medicine.lv skaitļos

Lietotāji online239
Aktīvie uzņēmumi12817
Nozares raksti12189
Ekspertu atbildes21477
Kā pareizi izvēlēties un lietot kopjošās sejas maskas? Stāsta speciālisti : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā pareizi izvēlēties un lietot kopjošās sejas maskas? Stāsta speciālisti

Freepik.com/ senivpetro
Foto: Freepik.com/ senivpetro

Vasaras spožā saule un karstums var būt izaicinājums ādas kopšanā. Kā pēc aizvadītajiem vasaras mēnešiem palutināt ādu, piešķirt tai mirdzumu un palīdzēt atgūt mitruma līmeni? Te noderēs kosmētiskās sejas maskas. Kā tās pareizi izvēlēties un lietot tā, lai gūtu vislabāko efektu? Stāsta "BENU Aptiekas" piesaistītā eksperte, dermatoloģe Elīza Sālījuma un farmaceite Liene Graudiņa.

Kādu efektu sniedz kopjošās maskas?

Sejas maskas satur aktīvās vielas koncentrētā daudzumā. Tās palīdz uzlabot ādas veselību un izskatu. Atkarībā no veida un sastāva tās var izmantot, lai mazinātu ādas sausumu, novecošanas pazīmes, nomierinātu kairinātu vai jutīgu ādu, padarītu ādas toni vienmērīgāku un mirdzošāku, kā arī lai attīrītu ādu, padarītu mazāk redzamas poras un mazinātu aknes izsitumus. Turklāt arī pats sejas maskas lietošanas process var kalpot kā nomierinošs  rituāls jeb “mirklis sev”, stāsta dermatoloģe. Vienlaikus der atcerēties, ka kopjošās maskas ir papildu solis ādas kopšanas rutīnā, kas neaizvieto ikdienas kopšanas līdzekļu lietošanu.

Izplatītākie kopjošo masku veidi

Kopjošo sejas masku klāsts ir ļoti plašs, saka dermatoloģe. Populārākās no tām ir:

  • Mālu maskas – piemērotas taukainai ādai un ādai ar tendenci uz aknes izsitumiem. Tās uzsūc lieko ādas sebumu, attīra poras un padara tās mazāk pamanāmas.
  • Auduma maskas – piemērotas visiem ādas tipiem, iespējams izvēlēties piemērotu savām vēlmēm – mitrināšanai, nomierināšanai, ādas toņa uzlabošanai.
  • Gelveida maskas – piemērotākās jutīgai un dehidrētai ādai. Sniedz nomierinošu, atvēsinošu un mitrinošu efektu.
  • Krēmveida maskas – piemērotas sausai un nobriedušai ādai. Sniedz intensīvu mitrinošu un barojošu efektu.
  • Eksfoliējošas maskas (skābes saturošas) – lieto ādas toņa un tekstūras uzlabošanai. Tās noloba virspusējās mirušās ādas šūnas, lai ādu padarītu gludāku un mirdzošāku.
  • Nolobāmās sejas maskas (“peel-off”) – tās noder kombinētas un taukainas ādas attīrīšanai.
  • Nakts maskas – nodrošina ādas mitrināšanu un atjaunošanu nakts laikā un ir piemērotas normālai un sausai ādai.

Kā izvēlēties sev piemērotāko sejas masku?

Tāpat kā jebkuru kopjošo kosmētiku, arī sejas maskas veidu ieteicams izvēlēties atbilstoši savam ādas tipam (normāla, sausa, taukaina, kombinēta, jutīga), uzsver dermatoloģe. Vienlaikus pievērs uzmanību maskas sastāvam – tas palīdzēs izvēlēties atbilstošāko tavām vēlmēm.

Banner 280x280

Vielas, kurām pievērst uzmanību, izvēloties sejas masku atkarībā no problēmas, ko vēlas risināt:

  • Taukainai ādai un ādai ar tendenci uz izsitumiem: salicilskābe, tējas koka eļļa, ogle, māli.
  • Dehidrētai ādai: hialuronskābe, glicerīns, alveja.
  • Sausai ādai: papildus hialuronskābei, glicerīnam, alvejai derēs arī avakado eļļa, žožoba eļļa, šī sviests, keramīdi.
  • Jutīgai ādai: kumelītes, gurķu ekstrakts, alveja, auzu ekstrakts.
  • Ādai ar novecošanas pazīmēm: retinols, peptīdi, kolagēns, C vitamīns, hialuronskābe.
  • Blāvai, nespodrai sejas ādai: C vitamīns, niacinamīds, glikolskābe, pienskābe, enzīmi.

Mitrinošās un barojošās maskas var lietot jebkurā dienas laikā – kad tev ir ērtāk. Savukārt maskas, kas satur skābes vai retinolu, ir ieteicams lietot vakara rutīnā, bet no rīta noteikti uzklāt saules aizsargkrēmu, jo tās var padarīt ādu jutīgāku pret sauli un palielināt hiperpigmentācijas risku.

Vai var lietot vairākas maskas pēc kārtas?

Jā, tā var darīt – vispirms uzklāj attīrošo masku, bet pēc tās nomazgāšanas un ādas nosusināšanas uzklāj mitrinošu, nomierinošu masku, tas palīdzēs mazināt kairinājumu, kas var rasties pēc attīrošās maskas lietošanas, iesaka dermatoloģe.

Turklāt nereti cilvēkiem ir kombinēts ādas tips, piemēram, taukaina āda T zonā (piere, deguns, zods), bet normāla vai jutīga vaigu zonā. Šajos gadījumos var katrai zonai pielāgot piemērotāko masku un uzklāt tās reizē.

Taču atceries – nevajadzētu vienā reizē kombinēt divas maskas ar eksfoliējošu iedarbību, eksfoliējošu masku ar attīrošu masku (mālu, ogli saturošu), nolobošu masku (“peel-off”) ar attīrošu vai eksfoliējošu masku. Šīs kombinācijas būs pārāk sausinošas un kairinošas ādai.

Maskas, kas satur aktīvas vielas, nevajadzētu kombinēt savā starpā, piemērām, skābes saturošas maskas nevajadzētu kombinēt ar retinolu saturošām. Būtu jāizvēlās viena aktīvā viela. Protams, iespējams lietot dažādas maskas, taču ieteicams ievērot intervālus starp to lietošanu.

Uzglabā un lieto pareizi

Farmaceite skaidro, ka, lai sasniegtu labākos rezultātus, ir būtiski ievērot kosmētikas līdzekļu derīguma termiņu, kā arī tos pareizi uzglabāt. Katrai maskai derīguma termiņš pēc atvēršanas var atšķirties. Lai zinātu, cik ilgi masku pēc atvēršanas var lietot, ir jāmeklē uz iepakojuma atvērta kosmētikas trauciņa simbols. Uz šī simbola tiek norādīts mēnešu skaits, cik ilgi produkts pēc atvēršanas ir derīgs, piemēram, 1M, 3M, 6M, 12M u. tml. Ir svarīgi ievērot šo termiņu, jo, saskaroties ar gaisu, maskas sastāvdaļas var oksidēties (mainīt savu ķīmisko sastāvu). Šis process var padarīt tās laika gaitā neefektīvas vai pat ādu kairinošas.

Uzsākot lietot maskas, ir jāpārliecinās, ka pēc lietošanas maskas iepakojums ir kārtīgi aiztaisīts, lai samazinātu to, cik ilgi maskai ir saskare ar gaisu, iesaka farmaceite. Kā arī ir vēlams uzglabāt maskas istabas temperatūrā līdz +25º C vai maksimāli līdz +30º C un nepakļaut tās tiešiem saules stariem. Maskas var uzglabāt arī ledusskapī, jo, uzklājot vēsu masku uz sejas vai acu zonā, tā var palīdzēt mazināt tūsku, bet sasaldēt maskas gan nav vēlams.

Padomi pareizai sejas masku lietošanai

Foto: Freepik.com/ freepik

Dermatoloģe un farmaceite iesaka:

  • Izvēlies maskas atbilstoši savas ādas tipam un/vai stāvoklim, lai neradītu papildu kaitējumu ādai un sasniegtu vēlamo efektu no maskas.
  • Lieto maskas vienu līdz divas reizes nedēļā. Pārlieku bieža attīrošo masku lietošana var radīt kairinājumu un sausumu, tāpēc vienmēr seko līdzi norādēm uz iepakojuma.
  • Pirms maskas lietošanas uz sejas pārbaudi ādas rekciju uz masku nelielā ādas laukumā.
  • Lieto maskas atbilstoši norādījumiem – bieža kļūda ir pārāk ilga maskas noturēšana uz ādas, cerot uz uzlabotu efektu. Taču tas var izsausināt vai kairināt ādu.
  • Masku uzklāj uz attīrītas ādas, kā arī velti pietiekamu laiku tās rūpīgai noskalošanai.
  • Acu zonai izvēlies atsevišķas maskas, piemēram, tā saucamos patčus, kas tieši paredzēti šai sejas zonai.
  • Pēc maskas lietošanas uzklāj mitrinošu līdzekli un neaizmirsti par saules aizsargkrēma lietošanu (tas ir īpaši būtiski, ja maska satur vielas, kas padara ādu jutīgāku pret saules iedarbību – skābes, retinols).

Lai skaista un mirdzoša āda!

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Tāpat kā rudenī mēs nomainām savu garderobi, pret sezonai atbilstošiem apģērbiem, tāpat arī sejas ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams ieviest izmaiņas, lai pasargātu mūsu sejas ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes.

Aktuālie piedāvājumi

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Ja vēlaties atgūt ādas mitrumu, maigumu un starojumu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi paradumi un kosmētikas līdzekļi palīdz atjaunot ūdens balansu un pasargāt ādu no pirmajām novecošanās pazīmēm. 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Saskaņā ar Ājurvēdu viss sastāv no pieciem pamatelementiem: ētera, gaisa, ūdens, uguns un zemes. Katrā cilvēkā dominē viens vai divi pamatelementi, kuri nosaka cilvēka došu jeb konstitūciju.

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance aicina lasītājus izmēģināt Magnijs + B6 Liposomal Shots vai D3 + K2 Liposomal Shots. Piesakies testam un pārliecinies, kā šie produkti darbojas praksē! 

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Uzmanību, topošās māmiņas! Jūsu lēmums par nabassaites asins cilmes šūnu saglabāšanu ir ļoti svarīgs gaidāmā bērniņa dzīvē! Uzziniet vairāk, lai izdarītu pārdomātu izvēli!

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Lai atgūtu vai saglabātu muskuļu masu un muskuļu spēku, ir nepieciešamas olbaltumvielas. Ja ar ikdienas uzturu neizdodas uzņemt visu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, tad veselības aprūpes speciālists var rekomendēt papildus lietot Nutridrink. Jānorāda, ka šobrīd medicīniskais papilduzturs tiek kompensēts ar ārsta nosūtījumu.