medicine.lv skaitļos

Lietotāji online95
Aktīvie uzņēmumi12812
Nozares raksti12361
Ekspertu atbildes21477
Kā izvēlēties saudzīgākos ikdienas ķermeņa kopšanas līdzekļus? Iesaka dermatoloģe : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā izvēlēties saudzīgākos ikdienas ķermeņa kopšanas līdzekļus? Iesaka dermatoloģe

Ķermeņa kopšana ikdienā ir būtiska jebkurā gadalaikā. "Dove zīmola" konsultante, "Veselības centra 4" Dermatoloģijas klīnikas dermatoloģe Dr. Jūlija Melkoņane sniedz vērtīgus padomus, kas jāņem vērā, izvēloties saudzīgākos ķermeņa kopšanas līdzekļus ikdienas lietošanai.

Izvēlies maigus attīrīšanas līdzekļus ar sabalansētu pH līmeni

Ādai ir aizsargbarjera jeb skābā mantija, kas neļauj ādai kļūt sausai un aizsargā no mikrobiem. To apzīmē ar pH skalā no viens līdz 14. Līdz septiņi vide ir skāba, bet tālāk sārmaina. Cilvēka dabīgais ādas pH līmenis ir 5,4 līdz 5,9. Tomēr katram šis skābuma līmenis var būt atšķirīgs robežās no 3,5 līdz seši. Dermatoloģe iesaka izvēlēties ādas kopšanas līdzekļus ar neitrālo pH, kas nebojā ādas virsmas pH līmeni. Ikdienā arī ieteicams izmantot šķidrās ziepes, kuru pH līmeni ražotāji var piemērot atbilstoši ādai. pH neitrālie ādas kopšanas līdzekļi palīdz saglabāt ādas mikrofloru veselu.

Lieto ķermeņa kopšanas līdzekļus bez sulfātiem un parabēniem

Banner 280x280

Parabēni ir konservanti, ko izmanto kosmētiskajos un medicīniskajos līdzekļos, savukārt sulfāti ir sērskābes sāļi. Parabēni nomāc mikroorganismu vairošanos, tādējādi pagarinot kosmētiskā līdzekļa derīguma termiņu. Reizēm parabēni un sulfāti cilvēkiem var izraisīt ādas alerģisko reakciju – alerģisko kontaktdermatītu. Biežākās alerģiskā kontaktdermatīta izpausmes ir ādas nieze, apsārtums un pietūkums kontakta vietā ar alergēnu. Lai no tā izvairītos, izvēlies ķermeņa ikdienas kopšanai produktus, kuri nesatur šīs sastāvdaļas.

Pēc mazgāšanās ieteicams lietot mitrinošu līdzekli – ķermeņa losjonu ar keramīdiem, linolēnskābi vai urea

Mitrinošu līdzekļu sastāvdaļas āda vislabāk uzņem tad, ja līdzekli uzklāj uzreiz pēc dušas uz nosusinātas ādas. Keramīdi, linolēnskābe un urea ir vielas, kas piesaista ūdeni, tādējādi mitrinot ādu (dabiskie mitrinošie aģenti) un noturīgi atjaunojot tās aizsargbarjeru. Cilvēkiem ar patoloģiski sausu ādu keramīdu un taukskābju līmenis ādā ir krietni samazināts. Tāpēc ieteicams lietot bagātīgi mitrinošus līdzekļus.

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Pirts rituāls: ceļš uz veselību, mieru un dabisku skaistumu

Pirts rituāls: ceļš uz veselību, mieru un dabisku skaistumu

Pirts jau izsenis ir bijusi vieta, kur attīrīt miesu, prātu un garu. Tā nav tikai telpa, kur nomazgāties – tā jau izsenis tiek dēvēta par dziednīcu vai svētnīcu. Senlatviešiem pirts bija vieta, kur rodas jauna dzīvība un sastopas četri dabas elementi: uguns, gaiss, ūdens un zeme. 

Aktuālie piedāvājumi

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Ir brīdis, kad sieviete sāk just, ka ķermenis vairs nereaģē tā kā agrāk. Tas nenotiek strauji. Tas nav viens simptoms. Tā ir sajūta – ka vielmaiņa kļūst lēnāka, enerģija vairs nav tik stabila, vēders kļūst jutīgāks, un ierastie risinājumi vairs nedod tādu pašu efektu.  

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

21. gadsimtā uzturu un dzīvesveidu ietekmē daudzi faktori: neregulāras ēdienreizes, augsts ogļhidrātu un slēpto cukuru daudzums uzturā, kā arī bieža smagāk sagremojamu ēdienu lietošana. Šādos apstākļos organisms var piedzīvot paaugstinātu slodzi uz gremošanas sistēmu. Kā var palīdzēt Enzy-Prime?

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Ziemas sezonā strauji pieaug saslimstība ar gripu, kas ir akūta un lipīga vīrusu infekcija. Lai gan gripu bieži jauc ar saaukstēšanos, tomēr tās simptomi ir izteiktāki, bet slimības gaita – smagāka, tāpēc būtiska ir gripas profilakse, savlaicīga simptomu atpazīšana un pareiza to ārstēšana, lai ātrāk atveseļotos un mazinātu komplikāciju risku.  

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" aprīlī piedāvā testēt nakts krēmu ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu (Shea Butter Cream with Turmeric & Orange) – intensīvas iedarbības nakts krēmu, kas paredzēts hiperpigmentācijas mazināšanai, ādas toņa izlīdzināšanai un starojuma atjaunošanai.

Testa rezultāti: krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Testa rezultāti: krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt krēmu ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu ("Shea Butter Cream with Frankincense"), kas ir universāls krēms ikdienas kopšanai, piemērots lietošanai gan dienā, gan naktī.

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Vecmāšu privātprakse FEMINA, kura rūpējas par mātes un bērna holistisko veselību, februārī un martā piedāvāja esošajām jaunajām māmiņām izmēģināt jaunumu Latvijas tirgū – autiņbiksītes Joyberry S (4–8 kg), kas nodrošina kustību brīvību un veselīgu miegu aktīviem mazuļiem.

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Medicine.lv redakcija martā un aprīlī sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvā testēt Enzy-Prime – sabalansētu 10 enzīmu kompleksu, kas īpaši pielāgots mūsdienīgam uzturam ar augstu ogļhidrātu saturu, vienlaikus efektīvi atbalstot olbaltumvielu, tauku un laktozi saturošu produktu gremošanu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Izstāde Skola ik gadu pulcē tūkstošiem jauniešu, kuri meklē savu nākotnes profesiju. Starp daudziem stendiem īpašu uzmanību piesaista RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža, kur iespējams apgūt pieprasītas un sabiedrībai nozīmīgas veselības aprūpes profesijas.

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Diagnoze "prostatas vēzis" katru gadu izmaina tūkstošiem vīriešu dzīvi. Taču aiz katras diagnozes vienmēr ir cilvēks – ar savu stāstu, savām bažām un cerībām.