medicine.lv skaitļos

Lietotāji online55
Aktīvie uzņēmumi12795
Nozares raksti1632
Ekspertu atbildes21477
Kā viedpulkstenis palīdzēs sekot līdzi veselībai? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā viedpulkstenis palīdzēs sekot līdzi veselībai?

Pulkstenis visos laikos ir bijis viens no populārākajiem personīgajiem aksesuāriem. Tā galveno funkciju – rādīt pareizu laiku – mūsdienās ir papildinājušas ļoti noderīgas viedfunkcijas, kuras nelielo ierīci ir padarījušas par neaizstājamu daudzfunkcionālu personīgo asistentu, kas palīdz rūpēties par veselību. Ja mēdzat domāt, ka varat bez tāda iztikt, tad šis raksts domāts tieši jums!

Mūsdienu sabiedrībā tehnoloģiju ietekme ir visaptveroša. Viens no nozīmīgākajiem sasniegumiem ir tehnoloģiju integrācija veselības uzraudzībā, kas palīdz cilvēkiem uzlabot savas dzīves kvalitāti vai savlaicīgi rīkoties savas veselības labā.

Tehnoloģiju nozīme veselības uzraudzībā

Modernās ierīces, piemēram, viedpulksteņi un fitnesa aproces, ir aprīkoti ar sensoriem, kas mēra visu – no sirdsdarbības ātruma un asinsspiediena līdz skābekļa līmenim asinīs un miega kvalitātei. Šādi dati ļauj indivīdiem ne tikai sekot līdzi savai ikdienas fiziskajai aktivitātei, bet arī identificēt potenciālas veselības problēmas, pirms tās kļūst nopietnas.

Viedpulksteņi un citi veselības monitori ir kļuvuši par sava veida "digitālajiem veselības palīgiem", kas sniedz lietotājiem iespēju uzraudzīt savu veselības stāvokli reāllaikā. Lietotāji var pielāgot savas dienas režīmu un fiziskās aktivitātes, balstoties uz šo informāciju, kas savukārt veicina labāku pašsajūtu un veselību. Tāpat arī tehnoloģijas sniedz iespēju ārstiem attālināti sekot līdzi pacientu veselības stāvoklim, kas ir īpaši svarīgi hronisku slimību gadījumos.

Kā šīs tehnoloģijas darbojas?

Viedpulksteņi ir aprīkoti ar dažādiem sensoriem, kas ļauj sekot līdzi plašam veselības rādītāju spektram. Apskatīsim trīs galvenos darbības aspektus!

Sirdsdarbības ātrums

Viedpulksteņi izmanto optiskos sirdsdarbības sensorus, kas darbojas, izmantojot tā saukto fotopletismogrāfiju (PPG). Šī metode paredz gaismas stara raidīšanu caur ādu un gaismas daudzuma, ko atstaro asinsvadi, mērīšanu. Asins plūsma asinsvados izraisa gaismas atstarojuma izmaiņas, kas ļauj mērīt sirdsdarbības ātrumu un pat potenciāli identificēt sirds ritma anomālijas.

Asinsspiediens

Daži no jaunākajiem viedpulksteņiem piedāvā asinsspiediena mērīšanas funkciju, kas līdzinās tradicionālajai asinsspiediena mērīšanai, vienīgi to veic ar jaunām metodēm. Tie mēra asinsspiedienu ar sensoriem, izmantojot pulsa viļņu analīzi, kas rodas, kad sirds izmet asinis asinsvados, un reģistrē asinsvadu sieniņu kustību zem ādas.

Miega kvalitāte

Viedpulksteņos miega uzraudzības funkcijas nodrošināšanai izmanto datus no kustības sensoriem un sirdsdarbības mērījumus, lai novērtētu dažādas miega fāzes (seklā un dziļā miega fāzes). Sensori reģistrē lietotāja kustību intensitāti un biežumu, kas palīdz noteikt miega ilgumu un kvalitāti.

Vai mērījumiem var uzticēties?

Kaut arī viedpulksteņi sniedz ļoti noderīgu informāciju, ir svarīgi zināt, ka šie mērījumi ne vienmēr var pretendēt uz medicīniskās iekārtas precizitāti. Tomēr pētījumi liecina, ka sirdsdarbības ātruma mērījumi viedpulksteņos ir salīdzinoši precīzi, it īpaši atpūtas stāvoklī. Miega kvalitātes uzraudzība arī tiek uzlabota, izmantojot algoritmus, kas mācās no lietotāju datiem un piedāvā arvien labākus rezultātus.

Asinsspiediena mērīšana ar viedpulksteņiem joprojām ir salīdzinoši jauna funkcija un var nebūt tik precīza kā tradicionālās metodes. Lietotājiem ir ieteicams regulāri salīdzināt šos mērījumus ar tiem, kas iegūti, izmantojot standarta medicīniskās iekārtas.

