medicine.lv skaitļos

Lietotāji online58
Aktīvie uzņēmumi12819
Nozares raksti1595
Ekspertu atbildes21477
Kā cīnīties ar “vasaras nospiedumiem” jeb hiperpigmentāciju? Skaidro eksperti : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā cīnīties ar “vasaras nospiedumiem” jeb hiperpigmentāciju? Skaidro eksperti

Freepik.com/ Kireyonok_Yuliya
Foto: Freepik.com/ Kireyonok_Yuliya

Par ādas novecošanos liecina ne tikai ādas sausums, grumbiņas, elastīguma samazināšanās, bet arī pigmenta plankumi jeb hiperpigmentācijas veidošanās. Kas ietekmē pigmenta plankumu rašanos un kā to iespējams mazināt, skaidro dermatoloģe Diana Plise un “Mesoestetic” eksperti.

Kāpēc rodas pigmenta plankumi?

Pigmenta plankumi uz ādas rodas no dažādu faktoru mijiedarbības – ģenētika, hormonālā fona izmaiņas, ādas tips un citi aspekti. Tomēr lielā mērā to ietekmē tas, cik daudz āda tikusi pakļauta kaitīgajiem ultravioletajiem stariem. Visbiežāk pigmentācijas plankumi ir uz sejas, pleciem un rokām jeb ādas virsmām, kuras visvairāk pakļautas nelabvēlīgam saules starojumam. Hiperpigmentēta āda var ietekmēt dzīves kvalitāti cilvēkiem, kuri ar to saskaras. Vienlaikus jāatceras, ka nereti zem nevainīga saules plankuma var slēpties arī ādas ļaundabīgs audzējs, tādēļ ir jāveic veidojumu diagnostika pie ārsta pirms jebkuras pigmentācijas terapijas.

Piesardzībai ieteicams apmeklēt dermatologu

Pigmentveidojumu daba mēdz būt dažāda, tāpēc piesardzība ir nepieciešama. Dermatoloģe uzsver, ka, pamanot tumšākus plankumus uz ādas, nepieciešams veikt rūpīgu pārbaudi pie dermatologa ar dermaskopu. Pat gaiši un nekaitīga izskata plankumi prasa īpašu uzmanību un tos nevajadzētu mēģināt “izdzēst” ar tautas līdzekļiem vai ķīmiskajiem preparātiem. Kamēr nav skaidrs, kāpēc plankumi ir radušies un vai tie veselībai nav kaitīgi, nav ieteicams veikt procedūras to likvidēšanai, īpaši pie kosmētiķiem vai citiem skaistumkopšanas specialistiem, kas nav ārsti.

Medikamentu un kosmētikas ietekme uz pigmentu rašanos

Noteiktas zāles var padarīt ādu jutīgāku pret saules stariem, tāpēc pirms to lietošanas, ieteicams rūpīgi iepazīties ar medikamentu lietošanas instrukcijām, vai preparāts neizraisa paaugstinātu ādas jutību pret sauli. Piemēram, medikamenti, kas paredzēti centrālās nervu sistēmas traucējumu ārstēšanai, asinsspiedienu regulējoši līdzekļi vai antibiotikas var veicināt hiperpigmentāciju saules ietekmē.

Banner 280x280

Papildus tam, atrodoties tiešos saules staros, ieteicams izvairīties no kosmētikas līdzekļiem, kas satur augļskābes, bergamotes un citrusu ēteriskās eļļas. Tie var padarīt pigmenta šūnas īpaši jutīgas. Tāpat arī smaržas var saturēt vielas, kas veicina pigmenta plankumu rašanos.

Kā ārstēt un ierobežot hiperpigmentāciju?

Ziemas periods ir īstais laiks, kad cīnīties ar pigmentāciju, to likvidēt un pagūt ādu sagatavot nākamajai vasaras sezonai. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ir svarīgi konsultēties ar dermatologu, lai noteiktu piemērotāko metodi. Pastāv vairāki hiperpigmentācijas ārstēšanas veidi, bet visefektīvāk darbojas kombinētas metodes, kas ļauj šo problēmu ārstēt kompleksi. Atkarībā no pigmentācijas dziļuma hiperpigmentācijas mazināšanai tiek izmantoti arī kombinētie pīlingi, mezoterapija, lāzeri un citas gaismas aparāti, krēmi, serumi, kas specifiski risina šo problēmu. Tāpat izstrādātas arī unikālas ārstēšanas metodes melanīna pārprodukcijas mazināšanai un jaunu pigmenta plankumu rašanās ierobežošanai ilgtermiņā. Protams, pirms ārstēšanas uzsākšanas, svarīgi konsultēties ar dermatologu.

Savukārt ikdienā, lietošanai mājas apstākļos ieteicams izvēlēties ādas kopšanas līdzekļus, kuru sastāvā būtu C vitamīns, niacinamīds, arbutīns, tiamidols, traneksamskābe, retinoīdi, lakricas sakbes ekstrakts, AHA skābes, kojskābe. Tomēr hiperpigmentācijas ārstēšanu vispirms jāsāk ar vismaz SPF 50+ regulāru un pareizu lietošanu. Tāpat ādai ar pigmentācijas izmaiņām pieejami saules aizsargkrēmi ar SPF 131. Tie nodrošinās augstu aizsardzību no saules, kā arī sastāvā esošās depigmentējošās sastāvdaļas palīdzēs regulēt melanīna sintēzi, pastiprinot aizsargājošu iedarbību uz pigmenta plankumiem.

