medicine.lv skaitļos

Lietotāji online141
Aktīvie uzņēmumi12751
Nozares raksti11953
Ekspertu atbildes21477
Kas izraisa iekāri, bet nomāc spēju? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kas izraisa iekāri, bet nomāc spēju?

Banner 280x280
Foto: Maximilian.M / flickr.com
 
Daži cilvēki apgalvo, ka uzturs ietekmē dzimumtieksmi, taču izteikumi par dzimumtieksmi uzbudinošajiem līdzekļiem nav radušies zinātnisku pētījumu rezultātā. Lai gan seksuālā funkcija var būt cilvēka fiziska atbilde uz hormonu vētru, dzimumtieksmi būtībā uztur aktīvs prāts veselā ķermenī.
 
Veselīga dzimumdzīve ir atkarīga no pilnvērtīga uztura. Pilnvērtīgai dzimumdzīvei ir nepieciešama laba nervu darbība, veselīgs hormonu līmenis un netraucēta asinsrite iegurņa apvidū. Lai uzturētu šīs sistēmas darba kārtībā, uzturs ir jābalsta uz pākšaugiem, graudu produktiem un citiem saliktajiem ogļhidrātiem, jālieto uzturā daudz augļu un dārzeņu, kā arī mērens olbaltumvielu daudzums. Jāraugās, lai lietotais uzturs nodrošina pietiekamu vitamīnu un minerālvielu daudzumu. Īpaši svarīgi ir citrusaugļi, jo tajos ir C vitamīns, kas stiprina asinsvada sieniņas, un piena produkti ar zemu tauku saturu, bagātinātas pārslas, graudaugi un zaļie dārzeņi, kuros ir riboflavīns, kas pozitīvi iedarbojas uz sieviešu dzimumorgānu gļotādu.
 
LIETOJIET UZTURĀ LIELĀ DAUDZUMĀ
 
  • Augļus un dārzeņus, lai uzņemtu C vitamīnu.
  • Eļļu, riekstus un sēklas, zaļos dārzeņus un kviešu asnu, lai uzņemtu daudz E vitamīna.
  • Gaļu, zivis, pākšaugus, riekstus un sēklas, zaļos dārzeņus un bagātinātas pārslas, lai uzņemtu dzelzi.
  • Austeres, mājlopu un mājputnu gaļu, olas, pienu, pupiņas, riekstus, sēklas un graudus, lai uzņemtu cinku.
     

LIETOJIET UZTURĀ IEROBEŽOTĀ DAUDZUMĀ

  • Piesātinātos taukus un alkoholu
     

NAV IETEICAMS

  • Smēķēšana
     

➀ E vitamīns un seksuālā funkcija. Lai gan nav klīnisko pētījumu, kas to pierādītu, daudzi speciālisti uzskata, ka seksuālās funkcija, visticamāk, cieš no šī vitamīna trūkuma. E vitamīns atrodas kviešu dīgstos, sēklās, riekstos, eļļā, margarīnā, kurā nav piesātināto tauku, un zaļajos dārzeņos.

➁ Cilvēki ar seksuālās dabas problēmām bieži vien sūdzas par nogurumu un depresiju. Šīs problēmas nereti ir saistītas, un tās var risināt ar regulāru fizisko aktivitāšu programmu, kas stimulē endorfīnu (smadzenēs esošā ķīmiskā viela, kas uzlabo omu) izdalīšanos. Dažreiz noguruma iemesls var būt dzelzs trūkuma izraisīta mazasinība. Dzelzs krājumus palīdzēs atjaunot uzturs, kurā iekļauta gaļa, zivis un vēžveidīgie, rieksti un sēklas, pākšaugi, bagātinātas pārslas, zaļie lapu dārzeņi un žāvēti augļi.

➂ Vairāk cinka. Zināms, ka cinks ir saistīts ar seksuālo funkciju, lai gan tā nozīme dzimumtieksmē nav noskaidrota. Nepietiekams cinka daudzums kavē bērna seksuālo attīstību, vīriešiem cinks ir nepieciešams spermas veidošanai. Daudz cinka atrodas dzīvnieku valsts produktos, piemēram, jūras veltēs (īpaši austerēs), mājlopu un mājputnu gaļā, aknās, arī olās, pienā, pupiņās, riekstos un graudos.

➃ Lietojiet uzturā produktus, kuros ir maz piesātināto tauku. Cilvēki ļoti labi saprot saikni starp lielu uzņemto piesātinātu holesterīna līmeni asinīs un arteriosklerozes tauku plātnīšu veidošanos asinsvados sirds apkārtnē. Nereti trūkst izpratnes, ka līdzīgas tauku plātnītes veidojas neskaitāmajos niecīgajos asinsvados dzimumloceklī. Ja dzimumloceklī ir traucēta brīva asins cirkulācija, tas nespēj atbildēt uz seksuāla uzbudinājuma signāliem.

➄ Samazināt alkohola patēriņu. Alkohola ietekmi uz seksuālo funkciju gaumīgi aprakstīja Viljams Šekspīrs, atzīmējot, ka vīns "izraisa iekāri, bet nomāc spēju". Pārmērīga alkohola lietošana atbrīvo no kautrības, taču šo atbrīvojošo ietekmi var pazudināt alkohola nomierinošā depresanta īpašības. Alkoholam piemīt sievišķajam hormonam estrogēnam līdzīga iedarbība. Tam var būt negatīva ietekme uz vīriešu seksuālo spēju, izraisot impotenci un sēklinieku saraušanos, ja alkohols tiek lietots pār mēru.

➅ Pārtrauciet smēķēšanu. Nikotīns ir artēriju ienaidnieks. Tas ne tikai veicina arteriosklerotisko plātņu veidošanos dzimumlocekļa asinsvados, bet arī sašaurina tos.

Patiesība par dzimumtieksmi veicinošiem līdzekļiem

  • Ārstniecības augu izmantošanas speciālisti kā uzbudinošu līdzekli iesaka safrānu, taču tā uzbudinošais efekts nav pierādīts. Daži iesaka dārza pupumētru jeb cēberiņu (Satureja hartensis) kā uzbudinošo un tonizējošo līdzekli, bet kalnu pupumētru (Satureja montana) kā dzimumtieksmi apslāpējošu līdzekli. Neviens no šiem pierādījumiem nav pierādīts.
  • Austrālijas un Jaunzēlandes Pārtikas standarti klasificē ženšeņu kā nekaitīgu, taču ir aizliegta tam piedēvēt dzimumtieksmi vairojoša līdzekļa vai medikamenta īpašības. Pētījumos ir pierādīts, ka žēnšeņa uzlabo žurku un peļu izturību un rosina pārošanos, taču nav pierādījumu, ka augu iedarbība uz pelēm un cilvēkiem būtu līdzīga.
  • Tropu koks johimbe dažās valstīs tiek uzskatīts par dzimumtieksmi veicinošu un uzbudinošu līdzekli. Tas neitekmē prātu, bet var izplest asinsvadus un palīdzēt impotences gadījumā, tomēr pētījumu rezultāti par tā efektivitāti ir atšķirīgi.
  • "Spāņu muša" ir no kaltētām saberztām zaļajām eļļas vabolēm (Lytta vesicatoria) iegūts ekstrakts, kas kairina urīnkanālu un dzimumorgānus. Daži to nepareizi skaidro kā seksuālu uzbudinājumu. Patiesībā "spāņu mušas" aktīvā sastāvdaļa kantaridīns ir potenciāli nāvējoša viela, un tās tirdzniecība daudzās valstīs ir aizliegta.
     

Foto: rakstā izmantots pēc Creative Commons licencēts attēls no vietnes www.flickr.com; autors Luxt Design

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Veselīgs uzturs":

Uzņēmumi nozarē "Veselīgs uzturs"

shroomium.eu, internetveikals

shroomium.eu, internetveikals

"SHROOMIUM" piedāvā augstas kvalitātes funkcionālo sēņu ekstraktus – Lion’s Mane un Reishi. Adaptogēni prāta asumam, fokusam un labsajūtas atbalstam. Dabīgs veids kā mazināt stresu un uzlabot atmiņu. Ražots Latvijā, sertificēts un bagāts ar beta-glikāniem un aktioksidantiem.  

Esam sēņu entuziasti, kuri tic, ka labi cilvēki ir pelnījuši labas sēnes. Esam droši, ka ikviens ikdienā lietojot SHROOMIUM sēņu ekstraktus var kļūt laimīgāks savā prātā un ķermenī. Mūsu produkti ir ražoti tepat Latvijā, izmantojot augstākās kvalitātes izejvielas un modernas ražošanas metodes. Mēs rūpīgi sekojam līdzi katram ražošanas posmam, lai nodrošinātu, ka Tu saņemsi tikai labāko. Mēs ticam, ka mūsu produkts ir piemērots tiem, kas vēlas uzlabot savu ikdienu, paaugstināt koncentrēšanos un veicināt vispārējo labsajūtu.

Esam savu produktu lielākie fani, ikdienā lietojot sēņu ekstraktus un daloties ar iegūtajām zināšanām. Mēs iestājamies par dabīgas izcelsmes un praksē pārbaudītiem produktiem, tādēļ vari būt drošs, ka mūsu produkti ir augstākās kvalitātes.

Nedēļas tēma

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Varikoze ir apakšējo ekstremitāšu slimība, kas var skart cilvēkus jebkurā vecumā. Lauma Medical sortimentā ir dažādu modeļu kompresijas izstrādājumi, un tos noteikti var izmantot varikozes gadījumā. Kompresijas izstrādājumi palīdz uzlabot asins plūsmu un samazināt diskomfortu, kas saistīts ar šo slimību. Uzzināsim vairāk! 

Aktuālie piedāvājumi

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Lai izprastu, cik liela nozīme bijusi veselības mācības apguvei izglītības iestādēs un kā tā ietekmē sieviešu veselības pratību reproduktīvā vecumā, tiek veikts medicīnas pētījums, kura ietvaros tiek aicinātas piedalīties sievietes reproduktīvā vecumā. Uzzināsim vairāk! 

La Vie Clinic: mūsdienīga pieeja skaistumkopšanai un veselībai bez ķirurģijas

La Vie Clinic: mūsdienīga pieeja skaistumkopšanai un veselībai bez ķirurģijas

Pateicoties mūsdienu tehnoloģijām, daudzas estētiskās problēmas tagad var atrisināt bez ķirurģiskas iejaukšanās. La Vie Clinic filiālē Jaunajā Teikā pieejams plašs sertificētu un efektīvu aparātu klāsts, kas ļauj pielāgot procedūras individuāli katra klienta vajadzībām. No lāzeratjaunošanas līdz aparātmasāžai un ķermeņa konturēšanai – katrai metodei ir savas priekšrocības. 

Ko ēst pirms un pēc treniņa: uzturvielas, kas padara sportošanu efektīvāku

Ko ēst pirms un pēc treniņa: uzturvielas, kas padara sportošanu efektīvāku

Regulāras fiziskās aktivitātes ir daļa no darba ceļā uz veselīgu un spēcīgu ķermeni. Muskuļu atjaunošanās un augšana, ķermeņa enerģija un izturība lielā mērā ir atkarīga no uztura, īpaši no uzturvielām, kas tiek patērētas pirms un pēc treniņa. Uzzināsim par uzturvielām, kas palīdzēs gūt maksimālu labumu no sporta!

Video

Raidījums ''Kas notiek medicīnā'': kas notiek Slimnīcā mājās?

Raidījums ''Kas notiek medicīnā'': kas notiek Slimnīcā mājās?

Informēt sabiedrību par esošo situāciju medicīnas nozarē, pastāstīt un parādīt, kā notiek nozares attīstība, kā tiek domāts par pacientu un ārstu labklājību, nākotni un digitalizācijas formām – tāds ir raidieraksta “Kas notiek Medicīnā” galvenais mērķis.

Produktu testi

Testa rezultāti: "Memo-Prime" kognitīvās veselības atbalstam

Testa rezultāti:

Februārī un martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt "Memo-Prime" – inovatīvu kompleksu kognitīvās veselības atbalstam, kas palīdz uzlabot atmiņu, koncentrēšanās spējas un darba spējas.

Testa rezultāti: LIVEO intime – efektīvs palīgs intīmajai mikroflorai

Testa rezultāti: LIVEO intime – efektīvs palīgs intīmajai mikroflorai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvāja testam īpašu produktu LIVEO intime - pienskābo baktēriju kompleksu sievietēm. 

Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību.  

Testa rezultāti: Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai

Testa rezultāti: Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "MV Health" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas kūrortviesnīca “Baltic Beach Hotel & SPA” priecē ar unikāliem piedāvājumiem! 

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm - Jūrmalas slimnīca nodrošina augļa izmeklējumus grūtniecēm, izmantojot jaunākās paaudzes premium klases ultrasonogrāfijas (USG) iekārtu Volusan Expert 22. 

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Kontakti

  1. +371 26402790
  2. +371 28750004
  3. info@shroomium.eu
  4. https://www.shroomium.eu/

Juridiskie dati

  1. 40203094388
  2. 21.09.2017
  3. Brīvības iela 40 – 30, Rīga, LV-1050
  4. 2024
  5. 1
  6. 1

Apraksts

"SHROOMIUM" piedāvā augstas kvalitātes funkcionālo sēņu ekstraktus – Lion’s Mane un Reishi. Adaptogēni prāta asumam, fokusam un labsajūtas atbalstam. Dabīgs veids kā mazināt stresu un uzlabot atmiņu. Ražots Latvijā, sertificēts un bagāts ar beta-glikāniem un aktioksidantiem.  

Esam sēņu entuziasti, kuri tic, ka labi cilvēki ir pelnījuši labas sēnes. Esam droši, ka ikviens ikdienā lietojot SHROOMIUM sēņu ekstraktus var kļūt laimīgāks savā prātā un ķermenī. Mūsu produkti ir ražoti tepat Latvijā, izmantojot augstākās kvalitātes izejvielas un modernas ražošanas metodes. Mēs rūpīgi sekojam līdzi katram ražošanas posmam, lai nodrošinātu, ka Tu saņemsi tikai labāko. Mēs ticam, ka mūsu produkts ir piemērots tiem, kas vēlas uzlabot savu ikdienu, paaugstināt koncentrēšanos un veicināt vispārējo labsajūtu.

Esam savu produktu lielākie fani, ikdienā lietojot sēņu ekstraktus un daloties ar iegūtajām zināšanām. Mēs iestājamies par dabīgas izcelsmes un praksē pārbaudītiem produktiem, tādēļ vari būt drošs, ka mūsu produkti ir augstākās kvalitātes. 
Vairāk

Foto 3

Veselīgs uzturs
Kvalitatīvi uztura bagātinātāji
Imunitātei un smadzenēm

Mājas lapa internetā