus, lai uzņemtu cinku.
     

LIETOJIET UZTURĀ IEROBEŽOTĀ DAUDZUMĀ

  • Piesātinātos taukus un alkoholu
     

NAV IETEICAMS

  • Smēķēšana
     

➀ E vitamīns un seksuālā funkcija. Lai gan nav klīnisko pētījumu, kas to pierādītu, daudzi speciālisti uzskata, ka seksuālās funkcija, visticamāk, cieš no šī vitamīna trūkuma. E vitamīns atrodas kviešu dīgstos, sēklās, riekstos, eļļā, margarīnā, kurā nav piesātināto tauku, un zaļajos dārzeņos.

➁ Cilvēki ar seksuālās dabas problēmām bieži vien sūdzas par nogurumu un depresiju. Šīs problēmas nereti ir saistītas, un tās var risināt ar regulāru fizisko aktivitāšu programmu, kas stimulē endorfīnu (smadzenēs esošā ķīmiskā viela, kas uzlabo omu) izdalīšanos. Dažreiz noguruma iemesls var būt dzelzs trūkuma izraisīta mazasinība. Dzelzs krājumus palīdzēs atjaunot uzturs, kurā iekļauta gaļa, zivis un vēžveidīgie, rieksti un sēklas, pākšaugi, bagātinātas pārslas, zaļie lapu dārzeņi un žāvēti augļi.

➂ Vairāk cinka. Zināms, ka cinks ir saistīts ar seksuālo funkciju, lai gan tā nozīme dzimumtieksmē nav noskaidrota. Nepietiekams cinka daudzums kavē bērna seksuālo attīstību, vīriešiem cinks ir nepieciešams spermas veidošanai. Daudz cinka atrodas dzīvnieku valsts produktos, piemēram, jūras veltēs (īpaši austerēs), mājlopu un mājputnu gaļā, aknās, arī olās, pienā, pupiņās, riekstos un graudos.

➃ Lietojiet uzturā produktus, kuros ir maz piesātināto tauku. Cilvēki ļoti labi saprot saikni starp lielu uzņemto piesātinātu holesterīna līmeni asinīs un arteriosklerozes tauku plātnīšu veidošanos asinsvados sirds apkārtnē. Nereti trūkst izpratnes, ka līdzīgas tauku plātnītes veidojas neskaitāmajos niecīgajos asinsvados dzimumloceklī. Ja dzimumloceklī ir traucēta brīva asins cirkulācija, tas nespēj atbildēt uz seksuāla uzbudinājuma signāliem.

➄ Samazināt alkohola patēriņu. Alkohola ietekmi uz seksuālo funkciju gaumīgi aprakstīja Viljams Šekspīrs, atzīmējot, ka vīns "izraisa iekāri, bet nomāc spēju". Pārmērīga alkohola lietošana atbrīvo no kautrības, taču šo atbrīvojošo ietekmi var pazudināt alkohola nomierinošā depresanta īpašības. Alkoholam piemīt sievišķajam hormonam estrogēnam līdzīga iedarbība. Tam var būt negatīva ietekme uz vīriešu seksuālo spēju, izraisot impotenci un sēklinieku saraušanos, ja alkohols tiek lietots pār mēru.

➅ Pārtrauciet smēķēšanu. Nikotīns ir artēriju ienaidnieks. Tas ne tikai veicina arteriosklerotisko plātņu veidošanos dzimumlocekļa asinsvados, bet arī sašaurina tos.

