medicine.lv skaitļos

Lietotāji online266
Aktīvie uzņēmumi12698
Nozares raksti12065
Ekspertu atbildes21477
Kā organismam var palīdzēt probiotikas? Skaidro farmaceits : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā organismam var palīdzēt probiotikas? Skaidro farmaceits

Freepik.com/ wirestock
Foto: Freepik.com/ wirestock

Vīrusu un slimošanas periods var atstāt dažādas nepatīkamas sekas, kas var būt saistītas ar izmaiņām zarnu mikroflorā. Tādēļ ir būtiski rūpēties par to, lai organisms spētu atjaunot veselīgu līdzsvaru. Te talkā nāks probiotikas. Kā tās darbojas un kā tās pareizi lietot, stāsta "BENU Aptiekas" farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Kas īsti ir probiotikas un kā tās darbojas?

Probiotikas ir baktērijas, kas, kā pierādīts, dod labumu cilvēka organismam. Visizplatītākās probiotikas ir lakto un bifidobaktērijas, taču probiotikas var būt arī citi mikroorganismi, piemēram, raugs Saccharomyces boulardii, stāsta farmaceits.

Veids, kā probiotikas iedarbojas uz cilvēka organismu, ir pavisam vienkāršs: tās palīdz uzturēt veselīgu labo un slikto baktēriju līdzsvaru zarnās, uzlabojot mūsu mikrobiotas, kas ir viena no galvenajām imūnsistēmas sastāvdaļām. Līdz pat 80 % no visa ķermeņa imūnšūnām atrodas cilvēka zarnās, taču, lai tās pareizi strādātu, ir nepieciešams sava veida “koordinators”. Mūsu ķermenī šāda “koordinatora” lomu spēlē veselīga zarnu mikroflora. Tā palīdz imūnsistēmai atšķirt patogēnus no parastajām pārtikas un organismam draudzīgām baktērijām un kavē patogēnu mikrobu augšanu. Turklāt veselīga mikroflora ir atbildīga par barības vielu uzsūkšanos no pārtikas, tādējādi nodrošinot ķermeni ar enerģiju, un veicina svarīgo vitamīnu un minerālvielu uzņemšanu.

Ja zarnu mikroflora ir veselīga un labvēlīga, tā atbalsta organisma aizsargspēju jeb imunitātes darbību. Taču, ja pārsvars ir nelabvēlīgo mikroorganismu pusē, imūnsistēma sāk darboties nepareizi, piemēram, uzbrūkot savām šūnām un izraisot iekaisīgu zarnu slimību.

Ko ietekmē mikrofloras izmaiņas?

Banner 280x280
Banner 280x280

Zarnu mikrofloras izmaiņas ietekmē daudzus nozīmīgus procesus mūsu organismā, skaidro farmaceits. Taču visbiežāk tiek runāts par šiem:

Kuņģa un zarnu trakta labsajūta. Labvēlīgās baktērijas palīdz atjaunot normālu zarnu floras līdzsvaru un uzlabot tās darbību. Tāpat tās palīdz novērst caureju, kā arī darbojas caurejas profilaksei un palīdz atjaunot nepieciešamās baktērijas gremošanas traktā.

Svara kontrole. Labvēlīgajām baktērijām var būt nozīme arī ķermeņa svara samazināšanā, jo dzīvās baktērijas ražo lielu daudzumu lipāzes, kas ir īpašs enzīms, kurš palēnina uztura tauku uzsūkšanos.

Garīgā un emocionālā pašsajūta. Arvien vairāk tiek runāts arī par zarnu mikrofloras ietekmi uz garīgās veselības un pašsajūtas uzlabošanu, jo labvēlīgo mikroorganismu satura palielināšanās zarnās veicina garastāvokļa normalizēšanos un garīgo traucējumu riska mazināšanos.

Sirds un asinsvadu slimību profilakse ir vēl viens būtisks faktors. Probiotiku ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu ir daudzpusīga, piemēram, dažas probiotikas spēj ražot pienskābi, kas zarnās noārda žulti. Tā rezultātā žults netiek reabsorbēta un tiek izvadīta no organisma. Šī funkcija ļauj samazināt aterogēnā holesterīna koncentrāciju asins plazmā.

Pretalerģiska iedarbība. Optimāla līdzsvara atjaunošana un uzturēšana zarnu mikroflorā ļauj samazināt vietējo imūnfaktoru reaktivitāti. Tā rezultātā samazinās dažādu darbības traucējumu iespējamība un alerģisku slimību izpausme.

Imunitātes stiprināšana. Zarnu mikroflorai, kā jau minēts, ir ievērojama ietekme uz mūsu organisma aizsargspējām. Tā, piemēram, probiotiku lietošana elpceļu vīrusu slimību laikā palīdz samazināt smagas slimības gaitas iespējamību. Tādējādi probiotikas un probiotiskos produktus bieži vien iesaka sezonālo vīrusu infekciju profilaksei (ko izraisa liela elpceļu vīrusu gripa).

Kas jāzina par pareizu lietošanu?

Parasti probiotikas iesaka lietot tukšā dūšā – pirms, nevis pēc ēšanas vai ēšanas laikā. Vislielākā efektivitāte būs, lietojot tās stundu pirms ēšanas, iesaka farmaceits. Lietojot preparātus kapsulās, tām uzdzer 100–150 ml ūdens. Svarīgi tās nesakošļāt. Savukārt pulvera veida preparātus, kas šķīdināmi šķidrumā, uzjauc tieši pirms lietošanas. Tie jāsajauc ar ūdeni, kura temperatūra nepārsniedz 40 °C. Pulveri var pievienot arī kefīram vai jogurtam, bet, lietojot zīdaiņiem, ieteicams sajaukt to ar mākslīgo maisījumu. Būtiski probiotiku kursa lietošanas laikā dzert daudz ūdens.

Vidēji probiotiskās terapijas kurss ilgst divas trīs nedēļas, taču tas nedrīkst pārsniegt divus mēnešus. Probiotikas ieteicams lietot kursa veidā divas trīs reizes gadā, starp kursiem veicot vismaz mēneša pārtraukumu. Par probiotiku kursa lietošanas nepieciešamību konsultējies ar ārstu vai farmaceitu. Tāpat speciālisti palīdzēs izvēlēties tieši tev piemērotākos preparātus.

Atceries, ka uztura bagātinātāji neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu!

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Medikamentu tirdzniecība, aptiekas":

Uzņēmumi nozarē "Medikamentu tirdzniecība, aptiekas"

Koraļļu klubs veikals, SIA, Filiāle

Koraļļu klubs veikals, SIA, Filiāle

Starptautiska kompānija Coral Club jau vairāk nekā 25 gadus piedāvā bioloģiski aktīvas piedevas jeb uztura bagātinātājus, kosmētiku un ekoloģisku sadzīves ķīmiju. Tie ražoti, izmantojot vismodernākās tehnoloģijas tikai no augstākās kvalitātes dabiskām izejvielām sertificētās ražotnēs, kas ievēro visstingrākos nozares regulējuma un produktu kvalitātes kontroles nosacījumus – GMP (Labas ražošanas prakses sistēmas sertifikāts).Coral Club produktus izstrādājuši tādi Nobela prēmijas laureāti kā Klintons Hovards (aloe īpašību atklājumi), Kristofers Hills (spirulīnas īpašību atklājumi), Alberts Zērs (uztura zinātnes doktors, visefektīvākās visa organisma dziļās attīrīšanas sistēmas “ColoVada Plus” un cilvēka veselības saglabāšanai veltītu atjaunojošu un šūnu uzturu papildinošu produktu autors.

Nedēļas tēma

Anēmija: ko darīt, ja dzelzi saturošie medikamenti kairina kuņģi?

Anēmija: ko darīt, ja dzelzi saturošie medikamenti kairina kuņģi?

Anēmija ir viens no biežākajiem veselības traucējumiem, ko izraisa dzelzs deficīts organismā. Lai gan dzelzs piedevas ir efektīvs veids, kā atjaunot dzelzs līmeni asinīs, daudziem cilvēkiem tās izraisa nepatīkamas blakusparādības. Vai spirulīna var būt efektīvs atbalsts cīņā pret anēmiju?

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem ir unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Testa rezultāti: "Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos. 

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

Testa rezultāti: "Gusto" putas sejas mazgāšanai

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar  SIA “Gusto" piedāvāja izmēģināt  “Gusto” putas sejas mazgāšanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes aģentūra Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža (LU RMK) ir valsts akreditēta profesionālās augstākās izglītības iestāde. Koledžā pēc vidējās izglītības iegūšanas iespējams iegūt īsā cikla profesionālo augstāko izglītību.

