medicine.lv skaitļos

Lietotāji online163
Aktīvie uzņēmumi12677
Nozares raksti11779
Ekspertu atbildes21477
Kā izvēlēties saulesbrilles, lai tās pasargātu no saules kaitīgā UV starojuma? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā izvēlēties saulesbrilles, lai tās pasargātu no saules kaitīgā UV starojuma?

Saule ir brīnišķīgs gaismas un siltuma avots, taču tās ultravioletais (UV) starojums var negatīvi ietekmēt mūsu veselību, tostarp acu veselību. Pārmērīga UV starojuma iedarbība var izraisīt dažādas acu problēmas, sākot no viegla kairinājuma līdz pat tādām nopietnām slimībām kā katarakta un radzenes apdegums.

Saulesbrilles ar UV filtru var efektīvi pasargāt acis no šiem riskiem. Rakstā aplūkoti padomi, kā izvēlēties saulesbrilles, kas nodrošinās optimālu aizsardzību pret UV starojumu.

Kāpēc UV aizsardzība ir svarīga?

UV starojums ir neredzama gaismas daļa, ko izdala saules gaisma. UV starojums iedalās trīs tipos:

  • UVA (315-400 nm): acs lēca absorbē lielāko daļu UVA starojuma. Tomēr daļa UVA starojuma var sasniegt tīkleni un radīt ilgtermiņa bojājumus, piemēram, kataraktu un veicināt makulas deģenerāciju;
  • UVB (280-315 nm): neliela daļa UVB starojuma, kas sasniedz Zemi, tiek absorbēta radzenē. Pārmērīga UVB starojuma iedarbība var izraisīt radzenes apdegumu (fotokeratītu);
  • UVC (100-280 nm): gandrīz visu UVC starojumu absorbē ozona slānis, tāpēc tas neietekmē acis.

UVB starojums ir galvenais ādas vēža izraisītājs, bet UVA starojums var paātrināt ādas novecošanos un palielināt kataraktas attīstības risku. Abi UV starojuma tipi var izraisīt radzenes apdegumu, kas ir sāpīga un nepatīkama acu iekaisuma forma. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai tiktu nodrošināta acu aizsardzība no kaitīgā UV starojuma.

Kā izvēlēties saulesbrilles?

Saulesbrilles ir ne vien stilīgs aksesuārs, bet arī svarīgs acu aizsardzības elements. Izvēloties brilles, ir svarīgi pievērst uzmanību vairākiem faktoriem. 

Briļļu lēcas un UV aizsardzība

Viens no būtiskākajiem aspektiem, ko ņemt vērā, izvēloties brilles, ir tas, kādas ir briļļu lēcas. Vai tām ir CE marķējums un aizsargfiltrs. Speciāla aizsargfiltra kārta, kas uzklāta uz briļļu lēcām, nodrošina aizsardzību pret kaitīgajiem UV starojumiem. 

Savukārt CE marķējums nozīmē to, ka brilles atbilst Eiropas Parlamenta un Padomes Regulas (ES) 2017/745 prasībām un ISO 12312-1:2022 standartam un ka brilles aizsargās cilvēka redzi no īso viļņu (<380 nm) ultravioleto staru iedarbības. Tāpēc ir īpaši būtiski, iegādājoties gan zīmolu saulebrilles, gan lētas saulesbrilles, pārbaudīt, vai uz ietvara kājiņas ir CE marķējuma zīme. 

Tonējuma intensitāte

Saulesbrilles tiek iedalītas četrās kategorijās atkarībā no gaismas caurlaidības:

  • 0. kategorija (gaismas caurlaidība 80%–100%) – visgaišākās brilles, kas ielaiž gandrīz visu redzamo gaismu. Nav piemērotas acu aizsardzībai pret sauli. Tās var izmantot kā kosmētisko aksesuāru vai iekštelpās, lai izceltu acu skatienu. Ja izvēlaties 0. kategorijas brilles, pārliecinieties, vai tās ir marķētas ar UV aizsardzības filtru, lai nodrošinātu zināmu aizsardzību pret UV starojumu;
  • 1. kategorija (gaismas caurlaidība 43%–80%) – gaišas brilles, kas ielaiž aptuveni pusi no gaismas. Piemērotas mākoņainā laikā vai iekštelpās. Nodrošina zināmu aizsardzību pret UV starojumu, ja tās ir marķētas ar UV aizsardzības filtru;
  • 2. kategorija (gaismas caurlaidība 18%–43%) – vidēji tumšas brilles, kas ielaiž mazāk nekā pusi no gaismas. Piemērotas pilsētas vidē, kur saule mijas ar mākoņiem. Nodrošina labu aizsardzību pret UV starojumu;
  • 3. kategorija (gaismas caurlaidība 10%–18%) – tumšas brilles, kas ielaiž mazāk nekā piekto daļu no gaismas. Piemērotas saulainā laikā, braucot ar automašīnu, pie ūdens vai kalnos. Nodrošina augstu aizsardzību pret UV starojumu;
  • 4. kategorija (gaismas caurlaidība 8%–18%) – ļoti tumšas brilles, kas ielaiž mazāk nekā piekto daļu no gaismas. Piemērotas alpīnismam un citiem sporta veidiem, kur saules starojums ir īpaši spēcīgs. Nav ieteicamas, vadot automašīnu, jo ierobežo redzamību.

Izmantošanas nolūks

Svarīgs faktors, lai nodrošinātu gan komfortu, gan efektīvu acu aizsardzību pret kaitīgo UV starojumu. Vienmēr, pirms izlemiet konkrētas saulesbrilles pirkt, apdomājiet, vai tās tiešām būs atbilstošas jūsu lietošanas paradumiem un vajadzībām. Piemēram, ja izvēlēsieties pārāk tumšas brilles, vadot automašīnu, tās var ierobežot redzamību un radīt bīstamas situācijas. Tāpat, ja lietosiet gaišas brilles spožā saulē, acis var netikt pietiekami aizsargātas, kas var izraisīt diskomfortu un pat acu veselības problēmas. 

Polarizētas saulesbrilles

Polarizētas saulesbrilles ir īpašs briļļu veids, kas bloķē horizontāli orientētu gaismu. Tās ir ideāli piemērotas dažādām aktivitātēm, kurās nākas sakarties ar atstarotu gaismu no ūdens, sniega, ceļa seguma vai citām virsmām. Šīs brilles ir īpaši piemērotas autovadītājiem. 

Tomēr, iegādājoties šāda veids brilles, nepieciešams pārliecināties, ka tās ir ne tikai polarizētas, bet arī pārklātas ar UV aizsargfiltru.

Metropole Optika saulesbrilles

Neatkarīgi no tā, vai meklējat klasiskas aviatora brilles, modernas oversize brilles vai sportiskas brilles, Metropole optikā atradīsiet sev piemērotākās. Turklāt pieredzējuši klientu konsultanti palīdzēs jums izvēlēties brilles, kas atbilst jūsu sejas formai un individuālajām vajadzībām. Visas Metropole saulesbrilles ir:

  • izgatavotas no augstas kvalitātes materiāliem – Metropole rūpējas par to, lai piedāvātās saulesbrilles būtu izturīgas un kalpotu ilgi;
  • ar UV aizsardzību – nodrošina 100% aizsardzību pret kaitīgo UV starojumu.

Izvēloties saulesbrilles e-veikalā Metropoleoptika.lv, varat ērti atlasīt sev tīkamākās brilles pēc stila, krāsas, zīmola un cenas, kā arī pasūtīt brilles ar piegādi uz mājām vai izņemt tās tuvākajā Metropole optikas salonā visā Latvijā.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Jaunums Dr. Mauriņa klīnikā – plastiskā ķirurģija

Jaunums Dr. Mauriņa klīnikā – plastiskā ķirurģija

Diemžēl, gadiem ejot, ar ādas kopšanu vien ir par maz – lai saglabātu izskatu, kādu to vēlamies redzēt, bieži vien bez ķirurģijas neiztikt. Tāpēc Dr. Mauriņa klīnika Mežaparkā līdztekus jau tā plašajam pakalpojumu klāstam tagad piedāvā arī plastiskās ķirurģijas operācijas, tā nodrošinot pilnvērtīgu un kvalitatīvu aprūpi vienuviet.

Aktuālie piedāvājumi

Kā izvēlēties sev piemērotu SPA Rīgā?

Kā izvēlēties sev piemērotu SPA Rīgā?

Rīgā tiek piedāvātas dažādas SPA iespējas, sākot no sabiedriskām iestādēm līdz augstas klases SPA. Ideāla SPA izvēle Rīgā ir atkarīga no vairākiem faktoriem. Uzzināsim vairāk, kāpēc izvēlēties Inlux SPA!

