Karsti dzērieni vai ledus gabaliņi – kura metode ir efektīvāka iekaisuša kakla ārstēšanai?
Aukstais laiks un iekaisis kakls iet roku rokā. Ir pierasts, ka līdz ar sāpju rašanos kaklā, mēs dzeram karstu tēju, taču daži apgalvo, ka ledus vai saldējums ir vēl labāks risinājums pret iekaisumu. Kā ir patiesībā?
Iekaisis kakls ir ļoti izplatīta un bieža problēma – pieauguši cilvēki gada laika saslimt no divām līdz piecām reizēm, skolas vecuma bērniem tās var būt pat desmit reizes. Lai arī vīrusi un baktērijas ir saslimšanas iemesls, mūsu imūnsistēma ir vainojama pie simptomiem, kurus izjūtam.
Aukstums aptur sāpes
Kārdifas universitātes profesors Rons Ekls norāda, ka ledus gabaliņi ir efektīvi iekaisuša kakla ārstēšanai, jo tie atvēsina iekaisušos audus un nomierina kaklā esošos nervus, kas reaģē uz sāpēm.
Ledus samazina kaklā esošo nervu galu temperatūru, tā novēršot sāpju signālus. Šī metode arī aktivizē receptoru, kas palīdz mazināt sāpes.
Taču kā ir ar karstiem dzērieniem, kuri tradicionāli tiek lietoti kakla sāpju gadījumā?
Profesors Ekls skaidro, ka jebkurš šķidrums ir labs līdzeklis iekaisuša kakla gadījumā, jo tas veicina siekalu izdalīšanos un mitrina rīkli.
Karsti dzērieni ir īpaši piemēroti, jo tie efektīvāk veicina siekalu izdalīšanos, taču profesors norāda, ka lielāko ietekmi rada placebo efekts. To apstiprinājis viņa veidots pētījums, kura dalībnieki norādīja, ka karsti dzērieni radīja tūlītēju un ilgstošu ārstniecisku efektu. Tādēļ, ja tev ir iekaisis kakls, nav tik būtiski, vai tu dzer aukstu vai karstu dzērienu – galvenais ir uzņemt pietiekami daudz šķidruma.
