Kā atpazīt hemoroīdus un kādi līdzekļi var palīdzēt? 

Hemoroīdi ir izplatīts, taču bieži vien noklusēts veselības jautājums, kas skar dažādu vecumu cilvēkus. Tie var būt neērti gan fiziski, gan emocionāli, taču laikus pievērsta uzmanība to ārstēšanai ievērojami atvieglo atlabšanu. Rakstā izskaidrosim, kā atpazīt hemoroīdu rašanos un ko darīt, ja tie parādās, kādi līdzekļi palīdzēs mazināt sūdzības un diskomfortu, kā arī piedāvāsim konkrētus padomus profilaksei, lai neizveidotos hemoroīdi.  

Kā atpazīt hemoroīdus? Biežākie simptomi 

Asinis pēc vēdera izejas? Neignorē to!

Nelieli pleķīši spilgti sarkanā krāsā, kas manāmi uz tualetes papīra, izkārnījumiem vai tualetes podā varētu būt pirmais signāls, ka taisnajā zarnā izveidojušies mezglveida paplašinājumi. Šis simptoms nereti tiek ignorēts, tomēr to nevajadzētu ignorēt, jo tas, iespējams, norāda uz zarnu traucējumiem. Svarīgi pievērst uzmanību, ja asiņošana atkārtojas pēc tualetes apmeklējuma un turpinās ilgāk par dažām dienām. Agrīna rīcība palīdzēs izvairīties no nopietnākām problēmām, kuru risināšanai vēlāk būs nepieciešams ilgāks laiks.  

Nieze, dedzināšana un diskomforts 

Pastāvīga nieze, dedzinoša sajūta un diskomforts anālajā apvidū ir pazīme, ka attīstās hemoroīdi. Šīs sajūtas pastiprinās pēc vēdera izejas un ilgstošas sēdēšanas. Simptomi sākumā parasti šķiet nenozīmīgi, taču tie norāda uz iekaisumu vai mezglveida paplašinājumiem taisnās zarnas apvidū. Savlaicīga rīcība novērš stāvokļa pasliktināšanos un uzlabo pašsajūtu.  

Uztūkums vai izspiedums pie anālās atveres 

Ārējie hemoroīdi bieži izpaužas kā sāpīgs izspiedums un pietūkums ap anālo atveri un starpeni. Šis izspiedums parasti ir īpaši nepatīkams sēžot un pārvietojoties. Ja pievienojas sāpes, iespējama arī tromboze, kas prasa steidzamu rīcību – šādā gadījumā nevajadzētu atlikt vizīti pie ārsta, jo pareiza diagnoze palīdzēs izvēlēties efektīvāko ārstēšanas metodi.  

Kāpēc rodas hemoroīdi? Iemesli, kurus var ietekmēt 

Hemoroīdu attīstību veicina dažādi dzīvesveida faktori. Lūk, galvenie iemesli, kas tos izraisa:  

• aizcietējumi – spēcīgs sasprindzinājums un spiešana vēdera izejas laikā palielina spiedienu taisnajā zarnā;  
• mazkustīgs dzīvesveids – ilgstoša sēdēšana traucē asinsriti, un zarnas tiek slikti apasiņotas;  
• smaga fiziska slodze – īpaši tad, ja netiek pareizi celti smagumi;  
• grūtniecība – augošais mazulis rada papildu spiedienu uz taisno zarnu un ietekmē mātes asinsriti;  
• nepareizs uzturs – zems šķiedrvielu un šķidruma patēriņš veicina aizcietējumus.  

Vai vīrieši riskē vairāk? 

Lai arī hemoroīdi skar gan vīriešus, gan sievietes, stiprā dzimuma pārstāvjiem risks iegūt hemoroīdus ir lielāks, jo darbs nereti ir saistīts ar smagu fizisku slodzi un ilgstošu sēdēšanu. Abi šie faktori var pasliktināt vēnu stāvokli taisnajā zarnā. Turklāt vīrieši nereti mēdz ignorēt pirmos simptomus un atlikt vizīti pie speciālistiem, tādēļ svarīgi atgādināt – par veselību jārūpējas savlaikus! Jo ilgāk tiek paciestas sāpes un diskomforts, jo lielāks kaitējums tiek nodarīts. 

Profilaksei un kopējās veselības uzlabošanai noderīgi ir vitamīni vīriešu veselībai, piemēram, cinks, E vitamīns un Omega-3. Šie vitamīni veicina labāku asinsriti, mazina iekaisumu un stiprina audu veselību, kā arī palīdzēt uzturēt vēnu tonusu un ir noderīgi taisnajai zarnai.  