Patiesība par dzimumtieksmi veicinošiem līdzekļiem

  • Ārstniecības augu izmantošanas speciālisti kā uzbudinošu līdzekli iesaka safrānu, taču tā uzbudinošais efekts nav pierādīts. Daži iesaka dārza pupumētru jeb cēberiņu (Satureja hartensis) kā uzbudinošo un tonizējošo līdzekli, bet kalnu pupumētru (Satureja montana) kā dzimumtieksmi apslāpējošu līdzekli. Neviens no šiem pierādījumiem nav pierādīts.
  • Austrālijas un Jaunzēlandes Pārtikas standarti klasificē ženšeņu kā nekaitīgu, taču ir aizliegta tam piedēvēt dzimumtieksmi vairojoša līdzekļa vai medikamenta īpašības. Pētījumos ir pierādīts, ka žēnšeņa uzlabo žurku un peļu izturību un rosina pārošanos, taču nav pierādījumu, ka augu iedarbība uz pelēm un cilvēkiem būtu līdzīga.
  • Tropu koks johimbe dažās valstīs tiek uzskatīts par dzimumtieksmi veicinošu un uzbudinošu līdzekli. Tas neitekmē prātu, bet var izplest asinsvadus un palīdzēt impotences gadījumā, tomēr pētījumu rezultāti par tā efektivitāti ir atšķirīgi.
  • "Spāņu muša" ir no kaltētām saberztām zaļajām eļļas vabolēm (Lytta vesicatoria) iegūts ekstrakts, kas kairina urīnkanālu un dzimumorgānus. Daži to nepareizi skaidro kā seksuālu uzbudinājumu. Patiesībā "spāņu mušas" aktīvā sastāvdaļa kantaridīns ir potenciāli nāvējoša viela, un tās tirdzniecība daudzās valstīs ir aizliegta.
     

Foto: rakstā izmantots pēc Creative Commons licencēts attēls no vietnes www.flickr.com; autors Luxt Design

Dalies ar šo rakstu

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Veselīgs uzturs":

Uzņēmumi nozarē "Veselīgs uzturs"

shroomium.eu, internetveikals

shroomium.eu, internetveikals

"SHROOMIUM" piedāvā augstas kvalitātes funkcionālo sēņu ekstraktus – Lion’s Mane un Reishi. Adaptogēni prāta asumam, fokusam un labsajūtas atbalstam. Dabīgs veids kā mazināt stresu un uzlabot atmiņu. Ražots Latvijā, sertificēts un bagāts ar beta-glikāniem un aktioksidantiem.  

Esam sēņu entuziasti, kuri tic, ka labi cilvēki ir pelnījuši labas sēnes. Esam droši, ka ikviens ikdienā lietojot SHROOMIUM sēņu ekstraktus var kļūt laimīgāks savā prātā un ķermenī. Mūsu produkti ir ražoti tepat Latvijā, izmantojot augstākās kvalitātes izejvielas un modernas ražošanas metodes. Mēs rūpīgi sekojam līdzi katram ražošanas posmam, lai nodrošinātu, ka Tu saņemsi tikai labāko. Mēs ticam, ka mūsu produkts ir piemērots tiem, kas vēlas uzlabot savu ikdienu, paaugstināt koncentrēšanos un veicināt vispārējo labsajūtu.

Esam savu produktu lielākie fani, ikdienā lietojot sēņu ekstraktus un daloties ar iegūtajām zināšanām. Mēs iestājamies par dabīgas izcelsmes un praksē pārbaudītiem produktiem, tādēļ vari būt drošs, ka mūsu produkti ir augstākās kvalitātes.

Nedēļas tēma

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Tāpat kā rudenī mēs nomainām savu garderobi, pret sezonai atbilstošiem apģērbiem, tāpat arī sejas ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams ieviest izmaiņas, lai pasargātu mūsu sejas ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes.

Aktuālie piedāvājumi

Fizikālās medicīnas procedūras – palīgs veselības uzlabošanai

Fizikālās medicīnas procedūras – palīgs veselības uzlabošanai

Fizikālās medicīnas procedūras – efektīvs rehabilitācijas elements, kas, izmantojot dabas resursus un mūsdienīgas tehnoloģijas, palīdz paātrināt atveseļošanos un stiprināt veselību. Noskaidrosim vairāk par fizikālās medicīnas procedūrām, kuras piedāvā Rīgas veselības centra filiālēs!

B grupas vitamīni enerģijai un fokusam: kā atgūt mundrumu un mazināt stresu

B grupas vitamīni enerģijai un fokusam: kā atgūt mundrumu un mazināt stresu

Nogurums ir kļuvis par ikdienas fonu, kafija – par glābiņu, bet vakarā gribas tikai klusumu. Pazīstami? Mūsdienu dzīves temps atņem vairāk, nekā dod. Mēs steidzamies, uztraucamies, atliekam atpūtu uz vēlāku laiku – un kādā brīdī organisms vairs nespēj tikt līdzi. Varbūt nogurums norāda uz B grupas vitamīnu nepietiekamību?

Profesionāla sejas ādas kopšana ar Noon Aesthetics: kas tas ir un kāpēc izvēlēties? 

Profesionāla sejas ādas kopšana ar Noon Aesthetics: kas tas ir un kāpēc izvēlēties? 