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Spānijas uzņēmums ir uzsācis EPSORIN sejas krēma ražošanu. Dabisks skaistums, zinātniski pierādīts aktīvo izejvielu efekts un patīkama sajūta – tas viss vienā produktā!

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Koraļļu klubs veikals, SIA, Filiāle

Koraļļu klubs veikals, SIA, Filiāle

Darba laiks

  • P.1000-1900
  • O.1000-1900
  • T.1000-1900
  • C.1000-1900
  • P.1000-1900
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40003771942
  2. 29.09.2005
  3. Rīga, Miera iela 97, LV-1013
  4. 2024
  5. 1

Apraksts

Starptautiska kompānija Coral Club jau vairāk nekā 25 gadus piedāvā bioloģiski aktīvas piedevas jeb uztura bagātinātājus, kosmētiku un ekoloģisku sadzīves ķīmiju. Tie ražoti, izmantojot vismodernākās tehnoloģijas tikai no augstākās kvalitātes dabiskām izejvielām sertificētās ražotnēs, kas ievēro visstingrākos nozares regulējuma un produktu kvalitātes kontroles nosacījumus – GMP (Labas ražošanas prakses sistēmas sertifikāts).Coral Club produktus izstrādājuši tādi Nobela prēmijas laureāti kā Klintons Hovards (aloe īpašību atklājumi), Kristofers Hills (spirulīnas īpašību atklājumi), Alberts Zērs (uztura zinātnes doktors, visefektīvākās visa organisma dziļās attīrīšanas sistēmas “ColoVada Plus” un cilvēka veselības saglabāšanai veltītu atjaunojošu un šūnu uzturu papildinošu produktu autors.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Uztura bagātinātāji, vitamīni, PH, skābju sārmu līdzsvars, ūdens bagātinātājs, coral-mine, minerālvielas ūdenim, D3 vitamīns, stress, stresa noturība, menopauze, sievietes veselība, vīrieša veselība, imunitāte, kaulu veselība, zobu veselība, kairinātas zarnas sindroms, zarnu trakta veselība, serotonīns, kortizols, virsnieres, nieres, aknas, attīrīšanās, organisma attīrīšana, zarnu trakta mikroflora, zarnu trakta attīrīšana, ColoVada, attīrīšanās no parazītiem, pretparazitārās programmas, vitamīni bērniem, vitamīni grūtniecēm, locītavu veselība, hialuronskābe, hondroitīns, glikozamīns, c vitamīns, B-Luron, kolagēns, magnijs, dziļūdens magnijs, omega-3, haizivs aknu eļļa, spirulīna, hlorella, aminoskābes, liposomālais kurkumīns, produkti svara kontrolei, produkti veselīgai tievēšanai, lipostick fit, antioksidanti, h-500, lecitīns, Fandetox, hepatoprotektors, aknu formula, alfaalfa, lucerna, kelp, šķiedrvielas, msm, ķiploka ekstrakts, melnais rieksts, parafight, opistop, pau darco, skudrukoka miza, superflora, koloidālais sudrabs, emu tauki, emu eļļa, tējas koka eļļa, mikroelementi, makroelementi, muskuļi, asinsvadi, saistaudi, nervu audi, kardio veselība, fermenti, enzīmi žults, žultspūslis, fitopreparāti, dabas vielas, liposomālie vitamīni, fosfolipīdi, pirmpiens, kolostrum, kaķanags, bosfēlija, selēns, artišoks, lakrica, lymhlow, limfas attece, tūskas, kālijs, koenzīms Q10, karnitīns, kālijs, kālija-nātrija līdzsvars, detokss, B grupas vitamīni, safrāns, atmiņa, multivitamīni, veselīgi batoniņi, grifonija, sejas un ķermeņa kopšanas līdzekļi, dabīga sejas kosmētika, kafijas sejas krēms, anti-age sejas krēms, Oda naturals, dabīga dušas želeja.


Vairāk

Foto 20

Antioksidants
Coral Bright zobu pasta
Colo vada light
D vitamīns
Coral detox komplekts
Daily delicious kokteiļi
Košļājamās želejas bērniem
Coral mine
Hydramax komplekts
Liposomālais kurkumīns
Imunitātes komplekts
Lipostick fit
Emu tauku eļļa
Magnijs
Memo prime atmiņai
Spirulīna
Metastick
Oceanmin
B grupas vitamīni
Parashield plus

Mājas lapa internetā