Kādi līdzekļi var palīdzēt? Praktiski risinājumi 

Bezrecepšu ziedes un svecītes 

Efektīvi līdzekļi pret hemoroīdiem ir dažādas bezrecepšu ziedes un svecītes. Tās spēj palīdzēt mazināt niezi, diskomfortu un pietūkumu. Aptiekās pieejami līdzekļi, kuri satur lidokaīnu (mazina sāpju sajūtu), heparīnu (noņem iekaisumu), kā arī augu ekstraktus. Lietojot tos atbilstoši norādēm (parasti vairākas reizes dienā), iespējams panākt vērā ņemamu atvieglojuma sajūtu.  

Iekšķīgi lietojami līdzekļi 

Papildus ziedēm ieteicams lietot iekšķīgus preparātus, kuri stiprina asinsvadus un uzlabo asins cirkulāciju taisnās zarnas rajonā. Tie pieejami kapsulu un tablešu veidā. Visbiežāk šie līdzekļi satur flavonoīdus un diosmīnu, kas mazina tūsku un asiņošanas risku. Tos parasti lieto maltītes beigās, taču precīza deva un lietošanas biežums jāievēro saskaņā ar instrukciju un ārsta ieteikumiem.  

Kā ar dabiskiem risinājumiem? 

Vieglākos gadījumos palīdz dabiski līdzekļi, piemēram, zirgkastaņu ekstrakts, kas tiek izmantots asinsvadu stiprināšanai un iekaisuma mazināšanai. Hemoroīdiem domātās tējas, vannas vai kompreses ar ārstniecības augiem sniedz papildu atbalstu. Smagākos gadījumos jāizvēlas arī medicīniski līdzekļi un jādodas pie speciālista.  

Kad jāiet pie ārsta? 

Ja hemoroīdu simptomi saglabājas ilgāk nekā pāris nedēļas, parādās spēcīga asiņošana, pamatīgs diskomforts un sāpīgs izspiedums, pirmkārt, jādodas pie ģimenes ārsta, kurš palīdzēs precīzi noteikt diagnozi un izvēlēties piemērotāko ārstēšanas veidu. Ja ģimenes ārsts uzskatīs par nepieciešamu veikt diagnostiku, būs jādodas pie proktologa. Konsultējoties ar speciālistiem, iespējams saņemt zāles pret hemoroīdiem, novērst komplikācijas un uzlabot dzīves kvalitāti.  

Ikdienas paradumi, kas palīdz izvairīties no hemoroīdiem 

Profilakse ir vienkāršāka nekā ārstēšana. Lai samazinātu hemoroīdu risku:  

• jālieto šķiedrvielām bagāts uzturs, kas veicina regulāru vēdera izeju;  
• jādzer pietiekami daudz ūdens, lai mīkstinātu izkārnījumus;  
• jākustas katru dienu – pastaigas un vingrošana stimulē asinsriti;  
• nedrīkst pārspīlēt ar smagumu celšanu.  

Šie ieradumi palīdzēs samazināt spiedienu taisnajā zarnā un uzlabos asinsvadu veselību.  

Vai uztura bagātinātāji un vitamīni var palīdzēt? 

Daži vitamīni un uztura bagātinātāji ir noderīgs atbalsts hemoroīdu profilaksē un ārstēšanas papildināšanai:  

• C vitamīns – veicina kolagēna sintēzi un stiprina asinsvadus;  
• flavonoīdi – uzlabo vēnu tonusu, samazina tūsku un iekaisumu;  
• cinks un E vitamīns – vispārējai veselībai un iekaisuma mazināšanai;  
• Omega-3 taukskābes – veicina asinsriti un samazina trombu risku.  

Jāatceras, ka uztura bagātinātāji nav medikamenti, taču tie ir vērtīgs papildinājums noteiktajai ārstēšanai un dzīvesveida korekcijām.  

Hemoroīdi ir izplatīta problēma, kura ir ne tikai nepatīkama, bet arī ikdienu traucējoša. Ja pēc defekācijas novēro asiņošanu, izspiedumus ap ānusu vai niezi, svarīgi rīkoties pārlieku nevilcinoties. Rakstā aplūkotie padomi un ieteiktie līdzekļi var palīdzēt gan mazināt sūdzības, gan novērst atkārtotu hemoroīdu veidošanos, tomēr, ja sūdzības nepāriet, noteikti jādodas pie speciālista.  

Atcerieties! Zāļu nepamatota lietošana ir kaitīga veselībai! Pirms zāļu lietošanas uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju un atbilstošo informāciju uz iepakojuma. Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu. 

Uztura bagātinātājs.

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu!