medicine.lv skaitļos

Lietotāji online72
Aktīvie uzņēmumi12813
Nozares raksti12117
Ekspertu atbildes21477
Kā neiedzīvoties nederīgajos medikamentos mājas aptieciņā? Padomos dalās farmaceite : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā neiedzīvoties nederīgajos medikamentos mājas aptieciņā? Padomos dalās farmaceite

Piedzīvojot veselības problēmas vai sadzīves traumas, pirmais palīgs nereti ir mājas aptieciņa – šeit uzglabājam medikamentus pret akūtām un hroniskām kaitēm, zāles pret sāpēm un drudzi, līdzekļus, kas noderēs traumu gadījumā, kā arī citus preparātus, kas var lieti noderēt dažādās krīzes situācijās. Tomēr visi iegādātie medikamenti ir derīgi un droši lietošanai vien noteiktu laiku, kā rezultātā mājoklī var veidoties nederīgo zāļu atkritumi. Kā samazināt nederīgo medikamentu apjomu, stāsta aptieku tīkla "Apotheka" sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane. 

„Teju katrā mājoklī laiku pa laikam iekrājas nederīgie medikamenti – zāles, kam vairs nav atrodama instrukcija un nav skaidrs, kam tās paredzētas, medikamenti, kam beidzies derīguma termiņš, preparāti, kas bijuši nepieciešami vien slimošanas laikā, un nu tiem vairs nav pielietojuma. Tie visi ir bīstamie atkritumi, kas satur aktīvās vielas un var būt bīstami cilvēkiem un dzīvniekiem, ja tiek nepareizi pārstrādāti vai iznīcināti. Nevajadzīgos medikamentus nekādā gadījumā nedrīkst izmest sadzīves atkritumos vai noskalot kanalizācijā, tos pārstrādā, izmantojot specializētas metodes, piemēram, dedzināšanu augstā temperatūrā, kas prasa īpašu aprīkojumu un gana lielus finansiālos resursus. Lai pasargātu ne vien vidi, bet arī mūsu veselību, ir svarīgi rūpēties par mājas aptieciņu un pēc iespējas samazināt nederīgo medikamentu apjomu,” norāda farmaceite.

Nepērc vairāk nekā nepieciešams! Zāles vēlams iegādāties tikai vajadzīgajā daudzumā­­  – tā, kā to ieteicis ārsts vai farmaceits. Tādējādi izdosies izvairīties no pārmērīgu krājumu veidošanās un samazināt risku, ka zāles vēlāk būs jāizmet. Ja piemeklējusi saslimšana, kam nepieciešami specifiski medikamenti, noteikti nevajadzētu veidot apjomīgas rezerves, jo iespēja, ka šis medikaments tuvākajā laikā būs jālieto atkārtoti, ir neliela. Tāpat nevajadzētu iegādāties vairākus medikamentus ar vienādu iedarbību, tā vietā nodrošinoties ar mājas aptieciņas pamatlietām, piemēram, temperatūru pazeminošu līdzekli (paracetamolu, ibuprofēnu vai acetilsalicilskābi jeb aspirīnu saturošiem preparātiem), atsāpinošu medikamentu, enzīmus saturošu līdzekli, kas palīdz sagremot uzturvielas, pretcaurejas medikamentu, zarnu mikrofloru normalizējošu līdzekli un zālēm pret citām biežākajām mājinieku saslimšanām.

Ievēro pareizu zāļu uzglabāšanu! Pēc zāļu iegādes rūpīgi izlasi to instrukciju un noskaidro, vai tām nav nepieciešama specifiska uzglabāšana, piemēram, ledusskapī. Tāds uzglabāšanas režīms līdz atvēršanas brīdim ir, piemēram, dažiem acu pilieniem. Parasti zāles jāglabā sausā, bērniem un mājdzīvniekiem nepieejamā vietā, izvairoties no tiešiem saules stariem. Nepareiza uzglabāšana var sabojāt ārstniecības līdzekli, un tas vairs nebūs derīgs lietošanai. Bieža kļūda ir medikamentu glabāšana vannas istabas plauktiņā – vannas istaba parasti ir telpa ar paaugstinātu mitruma līmeni un tajā noteikti nevajadzētu atrasties medikamentiem.

Banner 280x280

Ievies kārtību! Glabā zāles tā, lai tās būtu viegli pārskatāmas. Ja zāles nebūs organizētas vienuviet, pastāv liela iespēja, ka atkārtoti iegādāsies medikamentus, kas jau ir atrodami mājās. Zāles var organizēt atsevišķās mazākās kastītēs vai atkārtoti aizveramos maisiņos, dalot tās pa kategorijām vai iepakojuma veidiem. Ja iegādātas vairākas vienas kategorijas zāles, sākumā izlieto tās, kam ir īsāks derīguma termiņš.

Regulāri pārbaudi derīguma termiņu! Zāles vēlams uzglabāt to oriģinālajā iepakojumā, uz kura redzams zāļu derīguma termiņš. Ja zāles iegādātas, iepakojuma saturu dalot daļās, saglabā informāciju par derīguma termiņu. Uz zāļu iepakojumiem var uzlīmēt uzlīmes ar derīguma termiņiem vai piezīmēm par to, kad tās ir iegādātas vai atvērtas. Vismaz divas reizes gadā pārbaudi visu mājās atrodamo zāļu derīguma termiņu un no mājas aptieciņas izņem tās, kam termiņš ir beidzies. Nederīgās zāles neizmet atkritumu tvertnē, bet nodod tuvākajā aptiekā, lai tur tās atbilstoši pārstrādātu vai iznīcinātu.

Foto: Freepik.com/ freepik

Veic elektronisku uzskaiti! Tā kā ikdienas sadzīves organizēšanai šobrīd ir pieejamas dažādas lietotnes, apsver iespēju izmantot tehnoloģiskus rīkus, kas palīdzēs sekot līdzi zāļu krājumiem un to derīguma termiņiem. Zāļu krājumu pārvaldīšanai un medikamentu uzņemšanai var palīdzēt sekot līdzi tādas aplikācijas kā, piemēram, "MediSafe", "MyTherapy", "CareZone", "Round Health" un citas.

„Ievērojot šos padomus, tu varēsi efektīvāk uzturēt mājas aptieciņu un samazināt zāļu apjomu, kam beidzies derīguma termiņš. Šādi medikamenti nepildīs savu funkciju, turklāt var nodarīt kaitējumu veselībai. Nederīgos medikamentus iespējams bez maksas nodot utilizēšanai visās Apotheka aptiekās, iepriekš tos atbilstoši sagatavojot, izņemot no ārējiem iepakojumiem un ievietojot maisiņā. Tāpat atsevišķi var nodot arī dzīvsudraba termometrus. Parūpējies kā par savu veselību, tā vidi, un izturies pret medikamentiem atbildīgi,” aicina farmaceite.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kāpēc jūtamies noguruši, pat ja labi gulējām?

Kāpēc jūtamies noguruši, pat ja labi gulējām?

2024. gada rudenī “IKEA Group” uzdevumā tika veikta tiešsaistes aptauja 57 valstīs, tostarp arī Latvijā, lai noskaidrotu, kāda ir miega kvalitāte šo valstu iedzīvotājiem. Tika secināts, ka apmēram 40% Latvijas iedzīvotāju vismaz 3-4 dienas nedēļā pamostas noguruši. Tā ir kļuvusi par ikdienu daudziem – modinātājs noskan, ķermenis it kā ir pamodies, bet ir jūtams nogurums pēc miega. 

Raksta turpinājumā apskatīsim, kas ietekmē mūsu enerģijas līmeni un kāpēc pat “labs miegs” ne vienmēr nozīmē pilnvērtīgu atpūtu. 

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Kas ir SEIDIFERTY? 

Kas ir SEIDIFERTY? 

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvā testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvā testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. LIVEO complex ir uztura bagātinātājs, kas apvieno labās baktērijas Lactobacillus rhamnosus LGG® un Bifidobacterium BB-12® ar īpašajām šķiedrvielām – fruktooligosaharīdiem.

SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies! 

SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies! 

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas uzņēmumu SIA Forcemed piedāvā testēt jaunu zīmolu un produktu – SOMNIFORCE triple action, kura aktīvās sastāvdaļas atbalsta centrālo nervu sistēmu un palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku. Medicine.lv lasītājiem ir iespēja iepazīties ar šo produktu vieniem no pirmajiem. 

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvā testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ar brīnišķīgām emocijām un jauku kopā būšanu 5. un 6. jūnijā LFF Sporta un atpūtas bāzē ir noslēdzies jau 19 Seni Cup 2025 futbola turnīrs, kuru TZMO Fonds rīko cilvēkiem ar īpašām vajadzībām no visiem Latvijas valsts un pašvaldību sociālās aprūpes centriem, kā arī dienas centriem.

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ceļš uz masiera profesiju sākas LU Rīgas Medicīnas koledžā. Te nākamie masieri apgūst zināšanas, ko papildina reāla prakse – NRC "Vaivari" klīnikā. Nacionālais rehabilitācijas centrs "Vaivari" ir vieta, kur cilvēki ne tikai atveseļojas, bet arī iedvesmo. Te ir vajadzīgi aizrautīgi speciālisti – tādi, kas izvēlas masāžu kā sirdslietu.