Premium klases dermatoloģiskās kosmētikas zīmols Noon Aesthetics piedāvā inovatīvus un zinātniski pierādītus ādas kopšanas risinājumus, kas īpaši izstrādāti profesionālai lietošanai. Zīmols palīdz risināt  dažādas sejas ādas problēmas, piedāvājot kosmētiku pret pigmentāciju, akni, novecošanās pazīmēm un ādas dehidratāciju.  

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Šī nilotika ķermeņa un sejas krēms sausai ādai

Šī nilotika ķermeņa un sejas krēms sausai ādai

Novembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt mitrinošu un barojošu šī nilotika sviesta krēmu sausai ādai – krēmu sejai, rokām, pēdām, visam ķermenim, saulē apdegušai ādai.

Testa rezultāti: Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Testa rezultāti: Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvāja izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Testa rezultāti: Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Testa rezultāti: Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Riņķa ziede" piedāvāja izmēģināt ziedi, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Ziedes sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas – cūku tauki, gī sviests, egļu sveķi un bišu vasks –, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Hydro Boost – atgūsti sejas ādas starojumu

Hydro Boost – atgūsti sejas ādas starojumu

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Coral Club piedāvā izmēģināt Hydro Boost – biocelulozes sejas masku no līnijas Ocean Glow ar Lipomask™ tehnoloģiju, kas dziļi mitrina ādu, palīdz mazināt sausumu un lobīšanos, kā arī palēnina pirmās novecošanās pazīmes. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Preparāts "Epsorin": Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Preparāts

Epsorīns ir dabīgs, augstākās kvalitātes ekstrakts no jauniem, nepārkaulotiem savvaļas ziemeļbriežu ragiem – pantiem. Ziemeļbriežu panti ir asinsrades orgāns, kas adaptējas bargajiem Arktikas apstākļiem, tādēļ no tiem ražotajam ekstraktam piemīt unikāls bioloģiskais potenciāls. 

Cilmes šūnu banka – katras dzīvības sākumā ir cerība: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes 

Cilmes šūnu banka – katras dzīvības sākumā ir cerība: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes 

Cilmes šūnu bankas misija ir vienkārša – palīdzēt ģimenēm piekļūt modernākajām medicīnas metodēm, kas pieejamas jau šodien, un tām, kas tiks radītas nākotnē, saglabājot nabassaites asinis un audus. Šī ir vienreizēja iespēja – tikai dzimšanas brīdī. 

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Kontakti

  1. +371 26402790
  2. +371 28750004
  3. info@shroomium.eu
  4. https://www.shroomium.eu/

Juridiskie dati

  1. 40203094388
  2. 21.09.2017
  3. Brīvības iela 40 – 30, Rīga, LV-1050
  4. 2024
  5. 1
  6. 1

Apraksts

"SHROOMIUM" piedāvā augstas kvalitātes funkcionālo sēņu ekstraktus – Lion’s Mane un Reishi. Adaptogēni prāta asumam, fokusam un labsajūtas atbalstam. Dabīgs veids kā mazināt stresu un uzlabot atmiņu. Ražots Latvijā, sertificēts un bagāts ar beta-glikāniem un aktioksidantiem.  

Esam sēņu entuziasti, kuri tic, ka labi cilvēki ir pelnījuši labas sēnes. Esam droši, ka ikviens ikdienā lietojot SHROOMIUM sēņu ekstraktus var kļūt laimīgāks savā prātā un ķermenī. Mūsu produkti ir ražoti tepat Latvijā, izmantojot augstākās kvalitātes izejvielas un modernas ražošanas metodes. Mēs rūpīgi sekojam līdzi katram ražošanas posmam, lai nodrošinātu, ka Tu saņemsi tikai labāko. Mēs ticam, ka mūsu produkts ir piemērots tiem, kas vēlas uzlabot savu ikdienu, paaugstināt koncentrēšanos un veicināt vispārējo labsajūtu.

Esam savu produktu lielākie fani, ikdienā lietojot sēņu ekstraktus un daloties ar iegūtajām zināšanām. Mēs iestājamies par dabīgas izcelsmes un praksē pārbaudītiem produktiem, tādēļ vari būt drošs, ka mūsu produkti ir augstākās kvalitātes. 
Vairāk

Foto 3

Veselīgs uzturs
Kvalitatīvi uztura bagātinātāji
Imunitātei un smadzenēm

Mājas lapa internetā