medicine.lv skaitļos

Lietotāji online167
Aktīvie uzņēmumi12808
Nozares raksti1624
Ekspertu atbildes21477
Kā palīdzēt, ja ir ļoti sausa roku āda? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā palīdzēt, ja ir ļoti sausa roku āda?

Koptas rokas un nagi ir ne tikai estētisks baudījums, bet arī priekšnoteikums mūsu labsajūtai. Bieži, nepadomājot par sekām, roku āda ikdienā tiek pakļauta nevajadzīgiem mehāniskiem un ķīmiskiem kairinājumiem, kā rezultātā āda var kļūt sausa, sākt sprēgāt un lobīties. Izrādās, mūsu roku āda satur mazāk zemādas tauku un ādas tvirtumu nodrošinošā kolagēna un elastāna tajā ir mazāk nekā, piemēram, sejas vai muguras ādā. Šī iemesla dēļ roku āda, ja par to regulāri nerūpējas, ātrāk zaudē elastību un sāk novecot.

Roku ādas veselību ietekmē vairāki fizikāli faktori, piemēram, sals, karsts gaiss, vējš, sāļš ūdens, ķīmiskie mazgāšanas un tīrīšanas līdzekļi, tāpat ravēšana bez cimdiem veicina sasprēgājušas un sausas ādas veidošanos, kolagēna noārdīšanos un pigmentu rašanos. Lai roku āda būtu samtaina un mīksta, ieteicams lietot divu veidu – mīkstinošos un mitrinošos – kosmētikas līdzekļus. Mīkstinošie līdzekļi (piemēram, lanolīns, jojobas eļļa) uz ādu iedarbojas kā lubrikanti, aizpilda tukšumus starp šūnām un palīdz sadziedēt atmirušās ādas šūnu maliņas, savukārt mitrinošie līdzekļi (glicerīns, hialuronskābe) piesaista mitrumu no apkārtējās vides, palielinot ūdens koncentrāciju ādas virskārtā.

Kosmētikas līdzekļi roku ādas kopšanai

Ikdienā roku ādas barošanai un mitrināšanai ieteicams krēms ar keramīdiem, dabiskiem mitrinošajiem faktoriem, dekspantenolu, A vitamīnu un citām vērtīgām sastāvdaļām. Sausas ādas stāvokli var būtiski uzlabot pat vienkāršs, mitrinošs krēms, ja to lieto regulāri – pēc katras roku mazgāšanas.

Vislabāk atrast savam ādas tipam vispiemērotāko krēma sastāvu un turpināt to regulāri lietot. Zināmi kosmētikas zīmoli, piemēram, Bioderma, piedāvā līdzekļus ne tikai ikdienas lietošanai, bet arī situācijās, kad vajadzīgi efektīgi līdzekļi ādas problēmu novēršanai. Bioderma roku krēms atkarībā no sastāva nodrošina gan mitrināšanu, gan ādas barošanu.

Mitrinošie roku krēmi satur glicerīnu (efektīvs ādas mitrinātājs), hialuronskābi (ādas elastībai), propilēnglikolu (nodrošina ādas mitruma līdzsvaru) un aloe vera (nomierina kairinātu ādu).

Barojošo roku krēmu sastāvā ir šī sviests (vitamīnu un taukskābju avots), avokado eļļa (barojošas uzturvielas un vitamīni A, D un E), Mandžūrijas riekstu eļļa (ādas mitrināšanai un mīkstināšanai). 

Kosmētikas līdzekļi ādai ap nagiem 

Mitrinoša un barojoša kutikulas eļļa ādas ap nagiem kopšanai un aizsardzībai ir daudzu kosmētikas ražotāju piedāvājumā. 220.lv klāstā to piedāvā zīmoli Silcare, Olive Tree, Cuccio, NTN. Šo līdzekļu sastāvā iekļautas tādas vērtīgas dabas vielas kā saulespuķu, mandeļu, vīnogu sēklu un citas eļļas, kā arī vitamīns A, E, D, B un citi. Uzklājiet to uz ādas ap nagiem un maigi iemasējiet vienu vai divas reizes dienā, lai nodrošinātu, ka nagi un kutikula ir mitrināta, maiga, pabarota un aizsargāta. Regulāri aprūpējot ādu ap nagiem, palīdzēs atvirzīt ādu no nagu virsmas un uzturēt vienmērīgu un skaistu to formu. 

Parfimēti rokas krēmi

Patīkami uz rokas ādu uzklāt krēmu ar vieglu aromātu. Parfimēts roku krēms ir rokām paredzēts kosmētikas produkts, kas papildus mitrinošajām un barojošajām īpašībām satur arī parfīmus. Tas nozīmē, ka tāds roku krēms ne tikai mitrina un baro ādu, bet arī atstāj uz ādas vieglu, patīkamu smaržu. Parasti parfimēti roku krēmi satur īpašas aromātiskās sastāvdaļas, piemēram, smaržvielas, ēteriskās eļļas vai citus aromātus, kas piešķir produktam patīkamu smaržu. Šīs smaržas var būt ziedu, augļu, citrusaugļu, svaigu vai saldu aromātu kombinācijas, kas paliek uz ādas pēc roku krēma uzklāšanas.