10 zelta likumi sejas ādas kopšanā

10 zelta likumi sejas ādas kopšanā

Tev arī liekas, ka informācijas par sejas ādas kopšanu ar visiem “pareizi”, “nepareizi” ir tik daudz, ka kļūst grūti orientēties? Kļūtu taču vieglāk, ja būtu viens špikeris ar visu, ko darīt un ko nedarīt, lai pasargātu sevi no informācijas pārbagātības un maldinošiem faktiem, ne tā? Pēc neskaitāmām sarunām ar kosmetoloģijas un citiem ādas kopšanas speciālistiem esam sagatavojuši sarakstiņu ar 10 zelta likumiem sejas ādas kopšanā.  

Jānis Jarāns intervijā atzīst: Nelaime nekad nenāk brēkdama!

Jānis Jarāns intervijā atzīst: Nelaime nekad nenāk brēkdama!

Populārais aktieris Jānis Jarāns intervijā atklāj, ka ne tik sen ir nācies cīnīties ar “krabi”. Tas kož arī sportistiem, saka Jānis, jo pats vienmēr ir bijis sportiski aktīvs. Savā saslimšanā Jānis vaino savu nevērību pret vitamīnu lietošanu profilaksei, sevišķi D vitamīnu. Uzzināsim par D vitamīna papildus uzņemšanas nepieciešamību un tā lomu imūnsistēmas veselībai!

Video

Raidījums "Kas notiek medicīnā": Kas notiek gastroenteroloģijā?

Raidījums

Informēt sabiedrību par esošo situāciju medicīnas nozarē, pastāstīt un parādīt, kā notiek nozares attīstība, kā tiek domāts par pacientu un ārstu labklājību, nākotni un digitalizācijas formām – tāds ir raidieraksta “Kas notiek Medicīnā” galvenais mērķis.

Produktu testi

Testa rezultāti: H-500 antioksidantu komplekss organisma atbalstam fiziskas, garīgas un emocionālas slodzes laikā

Testa rezultāti: H-500 antioksidantu komplekss organisma atbalstam fiziskas, garīgas un emocionālas slodzes laikā

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko kompāniju “Coral Club” piedāvāja testēt H-500 – spēcīgu antioksidantu kompleksu, kas vērsts uz izturības palielināšanu jebkādu fizisku, garīgu un emocionālu slodžu laikā.

Testa rezultāti: MARUSHA Attīrošs sejas toniks ar zaļo tēju

Testa rezultāti: MARUSHA Attīrošs sejas toniks ar zaļo tēju

Septembrī un oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt sejas toniku un micelāro ūdeni ar alveju un zaļo tēju sejas ādas attīrīšanai, tonizēšanai un mitrināšanai.

Testa rezultāti: Farmaceitiskais nātrija bikarbonāts jeb soda kapsulās

Testa rezultāti: Farmaceitiskais nātrija bikarbonāts jeb soda kapsulās

Septembrī un oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Veselības veikals" piedāvāja testēt farmaceitisko nātrija bikarbonātu jeb sodu kapsulās, kas palīdz uzturēt pareizu pH līmeni un izvadīt no organisma liekās skābes un toksīnus.

"Pure-C" – patentēts biopieejama C vitamīna avots imunitātes stiprināšanai

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko kompāniju "Coral Club" piedāvā testēt "Pure-C" – uztura bagātinātāju ar C vitamīnu, kam ir īpaši izstrādāta gremošanas sistēmai droša, inovatīva un biopieejama forma PUREWAY-C ™

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Beautyfor: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Beautyfor: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

BEAUTYFOR - tās ir profesionālās preces frizieriem, manikīra un pedikīra meistariem, kosmetologiem; depilācijas līdzekļi, kā arī preces masieriem un SPA saloniem, un vēl daudz vairāk. Uzticieties BEAUTYFOR - tūkstošiem apmierinātu klientu! 

LJMC rehabilitācijas centrs, Vecmīlgrāvja 5.līnija 26, Rīga: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LJMC rehabilitācijas centrs, Vecmīlgrāvja 5.līnija 26, Rīga: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Jūras medicīnas centra Rehabilitācijas klīnikā Vecmīlgrāvja slimnīcā ir pieejami dažādi ambulatori medicīniskās rehabilitācijas pakalpojumi dažāda vecuma pacientiem sākot ar bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem.