medicine.lv skaitļos

Lietotāji online250
Aktīvie uzņēmumi12817
Nozares raksti12189
Ekspertu atbildes21477
Kā pareizi lietot C vitamīnu saturošus kosmētikas līdzekļus? Skaidro speciālisti : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā pareizi lietot C vitamīnu saturošus kosmētikas līdzekļus? Skaidro speciālisti

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Visiem zināmais C vitamīns, kuru labāk pazīstam kā imunitātes aizsargu, tiek izmantots arī dažādu kosmētisko līdzekļu sastāvā. Tas veicina gan novecošanas pazīmju, gan iekaisuma procesu mazināšanu. Vairāk par to, kā C vitamīnu saturoši kosmētikas līdzekļi ietekmē ādu, kā tos pareizi lietot un kā C vitamīns spēj palīdzēt ne vien ādas skaistumam, bet arī veselībai, stāsta "BENU Aptiekas" piesaistītā eksperte, dermatoloģe Elīza Sālījuma un klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

C vitamīna ietekme uz ādu

Askorbīnskābes jeb C vitamīna ietekme uz ādu ir daudz pētīta, un tā lokāla uzklāšana ir atzīta par efektīvu ādas stāvokļa uzlabošanai un novecošanas pazīmju mazināšanai, skaidro dermatoloģe. Tas ir piemērots lietošanai cilvēkiem, kas vēlas padarīt ādas toni vienmērīgu, piešķirt mirdzumu, mazināt post-aknes un novecošanās pazīmes.

  • C vitamīnam piemīt antioksidanta īpašības. To lietojot, tiek mazināts oksidatīvais stress, kas rodas gan iekšēju, gan ārēju faktoru ietekmē.
  • Tas veicina kolagēna sintēzi un mazina tā degradāciju.
  • C vitamīnam piemīt iekaisumu mazinošas un brūces dziedējošas īpašības.
  • Ja C vitamīnu lieto kopā ar saules aizsargkrēmu, tiek uzlabota ādas aizsardzība no ultravioletā starojuma kaitīgās ietekmes.
  • To pielieto arī pigmentācijas mazināšanai, jo tas spēj ietekmēt enzīmu – tirozināzi, kas ir atbildīga par melanīna sintēzi. 

C vitamīns kosmētiskajos līdzekļos ir drošs un lielākajai daļai cilvēku neizraisa nekādas problēmas, uzsver speciāliste. Tā kā tam nav negatīvas ietekmes uz augli, ir pieļaujama lietošana arī grūtniecības laikā. Ņemot vērā, ka grūtniecēm ir paaugstināts pigmentācijas risks, C vitamīns kopā ar saules aizsargkrēmu var palīdzēt nepieļaut tās attīstību.

C vitamīnu saturošu kosmētikas līdzekļu pareiza lietošana

Lai arī C vitamīna līdzekļi pārsvarā ir labi panesami, tomēr cilvēkiem ar jutīgu ādu tie jālieto piesardzīgi, jo var izraisīt kairinājumu. Speciāliste atgādina, ka pirms jauna līdzekļa lietošanas uzsākšanas to pāris dienas ieteicams izmēģināt uz neliela ādas laukuma (uz apakšdelma, aiz auss), lai novērotu, vai neattīstās alerģisks kontaktdermatīts. Kosmētiskais līdzeklis, kas satur C vitamīnu, jālieto saskaņā ar tā lietošanas instrukciju.

  • Parasti to lieto vienu divas reizes dienā;
  • Uzklāj uz nomazgātas ādas;
  • Zem tā, ja vēlas, var izmantot toniku;
  • Virs seruma jāuzklāj mitrinošs krēms;
  • Ja C vitamīns iekļauj rīta ādas kopšanas rutīnā, lai izmantotu tā fotoprotektīvās īpašības, nevar aizmirst par plaša spektra saules aizsargkrēma uzklāšanu;
  • Turklāt jāseko līdzi gan līdzekļa derīguma termiņam, gan norādei uz iepakojuma, cik ilgi to var lietot pēc pirmās atvēršanas reizes. Ja līdzeklis mainījis krāsu, kļuvis tumšs, visticamāk, tas ir oksidējies un vairs nesniegs ieguvumus ādas stāvokļa uzlabošanā;
  • Izvēloties C vitamīna serumu, ieteicams pievērst uzmanību, lai tā iepakojumu var cieši noslēgt, kā arī, lai iepakojums ir aptumšots, nevis caurspīdīgs;
  • Vislabāk uzglabāt C vitamīnu saturošus līdzekļus tumšā vietā, kur tie nav pakļauti tiešai saules ietekmei vai karstumam.

Farmaceita padoms

Banner 280x280

Farmaceite skaidro, ka C vitamīns ir nepieciešams ne vien imūnsistēmai, bet arī ādas veselībai un skaistumam, jo šis vitamīns ir antioksidants, kas veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu, kā arī veicina normālu kolagēna veidošanos, stiprina asinsvadu sieniņas un veicina audu atjaunošanos.

Vitamīnu kompleksos ādai, matiem un nagiem C vitamīnu izmanto kopā ar citiem vitamīniem un minerālvielām, kā arī to izmanto uztura bagātinātājos kopā ar kolagēnu sejas ādas stāvokļa uzlabošanai, jo tas uzlabo ādas elastību un mazina grumbas, kā arī pretnovecošanas iedarbībai. Savukārt katru dienu nepieciešams uzņemt 75–100 miligramus C vitamīna. Visvairāk C vitamīnu var uzņemt ar augļiem, ogām un dārzeņiem – īpaši upenēm, smiltsērkšķiem un mežrozīšu augļiem, pīlādžiem, kivi, citrusaugļiem, zemenēm, papriku, kāpostiem, mārrutkiem, brokoļiem, Briseles kāpostiem, puķu kāpostiem, spinātiem, dillēm, pētersīļiem, kartupeļiem. Aptieku klāstā C vitamīns ir pieejams dažādās formās, kas paredzētas ikdienas lietošanai, vai arī tie būs augstas devas saturoši līdzekļi. Par tev piemērotāko līdzekli jautā farmaceitam un atceries, ka uztura bagātinātāji neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Tāpat kā rudenī mēs nomainām savu garderobi, pret sezonai atbilstošiem apģērbiem, tāpat arī sejas ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams ieviest izmaiņas, lai pasargātu mūsu sejas ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes.

Aktuālie piedāvājumi

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Ja vēlaties atgūt ādas mitrumu, maigumu un starojumu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi paradumi un kosmētikas līdzekļi palīdz atjaunot ūdens balansu un pasargāt ādu no pirmajām novecošanās pazīmēm. 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Saskaņā ar Ājurvēdu viss sastāv no pieciem pamatelementiem: ētera, gaisa, ūdens, uguns un zemes. Katrā cilvēkā dominē viens vai divi pamatelementi, kuri nosaka cilvēka došu jeb konstitūciju.

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance aicina lasītājus izmēģināt Magnijs + B6 Liposomal Shots vai D3 + K2 Liposomal Shots. Piesakies testam un pārliecinies, kā šie produkti darbojas praksē! 

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Uzmanību, topošās māmiņas! Jūsu lēmums par nabassaites asins cilmes šūnu saglabāšanu ir ļoti svarīgs gaidāmā bērniņa dzīvē! Uzziniet vairāk, lai izdarītu pārdomātu izvēli!

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Lai atgūtu vai saglabātu muskuļu masu un muskuļu spēku, ir nepieciešamas olbaltumvielas. Ja ar ikdienas uzturu neizdodas uzņemt visu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, tad veselības aprūpes speciālists var rekomendēt papildus lietot Nutridrink. Jānorāda, ka šobrīd medicīniskais papilduzturs tiek kompensēts ar ārsta nosūtījumu.