Kādi drošības pasākumi jāievēro skolēnu brīvlaikā?

solenu brivlaiks

Pirmdien, 16. martā, Latvijas skolās sākas ikgadējais pavasara brīvlaiks, tomēr šogad, valstij atrodoties ārkārtas stāvoklī saistībā ar Covid-19 vīrusa pandēmiju, tas noritēs krasi atšķirīgi no citiem gadiem. Kā rīkoties un no kā izvairīties šajā skolēnu brīvlaikā? Šie jautājumi šobrīd raisa apjukumu daudziem vecākiem. Tādēļ noderīgu informāciju skolēnu brīvlaikam sniedz BENU Aptiekas piesaistītā speciāliste, ģimenes ārste Zane Zitmane un farmaceite Zanda Ozoliņa.

Nē – sabiedriskām vietām, jā – pastaigām dabā

Parasti, plānojot skolēnu brīvlaiku, vecāki bieži vien ieplāno kādas izklaides, aktivitātes, braucienus, publisku pasākumu apmeklēšanu kopā ar bērniem... Taču kā rīkoties šobrīd, izsludinātās Covid-19 pandēmijas apstākļos? Vai drīkst apmeklēt, piemēram, kinoteātrus, teātrus, muzejus? Kā uzsver ģimenes ārste, šobrīd noteikti nevajadzētu ieplānot ceļojumus, jo vīrusa izplatība ir notikusi ļoti daudzās valstīs. Arī pie mums Latvijā vīruss ir ieceļojis un ir noticis arī inficēšanās gadījums tepat Latvijā uz vietas. Tādēļ ir jāievēro īpaša piesardzība. Šobrīd jebkura sabiedriska vieta – gan kinoteātri, gan muzeji un teātri – ir potenciāli bīstama.

Ņemot vērā vīrusa straujo izplatību, vislabāk brīvlaikā sabiedriskas vietas neapmeklēt un izvairīties no lieliem pūļiem. Tomēr visu laiku nevajadzētu sēdēt mājās. Droši var ieplānot pastaigas ārā, svaigā gaisā, piemēram, doties uz mežu vai jūru.

Atlieciet visus ceļojumus!

Daudzi šajā laikā bija ieplānojuši ceļot uz ārvalstīm vai vismaz Baltijas valstu ietvaros. Tomēr ģimenes ārste uzsver, ka to noteikti nevajadzētu darīt, jo arī mūsu kaimiņvalstīs ir inficēšanās gadījumi. Tur, kur būs daudz cilvēku, tai skaitā viesnīcās, SPA kompleksos, izklaižu vietās, ir arī lielāka iespēja ar vīrusu inficēties.

Noteikti nevajag pārdzīvot par neizdevušos ceļojumu vai citām aktivitātēm, bet tā vietā ieplānot aktivitātes svaigā gaisā, piemēram, pastaigas gar jūru, pa mežu, dabas takām. Var doties arī uz laukiem, ja ir tāda iespēja. Un atcerēties par roku mazgāšanu un dezinfekciju – atgādina ārste.

Vai bērnus drīkst pieskatīt vecvecāki?

Ģimenes ārste skaidro, ka šāda iespēja noteikti ir jāizvērtē katram individuāli, jo mēs nevaram būt droši, ka neesam inficējušies ar vīrusu, tādēļ, ja vecvecākiem ir hroniskas saslimšanas, piemēram, cukura diabēts, sirds mazspēja, astma, labāk viņus šobrīd neapciemot, jo, kā tas jau daudz kur ir izskanējis, gados vecāki cilvēki un cilvēki ar hroniskām saslimšanām vīrusu pārslimo smagāk un biežāk ar komplikācijām, kas diemžēl var būt arī letālas.

Farmaceita padoms

Farmaceite apliecina, ka aptiekās ir jūtams cilvēku satraukums par vīrusu. Cilvēki arvien vairāk šajā laikā cenšas stiprināt savu imunitāti, ne tikai tāpēc, ka ir izveidojusies ārkārtas situācija, bet arī pavasara noguruma radīto seku dēļ. Par imunitātes spēcināšanu interesējas gan vecāki cilvēki, gan arī jaunā paaudze. Taču par bērnu veselību vecāki tomēr vairāk konsultējas ar ārstiem. Saistībā ar Covid-19 aptiekās cilvēki joprojām visbiežāk jautā pēc sejas maskām un roku dezinfekcijas līdzekļiem.

Farmaceite atgādina, ka gan bērniem, gan viņu vecākiem un vecvecākiem vispārējai imunitātes stiprināšanai svarīgs ir pilnvērtīgs uzturs, regulāra telpu vēdināšana, personīgā higiēna, atturēšanās no publisku pasākumu apmeklēšanas un atbildība pret pārējo sabiedrību! Ja cilvēks jūtas slims, ir jāpaliek mājās! Savukārt, ja ir aizdomas par inficēšanos ar Covid-19, nekādā gadījumā nav jādodas nedz uz aptieku, nedz citām sabiedriskām vietām, bet jāzvana Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestam!

Izturies atbildīgi pret savu un apkārtējo cilvēku veselību!

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Pasaules Nieru diena martā

Pasaules Nieru diena martā

Ik gadu martā tiek atzīmēta Pasaules Nieru diena. Pasaules Nieru dienas kampaņas mērķis kā ik gadu ir vairot sabiedrības zināšanas un izpratni par nieru slimībām, lai saglabātu nieru veselību ik vienam, īpaši uzsverot preventīvo pasākumu nozīmi nieru slimību attīstībā un progresijā.

Aktuālie piedāvājumi

Liellopu bioloģiskās gaļas ražošana, piegāde

Liellopu bioloģiskās gaļas ražošana, piegāde

Bioloģiskā saimniecība "Tauri" atrodas gleznainā vietā – Ogres ielejas dabas parkā. Tā līdzdibinātāji ir brāļi Gunārs un Artūrs Vīganti – veselīga dzīvesveida piekritēji. Brāļus vieno "zaļā domāšana", un abi ir vienlīdz pārliecināti, ka uzturā jālieto bioloģiski audzēta un iegūta pārtika, ko abi arī veiksmīgi īsteno, audzējot bioloģiskos gaļas liellopus savas dzimtas ēkās un pļavās.

Vai iespējams nozagt dzīves harmoniju?

Vai iespējams nozagt dzīves harmoniju?

Nākotnē pastāvēs tas, kas pašradīts, balstoties uz cieņas, mīlestības, sirdsapziņas un harmonijas pamata. 

Video

Kādas slimības pārnēsā ērces, un kā sevi no tām pasargāt? (VIDEO)

Kādas slimības pārnēsā ērces, un kā sevi no tām pasargāt? (VIDEO)

Gaisa temperatūrai sasniedzot +4 līdz +5 C grādus, ērces kļūst aktīvākas un ir gatavas piesūkties. Ar ērču pārnēsātām slimībām Latvijā ik gadu slimo simtiem cilvēku. Par ērču slimībām, to veidiem, pazīmēm un ārstēšanu stāsta infektoloģe-hepatoloģe un farmaceite.

Produktu testi

NEO TONIQ OIL eļļa ķermeņa ādas kopšanai

NEO TONIQ OIL eļļa ķermeņa ādas kopšanai

Aprīlī medicine.lv sadarbībā ar zīmolu NEO piedāvā testēt eļļu ķermeņa ādas kopšanai NEO TONIQ OIL.

Testa rezultāti: Sausās salvetes kosmētikas noņemšanai ar argana eļļu SMAKE-UP LINE ARGAN COTTON PLUS SOLUTION 2IN1

Testa rezultāti: Sausās salvetes kosmētikas noņemšanai ar argana eļļu SMAKE-UP LINE ARGAN COTTON PLUS SOLUTION 2IN1

Februārī medicine.lv sadarbībā ar SIA "Anija" piedāvāja testēt sausās salvetes kosmētikas noņemšanai ar argana eļļu – SMAKE-UP LINE ARGAN COTTON PLUS SOLUTION 2IN1.

Sausās salvetes kosmētikas noņemšanai ar argana eļļu SMAKE-UP LINE ARGAN COTTON PLUS SOLUTION 2IN1

Sausās salvetes kosmētikas noņemšanai ar argana eļļu SMAKE-UP LINE ARGAN COTTON PLUS SOLUTION 2IN1

Februārī medicine.lv sadarbībā ar SIA "Anija" piedāvā testēt sausās salvetes kosmētikas noņemšanai ar argana eļļu - SMAKE-UP LINE ARGAN COTTON PLUS SOLUTION 2 IN 1.

Uzņēmējs runā

Liellopu bioloģiskās gaļas ražošana, piegāde

2

Bioloģiskā saimniecība "Tauri" atrodas gleznainā vietā – Ogres ielejas dabas parkā. Tā līdzdibinātāji ir brāļi Gunārs un Artūrs Vīganti – veselīga dzīvesveida piekritēji. Brāļus vieno "zaļā domāšana", un abi ir vienlīdz pārliecināti, ka uzturā jālieto bioloģiski audzēta un iegūta pārtika, ko abi arī veiksmīgi īsteno, audzējot bioloģiskos gaļas liellopus savas dzimtas ēkās un pļavās.