Kā pagatavot roku maskas un vanniņas mājas apstākļos? Iesaka farmaceite

roku_kopshana

Rokas ir ikviena cilvēka vizītkarte un lielisks vecuma indikators, tāpēc šajā laikā, kad tās tiek intensīvāk mazgātas un dezinficētas, tādējādi arī pakļaujot tās lielākam kairinājumam un noslodzei, par tām jārūpējas pastiprināti. Ieteikumus roku ādas kopšanai, kā arī roku vanniņu un mitrinošo masku pagatavošanai mājas apstākļos sniedz aptieku tīkla "Apotheka" sertificētā farmaceite, "Gada farmaceite 2019" Laila Zālīte.

"Šobrīd rokas intensīvi tiek apstrādātas ar dezinfekcijas līdzekļiem, kuru sastāvā ir augsts procents etilspirta šķīduma, kas roku ādu pakļauj spēcīgai sausināšanai. Tieši tāpēc tik svarīgi roku ādu pabarot un mitrināt, īpaši uz nakti. Ja āda ir ļoti sausa, ar krēmu vien var nepietikt, tāpēc ieteicams rokas palutināt arī ar kopjošām vannām un mitrinošām maskām," stāsta farmaceite.

6 padomi roku peldēm, kas palīdzēs ādai atkopties

1. Uzsilda olīveļļu ūdens peldē, pievieno šķidro A+E vitamīnu, kā arī nedaudz citrona sulas un mērcē rokas 10–15 minūtes, pēc tam nosusina.

2. Vērtīga ir siltā ūdens pelde, kurā vārīti kartupeļi, jo tā izteikti mīkstina roku ādu.

3. Ēdamkaroti linsēklas aplej ar siltu ūdeni, uzbriedina un mērcē rokas 10 minūtes, pēc tam nosusina.

4. Sajauc paniņas ar atdzesētu kliņģerīšu novārījumu, mērcē rokas 10 minūtes, pēc tam nosusina.

5. Siltam kumelīšu, asinszāles vai trejdaivu sunīša novārījumam pievieno jūras sāli un mērcē rokas līdz pat 20 minūtēm, pēc tam nosusina.

6. "Vēl viena procedūra, kas veicama mājas apstākļos, bet sniedz efektu kā pēc skaistumkopšanas salona apmeklēšanas, ir roku mērcēšana parafīna vanniņā. Aptiekās iespējams iegādāties cieto parafīnu, tas mājās jāizkausē, taču ne vairāk par četrdesmit grādiem. Pirms procedūras rokas jāsasmērē ar barojošu krēmu, tad jāmērcē vanniņā līdz pat piecām reizēm. Parafīns sacietē un ar katru kārtu veido tādus kā cimdiņus. Pēc tam rokas jāietin dvielī vai folijā un jāpatur tajā vēl 10 minūtes, lai iedarbība būtu vēl efektīvāka. Salonos sacietējušo parafīnu izmet, bet mājas apstākļos to var lietot atkārtoti," stāsta farmaceite.

5 padomi mājās gatavotām roku maskām

"Ne vienmēr nepieciešams doties uz skaistumkopšanas saloniem, lai sevi palutinātu, arī mājas apstākļos iespējams pagatavot kopjošas un mitrinošas maskas no produktiem, kuri visbiežāk atrodas virtuves plauktos. Pats galvenais nosacījums, lai mājās gatavotās roku maskas būtu efektīvas – uzklāt tās regulāri, divas trīs reizes nedēļā," stāsta farmaceite.

#1 Olas un olīveļļas maska. Olas dzeltenumu sajauc ar olīveļļu un pievieno dažus pilienus citrona sulas. Tur uz rokām 10 minūtes, pēc tam noskalo un rokas nosusina, uzklāj krēmu.

#2 Auzu pārslu un skābā krējuma maska. Izmērcē auzu pārslas verdošā ūdenī (attiecībā 1:1), piejauc vienu ēdamkaroti skābā krējuma un vienu ēdamkaroti olīveļļas. Iegūto masu liek polietilēna cimdos un tur rokas tajos 15–20 minūtes. Maska lieliski mīkstina ādu, kā arī palīdz ātrāk sadzīt mikrotraumām.

#3 Kartupeļu un piena maska. Divus trīs novārītus kartupeļus, samīcītus biezputrā, sajauc ar pusglāzi piena. Silto masu klāj uz rokām, tur tik ilgi, kamēr tā atdzisusi, un tad noskalo.

#4 Banāna un olas dzeltenuma maska. Saspaidītu banānu sajauc ar olas dzeltenumu un tējkaroti olīveļļas. Iegūto masu klāj uz rokām, patur 15–20 minūtes un pēc tam noskalo.