Problēma, kas nepazudīs

Ja reiz pigmentācija par sevi liek manīt, tad atpakaļceļa vairs nav un turpmāk ir jo īpaši svarīgi par aizsardzību pret ultravioletajiem stariem rūpēties katru dienu. Ādai nepieciešams nodrošināt īpašu kopšanu, tostarp arī ziemā lietot kopjošo vai dekoratīvo kosmētiku ar SPF aizsargfiltriem. Vasarā vai atvaļinājuma laikā siltajās zemēs ieteicams pēc iespējas mazāk uzturēties tiešos saules staros. Tāpat ieteicams regulāri veikt arī profilaktiskas pārbaudes pie dermatologa.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Vēnu pavasaris Dr. Mauriņa klīnikā

Vēnu pavasaris Dr. Mauriņa klīnikā

Dr. Mauriņa klīnika akciju "Vēnu pavasaris" organizē jau 14. gadu un šis ir laiks, kad ārsti aicina pārbaudīt kāju asinsvadu veselību. Uzzināsim, kā notiek vēnu problēmu diagnostika un kā atšķiras ārstēšanas metodes – skleroterapija no lāzeroperācijas?

Aktuālie piedāvājumi

Dabiska sejas kopšanas kosmētika – kā izvēlēties sev piemērotāko?

Dabiska sejas kopšanas kosmētika – kā izvēlēties sev piemērotāko?

Apjukt sejas kopšanas līdzekļu piedāvājumā šobrīd ir vieglāk nekā jebkad. Mārketinga saukļu un zīmolu solījumu džungļos izdarīt pareizās izvēles, nekaitējot savai ādai un vienlaikus nepārmaksājot par ādas kopšanas līdzekļiem, ir izaicinājums. Uzzināsim, kāpēc izvēlēties dabiska sastāva ādas kopšanas līdzekļus un kas jāzina, tos izvēloties?

Ko ievērot, atsākot fiziskas aktivitātes. Komentē fizioterapeits

Ko ievērot, atsākot fiziskas aktivitātes. Komentē fizioterapeits

Pavasaris ienes ne vien vairāk saules gaismas, bet arī lielāku motivāciju pievērsties sportiskām aktivitātēm. Ir būtiski piedomāt, kā atsākam šīs fiziskās aktivitātes – skriešanu, nūjošanu, soļošanu u.c. Fizioterapeite Aiga Korpa dalās ar ieteikumiem, ko ņemt vērā ikvienam aktīvas dzīves piekritējam. 

Mūsdienīga pieeja – rehabilitāciju arvien biežāk izvēlas profilaksei

Mūsdienīga pieeja – rehabilitāciju arvien biežāk izvēlas profilaksei

Jo savlaicīgāk pievēršas profilaksei un rūpēm par savu veselību preventīvos nolūkos, jo ilgāk cilvēks dzīvo bez sūdzībām par pašsajūtu un nopietnām diagnozēm. Veselīgi ēst, dzīvot aktīvu dzīvesveidu, regulāri veikt skrīninga izmeklējumus – šo profilaktisko pasākumu kopumu arvien biežāk cilvēki izvēlas papildināt ar rehabilitācijas kursu pašsajūtas uzlabošanas nolūkos, ko piedāvā kūrorta rehabilitācijas centrs "Jaunķemeri".

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

Testa rezultāti: “Daily Delicious Beauty Shake” proteīna-kolagēna kokteiļi

Testa rezultāti: “Daily Delicious Beauty Shake” proteīna-kolagēna kokteiļi

Janvārī un februārī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu “Coral Club” piedāvāja testēt “Daily Delicious Beauty Shake” proteīna-kolagēna kokteiļus.

Testa rezultāti: “BestBerry” BIO Irbeņu ogu ekstrakts veselīgai sirds un asinsvadu sistēmas darbībai

Testa rezultāti: “BestBerry” BIO Irbeņu ogu ekstrakts veselīgai sirds un asinsvadu sistēmas darbībai

Janvārī un februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA „BestBerry” piedāvāja testēt BIO Irbeņu ogu ekstraktu veselības atbalstam.

Testa rezultāti: HealthAid Digeston® PLUS gremošanas komfortam un zarnu darbības līdzsvaram

Testa rezultāti: HealthAid Digeston® PLUS gremošanas komfortam un zarnu darbības līdzsvaram

Janvārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HEalthAid Baltics" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju Digeston® PLUS gremošanas komfortam un zarnu darbības līdzsvaram. 

“Evening Formula” nervu sistēmas nomierināšanai

“Evening Formula” nervu sistēmas nomierināšanai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu “Coral Club” piedāvā testēt augu ekstraktu uztura bagātinātāju “Evening Formula” nervu sistēmas nomierināšanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Fizioterapija: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Fizioterapija: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika - integrēta pieeja sievietes veselībai. Klīnikā pieejams plašs speciālistu, diagnostikas un procedūru spektrs, lai sieviete visos sievietes dzīves periodos varētu saņemt visus nepieciešamos pakalpojumus vienuviet.

Dinsbergas klīnika, Dr. Inese Martišune: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inese Martišune: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika - integrēta pieeja sievietes veselībai. Klīnikā pieejams plašs speciālistu, diagnostikas un procedūru spektrs, lai sieviete visos sievietes dzīves periodos varētu saņemt visus nepieciešamos pakalpojumus vienuviet.