Kā rūpēties par veselību un drošību Lielās talkas laikā?
Mediķi aicina Lielās talkas dalībniekus būt uzmanīgiem un rūpēties par savu drošību – izvēlēties atbilstošu apģērbu un drošības labad paņemt līdzi arī mazo aptieciņu.
Ikvienu, kurš pošas Lielajai talkai vai citiem apkārtnes sakopšanas darbiem, Veselības centru apvienības (VCA) ārste Dace Bērziņa aicina pievērst papildu uzmanību piemērotam apģērbam, ievērot instrukcijas un darba drošības pasākumus, kā arī sagatavot līdzi ņemšanai vismaz nelielu aptieciņu.
Ārste: "Ir svarīgi, lai ikviens talkas dalībnieks jūtas ērti, lai nepaklūp, neaizķeras, nepaslīd. Iesaku izvēlēties visērtākos un piemērotākos apavus, kā arī padomāt par tādu apģērbu, kas vējā nepland un neaizķeras aiz koku zariem. Pašlaik ir ērču aktivitātes sezona. Ir jāpārliecinās, vai atbilstoši vakcinācijas pasei veikta revakcinācija. Ja darbošanās sagaidāma dabā, jāpadomā, lai apģērbs ir ne vien ērts darbam, bet arī kukaiņi zem apģērba parāpot nevar. Ja sagaidāmi mitri laika apstākļi, tad no apaviem gumijas zābaki būs vislabākā izvēle, turklāt, nēsājot bikšu galus zābakos, būs iegūta arī drošība pret ērcēm."
Lai nesavainotu rokas ar asiem, raupjiem priekšmetiem, vajadzīgi darba cimdi. Vajadzīgi arī gumijas cimdi, jo var gadīties saskarties ar kādām ķīmiskām vielām.
Sakopšanas darbos veicamie uzdevumi daudziem talciniekiem ikdienā nav ierasti, tādēļ katram pašam jāparūpējas un jādomā par sevi, lai tas nenodara pāri veselībai.
Svarīgi, lai ikvienam ir iespēja padzerties un strādāt tādā darba ritmā, kas talkas laikā vai pēc tās nerada vajadzību vērsties pēc medicīniskās palīdzības.
Ja gadās sastapties ar neskaidras izcelsmes nezināmiem, priekšmetiem, tos neaiztikt, pirms noskaidrota to izcelsme. Ja kādā atļautā vietā ir nolemts sakurt ugunskuru, tad precīzi ievērojami visi ugunsdrošības noteikumi.
Savukārt pirmās palīdzības aptieciņā noderību talkas dalībniekiem jāieliek plāksteri, marle, dezinfekcijas šķīdums, šķēres un gumijas cimdi. Aptieciņu līdzi paņemt ne vienmēr ir ērti, tomēr galvenais ir rūpēties par savu drošību.