#5 Olas dzeltenuma un A vitamīna maska. Olas dzeltenumu sajauc ar tējkaroti A vitamīna eļļas (nopērkama aptiekās), vienu tējkaroti rīcineļļas un saspiesta augļa (pēc izvēles). Tur uz rokām 15–20 minūtes un tad nomazgā – sakumā ar siltu ūdeni, tad vēsu.

Ieteikumi roku ādas kopšanai

Mainīgajos laikapstākļos der atcerēties, ka, mazgājot rokas, labāk izvēlēties siltu, bet ne karstu ūdeni. Tāpat uzreiz pēc roku mazgāšanas nevajadzētu doties ārā, jo, ja āra temperatūra ir salīdzinoši zema un rokas vēl nav nožuvušas vai kārtīgi noslaucītas, mitrums pievelk auksto gaisu un roku āda ātri var tikt apsaldēta, kā rezultātā tā kļūst apsārtusi un raupja. Tāpat rokas labāk nosusināt ar papīra dvieli nekā automātisko žāvētāju, jo tas strauji pakļauj roku ādu izžūšanai. Dzestrajos rītos un vēsajos vakaros, kā arī vējainā laikā, dodoties ārā, nepieciešami cimdi.

Uzmanība jāpievērš arī tam, ar kādām ziepēm rokas tiek mazgātas – antibakteriālās ziepes ir drošākas, bet jāņem vērā, ka tās no ādas nomazgā ne tikai visu slikto, bet arī labo, kā rezultātā ādai nav iespējams sevi mitrināt un atgūties, ja mazgāšana tiek atkārtota ļoti bieži. Mājas apstākļos ieteicams mazgāt rokas ar mazāk agresīvām ziepēm – tādām, kam pievienotas barojošas un mitrinošas sastāvdaļas, vai vislabāk – ziepēm uz eļļas bāzes – olīveļļas, smiltsērkšķu, mandeļu, vīnogu kauliņu, persiku vai citas eļļas. Savukārt, izvēloties roku krēmu, jāpievērš uzmanība, lai tas būtu barojošs un mitrinošs, un tā sastāvā ir hialuronskābe, keramīdi, kolagēns, glicerīns, vitamīni, labās taukskābes, dekspantenols vai augu eļļas. Krēms jāklāj bagātīgi, īpaši pirms došanās gulēt, kad roku ādai ir laiks atkopties. Lai pastiprinātu krēmu iedarbību, var uzvilkt plānus kokvilnas cimdiņus.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība":

Uzņēmumi nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība"

"Nofrete", SIA, Estētiskās Medicīnas Centrs

"Nofrete", SIA, Estētiskās Medicīnas Centrs

Estētiskās medicīnas centrs "Nofrete" – tā ir jauna pieeja, kuras pamatā ir atjaunošanās un atveseļošanās efekts, jaunības pagarināšana bez plastiskajām operācijām. Individuāla pieeja un uzmanīga attieksme pret katru klientu, profesionālas ārstu konsultācijas. Salonu „Nofrete” ar pilnām tiesībām var ierindot ekskluzīvo salonu skaitā Baltijas valstīs, jo visi salonā piedāvātie pakalpojumi un izmantotās tehnoloģijas ir paši jaunākie un efektīvākie skaistumkopšanas industrijā. Visiem, kas mīl un novērtē komfortu, mājīgumu, konfidencialitāti un ir noskaņoti uz garantētu pozitīvu rezultātu, Nofrete piedāvā nevainojamu apkalpošanu. Katru sezonu – jauns pakalpojums. Ērtā atrašanās vieta un apsargājamā automašīnas stāvvieta ikvienam klientam papildinās patīkamo iespaidu par vizīti pie mums.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Refleksoloģija jeb dzīves enerģijas iekustināšana

Refleksoloģija jeb dzīves enerģijas iekustināšana

Sens ķīniešu sakāmvārds vēsta, ka smaids cilvēkam sākas no pēdām. Tā ir patiesība! Pieskaroties pēdām, notiek iedarbība uz refleksu zonām, kas ir saistītas ar noteiktiem iekšējiem orgāniem, dziedzeriem un audiem, un, lutinot un masējot pēdas, mēs varam ietekmēt arī mūsu garīgo veselību. 

Sejas aizsargvairogi, bezkontakta dezinfekcijas stends – latvieši pandēmijas laikā ražo modernus aizsarglīdzekļus

Sejas aizsargvairogi, bezkontakta dezinfekcijas stends – latvieši pandēmijas laikā ražo modernus aizsarglīdzekļus

Disinfeq komanda piedāvā modernus augstas kvalitātes sejas vairogus, drošības barjeras un jau drīzumā prezentēs īpašu jaunumu – bezkontakta dezinfekcijas stendu.  

Video

Produktu testi

VENOLUX – uztura bagātinātājs un gels nogurušām kājām

VENOLUX <b>– </b>uztura bagātinātājs un gels nogurušām kājām

Jūnijā medicine.lv sadarbībā ar SIA SILVANOLS piedāvā testēt VENOLUX kapsulas un VENOLUX gelu - kāju vieglumam un labai vēnu veselībai ilgtermiņā.

Testa rezultāti: HealthAid® Evening Primrose Oil – naktssveces eļļa sievietes veselībai un skaistumam

Testa rezultāti: HealthAid® Evening Primrose Oil – naktssveces eļļa sievietes veselībai un skaistumam

 Aprīlī medicine.lv sadarbībā ar "HealthAid Baltics" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju – naktssveces eļļu HealthAid® Evening Primrose Oil 1300 mg.

Soluro® DUO ar D-mannozi – dubulttrieciena produkts urīnceļiem

Soluro® DUO ar D-mannozi – dubulttrieciena produkts urīnceļiem

Maijā medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu "Solepharm Pharmaceuticals" piedāvā testēt uztura bagātinātāju – Soluro® DUO ar D-mannozi urīnceļu veselībai.

Uzņēmējs runā

Kā dažādi matraču veidi ietekmē bērna miegu

gultas_un_matra_i___erti.lv

Katram no mums periodiski ir jāizdara izvēle – kur pirkt matraci un kāds mums katram ir nepieciešams. Īpaši svarīga matrača izvēle ir bērniem, jo bērnu matracis ir vieta, kur mazi bērni pavada līdz 16 stundām dienā, kamēr vecāki bērni – līdz desmit stundām dienā. 

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

"Nofrete", SIA, Estētiskās Medicīnas Centrs

"Nofrete", SIA, Estētiskās Medicīnas Centrs

Darba laiks

  • P.900-2100
  • O.900-2100
  • T.900-2100
  • C.900-2100
  • P.900-2100
  • S.1000-1700
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40003579535
  2. LV40003579535
  3. "Swedbank"
  4. LV28HABA0551002098381
  5. 24.01.2002
  6. Rīga, Emiļa Melngaiļa iela 5, LV-1010

Apraksts

Estētiskās medicīnas centrs "Nofrete" – tā ir jauna pieeja, kuras pamatā ir atjaunošanās un atveseļošanās efekts, jaunības pagarināšana bez plastiskajām operācijām. Individuāla pieeja un uzmanīga attieksme pret katru klientu, profesionālas ārstu konsultācijas. Salonu „Nofrete” ar pilnām tiesībām var ierindot ekskluzīvo salonu skaitā Baltijas valstīs, jo visi salonā piedāvātie pakalpojumi un izmantotās tehnoloģijas ir paši jaunākie un efektīvākie skaistumkopšanas industrijā. Visiem, kas mīl un novērtē komfortu, mājīgumu, konfidencialitāti un ir noskaņoti uz garantētu pozitīvu rezultātu, Nofrete piedāvā nevainojamu apkalpošanu. Katru sezonu – jauns pakalpojums. Ērtā atrašanās vieta un apsargājamā automašīnas stāvvieta ikvienam klientam papildinās patīkamo iespaidu par vizīti pie mums. 
Vairāk

Atslēgvārdi

Lūpu palielināšana, Plazmoliftings, Mezodiegi.
Skaistumkopšana, fotoatjaunošana, atjaunojošās injekcijas, pīlings,
mikrodermabrāzija, oksiterapija, aparātu procedūras, maskas, tīrīšana,
"Christiana" skaistuma receptes, dermatoloģiskās procedūras, kosmētika,
vakuumterapija, figūras modelēšana, mezoterapija, SPA procedūras,
ietīšana, masāžas, kavitācija, fotoepilācija, vaksācija, roku kopšana,
manikīrs, kāju kopšana, pedikīrs, ilgnoturīgais make-up, skropstu pieaudzēšana,
Gelish laka, tredliftings, karboksiterapija, kosmetologs, Ericson Laboratoire kosmetika,
skaistuma injekcijas, filleri, dermatologs. Celulīta ārstēšana.
Bērnu dermatologs, permanentais grims, ādas diagnostika, Danne kosmētika,
DMK kosmētika. Lūpu palielināšana, liftings, plazmaliftings,
celulīts, nagu pieaudzēšana, gēla nagi, PRP, botulinotoksins,
aptos diegi, mezodiegi.
Vairāk

Saistītie resursi

Foto 12

"Nofrete", SIA, Skaistumkopšanas centrs
Skaistumkopšana
atjaunojošās injekcijas
Skaistumkopšanas centrs Rīgā
maskas, tīrīšana

Mājas lapa internetā