medicine.lv skaitļos

Lietotāji online82
Aktīvie uzņēmumi12825
Nozares raksti12175
Ekspertu atbildes21477
Kā izvēlēties piemērotāko serumu ādas vajadzībām? Stāsta speciāliste : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā izvēlēties piemērotāko serumu ādas vajadzībām? Stāsta speciāliste

Veselīgas un gludas sejas ādas panākšanai nepieciešamas regulāras rūpes. Ādas attīrīšana, mitrināšana un aizsardzība ir galvenie stūrakmeņi ceļā uz starojošu ādu dažādos dzīves posmos. Brīdī, kad sejas ādas kopšanas rituāls ir it kā nostiprināts, tomēr var rasties sajūta, ka ādai kaut kā pietrūkst, un, iespējams, ka tieši serums var tas nepieciešamais papildu līdzeklis ikdienas rituālā, lai sasniegtu vēl mirdzošāku un skaistāku sejas ādu. Kas jāņem vērā, izvēloties serumu, un kurš no serumiem varētu būt vispiemērotākais ādas vajadzībām, stāsta aptieku tīkla "Apotheka" konsultante Arta Bogdānova.

“Serums ir plānas viskozitātes kosmētikas līdzeklis, kas satur koncentrētu aktīvo vielu sastāvdaļu daudzumu. Visbiežāk tas tiek veidots uz ūdens bāzes, tekstūra ir šķidrāka par krēmu un gēlu. Nereti serums var saturēt arī dažādas vērtīgas eļļas ādai, piemēram, rīcineļļu, kas bagāta ar E vitamīnu un cīnās ar brīvajiem radikāļiem, vai sojas pupiņu eļļu, kas palielina kolagēna sintēzi ādā. Seruma vieglā konsistence ļauj aktīvajām vielām viegli un dziļi uzsūkties ādas slāņos, tādējādi sasniedzot vēlamo efektu labāk nekā ar krēmu, losjonu vai fluīdu. Jāatceras, ka, aktīvajām vielām sasniedzot dziļākos epidermas slāņus, virskārtā vērtīgās komponentes paliek mazā apjomā, tādēļ pēc seruma uzklāšanas ir nepieciešama mitrināšana ar ādas tipam piemērotu krēmu, losjonu vai fluīdu. Savukārt, ja serumu lieto no rīta, nedrīkst aizmirst arī par saules aizsargkrēma uzklāšanu pēc mitrinošā līdzekļa lietošanas,” stāsta konsultante.

Serums, ampula vai fluīds – kuru izvēlēties?

Serumos ierasti tiek iekļautas vairākas aktīvās vielas, kas paredzētas konkrētam mērķim, piemēram, lai padarītu gaišāku ādas toni vai izlīdzinātu pigmentācijas pēdas, palīdzētu cīnīties ar grumbiņām, intensīvi mitrinot ādu u.tml. Serumu ir viegli sajaukt ar citiem skaistumkopšanas produktiem, piemēram, ampulām vai fluīdiem. Fluīds ir vairāk atšķaidīta forma, un tā formula vairāk piemērota kombinētai un taukainai ādai, kurai mitrinošais krēms var būt par “smagu”. Savukārt ampula ir ļoti koncentrēta, bet satur mazāk aktīvo vielu nekā serums. Ampulas iesaka izmantot, ja ir nepieciešama vienas sastāvdaļas “turbo deva”, lai ārstētu noteiktu ādas problēmu, bet serumu var lietot kā vairāku uzdevumu veicēju, ar to papildinot ikdienas sejas ādas kopšanas rituālu.

Kā pareizi lietot serumu?

Banner 280x280

Serumu var lietot vienu vai divas reizes dienā pēc ādas attīrīšanas un tonizēšanas, pirms krēma uzklāšanas. Cik bieži to lietot, tas ir atkarīgs no vēlamā mērķa un produkta aktīvo vielu koncentrācijas, tāpēc rūpīgi jāiepazīstas ar tā lietošanas nosacījumiem uz iepakojuma. Jāņem vērā, ka ne visu serumu aktīvās vielas ir savienojamas ar UV stariem, tādēļ šos produktus iesaka lietot nakts laikā.

“Pretpigmentācijas un antioksidantu serumi vislabāk iedarbojas, ja tos lieto no rīta, jo tie palīdz aizsargāt ādu pret vides piesārņojumu un brīvo radikāļu veidošanos. Pretnovecošanās serumi ir piemērotāki lietošanai uz nakti, tādējādi ļaujot sastāvdaļām sadarboties ar ķermeņa diennakts ritmu un ādas atjaunošanos. Mitrinošos serumus sausākai ādai var lietot divas reizes dienā, lai palīdzētu labāk saglabāt ādu mitrinātu. Lietojot serumu, ir nepieciešami divi līdz četri zirņa lieluma pilieni. Svarīgi ir serumu uzklāt uz tīras, sausas ādas un pēc tam nogaidīt vismaz 30-60 sekundes, lai tas uzsūcas un tad uzklāt citus produktus,” norāda aptieku tīkla konsultante.

Kā izvēlēties piemērotāko serumu ādas vajadzībām?

  • Pretnovecošanās serumi var palīdzēt novērst vai mazināt smalko līniju un grumbu parādīšanos. Kolagēna sintēze ar gadiem samazinās organismā, tādēļ grumbiņas un līnijas sejas ādā kļūst izteiksmīgākas. Aktīvās vielas, piemēram, retinols (A vitamīns), Bakučiola (dabīga retinola alternatīva) un niacinamīds (B3 vitamīns), parūpēsies par to, lai ādā tiktu stimulēts hialuronskābes līmenis un tā kļūtu gluda un mitrināta, mazinot redzamās novecošanās pazīmes.
  • Izgaismojošie (balinošie) serumi ir paredzēti, lai novērstu hiperpigmentāciju un samazinātu ādas toņa izmaiņas. Šie serumi satur askorbīnskābi (C vitamīnu), antioksidantus, kas inhibē enzīmu un atbild par melanīna ražošanu. Tāpat balinošajos serumos tiek izmantots niacinamīds, kas ir vēl viena efektīva sastāvdaļa pigmentācijas plankumu mazināšanai.
  • Mitrinošie serumi nodrošina intensīvu mitrināšu, un tie būs piemēroti visiem ādas tipiem. Ne vienmēr cilvēkiem ikdienā izdodas uzņemt pietiekamu ūdens daudzumu organismā, tādēļ nepieciešamo mitrumu ādai var sniegt ar seruma palīdzību. Visizplatītākā sastāvdaļa mitrinošajos serumos ir hialuronskābe, kas pievelk ūdens molekulas un palīdz ādai atgūt elastību, un veicina kolagēna sintēzi.
  • Poru sašaurināšanai ieteicams izvēlēties serumus ar alfa hidroksi (AHA) skābēm, piemēram, glikolskābi vai pienskābi, kā arī salicilskābi, kas ir beta hidroksi skābe (BHA). Šīs skābes darbosies kā pīlings ādai, palīdzēs atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām, ārstēs poras, atbrīvojot tās no baktērijām, kā arī tās sašaurinās.
  • Antioksidantu serumi būs piemēroti vispārējai ādas aizsardzībai. Tie palīdzēs aizsargāt ādu pret apkārtējās vides un UV bojājumiem, kā arī cīnīsies pret ādas novecošanos. Galvenās sastāvdaļas antioksidantu serumos ir C un E vitamīni, resveratrols un niacinamīds.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Kā mazināt stresu: dabīgi līdzekļi nervu sistēmas atbalstam 

Kā mazināt stresu: dabīgi līdzekļi nervu sistēmas atbalstam 

Mūsdienās daudzi cilvēki meklē veidus, kā mazināt stresu. Nemiers, miega traucējumi, grūtības koncentrēties un izdegšana kļuvuši par ikdienas sabiedrotajiem gan pieaugušajiem, gan pusaudžiem. Bieži palīdz dzīvesveida korekcijas un dabīgi līdzekļi pret stresu un trauksmi. 

Kā dzīvot ar enerģiju un mieru – kā raķete?

Kā dzīvot ar enerģiju un mieru – kā raķete?

Vai jūties iztukšots, stresa nomākts vai bez enerģijas? Tavs ķermenis runā – tas signalizē par trūkumiem, kas ietekmē nervu sistēmu, hormonus un imunitāti. Labsajūta sākas ar līdzsvaru. Zinātne apliecina: pareizās kombinācijās vitamīni un minerālvielas darbojas efektīvāk nekā atsevišķi. Tieši šī sinerģija nodrošina stabilu enerģiju, mieru un imunitāti. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.