medicine.lv skaitļos

Lietotāji online103
Aktīvie uzņēmumi12808
Nozares raksti12355
Ekspertu atbildes21477
Kā parūpēties par savu izskatu pirms svētkiem? Iesaka ekspertes : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā parūpēties par savu izskatu pirms svētkiem? Iesaka ekspertes

Svētki gada nogales steigā mēdz pienākt tik ātri, ka nepaspējam pienācīgi sagatavoties svinībām. Tik daudz, kas jāpaspēj, – darbi un dāvanas, plāni un ieceres. Nav brīnums, ka par pienācīgu sagatavošanos svinībām aizmirstam un attopamies vien pēdējā brīdī. Tādēļ BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, ārste-kosmetoloģe Alda Nagobade un farmaceite Zanda Ozoliņa atgādinās un sniegs padomus, kā vēl pēdējās dienās pirms svinībām varam parūpēties par savu izskatu.

Ekspertes ir vienisprātis – jo mazāk laika palicis līdz nozīmīgajai dienai, jo mazāk drīkst atļauties riskēt. Bet pats galvenais – pēdējās dienās pirms svinībām un ballītēm nedrīkst eksperimentēt, izmēģināt jaunus produktus un skaistumkopšanas metodes!

Kā sagatavoties ballītei?

Kosmetoloģe uzsver – acu zona ir viena no pirmajām, kas parāda nogurumu, negulētas naktis un vecumu. Taču par laimi arī metožu, kā mazināt noguruma maisiņus zem acīm, ir daudz – metāliski masāžas rullīši, atvēsinošās kompreses, gelveida liftinga maskas un vēl daudz kas cits.

Kā rīkoties? Zinot, ka drīzumā ieplānots svarīgs pasākums, sevis savešanu kārtībā vērts iedalīt divos posmos: vispirms novērst jau zināmās sejas ādas pamatproblēmas (pinnes, dziļās pumpas, alerģiskās reakcijas), bet apmēram divas dienas pirms svarīgā notikuma – lietot ātrās iedarbības skaistuma līdzekļus. Ja mājās nav šādu ātrā skaistuma līdzekļu, brīvajā laikā jādodas izlūkgājienā pa aptiekām vai kosmētikas veikaliem – iepazīties ar jaunāko piedāvājumu, uzklausot konsultantu ieteikumus un izvēloties, kuru no līdzekļiem izmēģināt.

Banner 280x280

Ātra efekta gūšanai būs piemēroti vieglas konsistences atvēsinoši līdzekļi ar želejveida tekstūru un vieglu liftinga jeb izlīdzinošu un izgaismojošu efektu. Atceries – šoreiz nederēs biezi, taukaini, vitamīniem un citām labām vielām bagātināti krēmi! Vēloties kādu brīnumlīdzekli izmēģināt pirmoreiz, izraugies tādu, kas paredzēts jutīgai ādai.

Sejas maskas un krēmi

Sejai dienu pirms pasākuma vari izmantot plēvīšu maskas, mitrās atvēsinošās kompreses, kam ir ādu tonizējoša iedarbība. Būtiski, tādas lietojot, ievērot laika limitu – dažas maskas jātur uz sejas pat 45 minūtes, lai iedarbība būtu pamanāma.

Nosacījums, kas jāievēro, uzklājot dekoratīvo kosmētiku, – zem tās jāklāj viegls dienas krēms, kas saskaņots ar tonālo krēmu. Pirms tam pārbaudi, vai krēms neveļas, ja virs tā tiek uzklāta dekoratīvā kosmētika. Ballītes dienā lieto vieglus, tonējošos BB krēmus, kas nerada smaguma sajūtu, bet nomaskē defektus, iesaka ārste.

Pirms un pēc ballītes

Pirms ballītes rūpīgi notīri sejas ādu ar micelāro ūdeni. Pēc tam uzklāj dienas un acu krēmu, kas samazinās tumšos lokus, grumbiņas un maisiņus zem acīm. Dienas krēma iedarbība: sejas āda jūtas vienmērīgāka, gludāka un elastīgāka, tā izskatās jauneklīgāka, svaigāka un veselīgāka. Un tad jau var uzklāt dekoratīvo kosmētiku. Bet pēc atgriešanās no ballītes mājās, kaut arī jūties ļoti nogurusi, sejas ādu vajadzētu noteikti notīrīt, piemēram, ar micelāro ūdeni, un uzklāt savu iemīļoto nakts krēmu. Tādējādi sejas āda no rīta izskatīsies tvirta, atpūtusies un ar veselīgāku toni, un droši varēsi doties uz darbu vai pie vecmāmiņas pusdienās!

Neaizmirsti par rokām!

Rokas – par tām nedrīkst aizmirst, jo rokas vienmēr būs priekšplānā. Gatavojoties ballītei, piemēroti netrekni, optiski nogludinoši krēmi, kas atsvaidzinās roku ādu. Pirms pasākuma vari veikt arī pīlingu rokām ar kādu augļskābju līdzekli, kas noņems sausās ādas nedzīvās daļiņas, lai krēmi pēc tam labāk iesūktos.

Tev noderēs!

Lūpas – katras dāmas kosmētikas arsenālā jābūt savam ideālajam lūpu kopšanas līdzeklim, kas dziedē negludumus un sasprēgājušo ādiņu. Ievēro nosacījumu: ja lūpu āda laikapstākļu ietekmē kļuvusi raupja un bieza, tā pirms dekoratīvo lūpukrāsu uzklāšanas vispirms jāsadziedē.

Farmaceita padoms

Farmaceite iesaka, gatavojoties svētku ballītei vai svinīgajai ballei, neaizmirst par ikdienas sejas kopšanu, un galvenais, kas var ātri uzlabot izskatu, ir mazināt stresu, labi izgulēties un lietot kosmētiskos līdzekļus, kas sevi ir "pierādījuši".

Garu matu īpašniecēm ieteicams pirms ballītes tos mazgāt iepriekšējā vakarā, jo nākamajā dienā tie būs labāk ieveidojami. Dzert daudz ūdens, jo alkohola lietošana atūdeņo organismu. Palutini savu nervu sistēmu un ādu ar siltu, aromātisku lavandas vannu.

Tomēr jāatceras, ka āda ir mūsu veselības spogulis un vispareizāk par to padomāt laikus, lietojot pilnvērtīgu uzturu un reizēm arī speciālos vitamīnu kompleksus ādai un matiem. Ādas un matu veselībai no pārtikas produktiem izvēlēties ne garšvielām bagātus un ne sālītus ēdienus un dzērienus. Savukārt, izvēloties vitamīnus un uztura bagātinātājus, pievērs uzmanību to sastāvam, lai izvairītos no alerģiskām reakcijām, kas var sabojāt svētkus. Tomēr, lai sasniegtu vislabāko rezultātu, ieteicams vitamīnus sākt lietot jau laicīgi, divas līdz trīs nedēļas pirms svīnīgiem pasākumiem.

Dalies ar šo rakstu

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība":

Uzņēmumi nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība"

ĢIMENES ĀRSTA ANDRA LASMAŅA KLĪNIKA ALMA, SIA

ĢIMENES ĀRSTA ANDRA LASMAŅA KLĪNIKA ALMA, SIA

Klīnika "ALma" ir privāta daudzprofilu medicīnas klīnika Rīgā, darbību uzsākusi 1991. gadā. Dibinātājs Dr. Andris Lasmanis ir pirmais ģimenes ārsts Latvijā un ilggadējs Latvijas Ģimenes ārstu asociācijas vadītājs. Klīnika piedāvā primārās veselības aprūpes, speciālistu konsultāciju, diagnostikas, zobārstniecības un rehabilitācijas pakalpojumus pieaugušajiem un bērniem. Sadarbība ar Latvijas lielākajām veselības apdrošināšanas kompānijām.

Nedēļas tēma

Dabas spēks tavai labsajūtai

Dabas spēks tavai labsajūtai

Čagas tēja, māteres ekstrakts, amaranta eļļa, lakricas sīrups – mūsu dabas spēks. Augu valsts sniedz ne tikai pļavas skaistumu un brīvības sajūtu, bet arī bagātīgu resursu klāstu, kas palīdz stiprināt ķermeni un prātu.  

Aktuālie piedāvājumi

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

21. gadsimtā uzturu un dzīvesveidu ietekmē daudzi faktori: neregulāras ēdienreizes, augsts ogļhidrātu un slēpto cukuru daudzums uzturā, kā arī bieža smagāk sagremojamu ēdienu lietošana. Šādos apstākļos organisms var piedzīvot paaugstinātu slodzi uz gremošanas sistēmu. Kā var palīdzēt Enzy-Prime?

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Ziemas sezonā strauji pieaug saslimstība ar gripu, kas ir akūta un lipīga vīrusu infekcija. Lai gan gripu bieži jauc ar saaukstēšanos, tomēr tās simptomi ir izteiktāki, bet slimības gaita – smagāka, tāpēc būtiska ir gripas profilakse, savlaicīga simptomu atpazīšana un pareiza to ārstēšana, lai ātrāk atveseļotos un mazinātu komplikāciju risku.  

Zinātnisks izrāviens bērnu redzes aprūpē: vai tiešām ar speciālām lēcām var palēnināt redzes pasliktināšanos?

Zinātnisks izrāviens bērnu redzes aprūpē: vai tiešām ar speciālām lēcām var palēnināt redzes pasliktināšanos?

OptiO redzes eksperti uzsver: ja pamani, ka bērna redze pasliktinās strauji un jaunas, stiprākas brilles nepieciešamas biežāk nekā reizi gadā, ar standarta redzes korekciju var nepietikt. Ir nepieciešama miopijas kontrole. Šeit palīgā nāk revolucionārs jaunums – Essilor Stellest briļļu lēcas.

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Vecmāšu privātprakse FEMINA, kura rūpējas par mātes un bērna holistisko veselību, februārī un martā piedāvāja esošajām jaunajām māmiņām izmēģināt jaunumu Latvijas tirgū – autiņbiksītes Joyberry S (4–8 kg), kas nodrošina kustību brīvību un veselīgu miegu aktīviem mazuļiem.

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Medicine.lv redakcija martā un aprīlī sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvā testēt Enzy-Prime – sabalansētu 10 enzīmu kompleksu, kas īpaši pielāgots mūsdienīgam uzturam ar augstu ogļhidrātu saturu, vienlaikus efektīvi atbalstot olbaltumvielu, tauku un laktozi saturošu produktu gremošanu.

Krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvā testēt krēmu ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu ("Shea Butter Cream with Frankincense"), kas ir universāls krēms ikdienas kopšanai, piemērots lietošanai gan dienā, gan naktī.

Testa rezultāti: mitrinošs un barojošs losjons ar alveju un saldo apelsīnu

Testa rezultāti: mitrinošs un barojošs losjons ar alveju un saldo apelsīnu

Janvārī un februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt losjonu ķermenim, sejai, pēdām un rokām ar alveju un kaņepju eļļu, kas dziļi mitrina, mīkstina, pabaro un nomierina ādu. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Izstāde Skola ik gadu pulcē tūkstošiem jauniešu, kuri meklē savu nākotnes profesiju. Starp daudziem stendiem īpašu uzmanību piesaista RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža, kur iespējams apgūt pieprasītas un sabiedrībai nozīmīgas veselības aprūpes profesijas.

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Diagnoze "prostatas vēzis" katru gadu izmaina tūkstošiem vīriešu dzīvi. Taču aiz katras diagnozes vienmēr ir cilvēks – ar savu stāstu, savām bažām un cerībām. 

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

ĢIMENES ĀRSTA ANDRA LASMAŅA KLĪNIKA ALMA, SIA

ĢIMENES ĀRSTA ANDRA LASMAŅA KLĪNIKA ALMA, SIA

Darba laiks

  • P.800-2000
  • O.800-2000
  • T.800-2000
  • C.800-2000
  • P.800-1800
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40002000876
  2. 03.06.1991
  3. Krišjāņa Valdemāra iela 20 – 4, Rīga, LV-1010
  4. 2024
  5. 3

Apraksts

Klīnika "ALma" ir privāta daudzprofilu medicīnas klīnika Rīgā, darbību uzsākusi 1991. gadā. Dibinātājs Dr. Andris Lasmanis ir pirmais ģimenes ārsts Latvijā un ilggadējs Latvijas Ģimenes ārstu asociācijas vadītājs. Klīnika piedāvā primārās veselības aprūpes, speciālistu konsultāciju, diagnostikas, zobārstniecības un rehabilitācijas pakalpojumus pieaugušajiem un bērniem. Sadarbība ar Latvijas lielākajām veselības apdrošināšanas kompānijām.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

  • Klīnika Alma
  • Ģimenes ārsts Rīgā
  • Ģimenes ārsti Rīgā
  • Ģimenes ārsta prakse Rīgā
  • Privātā medicīnas klīnika Rīgā
  • Medicīnas centrs Rīgā
  • Ārstu privātprakse Rīgā
  • Labs ģimenes ārsts Rīgā
  • Dr. Andris Lasmanis
  • Zobārsts Rīgā
  • Zobārstniecība Rīgā
  • Bērnu zobārstniecība
  • Ginekologs Rīgā
  • Ginekologs Rīgas centrā
  • Neirologs Rīgā
  • Dermatologs Rīgā
  • Endokrinologs Rīgā
  • Gastroenterologs Rīgā
  • Acu ārsts Rīgā
  • Pediatrs Rīgā
  • Ķirurgs Rīgā
  • Podologs Rīgā
  • Fizioterapeits Rīgā
  • Arodārsts Rīgā
  • Ultrasonogrāfija Rīgā
  • USG Rīgā
  • Vēdera dobuma ultrasonogrāfija
  • Vairogdziedzera ultrasonogrāfija
  • Krūšu ultrasonogrāfija
  • Ginekoloģiskā ultrasonogrāfija
  • EKG Rīgā
  • Dermatoskopija
  • Redzes pārbaude
  • Vakcinācija Rīgā
  • Gripas pote
  • Ērču encefalīta pote
  • Vakcinācija pret hepatītu
  • Medicīniskā izziņa autovadītājiem
  • Medicīniskā komisija autovadītājiem
  • Sanitārā grāmatiņa
  • Obligātā veselības pārbaude
  • Medicīniskā izziņa ieroču glabāšanai
  • Grūtnieču aprūpe
  • Masāža Rīgā
  • Ārstnieciskā masāža
  • Fizioterapija Rīgā
  • Zobu higiēna
  • Zobu protezēšana
  • Medicīnas klīnika Kr. Valdemāra ielā
  • Privātā klīnika bez rindām
  • Veselības apdrošināšana klīnika
  • Bērnu veselības pārbaude
  • Pusaudžu profilaktiskā apskate
  • Nutriciologs Rīgā
  • Akupunktūra Rīgā
  • Magnetoterapija Rīgā
  • Onkologs Rīgā
  • Sāpju ārsts Rīgā
Vairāk

Foto 1

Klīnika, ģimenes ārsti, ģimenes ārsti Rīgā

Mājas lapa internetā