medicine.lv skaitļos

Lietotāji online314
Aktīvie uzņēmumi12449
Nozares raksti4381
Ekspertu atbildes20411
Kā topošajām māmiņām ārstēties saaukstēšanās gadījumos? Konsultē ārste : medicine.lv - Latvijas veselības portāls

Kā topošajām māmiņām ārstēties saaukstēšanās gadījumos? Konsultē ārste

grutnieciba

Saaukstēšanās mānīgajos un mainīgajos rudens mēnešos nav nekas neparasts. Tomēr, ja puncī aug un attīstās mazulis, tad pat iesnas, klepus, kakla sāpes un citi simptomi prasa papildu uzmanību. Par to, kā ārstēties topošajām māmiņām, konsultē t/c "Domina Shopping" "Gaidību 4dienas" lektore, "Veselības centra 4" ģimenes ārste Gita Gaņģe.

Svaigs gaiss palīdz organismam attīrīties

Ikdienas saaukstēšanās slimības pārsvarā ir saistītas ar elpošanu. Tās sākas no deguna – ar iesnām. Ārste uzsver, ka normāls iesnu cikls ir septiņas dienas. Šajā laikā jāļauj organismam pašam tikt ar visu galā: jādzer daudz ūdens, tējas, jāuzņem C vitamīns dabīgā veidā, jāuztur vienmērīga ķermeņa temperatūra, jāveic inhalācijas, jātaisa citronu kāju vanna. Grūtniecības laikā ieteicamas garas pastaigas svaigā gaisā. Arī saaukstēšanās gadījumā, ja nav paaugstināta temperatūra, jāiet svaigā gaisā. Iesnu periodā organismam jau tā ir grūti tikt pie skābekļa, tāpēc pastaigas svaigā gaisā ir pat ļoti vēlamas, lai organisms varētu attīrīties. Istabā jābūt no +20 līdz +24 °C, gaisa mitrumam – no 50 līdz 60%. Ja gaiss ir pārāk sauss, ārste iesaka iegādāties speciālo gaisa mitrinātāju vai uzklāt uz siltiem radiatoriem slapju dvieli. Gaisa mitrinātājs lieti noderēs arī tad, kad mazulis būs piedzimis, lai nodrošinātu mazuļa labsajūtai atbilstošu gaisa kvalitāti.

Lai mazinātu iesnu radīto diskomfortu, dienas laikā zem deguna var mazliet pasmērēt arnikas eļļu, bet pirms gulētiešanas – nomierinošo lavandas eļļu. Tās ir dabīgas, grūtniecēm nekaitīgas metodes, ar kurām topošās māmiņas var uzlabot savu pašsajūtu un atvieglot elpošanu.

Paaugstināta temperatūra ir ķermeņa aizsargreakcija

Kad organismā nonācis vīruss, tas tiek atpazīts, un tajā brīdī ieslēdzas visas aizsargsistēmas – tas sāk sevi sildīt, lai iznīcinātu konkrēto vīrusu jeb slimības izraisītāju. Visbiežāk tas arī izdodas, bet nereti mēs ar savu iejaukšanos un pārāk lielu temperatūras nosišanu šo funkciju izjaucam. Ārste uzsver, ka mūsu organisms ir ļoti gudrs – tas pazīst slimības izraisītājus daudz labāk nekā medikamenti, tāpēc zina, kā visatbilstošāk reaģēt. Lai samazinātu temperatūru, ieteicams dzert daudz ūdens, kā arī upeņu vai smiltsērkšķu morsu. Gimenes ārste atgādina, ka nedrīkst aizmirst par pozitīvām emocijām, jo pozitīvi domājoši cilvēki izveseļojas ātrāk.

Lai neslimotu, mums ir nepieciešams gaiss, gaisma un saule. Elpo ar pilnu krūti! Elpo mežā, jūras krastā, starp saviem mīļajiem! Veselīgu un mierpilnu gaidību laiku novēl ģimenes ārste.

Plašāku informāciju par  to, kā topošajām māmiņām ārstēties saaukstēšanās gadījumā un kā tas var ietekmēt mazuli, kā arī par citām noderīgām tēmām varēs uzzināt "Gaidību 4dienā", kas norisināsies 2019. gada 31. oktobrī no plkst. 11:00 līdz 13:00 t/c "Domina Shopping", Ieriķu ielā 3, Rīgā (centrālajā laukumā pie restorāna "Vairāk Saules"). Dalība seminārā ir bez maksas.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Rehabilitācijas centrs "Līgatne": Daba dziedē, bet kopā ar mums – ātrāk!

Rehabilitācijas centrs "Līgatne": Daba dziedē, bet kopā ar mums – ātrāk!

Ja vēlaties relaksēties, uzlabot veselību vai izskatīties vēl skaistāk, tad rehabilitācijas centrs "Līgatne" ir īstā vieta, kur to darīt. Pasakaina daba, profesionāls personāls, medicīniskās tehnoloģijas, viesnīca, ēdināšana, dažādas brīvā laika pavadīšanas iespējas – tas viss ir pie mums!  

Refleksoloģija jeb dzīves enerģijas iekustināšana

Refleksoloģija jeb dzīves enerģijas iekustināšana

Sens ķīniešu sakāmvārds vēsta, ka smaids cilvēkam sākas no pēdām. Tā ir patiesība! Pieskaroties pēdām, notiek iedarbība uz refleksu zonām, kas ir saistītas ar noteiktiem iekšējiem orgāniem, dziedzeriem un audiem, un, lutinot un masējot pēdas, mēs varam ietekmēt arī mūsu garīgo veselību. 

Video

Ārsti aicina visus Latvijas iedzīvotājus būt uzmanīgiem svētku brīvdienās (VIDEO)

Ārsti aicina visus Latvijas iedzīvotājus būt uzmanīgiem svētku brīvdienās (VIDEO)

Ārsti Pēteris Apinis, Andrejs Ērglis un Roberts Fūrmanis sirsnīgi uzrunā visus Latvijas iedzīvotājus par to, ko ikvienam svarīgi atcerēties svētku brīvdienu laikā. Roberts Fūrmanis, Latvijas Ārstu biedrības viceprezidents, anesteziologs, reanimatologs: "Mums priekšā ir daudz skaistu dienu, siltas, patīkamas dienas, taču es aicinu Latvijas iedzīvotājus šīs dienas nepadarīt par traģēdiju."

Produktu testi

Testa rezultāti: "Spasmoil" – dabīgs risinājums vēdera diskomfortam

Testa rezultāti: "Spasmoil" – dabīgs risinājums vēdera diskomfortam

Jūnijā medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA "Lotos Pharma" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju vēdera disomforta mazināšanai "Spasmoil".

Ekoell ādu attīrošs un atjaunojošs krēms ar sapropeli "Mežezers"

Ekoell ādu attīrošs un atjaunojošs krēms ar sapropeli "Mežezers"

 Jūlijā medicine.lv sadarbībā ar SIA "Ekoell" piedāvā testēt ādu attīrošu un atjaunojošu krēmu ar sapropeli "Mežezers".

Testa rezultāti: VENOLUX – uztura bagātinātājs un gels nogurušām kājām

Testa rezultāti: VENOLUX – uztura bagātinātājs un gels nogurušām kājām

 Jūnijā medicine.lv sadarbībā ar SIA SILVANOLS piedāvāja testēt VENOLUX kapsulas un VENOLUX gelu - kāju vieglumam un labai vēnu veselībai ilgtermiņā.

Uzņēmējs runā

SIA Daktera Kuzņecova klīnika "Acu Mikroķirurģijas Centrs" - lāzerkorekcija tālredzībai, lāzerkorekcija tuvredzībai, lāzerkorekcija astigmātismam

lazerkorekcija_talredzibai_lazerkorekcija_tuvredzibai_lazerkorekcija_astigmatismam_Acu_Mikrokirurgijas_Centrs_SIA

Hipermetropija jeb tālredzība (kad nepieciešamas pozitīvas jeb pluss lēcas skaidrākai redzei tuvumā) ir problēma, ar kuru ik dienas pie acu ārsta vēršas liels pacientu skaits. Mūsdienu ārstniecības iespējas, tai skaitā pacientu vidū tik populārā lāzerkorekcija tālredzībai, ļauj efektīvi un droši koriģēt tālredzību atbilstoši pacienta vajadzībām.