medicine.lv skaitļos

Lietotāji online23
Aktīvie uzņēmumi12585
Nozares raksti4727
Ekspertu atbildes20646
Kas ir dzelzs deficīta anēmija un kā no tās izvairīties topošajām māmiņām un bērniem? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kas ir dzelzs deficīta anēmija un kā no tās izvairīties topošajām māmiņām un bērniem?

Kas ir dzelzs deficīta anēmija un kā no tās izvairīties topošajām māmiņām un bērniem?

Dzelzs deficīta anēmija
Dzelzs deficīta anēmija ir pataloģisks stāvoklis, kad dzelzs nepietiekamības organismā rezultātā pazeminās hemoglobīna līmenis. Attiecīgi samazinoties hemoglobīna līmenim, samazinās arī skābekļa daudzums, kas traucē pilnvērtīgu orgānu šūnu funkcionēšanu.

Pasaulē no anēmijas jeb mazasinības cieš gandrīz katrs trešais iedzīvotājs. Slimība ir konstatēta aptuveni 10% vīriešu, bet visbiežāk anēmija ir grūtniecēm un bērniem. Latvijā un pasaulē visizplatītākais anēmijas veids ir dzelzs deficīta anēmija, kam raksturīga dzelzs nepietiekamība organismā. Kā informē "Veselības centrs 4" ginekoloģijas nodaļas vadītāja Dr. Inta Dinsberga, pēc Veselības statistikas datiem, Latvijā vidēji gadā konstatēti apmēram 34% mazasinības gadījumu grūtniecēm. Tas nozīmē, ka gandrīz katra trešā topošā māmiņa cieš no šīs problēmas.

Dzelzs deficīta anēmijas kopīgās pazīmes māmiņām un bērniem
Topošajām māmiņām dzelzs trūkums organismā var izpausties kā vājums, nespēks, nogurums; paātrināta sirdsdarbība, straujāka elpošana, aizdusa; ādas un gļotādu bālums; vēlme ēst neēdamas vielas un apetītes zudums; trausli, lūztoši mati un nagi; ģībonis un pavājināta imunitāte.

Bērniem var būt bālas gļotādas un vēlāk arī āda, samazināta apetīte un garšas izmaiņas ar tendenci ēst neēdamas lietas, piemēram, zemi un kaļķus; augšanas un svara dinamikas traucējumi, vājums un biežāka saslimstība ar akūtām respiratorām slimībām, pazeminātas imunitātes rezultātā.

Dzelzs deficīta anēmijas izraisītās sekas māmiņām un bērniem
Topošajām māmiņām dzelzs deficīta anēmija var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības un augļa augšanas aizturi (mazs dzimšanas svars), kas palielina risku bērniņam saslimt ar dzelzs deficīta anēmiju jau pirmajā dzīves gadā. Palielinās arī iespējamība bērnam saslimt ar cukura diabētu un sirds asinsvadu slimībām, kā arī māmiņai un bērnam pieaug infekciju risks dzemdībās un pēcdzemdību periodā.

Dzelzs nepietiekamība bērna organismā rada funkcionālus orgānu un sistēmu traucējumus, kā arī, īpaši agrīnā vecuma bērniem, paaugstina iespēju saslimt ar augšējo elpošanas ceļu slimībām.

Dzelzs avoti
Topošās māmiņas veselīgs un sabalansēts uzturs ir viens no svarīgākajiem priekšnosacījumiem, lai bērns piedzimtu vesels, tāpēc ļoti būtiski grūtniecēm uzņemt nepieciešamo dzelzs daudzumu organismā.

Dr. Inta Dinsberga norāda, ka grūtniecības laikā dienā papildus jāuzņem 20-30mg elementāra dzelzs. Lai segtu dzelzs deficītu ar uzturu, uz katrām 1000 kkal uztura jāuzņem vismaz 5 mg dzelzs, bet grūtniecības otrajā pusē - 7-10 mg dzelzs.

Vislabāk topošajām māmiņām un bērniem ar uztura palīdzību dzelzi uzņemt no dabiskajiem avotiem, nevis no sintētiskajiem preparātiem. Īpaša loma ir produktiem, kas satur C un B vitamīnus.

Topošajām māmiņām ir jāņem vērā tas, ka ir produkti, kas veicina dzelzs uzsūkšanos un ir tādi, kas to aizkavē. Tāpēc bērniņa gaidīšanas laikā augu valsts produkti un augļi ir jāpatērē vairāk, jo tie veicina dzelzs uzsūkšanos. Savukārt dzelzs uzsūkšanos ievērojami aizkavē tādi produkti kā kakao, kafija, tēja, kola, vīns, šokolāde, spināti, veseli graudi un klijas, piens un piena produkti, kalcija preparāti.

Dzelzi saturošie augu valsts produkti:
- kartupeļi, tomāti, ķirbji un to sēklas;
- visa veida pupiņas, zirņi, lēcas;
- dārzeņi ar tumšām lapām, piemēram, biešu un kāļu lapas;
- spināti, kāposti, sparģeļi, pētersīļi.

Tāpat bagātīgi dzelzs avoti ir arī rieksti, ogas (zemenes, upenes) un augļi (granātāboli, aprikozes, plūmes), un to sulas.

Dzelzi saturošie dzīvnieku valsts produkti:
- liesa liellopu, cūkas, jēra un teļa gaļa, putnu gaļa;
- zivis un vēžveidīgie.

Tieši gaļas produktos esošā dzelzs organismā uzsūcas vislabāk, bet lai to pastiprinātu nepieciešams papildus uzņemt C grupas vitamīnus, ko satur, piemēram, citrusaugļi.

Veselīgs saldums

Pie dzelzs avotiem pieder jau visu iemīļotais hematogens, kas tiek lietots kā veselīgs saldums. Hematogens satur dabīgo elementāro dzelzi anēmijas profilaksei, un ir alternatīvs veids, kā topošajām māmiņām un bērniem atjaunot dzelzs līdzsvaru organismā. Tā kā hematogena sastāvā dzelzs ir vienīgi organiskas izcelsmes, organisms to viegli uzsūc. Dzelzs uzsūkšanos lielā mērā uzlabo sastāva esošie C un B vitamīni. Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka hematogens ir uztura bagātinātājs, kas nav lietojams kā uztura aizstājējs. 100g šī produkta (~2 tāfelītes) satur 10mg dzelzs, kas bērnam 1-10 gadu vecumā būtu 100% no ieteicamās dienas devas. Ja dodam vēl kādus vitamīnus vai pārtiku, kas bagāta ar dzelzi, tas būtu jāņem vērā.
Māmiņām un bērniem ir ieteicams lietot klasisko Hematogenu (50g).

Par SIA "G.Miežis Ārsts"
SIA "G.Miežis ārsts" ir farmaceitiska kompānija, kas aktīvi darbojas Latvijas zāļu tirgū jau kopš 1993. gada, izplatot zāles, medicīnas preces un uztura bagātinātājus. Uzņēmums ir tādu Eiropā pazīstamu ražotāju kā Laboratoires BOIRON un Laboratoires URGO Francijā oficiālā pārstāvniecība Latvijā. Uzņēmums izplata Lietuvas uzņēmuma SIA "Mogemas" ražoto produktu "Hematogens", kas šobrīd ir vienīgais, kas atbilst stingrajām Eiropas Savienības prasībām.

SIA "G.Miežis Ārsts", produkta "Hematogens" izplatītājs Latvijā, raksts, kas tapis sadarbībā ar "Veselības centru 4".
Par dzelzs deficīta anēmiju konsultē "Veselības centrs 4" ginekoloģijas nodaļas vadītāja Dr. Inta Dinsberga.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Kardioloģija / sirds un asinsvadu sistēma":

Uzņēmumi nozarē "Kardioloģija / sirds un asinsvadu sistēma"

"Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA

"Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA

Pirmatnīgas dabas ieskauts Rehabilitācijas centrs “Līgatne” – veselības atgūšanai un profilaksei, veselīgai atpūtai, garšīgām brīvdabas maltītēm, aktīvai izklaidei un piedzīvojumiem meža takās! Centru ieskauj kupls mežs, kuru caurvij gleznainām ainavām rotātas un dabas dzīvības caurstrāvotas pastaigu takas. Taču lielākā uzņēmuma vērtība ir augsti kvalificētais un pieredzes bagātais personāls, kas strādā multifunkcionālā medicīniskās rehabilitācijas komandā (fizikālās un medicīniskās rehabilitācijas ārsti, fizioterapeiti, ergoterapeiti, audiologopēds, psihologs, deju terapeits, fizikālās medicīnas un ūdensdziedniecības procedūras, masieri u.c. speciālisti). Centrs ir piemērota ārstēšanās vieta gan pacientiem ar mugurkaula, kaulu locītavau un palielināta svara problēmām, gan psihoemocionālas pārslodzes, gan daudzu citu slimību ārstēšanai un profilaksei.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

EVOLU bezkontakta infrasarkanais termometrs, kas palīdz ātri noteikt ķermeņa temperatūru uz pieres, ausī, telpā un šķidrumā

EVOLU bezkontakta infrasarkanais termometrs, kas palīdz ātri noteikt ķermeņa temperatūru uz pieres, ausī, telpā un šķidrumā

EVOLU non-contact termometrs, kas funkciju ziņā palīdz noteikt temperatūru ātri, ērti, droši dažādās situācijās jau 1 sekundes laikā – nenotiek nekāda termometra saskare ar cilveku, objektu un virsmu, kam tiek noteikta temperatūra.

Covid-19 noteikšana 15 minūšu laikā! 

Covid-19 noteikšana 15 minūšu laikā! 

Covid-19 noteikšana 15 minūšu laikā! Ekspress tests jūsu uzņēmuma personāla pārbaudei – 97% precizitāte!

Video

Aicinājums reto slimību pacientiem un viņu tuviniekiem "Kopā vieglāk! Pievienojies! Nenoslēdzies!" (VIDEO)

Aicinājums reto slimību pacientiem un viņu tuviniekiem "Kopā vieglāk! Pievienojies! Nenoslēdzies!" (VIDEO)<b></b>

Dr. med. Viktorija Ķēniņa, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Reto slimību koordinācijas centra atbalsta vienības vadītāja aicina ikvienu reto slimību pacientu: "Tavs dzīvesstāsts, kā tu pārvari grūtības, pieredze, sadzīvojot ar reto slimību, kādu citu pacientu var iedvesmot. Ja jūti, ka nevēlies palikt viens un gribi satikt citus, kuriem ir līdzīgi dzīves izaicinājumi, tad pievienojies kādai biedrībai..."

Produktu testi

Pīlings-gēls SEA STARS CHOCKOLATE  – ādas atjaunošanai

Pīlings-gēls SEA STARS CHOCKOLATE  – ādas atjaunošanai

Februārī medicine.lv sadarbībā ar SIA "Anija" piedāvā testēt atjaunojošu šokolādes un hialuronskābes pīlingu sejas un ķermeņa ādai.

Testa rezultāti: GoRelax – jauna dabīgu nomierinošu produktu līnija aktīviem cilvēkiem no Silvanols

Testa rezultāti: GoRelax – jauna dabīgu nomierinošu produktu līnija aktīviem cilvēkiem no Silvanols

Janvārī medicine.lv sadarbībā ar Latvijas ražotāju SIA "Silvanols" piedāvāja testēt divus dabīgus līdzekļus ar nomierinošu iedarbību – uztura bagātinātājus GoRelax Day (lietošanai dienā) un GoRelax Night (lietošanai uz nakti) pieaugušajiem.

Testa rezultāti: HealthAid Wintervits® – imūnās sistēmas atbalstam ziemā

Testa rezultāti: HealthAid Wintervits® – imūnās sistēmas atbalstam ziemā

Janvārī medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvāja testēt HealthAid Wintervits® – uztura bagātinātāju imūnās sistēmas atbalstam ziemas laikā.

Uzņēmējs runā

Veselība pandēmijas laikā

fizioterapija_FizProf_2

Uzņēmums "MedProf" nepārtraukti attīstās un seko līdzi valstī noteiktajiem ierobežojumiem, lai turpinātu sniegt pakalpojumus drošā veidā. Šajā rakstā lasiet par būtiskākajiem izaicinājumiem, ar kuriem uzņēmums ir saskāries pēdējā gada laikā, un kā tas ir pielāgojies, lai būtu draudzīgs klientiem un konkurētspējīgs. 

Kur saņemt ginekologa palīdzību Covid-19 ārkārtas situācijā?

vija_plume

Arī ārkārtas situācijas apstākļos var gadīties vajadzība pēc ārsta padoma. Labā ziņa ir tā, ka mūsdienu tehnoloģijas šobrīd ļauj sniegt nepieciešamo ārsta atbalstu arī citādākā formātā, nekā līdz šim ierasts. Ginekoloģe Vija Plūme piedāvā iespēju saņemt ginekologa konsultācijas arī interneta vidē (online).

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Kontakti

  1. 64161915
  2. 26467747
  3. 64161917
  4. 26431450
  5. 64161912
  6. ligatne.rehcentrs@gmail.com

Darba laiks

  • P.800-1700
  • O.800-1700
  • T.800-1700
  • C.800-1700
  • P.800-1700
  • S.900-1600
  • Sv.900-1600
  • MEDICĪNA: P.-Pk. no 8:00-17:00; S.-Sv. no 9:00-16:00

Juridiskie dati

  1. 40003273506
  2. LV40003273506
  3. 20.11.1995
  4. Līgatnes nov., Līgatnes pag., "Skaļupes", LV-4110
  5. 2019

Apraksts

Pirmatnīgas dabas ieskauts Rehabilitācijas centrs “Līgatne” – veselības atgūšanai un profilaksei, veselīgai atpūtai, garšīgām brīvdabas maltītēm, aktīvai izklaidei un piedzīvojumiem meža takās! Centru ieskauj kupls mežs, kuru caurvij gleznainām ainavām rotātas un dabas dzīvības caurstrāvotas pastaigu takas. Taču lielākā uzņēmuma vērtība ir augsti kvalificētais un pieredzes bagātais personāls, kas strādā multifunkcionālā medicīniskās rehabilitācijas komandā (fizikālās un medicīniskās rehabilitācijas ārsti, fizioterapeiti, ergoterapeiti, audiologopēds, psihologs, deju terapeits, fizikālās medicīnas un ūdensdziedniecības procedūras, masieri u.c. speciālisti). Centrs ir piemērota ārstēšanās vieta gan pacientiem ar mugurkaula, kaulu locītavau un palielināta svara problēmām, gan psihoemocionālas pārslodzes, gan daudzu citu slimību ārstēšanai un profilaksei. 
Vairāk

Atslēgvārdi

Rehabilitācijas programmas, rehabilitācijas ārsti, veselības uzlabošanas programmas,
veselības uzlabošana, skaistumkopšanas programmas, ēdināšanas pakalpojumi,
ēdināšana, viesnīcas pakalpojumi, telpas semināriem, telpas konferencēm,
konferenču telpas, ballīšu telpas, telpas ballītēm, telpas svinībām,
telpas vecpuišu ballītei, telpas vecmeitu ballītei, pazemes bunkura apskate,
centrālās nervu sistēmas slimības, centrālās nervu sistēmas
slimības ārstēšana, perifērās nervu sistēmas slimības, perifērās
nervu sistēmas slimību ārstēšana, sirds un asinsvadu sistēmas slimības,
sirds un asinsvadu sistēmas slimību ārstēšana, plaušu slimības,
mugurkaula slimības, locītavu slimības, muskuļu slimības, vielmaiņas traucējumi,
palielināts svars, psihoemocionāla pārslodze, stress, hronisks sāpju sindroms,
rehabilitācija pēc operācijas, ārstu konsultācijas, speciālistu konsultācijas,
rehabilitologs, fizikālās medicīnas ārsts, rehabilitācijas medicīnas ārsts,
internists, funkcionālo speciālistu konsultācijas, nodarbības,
fizioterapeits, ergoterapeits audiologopēds, psihologs, ajūrveida,
podologs, krioterapija, baseins, vingrošana baseinā, arodslimības,
arodslimību ārstēšana, medicīniskā palīdzība rehabilitācija,
rehabilitācija, skaistumkopšana, rehabilitācijas centrs, muguras ārstēšana,
rehabilitalogs, fizioterapeita konsultācijas, muguras masāža,
zemūdens masāža, dūņas, dūņu aplikācijas, pērļu vannas,
nūjošana, kaulu locītavu ārstēšana, muskuļu slimību ārstēšana,
cīpslu traumu ārstēšana, artrozes, artrīti, kāju vannas, roku vannas,
rehabilitācija pēc insulta, insults, pēc miokarda infarkta, rehabilitācija
pēc miokarda infarkta, valsts apmaksāta programma, sirds un asinsvadu,
slimību ārstēšana, pēc sirds operācijām, paaugstināta asinsspiediena
ārstēšana, palielināta cukura līmeņa ārstēšana, palielināta
svara ārstēšanai, vielmaiņas uzlabošana, elektrokardiogramma,
enerģijas atjaunošana, pacienti ar izsīkuma sindromu, ajūrvēda,
Leilani masāža, karsto akmeņu terapija, apkakles masāža, krustu masāža,
pēdu masāža, augšstilbu masāža, plaukstu masāža, apakšdelmu masāža,
masāža, ārstnieciskā vingrošana, vingrošana fizioterapeita pavadībā,
SPA, SPA programmas, medicīniskās SPA atpūtas programmas ikvienam,
pirts, pirtis, pirts rituāli, pirts kopā ar pirtnieku, zāļu tējas,
zāļu tēju kūres, sulas, sulu kūres, sauna, SPA diviem, Spa nedēļas nogalei,
medicīniskā atpūtas programma dāmām, medicīnas tūrisms, cirkulārā duša,
riteņbraukšana, distanču slēpošana, kalnu slēpošana, slēpošanas kalns Līgatnē,
telpas svētkiem, telpas atpūtai, telpas banketiem, banketu telpas,
relaksācijai, telpas relaksācijai, svētku galdu klāšana, aukstais galds,
siltais galds, galdu klāšana, konditoreja, tortes, semināru telpas,
teipošana, pīlings, skrubis, sejas ādas attīrīšana, jūras sāls,
vannas skaistumkopšana, vannas procedūras, manikīrs, pedikīrs,
dāvanu kartes, ekskursijas, tūrisms, padomju laika slepenais bunkurs,
ballīte slepenajā bunkurā, realitātes spēle Objekts X, Gaujas Nacionālais parks,
Pastaigu takas, velomaršuti, futbols, volejbols, basketbols, pikniku vietas,
ragavu noma, Vidzeme, Latvia, Cēsis, Valmiera, Limbaži, Madona,
Valka, Smiltene, Gulbene, Balvi, Līgatne, Latvija, Baltija, Rīgas rajons,
Sigulda, viesnīca, fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsts,
fizioterapija, profesionālitāte, profesionāla palīdzība, uzticama palīdzība,
uzticami speciālisti.
Vairāk

Foto 6

"Rehabilitācijas centrs Līgatne", rehabilitācija, fizioterapija
"Rehabilitācijas centrs Līgatne", rehabilitācija, fizioterapija
"Rehabilitācijas centrs Līgatne", rehabilitācija, fizioterapija
"Rehabilitācijas centrs Līgatne", rehabilitācija, fizioterapija
"Rehabilitācijas centrs Līgatne", rehabilitācija, fizioterapija
"Rehabilitācijas centrs Līgatne", rehabilitācija, fizioterapija

Mājas lapa internetā