medicine.lv skaitļos

Lietotāji online236
Aktīvie uzņēmumi12689
Nozares raksti12042
Ekspertu atbildes21477
Kā nodrošināt bērnam pilnvērtīgu uzturvielu uzņemšanu? Skaidro farmaceite : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā nodrošināt bērnam pilnvērtīgu uzturvielu uzņemšanu? Skaidro farmaceite

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Daudzi vecāki labi zina, cik izaicinoši var būt pierunāt bērnu nogaršot jaunu ēdienu un ieturēt pilnvērtīgu, uzturvielām bagātu maltīti. Bērni biežāk izvēlas makaronus un cīsiņus, iepretī daudz vērtīgākajiem dārzeņiem vai jūras produktiem. Taču tieši bērnībā pilnvērtīgs uzturs ir īpaši svarīgs, lai nodrošinātu fizisko un mentālo attīstību. Aptieku tīkla "Apotheka" sertificētā farmaceite Laila Zālīte stāsta, kā kompensēt trūkstošās uzturvielas un nodrošināt bērnam nepieciešamos vitamīnus. 

„Bērnībā notiek intensīva skeleta un smadzeņu attīstība, tāpēc uzturvielām un vitamīniem bagāts uzturs ir jo īpaši svarīgs. Ja bērns atsakās ēst noteiktas produktu grupas, pastāv risks, ka attīstība var aizkavēties vai var rasties dažādas veselības problēmas. Lai kompensētu trūkstošās uzturvielas, tās iespējams uzņemt ar uztura bagātinātājiem. Agrāk tas nebija vienkārši, jo daudzi vitamīni un minerālvielas bija pieejami tikai tabletēs vai kapsulās, ko bērniem var būt grūti norīt. Taču tagad virkne uzturvielu pieejamas bērniem draudzīgākās formās, piemēram, košļājamo pastilu veidā,” skaidro farmaceite.

Drošāk un ērtāk

Foto: Freepik.com/ freepik

Košļājamās pastilas atgādina konfektes, padarot to lietošanu vieglāku un patīkamāku bērniem. Tās parasti ir krāsainas, ar pievienotu augļu garšu vai dabīgiem aromātiem, tāpēc bērni tās uztver drīzāk kā našķi, nevis nepatīkamu medikamentu. Pastilas ir mīkstas un viegli sakošļājamas, kas samazina aizrīšanās risku un novērš nepieciešamību norīt lielas tabletes vai kapsulas, kas dažkārt bērniem var būt sarežģīti.

“Arī tablešu sasmalcināšana ne vienmēr ir efektīvs risinājums. Daudzām tabletēm ir aizsargapvalks, kas mazina nepatīkamo garšu, taču, tās sadrupinot vai atverot kapsulu, rūgtā garša atkal kļūst jūtama. Izvēloties bērniem piemērotāku uztura bagātinātāju formu, samazinās iespējamība, ka bērns izlaidīs vitamīnu devu, jo tā kļūs par patīkamu ikdienas ieradumu,” rekomendē farmaceite.

Nodrošina labāku uzsūkšanos 

Banner 280x280
Banner 280x280

Daži vitamīni tiek ātrāk absorbēti caur mutes gļotādu un labāk uzsūcas caur siekalām un košļāšanas procesu, nekā tas notiek, norijot cietu tableti vai kapsulu. Pie šiem vitamīniem pieder, piemēram, C un D vitamīns, B grupas vitamīni, kā arī cinks un dzelzs. Īpaši nozīmīgi tas ir cilvēkiem ar gremošanas traucējumiem vai zemu kuņģa skābes līmeni. Turklāt košļājamās pastilas bieži satur hidrolizētus un aktīvus uzturvielu veidus, kas atvieglo to uzņemšanu.

Daudzas košļājamās pastilas ražo bez mākslīgajām krāsvielām, konservantiem un cukura, izmantojot dabīgas sastāvdaļas, tāpēc nav jāuztraucas par to veselīgumu. Pieejamas arī vegāniskas alternatīvas, kas piemērotas dažādām uztura vajadzībām.

Augšanai, imunitātei un enerģijai

Košļājamās pastilas bērniem satur daudz būtisku vitamīnu un minerālvielu. Pavasara vīrusu laikā ir svarīgi uzņemt uzturvielas un vitamīnus, kas atbalsta imunitāti un augšējos elpceļus, – C un D vitamīnu, cinku un selēnu.  Ja bērns strauji aug, taču uzturs nenodrošina visas nepieciešamās uzturvielas, labs atbalsts var būt pastilas kaulu veselībai, kas satur D vitamīnu, un pastilas smadzeņu darbībai, kuru sastāvā atrodams cinks.

Ja bērns atsakās ēst jūras veltes, lielisks atbalsts būs košļājamās pastilas, kas nodrošina organismu ar vērtīgajām omega-3 taukskābēm. Tās ir būtiskas ne vien smadzeņu darbībai un attīstībai, bet arī imunitātei, redzei un kaulu un zobu veselībai.

Savukārt, ja bērns nodarbojas ar dažādām sporta aktivitātēm, kur nepieciešama papildu enerģija, var papildu uzņemt B grupas uztura bagātinātājus, kas nodrošina normālu enerģijas ieguves vielmaiņu. 

„Svarīgi bērnu radināt pie uzturvielām bagātām un veselīgām maltītēm, bet, ja tomēr kāda produktu grupa iztrūkst, košļājamās pastilas var nodrošināt bērnam daudzveidīgu uzturvielu klāstu, kas nepieciešams veselīgai attīstībai, imunitātei, smadzeņu darbībai un enerģijai. Ja ir šaubas par bērnam nepieciešamajiem vitamīniem, vienmēr ieteicams konsultēties ar ģimenes ārstu, uztura speciālistu vai farmaceitu,” piekodina farmaceite. 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Veselīgs uzturs":

Uzņēmumi nozarē "Veselīgs uzturs"

shroomium.eu, internetveikals

shroomium.eu, internetveikals

"SHROOMIUM" piedāvā augstas kvalitātes funkcionālo sēņu ekstraktus – Lion’s Mane un Reishi. Adaptogēni prāta asumam, fokusam un labsajūtas atbalstam. Dabīgs veids kā mazināt stresu un uzlabot atmiņu. Ražots Latvijā, sertificēts un bagāts ar beta-glikāniem un aktioksidantiem.  

Esam sēņu entuziasti, kuri tic, ka labi cilvēki ir pelnījuši labas sēnes. Esam droši, ka ikviens ikdienā lietojot SHROOMIUM sēņu ekstraktus var kļūt laimīgāks savā prātā un ķermenī. Mūsu produkti ir ražoti tepat Latvijā, izmantojot augstākās kvalitātes izejvielas un modernas ražošanas metodes. Mēs rūpīgi sekojam līdzi katram ražošanas posmam, lai nodrošinātu, ka Tu saņemsi tikai labāko. Mēs ticam, ka mūsu produkts ir piemērots tiem, kas vēlas uzlabot savu ikdienu, paaugstināt koncentrēšanos un veicināt vispārējo labsajūtu.

Esam savu produktu lielākie fani, ikdienā lietojot sēņu ekstraktus un daloties ar iegūtajām zināšanām. Mēs iestājamies par dabīgas izcelsmes un praksē pārbaudītiem produktiem, tādēļ vari būt drošs, ka mūsu produkti ir augstākās kvalitātes.

Nedēļas tēma

Zobu implanti – risinājums uz mūžu?

Zobu implanti – risinājums uz mūžu?

Zobu implanti nodrošina ne tikai estētisku izskatu, bet arī funkcionālu komfortu, kas maksimāli pietuvināts dabīgajam zobam. Bet – vai tie patiešām kalpo visu mūžu? Šajā rakstā apskatīsim galvenos faktorus, kas ietekmē zobu implantu ilgmūžību, un ko darīt, lai tie kalpotu ilgtermiņā.  

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

Testa rezultāti: "Gusto" putas sejas mazgāšanai

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar  SIA “Gusto" piedāvāja izmēģināt  “Gusto” putas sejas mazgāšanai.

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību. 

"Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes aģentūra Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža (LU RMK) ir valsts akreditēta profesionālās augstākās izglītības iestāde. Koledžā pēc vidējās izglītības iegūšanas iespējams iegūt īsā cikla profesionālo augstāko izglītību.

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Spānijas uzņēmums ir uzsācis EPSORIN sejas krēma ražošanu. Dabisks skaistums, zinātniski pierādīts aktīvo izejvielu efekts un patīkama sajūta – tas viss vienā produktā!

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Kontakti

  1. +371 26402790
  2. +371 28750004
  3. info@shroomium.eu
  4. https://www.shroomium.eu/

Juridiskie dati

  1. 40203094388
  2. 21.09.2017
  3. Brīvības iela 40 – 30, Rīga, LV-1050
  4. 2024
  5. 1
  6. 1

Apraksts

"SHROOMIUM" piedāvā augstas kvalitātes funkcionālo sēņu ekstraktus – Lion’s Mane un Reishi. Adaptogēni prāta asumam, fokusam un labsajūtas atbalstam. Dabīgs veids kā mazināt stresu un uzlabot atmiņu. Ražots Latvijā, sertificēts un bagāts ar beta-glikāniem un aktioksidantiem.  

Esam sēņu entuziasti, kuri tic, ka labi cilvēki ir pelnījuši labas sēnes. Esam droši, ka ikviens ikdienā lietojot SHROOMIUM sēņu ekstraktus var kļūt laimīgāks savā prātā un ķermenī. Mūsu produkti ir ražoti tepat Latvijā, izmantojot augstākās kvalitātes izejvielas un modernas ražošanas metodes. Mēs rūpīgi sekojam līdzi katram ražošanas posmam, lai nodrošinātu, ka Tu saņemsi tikai labāko. Mēs ticam, ka mūsu produkts ir piemērots tiem, kas vēlas uzlabot savu ikdienu, paaugstināt koncentrēšanos un veicināt vispārējo labsajūtu.

Esam savu produktu lielākie fani, ikdienā lietojot sēņu ekstraktus un daloties ar iegūtajām zināšanām. Mēs iestājamies par dabīgas izcelsmes un praksē pārbaudītiem produktiem, tādēļ vari būt drošs, ka mūsu produkti ir augstākās kvalitātes. 
Vairāk

Foto 3

Veselīgs uzturs
Kvalitatīvi uztura bagātinātāji
Imunitātei un smadzenēm

Mājas lapa internetā