medicine.lv skaitļos

Lietotāji online204
Aktīvie uzņēmumi12814
Nozares raksti12215
Ekspertu atbildes21477
Kā viedpulkstenis palīdzēs sekot līdzi veselībai? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā viedpulkstenis palīdzēs sekot līdzi veselībai?

Pulkstenis visos laikos ir bijis viens no populārākajiem personīgajiem aksesuāriem. Tā galveno funkciju – rādīt pareizu laiku – mūsdienās ir papildinājušas ļoti noderīgas viedfunkcijas, kuras nelielo ierīci ir padarījušas par neaizstājamu daudzfunkcionālu personīgo asistentu, kas palīdz rūpēties par veselību. Ja mēdzat domāt, ka varat bez tāda iztikt, tad šis raksts domāts tieši jums!

Mūsdienu sabiedrībā tehnoloģiju ietekme ir visaptveroša. Viens no nozīmīgākajiem sasniegumiem ir tehnoloģiju integrācija veselības uzraudzībā, kas palīdz cilvēkiem uzlabot savas dzīves kvalitāti vai savlaicīgi rīkoties savas veselības labā.

Tehnoloģiju nozīme veselības uzraudzībā

Modernās ierīces, piemēram, viedpulksteņi un fitnesa aproces, ir aprīkoti ar sensoriem, kas mēra visu – no sirdsdarbības ātruma un asinsspiediena līdz skābekļa līmenim asinīs un miega kvalitātei. Šādi dati ļauj indivīdiem ne tikai sekot līdzi savai ikdienas fiziskajai aktivitātei, bet arī identificēt potenciālas veselības problēmas, pirms tās kļūst nopietnas.

Viedpulksteņi un citi veselības monitori ir kļuvuši par sava veida "digitālajiem veselības palīgiem", kas sniedz lietotājiem iespēju uzraudzīt savu veselības stāvokli reāllaikā. Lietotāji var pielāgot savas dienas režīmu un fiziskās aktivitātes, balstoties uz šo informāciju, kas savukārt veicina labāku pašsajūtu un veselību. Tāpat arī tehnoloģijas sniedz iespēju ārstiem attālināti sekot līdzi pacientu veselības stāvoklim, kas ir īpaši svarīgi hronisku slimību gadījumos.

Kā šīs tehnoloģijas darbojas?

Viedpulksteņi ir aprīkoti ar dažādiem sensoriem, kas ļauj sekot līdzi plašam veselības rādītāju spektram. Apskatīsim trīs galvenos darbības aspektus!

Sirdsdarbības ātrums

Viedpulksteņi izmanto optiskos sirdsdarbības sensorus, kas darbojas, izmantojot tā saukto fotopletismogrāfiju (PPG). Šī metode paredz gaismas stara raidīšanu caur ādu un gaismas daudzuma, ko atstaro asinsvadi, mērīšanu. Asins plūsma asinsvados izraisa gaismas atstarojuma izmaiņas, kas ļauj mērīt sirdsdarbības ātrumu un pat potenciāli identificēt sirds ritma anomālijas.

Asinsspiediens

Daži no jaunākajiem viedpulksteņiem piedāvā asinsspiediena mērīšanas funkciju, kas līdzinās tradicionālajai asinsspiediena mērīšanai, vienīgi to veic ar jaunām metodēm. Tie mēra asinsspiedienu ar sensoriem, izmantojot pulsa viļņu analīzi, kas rodas, kad sirds izmet asinis asinsvados, un reģistrē asinsvadu sieniņu kustību zem ādas.

Miega kvalitāte

Viedpulksteņos miega uzraudzības funkcijas nodrošināšanai izmanto datus no kustības sensoriem un sirdsdarbības mērījumus, lai novērtētu dažādas miega fāzes (seklā un dziļā miega fāzes). Sensori reģistrē lietotāja kustību intensitāti un biežumu, kas palīdz noteikt miega ilgumu un kvalitāti.

Vai mērījumiem var uzticēties?

Kaut arī viedpulksteņi sniedz ļoti noderīgu informāciju, ir svarīgi zināt, ka šie mērījumi ne vienmēr var pretendēt uz medicīniskās iekārtas precizitāti. Tomēr pētījumi liecina, ka sirdsdarbības ātruma mērījumi viedpulksteņos ir salīdzinoši precīzi, it īpaši atpūtas stāvoklī. Miega kvalitātes uzraudzība arī tiek uzlabota, izmantojot algoritmus, kas mācās no lietotāju datiem un piedāvā arvien labākus rezultātus.

Asinsspiediena mērīšana ar viedpulksteņiem joprojām ir salīdzinoši jauna funkcija un var nebūt tik precīza kā tradicionālās metodes. Lietotājiem ir ieteicams regulāri salīdzināt šos mērījumus ar tiem, kas iegūti, izmantojot standarta medicīniskās iekārtas.

Zināmākie viedpulksteņu ražotāji un to viedpulksteņi

Apple pats zināmākais  viedpulkstenis Apple Watch ir pazīstams ar savu eleganto dizainu un augstas kvalitātes veselības monitoringu. Modeļi piedāvā EKG, sirdsdarbības uzraudzību, skābekļa līmeņa mērīšanu asinīs un plašas fitnesa funkcijas. Apple Watch arī nevainojami integrējas citos Apple produktos, piedāvājot lietotājiem vienotu Apple ekosistēmu. Jau ir iespējams iegādāties jaunāko Apple Watch 9 sērijas modeļus, kas pārsteidz ar plašo funkcionalitāti.

Otrs zināmākais ražotājs Samsung 220.lv interneta veikalā piedāvā viedpulksteņus, kas izceļas ar daudzpusību un personalizācijas iespējām. Samsung viedpulksteņiem ir plašas iespējas apkopot veselības datus, kā arī tie ir saderīgi gan ar Android, gan iOS ierīcēm, padarot tos par ļoti pievilcīgu izvēli dažādu platformu lietotājiem.

Mūsu rīcībā ir saraksts ar populārākajiem viedpulksteņu modeļiem, ar kuru aicinām iepazīties šeit!

 

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Tāpat kā rudenī mēs nomainām savu garderobi, pret sezonai atbilstošiem apģērbiem, tāpat arī sejas ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams ieviest izmaiņas, lai pasargātu mūsu sejas ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes.

Aktuālie piedāvājumi

Profesionāla sejas ādas kopšana ar Noon Aesthetics: kas tas ir un kāpēc izvēlēties? 

Profesionāla sejas ādas kopšana ar Noon Aesthetics: kas tas ir un kāpēc izvēlēties? 

Premium klases dermatoloģiskās kosmētikas zīmols Noon Aesthetics piedāvā inovatīvus un zinātniski pierādītus ādas kopšanas risinājumus, kas īpaši izstrādāti profesionālai lietošanai. Zīmols palīdz risināt  dažādas sejas ādas problēmas, piedāvājot kosmētiku pret pigmentāciju, akni, novecošanās pazīmēm un ādas dehidratāciju.  

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Ja vēlaties atgūt ādas mitrumu, maigumu un starojumu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi paradumi un kosmētikas līdzekļi palīdz atjaunot ūdens balansu un pasargāt ādu no pirmajām novecošanās pazīmēm. 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Saskaņā ar Ājurvēdu viss sastāv no pieciem pamatelementiem: ētera, gaisa, ūdens, uguns un zemes. Katrā cilvēkā dominē viens vai divi pamatelementi, kuri nosaka cilvēka došu jeb konstitūciju.

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Testa rezultāti: Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvāja izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Testa rezultāti: Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Testa rezultāti: Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Riņķa ziede" piedāvāja izmēģināt ziedi, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Ziedes sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas – cūku tauki, gī sviests, egļu sveķi un bišu vasks –, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Hydro Boost – atgūsti sejas ādas starojumu

Hydro Boost – atgūsti sejas ādas starojumu

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Coral Club piedāvā izmēģināt Hydro Boost – biocelulozes sejas masku no līnijas Ocean Glow ar Lipomask™ tehnoloģiju, kas dziļi mitrina ādu, palīdz mazināt sausumu un lobīšanos, kā arī palēnina pirmās novecošanās pazīmes. 

Testa rezultāti: tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Testa rezultāti: tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Preparāts "Epsorin": Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Preparāts

Epsorīns ir dabīgs, augstākās kvalitātes ekstrakts no jauniem, nepārkaulotiem savvaļas ziemeļbriežu ragiem – pantiem. Ziemeļbriežu panti ir asinsrades orgāns, kas adaptējas bargajiem Arktikas apstākļiem, tādēļ no tiem ražotajam ekstraktam piemīt unikāls bioloģiskais potenciāls. 

Cilmes šūnu banka – katras dzīvības sākumā ir cerība: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes 

Cilmes šūnu banka – katras dzīvības sākumā ir cerība: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes 

Cilmes šūnu bankas misija ir vienkārša – palīdzēt ģimenēm piekļūt modernākajām medicīnas metodēm, kas pieejamas jau šodien, un tām, kas tiks radītas nākotnē, saglabājot nabassaites asinis un audus. Šī ir vienreizēja iespēja – tikai dzimšanas brīdī.