medicine.lv skaitļos

Lietotāji online305
Aktīvie uzņēmumi12681
Nozares raksti11783
Ekspertu atbildes21477
Kā rīkoties, kad sāp mugura? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā rīkoties, kad sāp mugura?

Vineta Briška, NRA pielikums Māja, 2006. gada 22. augusts
Medicīnas centrs Mā - Re, http://www.ma-re.lv/

Sāpes, ko sajūt cilvēks, brīdina: kaut kas organismā nav kārtībā! Tās ir kā sargsuns, kas iesaka laikus pievērst uzmanību savam organismam. Sāpju slieksnis cilvēkiem ļoti atšķirīgs: vieni vaimanā, kad pirkstā ierauj skabargu, citi itin mierīgi pārcieš locītavu saišu sastiepumu, pat nemeklējot speciālistu palīdzību. Ja vēlamies pilnvērtīgi pavadīt mums atvēlēto laiku, nekad nebūs lieki uzmanīgi sekot līdzi pārmaiņām savā organismā, ieklausīties, kā strādā mūžīgais dzinējs – sirds, reaģēt uz sāpēm.

Muguras sāpes 
Aizvien biežāk par muguras sāpēm žēlojas gados jauni cilvēki. Iemesli tam var būt visdažādākie, taču katrs gadījums ir individuāls, tālab jāatrod cēlonis, kāpēc sāp.

Banner 280x280
Banner 280x280
Banner 280x280

Medicīnas centra Mā-Re speciālists, zinātņu doktors Aleksejs Ņemčenko uzsver, ka vienmēr, kad pie viņiem ierodas pacienti, vispirms piedāvā kompjūterdiagnostiku, lai izmeklētu un konstatētu sāpju cēloni. Viena trešdaļa pacientu, un gadā viņu skaits sasniedz 10 000, sūdzas par osteohondrozi, artrītu, muguras sāpēm.

Uzmanīgākas pret savu veselību, organisma labsajūtu ir sievietes. Vīrieši ne labprāt atlicina laiku, lai apmeklētu ārstu. Parasti viņus pie rokas atved sievas, gados jaunākus – mātes. Bieži vien tad jau ir slimība ielaista un vajag krietni nopūlēties, lai panāktu uzlabojumu.

Muguras sāpes cilvēkiem var rasties jebkurā vecumā. Šā iemesla dēļ tik svarīgi rūpēties par locītavu un muguras veselību agrā jaunībā. Bērnībā un jaunībā muguras sāpju iemesls bieži vien ir nepareiza stāja. Sekas var būt mugurkaula izliekšanās jeb skolioze. Itin bieži tā rodas, ja diezgan smago skolas somu nēsā tikai uz viena pleca, kā arī solā sēž ar saliektu muguru. Sāpes var izraisīt dažādas traumas, piemēram, lēcieni ar slēpēm no augstiem tramplīniem ar visai neveiksmīgu piezemēšanos, kā arī apsaldējumi, nepareizi celti un nesti dažādi smagi priekšmeti, piemēram, baļķi, ķieģeļi vai citi būvmateriāli. Muguru var sastiept lauku darbos, kad talkā pie radiniekiem cilāti kartupeļu grozi, lai tos izbērtu mašīnas vai traktora piekabē. Nav ko dižoties ar savu spēku, tas jādara ar apdomu! Turklāt ne visiem ir pietiekama pieredze un rūdījums.
 
Darba vide un iedzimtība
Lielai daļai pieaugušo muguras sāpēs iedzīvojas, ja ir nepiemērota un nesakārtota darba vieta – ilgstoša atrašanās pie datora bez pārtraukumiem un fiziskiem vingrinājumiem. Bieži muguras sāpes izraisa diska trūces. Vecākiem cilvēkiem sāpju iemesli ir dažādi – lielākoties sāpju iemesls ir osteoartrīts – pakāpeniski pieaug locītavu skrimšļu un apkārtējo audu bojājumi. Vēlākā osteoartrīta stadijā uz kauliem un skriemeļiem parādās radzes, kas nospiež nervus un apkārtējos audus, izsaucot regulāras un ļoti stipras sāpes. Viens no iemesliem – osteoporoze, kuras dēļ mainās kaulu struktūra un masa, kauli sarūk un deformējas. Lielākoties muguras sāpes nomoka tos cilvēkus, kuru vecāki vai vecvecāki arī sūdzas par locītavu un muguras sāpēm. Tas pats ir cilvēkiem ar lieko svaru, smaga fiziska darba strādniekiem un sportistiem, pusaudžiem intensīvas augšanas posmā. Muguras sāpes nomoka vairāku profesiju pārstāvjus, kuru ikdiena saistīta ar ilgstošu stāvēšanu kājās (pārdevēji, frizieri, konduktori u.c.) vai sēdēšanu (darbs pie datora).
 
Jāmaina ieradumi
Aleksejs Ņemčenko uzsver, ka cilvēki pārāk maz kustas, daudz laika pavada sēžot. Turklāt lielai daļai pacientu nav racionāls un veselīgs uzturs, traucēta vielmaiņa. Pēc 40 gadiem vērojamas hormonālās izmaiņas, nosēžas sāļi, deformējas kauli, kas izsauc drausmīgas sāpes. Uz operāciju jāgaida garā rindā, turklāt tās ir dārgas. Lai nevajadzētu likties uz galda zem ķirurga skalpeļa, A. Ņemčenko aicina apmeklēt medicīnas centru Mā-Re.  Izstrādātā metodika, modernā aparatūra, kam nav analoga pasaulē, palīdz atgūt veselību daudziem jo daudziem. Ar vibromasāžas palīdzību paātrinās asins plūsma, tās ir piesātinātas ar skābekli, izlīdzinās muskuļu tonuss, tie kļūst stiprāki un atsperīgāki. Vieglāk, protams, ārstēt gados jaunus cilvēkus, bet te palīdzību lūguši 85 un pat 87 gadus veci pacienti.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Jaunums Dr. Mauriņa klīnikā – plastiskā ķirurģija

Jaunums Dr. Mauriņa klīnikā – plastiskā ķirurģija

Diemžēl, gadiem ejot, ar ādas kopšanu vien ir par maz – lai saglabātu izskatu, kādu to vēlamies redzēt, bieži vien bez ķirurģijas neiztikt. Tāpēc Dr. Mauriņa klīnika Mežaparkā līdztekus jau tā plašajam pakalpojumu klāstam tagad piedāvā arī plastiskās ķirurģijas operācijas, tā nodrošinot pilnvērtīgu un kvalitatīvu aprūpi vienuviet.

Aktuālie piedāvājumi

Kā izvēlēties sev piemērotu SPA Rīgā?

Kā izvēlēties sev piemērotu SPA Rīgā?

Rīgā tiek piedāvātas dažādas SPA iespējas, sākot no sabiedriskām iestādēm līdz augstas klases SPA. Ideāla SPA izvēle Rīgā ir atkarīga no vairākiem faktoriem. Uzzināsim vairāk, kāpēc izvēlēties Inlux SPA!

10 zelta likumi sejas ādas kopšanā

10 zelta likumi sejas ādas kopšanā

Tev arī liekas, ka informācijas par sejas ādas kopšanu ar visiem “pareizi”, “nepareizi” ir tik daudz, ka kļūst grūti orientēties? Kļūtu taču vieglāk, ja būtu viens špikeris ar visu, ko darīt un ko nedarīt, lai pasargātu sevi no informācijas pārbagātības un maldinošiem faktiem, ne tā? Pēc neskaitāmām sarunām ar kosmetoloģijas un citiem ādas kopšanas speciālistiem esam sagatavojuši sarakstiņu ar 10 zelta likumiem sejas ādas kopšanā.  

Jānis Jarāns intervijā atzīst: Nelaime nekad nenāk brēkdama!

Jānis Jarāns intervijā atzīst: Nelaime nekad nenāk brēkdama!

Populārais aktieris Jānis Jarāns intervijā atklāj, ka ne tik sen ir nācies cīnīties ar “krabi”. Tas kož arī sportistiem, saka Jānis, jo pats vienmēr ir bijis sportiski aktīvs. Savā saslimšanā Jānis vaino savu nevērību pret vitamīnu lietošanu profilaksei, sevišķi D vitamīnu. Uzzināsim par D vitamīna papildus uzņemšanas nepieciešamību un tā lomu imūnsistēmas veselībai!

Video

Raidījums "Kas notiek medicīnā": Kas notiek gastroenteroloģijā?

Raidījums

Informēt sabiedrību par esošo situāciju medicīnas nozarē, pastāstīt un parādīt, kā notiek nozares attīstība, kā tiek domāts par pacientu un ārstu labklājību, nākotni un digitalizācijas formām – tāds ir raidieraksta “Kas notiek Medicīnā” galvenais mērķis.

Produktu testi

Testa rezultāti: Zepter Myion – izbaudi tīru gaisu, lai kurp tu dotos!

Testa rezultāti: Zepter Myion – izbaudi tīru gaisu, lai kurp tu dotos!

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Zepter International Baltic" piedāvāja testēt "Myion" – inovatīvu portatīvo gaisa attīrītāju.

Testa rezultāti: H-500 antioksidantu komplekss organisma atbalstam fiziskas, garīgas un emocionālas slodzes laikā

Testa rezultāti: H-500 antioksidantu komplekss organisma atbalstam fiziskas, garīgas un emocionālas slodzes laikā

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko kompāniju “Coral Club” piedāvāja testēt H-500 – spēcīgu antioksidantu kompleksu, kas vērsts uz izturības palielināšanu jebkādu fizisku, garīgu un emocionālu slodžu laikā.

Testa rezultāti: MARUSHA Attīrošs sejas toniks ar zaļo tēju

Testa rezultāti: MARUSHA Attīrošs sejas toniks ar zaļo tēju

Septembrī un oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt sejas toniku un micelāro ūdeni ar alveju un zaļo tēju sejas ādas attīrīšanai, tonizēšanai un mitrināšanai.

Testa rezultāti: Farmaceitiskais nātrija bikarbonāts jeb soda kapsulās

Testa rezultāti: Farmaceitiskais nātrija bikarbonāts jeb soda kapsulās

Septembrī un oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Veselības veikals" piedāvāja testēt farmaceitisko nātrija bikarbonātu jeb sodu kapsulās, kas palīdz uzturēt pareizu pH līmeni un izvadīt no organisma liekās skābes un toksīnus.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Beautyfor: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Beautyfor: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

BEAUTYFOR - tās ir profesionālās preces frizieriem, manikīra un pedikīra meistariem, kosmetologiem; depilācijas līdzekļi, kā arī preces masieriem un SPA saloniem, un vēl daudz vairāk. Uzticieties BEAUTYFOR - tūkstošiem apmierinātu klientu! 

LJMC rehabilitācijas centrs, Vecmīlgrāvja 5.līnija 26, Rīga: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LJMC rehabilitācijas centrs, Vecmīlgrāvja 5.līnija 26, Rīga: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Jūras medicīnas centra Rehabilitācijas klīnikā Vecmīlgrāvja slimnīcā ir pieejami dažādi ambulatori medicīniskās rehabilitācijas pakalpojumi dažāda vecuma pacientiem sākot ar bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem.