medicine.lv skaitļos

Lietotāji online205
Aktīvie uzņēmumi12826
Nozares raksti12161
Ekspertu atbildes21477
Kā rīkoties vecākiem, ja bērns aizraujas ar tiešsaistes spēlēm? Skaidro eksperte : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā rīkoties vecākiem, ja bērns aizraujas ar tiešsaistes spēlēm? Skaidro eksperte

Raksta autore: Maija Katkovska, Drossinternets.lv vadītāja

Nenoliedzami, tiešsaistes spēlēm ir ievērojama loma mūsdienu bērnu dzīvē. Taču daudzi vecāki ir saskārušies ar bērnu un pusaudžu pārliekas aizraušanās sekām. Pārāk daudz spēlējot tiešsaistes spēles, bērni kļūst nervozi un nejūtas savā ādā, novārtā tiek pamestas mācības, piemirsts par treniņiem un citiem ikdienas pienākumiem. Viena no populārām vecāku taktikām ir tiešsaistes spēļu aizliegšana vai ierobežošana, radot nevajadzīgas konfliktsituācijas.

Lūk, pieci padomi, kas palīdzēs vecākiem uzsākt sarunu par spēlēšanu, saglabājot miermīlīgu gaisotni ģimenē un palīdzot bērniem apgūt atbildīgu attieksmi pret spēlēšanu.

1. Nenovērsies un izrādi interesi par spēlēm

Tiešsaistes spēle var būt lielisks veids, kā uzturēt kontaktu ar savu bērnu. Iesaku vecākiem lieki nedusmoties, bet gan rīkoties gudrāk – pašiem painteresēties, kādas spēles bērns ir iecienījis un kāpēc tās viņam šķiet saistošas. Vēl vairāk – ir vērts vecākiem pamēģināt uzspēlēt kopā ar bērnu. Šis ir būtisks solis, lai panāktu savstarpēju uzticēšanos. Tad problēmsituācijās tu būsi pirmais, pie kā vērsīsies bērns.

2. Palīdzi atrast līdzsvaru dzīvē

Banner 280x280

Regulāra tiešsaistes spēļu spēlēšana nav kaitīga, ja ikdienas dzīvē valda saprātīgs līdzsvars starp dažādām aktivitātēm. Laiku spēlēm var atvēlēt tikai tad, kad bērns ir veiksmīgi ticis galā ar mācībām un ikdienas pienākumiem. Vislabākais veids, kā palīdzēt bērniem atrast veselīgu līdzsvaru, ir atklāta saruna, lai kopīgi vienotos par abpusēji pieņemamiem spēlēšanas noteikumiem. Tāpat ir vērts atrunāt sankcijas, ja bērns tomēr neievēros vienošanos.

3. Iemāci ievērot vecuma ierobežojumus

Sarunā ar bērnu noteikti ir jāizstāsta, ka vecuma ierobežojumi spēlēs nav tikai ieteikums – tie brīdina par bērniem nepiemērotu saturu. Vardarbīga un biedējoša satura spēles var radīt traumējošu pieredzi gados jaunākiem bērniem, tāpēc ir svarīgi būt informētam par spēlēm, kuras spēlē tavs bērns, un pārbaudīt to vecuma ierobežojumus.

4. Pārrunā riskantās situācijas

Tiešsaistes spēļu pasaulē ikvienam var nākties saskarties ar negatīvo, piemēram, iebiedēšanu, aizskaršanu, identitātes zādzībām, draudiem un uzmākšanos seksuālos nolūkos. Labākais veids, kā pasargāt bērnu internetā, ir pārrunāt potenciāli bīstamās situācijas un ieteikt, kā rīkoties. Svarīgākais – nekavējoties jāvēršas pie pieaugušā un jāizstāsta par notikušo. Ja rodas aizdomas par noziedzīgu darbību, vecākiem ir jāvēršas policijā vai jāziņo Drossinternets.lv.

5. Kā rīkoties, ja bērns pārlieku aizraujas ar spēļu spēlēšanu?

Vecākiem jāzina, ka pārlieka aizraušanās ar spēlēm var norādīt uz problēmām bērna dzīvē. Piemēram, vientulību, jušanos nenovērtētam, sociālo attiecību trūkumu, problēmām skolā vai konfliktiem ar vienaudžiem. Jūtot, ka pašu spēkiem šādās situācijās nevarēs tikt galā, aicinu vecākus meklēt palīdzību pie psihologa. Tāpat iespējams bez maksas konsultēties ar Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas psihologiem, zvanot uz uzticības tālruni 116111.

Plašāka informācija par iemesliem, kādēļ bērni aizraujas ar tiešsaistes spēlēm, un ieteikumi, kā,vislabāk rīkoties vecākiem, lai spēlēšana viņu atvasēm būtu drošāka, atrodama ceļvedī vecākiem "Bērni un spēles internetā". Ceļvedī apkopoti gan nozares profesionāļu, gan pašu bērnu ieteikumi. Tas tapis, Latvijas Drošāka interneta centram sadarbojoties ar telekomunikāciju uzņēmumu "Telia Company". Ceļvedis pieejams https://drossinternets.lv/lv/materials/download/celvedis-vecakiem-berni-un-speles-interneta

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.