Parfimēta roku krēma izmantošana var būt lielisks veids, kā sagādāt sev prieku un izjust aromaterapijas efektu. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka dažiem cilvēkiem ar jutīgu ādu var būt negatīva reakcija uz noteiktām smaržvielām vai parfimētām sastāvdaļām.

Ir arī roku krēmi bez smaržvielām, kas piemēroti cilvēkiem ar jutīgu ādu vai tiem, kuri dod priekšroku neitrālas smaržas līdzekļiem. Galvenais ir izvēlēties roku krēmu, kas atbilst jūsu personiskajām vajadzībām un sniedz ilgstošu mitrināšanu, un, ja vēlaties, arī patīkami smaržo.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Tu mīli sauli, bet vai tā mīl tevi? Pārmērīgas sauļošanās ietekme uz ādu

Tu mīli sauli, bet vai tā mīl tevi? Pārmērīgas sauļošanās ietekme uz ādu

Arvien vairāk siltais laiks par sevi liek manīt, kas liek domāt par to, ka drīz jau varēsim sauļoties. Lai kā mums patiktu šis process, pārmērīga saules iedarbība ir būtisks faktors, kas izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanos jeb fotonovecošanos. Kā pasargāt sejas ādu no saules, zilās gaismas un apkārtējās vides piesārņojuma?

Aktuālie piedāvājumi

Kinezioloģiskais teips – atbalsts sportā un ikdienā

Kinezioloģiskais teips – atbalsts sportā un ikdienā

Kinezioloģiskais teips ir kļuvis īpaši iecienīts gan profesionālu sportistu, gan arī amatieru vidū. Tas ir praktiski nemanāms, tajā pašā laikā sniedz neatsveramu atbalstu, piedāvājot plašas iespējas gan traumu profilaksē, gan arī ārstēšanā. Uzlabo kustību brīvību kopā ar TONUS ELAST kinezioloģisko teipu! Konsultējies ar speciālistu, lai noskaidrotu, kā kinezioloģiskais teips var palīdzēt tavā ikdienā!

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika pēdējos gados ir kļuvusi populāra, un veiktie pētījumi un testi nepārtraukti pēta to efektivitāti un drošību. Tāpat arī tiek vērtēta kolagēna produktu ietekme uz ādas elastību, mitrināšanu un grumbu samazināšanos.

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Pēc smagas operācijas un ilgstošas rehabilitācijas Roberto Meloni ir atkal vesels, bet atzīst, ka daudzus mēnešus esot bijis ļoti norūpējies, vai spēs atkal normāli staigāt. Roberto stāsta par savu pieredzi, lietojot Latvijā ražotu produktu – Epsorīnu.

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

Testa rezultāti: Acorus Balance Fiber – šķiedrvielu kompleksi tavai veselībai!

Testa rezultāti: Acorus Balance Fiber – šķiedrvielu kompleksi tavai veselībai!

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas tēja" piedāvāja testēt "Acorus Balance Fiber" šķiedrvielu kompleksu.

Testa rezultāti: Līga Nature SPA Hialuronskābes serums intensīvai ādas mitrināšanai

Testa rezultāti: Līga Nature SPA Hialuronskābes serums intensīvai ādas mitrināšanai

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Salons Līga" piedāvāja izmēģināt Hialuronskābes serumu ar dabīgu aktīvo vielu komponenti Pentavitin® intensīvai ādas mitrināšanai.

Testa rezultāti: “Ginerra” gremošanas sistēmas veselībai

Testa rezultāti: “Ginerra” gremošanas sistēmas veselībai

Aprīlī Medicine.lv sadarbīobā ar starptautisko zīmolu “Coral Club” piedāvāja testēt uztura bagātinātāju “Ginerra” gremošanas sistēmas veselībai.

Testa rezultāti: RUUTe pieniņš sejas ādas attīrīšanai "Liepa"

Testa rezultāti: RUUTe pieniņš sejas ādas attīrīšanai

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar dabiskās kosmētikas zīmolu RUUTe® piedāvāja testēt sejas ādu attīrošo pieniņu "Liepa", kas domāts jebkuram sejas ādas tipam un ko var izmantot arī acu zonai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Latvijas mikroķirurgi, programma “Salabo cilvēku, klonē mikroķirurgu”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas mikroķirurgi, programma “Salabo cilvēku, klonē mikroķirurgu”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas mikroķirurgu komanda jau kopš kara sākuma Ukrainā sniegusi nenovērtējamu palīdzību, glābjot karā ievainotos cilvēkus. Latvijas mikroķirurgi - Olafs Libermanis un Mārtiņš Malzubris - nenogurstoši "labo" ievainotos cilvēkus.

VC4 Baltijas vēnu klīnika, dr. Žoržs Žabūrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

VC4 Baltijas vēnu klīnika, dr. Žoržs Žabūrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Žoržs Žabūrs ir asinsvadu ķirurgs, asinsvadu ultrasonogrāfijas speciālists un flebologs. Pirmais Baltijā veicis vēnu operāciju, pielietojot hipnozi. Žoržs Žabūrs ir arī Latvijas Asinsvadu ķirurgu biedrības biedrs, Latvijas Flebologu biedrības biedrs, Eiropas Asinsvadu ķirurgu biedrības biedrs.