Lolita Neimane: kā pavasarī nodrošināt organisma dabisku attīrīšanos

Organisma attīrīšana ir dabisks process, kura laikā tas atbrīvojas no kaitīgajām vielām un "atkritumiem". Attīrīšanās laikā ķermenis tiek nodrošināts tikai ar tām barības vielām, kas palīdz attīrīt organismu, atbrīvo to no sārņiem un sniedz vajadzīgo mitrināšanu.

Toksīnu veidošanos organismā veicina ķīmisks piesārņojums apkārtējā vidē, smogs, pesticīdi, alkohola un kofeīna pārmērīga lietošana, kā arī stress un citi mūsdienu faktori. Sārņi, savukārt, ir no kaitīgām vielām un skābēm radušies sāļi, ko organisms spēj neitralizēt tikai ar mikroelementu un minerālvielu palīdzību, ar ko ir bagāti dabīgie minerālūdeņi.

Zinātnieki jau pirms vairākiem gadiem konstatēja, ka viena no labākajām organisma attīrīšanas metodēm ir dabīgā minerālūdens lietošana uzturā, jo tas ir bagāts ar vērtīgām minerālvielām un mikroelementiem.

Jau pirms vairākiem gadiem zinātnieki konstatēja, ka viena no labākajām organisma attīrīšanas metodēm ir dabīgā minerālūdens lietošana uzturā.

Piemēram, "Borjomi", kas veidojies Gruzijas vulkāniskajās dzīlēs, atklāj unikālu minerālvielu sastāvu, kas satur gandrīz visus elementus, kas nepieciešami, lai nodrošinātu organisma normālu darbību un palīdzētu tam atbrīvoties no visa liekā. "Borjomi" ir bagātināts ar dabīgo oglekļa dioksīdu, un šī iemesla dēļ tas nonāk virszemē no 1200-1500 metru dziļuma bez jebkādu sūkņu palīdzības. Tādā veidā "Borjomi" tiek bagātināts ar 60 dažādām minerālvielām, un virszemi sasniedz silts (38-41?C) minerālūdens.

Cilvēka ķermenis satur 60% ūdens. Šo līdzsvaru ir nepieciešams saglabāt, jo organisma audos vielmaiņas procesi notiek tikai ar ūdens starpniecību. Parasti cilvēka ķermenim ikdienā nepieciešami 2 – 3 litri šķidruma. Lielāko daļu no tā mums sniedz uzturs - dārzeņi, augļi un citi pārtikas produkti, bet tomēr apmēram 1,5 litrus ir jāuzņem tīrā, minerāliem bagātā ūdens veidā. Ūdens labvēlīgie faktori ir spēja mitrināt, atjaunot, veicināt augšanu un citi, kas palīdz mūsu ķermenim pilnvērtīgi funkcionēt.

"Jau Hipokrāts īpašu vērību pievērsa savlaicīgai organisma attīrīšanai no uzkrātajiem kaitīgajiem atkritumu produktiem un balastvielām. Mūsdienās laikos ļaudis gatavi pirkt dārgus medikamentus un uztura bagātinātājus, lai kļūtu veselīgi un skaisti, tādējādi iekļūstot burvju aplī - jo organismam no tā labāk nepaliek. Daudz vērtīgāk ir iespēju robežās ievērot pareizu ēšanas režīmu, ēst kvalitatīvus, dabīgus produktus labā noskaņojumā, pilnvērtīgi atpūsties un neaizmirst par vislabāko "tīrīšanas līdzekli" - ūdeni, iesaka uztura speciāliste Lolita Neimane.

Informāciju sagatavoja Ieva Vītola
Lolita Neimane/ Foto: Ieva Čīka/ LETA