Zināmākie viedpulksteņu ražotāji un to viedpulksteņi

Apple pats zināmākais  viedpulkstenis Apple Watch ir pazīstams ar savu eleganto dizainu un augstas kvalitātes veselības monitoringu. Modeļi piedāvā EKG, sirdsdarbības uzraudzību, skābekļa līmeņa mērīšanu asinīs un plašas fitnesa funkcijas. Apple Watch arī nevainojami integrējas citos Apple produktos, piedāvājot lietotājiem vienotu Apple ekosistēmu. Jau ir iespējams iegādāties jaunāko Apple Watch 9 sērijas modeļus, kas pārsteidz ar plašo funkcionalitāti.

Otrs zināmākais ražotājs Samsung 220.lv interneta veikalā piedāvā viedpulksteņus, kas izceļas ar daudzpusību un personalizācijas iespējām. Samsung viedpulksteņiem ir plašas iespējas apkopot veselības datus, kā arī tie ir saderīgi gan ar Android, gan iOS ierīcēm, padarot tos par ļoti pievilcīgu izvēli dažādu platformu lietotājiem.

Mūsu rīcībā ir saraksts ar populārākajiem viedpulksteņu modeļiem, ar kuru aicinām iepazīties šeit!

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Šislera sāļi – tavai veselībai

Šislera sāļi – tavai veselībai

Grāmatas “Šislera sāļi” autori ir austrieši Tomass Feihtingers un Zuzana Nīdane-Feihtingere, mūsdienās ievērojamākie Šislera bioķīmijas eksperti, kas turpina V. Šislera darbu. Ar autoriem sarunājās grāmatas tulkotāja Laura Tidriķe.

Aktuālie piedāvājumi

Bioptron gaisma cīņā pret novecošanos

Bioptron gaisma cīņā pret novecošanos

Ādas izskatu ietekmē mūsu dzīvesveids, ēšanas paradumi, veselības stāvoklis, kaitīgie ieradumi, ģenētika un daudzi citi faktori. Labā ziņa – ikviena no mums var parūpēties par savu sejas ādu un aizkavēt ādas novecošanos – uzziniet vairāk par gaismas terapiju ar Bioptron!

Kinezioloģiskais teips – atbalsts sportā un ikdienā

Kinezioloģiskais teips – atbalsts sportā un ikdienā

Kinezioloģiskais teips ir kļuvis īpaši iecienīts gan profesionālu sportistu, gan arī amatieru vidū. Tas ir praktiski nemanāms, tajā pašā laikā sniedz neatsveramu atbalstu, piedāvājot plašas iespējas gan traumu profilaksē, gan arī ārstēšanā. Uzlabo kustību brīvību kopā ar TONUS ELAST kinezioloģisko teipu! Konsultējies ar speciālistu, lai noskaidrotu, kā kinezioloģiskais teips var palīdzēt tavā ikdienā!

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika pēdējos gados ir kļuvusi populāra, un veiktie pētījumi un testi nepārtraukti pēta to efektivitāti un drošību. Tāpat arī tiek vērtēta kolagēna produktu ietekme uz ādas elastību, mitrināšanu un grumbu samazināšanos.

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

Testa rezultāti: Aknu sargs

Testa rezultāti: Aknu sargs

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Fito preparāti” piedāvāja izmēģināt dabīgu produktu aknu darbības veicināšanai.

Testa rezultāti: ho-fi® original Na+ hlorofilīns – Latvijas dabas sniegtais spēks organisma restartam

Testa rezultāti: ho-fi® original Na+ hlorofilīns – Latvijas dabas sniegtais spēks organisma restartam

Maijā Medicine.lv sadarbībā ar zīmolu everlab® piedāvāja testēt ho-fi® original Na+ hlorofilīnu organisma restartam.

"Dr. Leopolds" krēms AMICOS un gels "KERELAST 30+" sausas un sabiezējušas ādas kopšanai

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar "Dr. Leopolds" piedāvā testēt komplektu - krēmu "Amicos" sausai un sabiezējušai ādai un "Keralast 30+" gēlu sabiezējušas ādas un nagu kopšanai.

Pēdu krēms “Urea 20” sausu pēdu ādas kopšanai

Pēdu krēms “Urea 20” sausu pēdu ādas kopšanai

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Gusto” piedāvā testēt pēdu krēmu “Urea 20” sausai pēdu ādai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Jelgavas poliklīnika: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jelgavas poliklīnika: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jelgavas poliklīnika nodrošina pieejamus un kvalitatīvus medicīnas pakalpojumus diagnosticēšanā, slimību ārstēšanā, rehabilitācijā, slimību novēršanā un profilaktisku pasākumu veikšanā.

Latvijas mikroķirurgi, programma “Salabo cilvēku, klonē mikroķirurgu”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas mikroķirurgi, programma “Salabo cilvēku, klonē mikroķirurgu”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas mikroķirurgu komanda jau kopš kara sākuma Ukrainā sniegusi nenovērtējamu palīdzību, glābjot karā ievainotos cilvēkus. Latvijas mikroķirurgi - Olafs Libermanis un Mārtiņš Malzubris - nenogurstoši "labo" ievainotos cilvēkus.