Ievads ājurvēdas zinātnē ar Vikramu Čauhanu (ājurvēdas ārsts). Ājurvēda – dzīvesveids. Ājurvēdas pamatprincipi

Raksts: fragments no Vikrama Čauhana grāmatas "Dzīves vieduma rokasgrāmata – Ievads Ājurvēdas zinātnē".
Šis raksts ir paredzēts kā ievads ājurvēdā. Grāmatā tas ir aprakstīts plašāk, ar vienkāršiem vārdiem. Tajā ikviens atradīs kaut ko jaunu un izskaidrojošu.
https://planetayurveda.lv/product/dzives-vieduma-rokasgramata/

Ājurvēda ir viens no tradicionālajiem, Indijā kopš seniem laikiem praktizētajiem slimību dziedināšanas veidiem, izmantojot dabas līdzekļus. Tā ir Dieva dāvana cilvēces labklājībai.

Vēdas – vēdiskā literatūra ir seno zināšanu dārgumu krātuve, kas cēlusies no paša Dieva. Dievs ir radı̄jis šo pasauli un vēdu formā devis mums rokasgrāmatu, kurā skaidrots, kā šı̄ pasaule darbojas. Ājurvēda ir dzı̄ves vadı̄bas rokasgrāmata, kurā Dievs izskaidrojis, kā dzı̄vot veselı̄gu un laimı̄gu dzīvi katrā tās aspektā.

Ājur – burtiskā tulkojamā “ilgdzı̄ve”. Ājurvēda ir zināšanas par dzı̄vi. Tā ir Dieva rokasgrāmata, kurā atklāts, kā veidot laimı̄gu, veselı̄gu, mierı̄gu, pārtikušu dzıvesveidu, novēršot slimı̄bas un veidojot cien̦pilnu sociālo dzıvi.

Ājurvēda pastāv tik ilgi, cik pastāv dzīvı̄ba šajā Visumā, jo dziedināšanas principi ir balstı̄ti uz nenovecojošiem, mūžı̄giem dabas likumiem. Saskan̦ā ar ājurvēdas mācı̄bu visa fiziskā matērija, arı̄ mūsu k̦ermenis, sastāv no pieciem elementiem – Zemes, Ūdens, Ētera, Gaisa, Uguns. Vienı̄gā atšk̦irı̄ba ir tā, ka mūsu k̦ermenı̄ ir sestais elements, ko sauc par dvēseli, bet nedzīvo dabu veido tikai pieci elementi dažādās attiecı̄bās un proporcijās. Šo piecu elementu taustāmās izpausmes ir trı̄s pamata fiziolog̒iskās substances vai biolog̒iskā energ̒iju “trı̄svienı̄ba”, kas nodrošina visu kustı̄bu, vielmain̦as reakciju atbalstu un barošanu. Šo biolog̒isko energ̒iju trijādı̄bu sauc Vāta (kinētiskā energ̒ija), Pitta (termiskā energ̒ija) un Kapha (potenciālā energ̒ija).

Saskan̦ā ar ājurvēdu veselı̄ba ir šo trı̄s energ̒iju lı̄dzsvars. Ja tās nav lı̄dzsvarā, veselı̄ba pasliktinās vai rodas slimı̄ba. Veselı̄bas definı̄ciju ājurvēdas ieskatā pauž šis uzskaitı̄jums: perfekti lı̄dzsvarotas fiziskās un mentālās bioenerg̒ijas, gremošanas un fiziolog̒iskā uguns, lı̄dzsvarota vielmain̦a, efektı̄vas ekskrēcijas funkcijas, svētlaimı̄ga dvēsele, man̦as un prāts. To lı̄dzsvara trūkums ir deinētiskā slimı̄ba.

Ājurvēdas prakses ir vērstas uz šı̄ lı̄dzsvara sasniegšanu. Lı̄dzsvaru šajā energ̒iju trijādı̄bā var uzturēt ar uzturu, dzı̄vesveidu un dažādiem ājurvēdas ārstniecı̄bas augiem, minerāliem un procedūrām. Šo lı̄dzsvaru var izjaukt nesakārtots dzı̄vesveids, ilgstoša fiziskā un garı̄gā pārslodze, neatbilstoši uztura paradumi, nesaderı̄gi pārtikas produkti, pārmērı̄ga man̦u apmierināšana.

Ājurvēda ir cel̦vedis dzı̄vei harmonijā ar dabu, uzturot stabilu veselı̄bu. Ājurvēdā varam san̦emt norādes energ̒iju trijādı̄bas lı̄dzsvara saglabāšanai un ieteikumus k̦ermen̦a kopšanai, ikdienas rituāliem un veselı̄bu veicinošai diētai.

Ja neejam agri gulēt, k̦ermenı̄ pieaug Vāta (gaisa elements). Tas var izraisīt sāpes kaulos, muskul̦u krampjus, tumšus lokus un maisin̦us zem acı̄m, aizcietējumu, sausumu mutē un paātrinātu novecošanu. Arı̄ sastāvējies, uz nakti atstāts ēdiens izraisa Vātas pieaugumu. Vātas simptomus palielina pārmērı̄gs darbs un ilgstošas cel̦ošanas radı̄ts nogurums. Tas, iespējams, noved pie slimı̄bām, piemēram, locı̄tavu sāpēm, sāpēm sprandā, krustos, nervozitātes, apjukuma, bezmiega, aizcietējuma utt.

Savukārt Pitta (uguns elements) ir pārmērı̄gs karstums. Izvēloties pārtiku, garšaugus un uzvedı̄bu, kuru ı̄pašı̄bas lı̄dzinās Pittai, Pitta organismā palielinās. Pittu izsit no lı̄dzsvara pārmērı̄bas, lietojot karstu, pikantu ēdienu, asas garšvielas un alkoholu. Pittas mājvieta ir aknas un kun̦g̒is. Pittu palielina pārmērı̄ga agresivitāte, dusmas, greizsirdı̄ba, naids. Tas var novest pie peptiskās čūlas, aknu slimı̄bām, asinsspiediena izmain̦ām utt.

Kaphas (zeme + ūdens) disbalansu rada pārmērı̄gi trekns ēdiens un mazkustı̄gs dzı̄vesveids. Pārmērı̄ga Kapha var blok̦ēt uztura un izvades kanālus, radot aptaukošanos un diabētu. Šos kanālus attı̄ra un Kaphu lı̄dzsvaro Kaphas būtı̄bai pretēja diēta un paradumi.

Ājurvēdas produkciju ar zīmolu Planet Ayurveda™ pārstāv un pārdod Baltijas valstīs – Latvijā, Lietuvā, Igaunijā –, Polijā, Skandināvijā un NVS valstīs.

Jautājumus par Planet Ayurveda™ produkciju pieņemam uz e-pastu: info@planetayurveda.lv vai pa tālruni +371 27080606.

Aicinām uzņēmumus un speciālistus kļūt par izplatītājiem augstas kvalitātes ājurvēdas produkcijas no Indijas Planet Ayurveda™ savā pilsētā Latvijā. Pieteikumus, lūdzu, sūtiet uz e-pastu: info@planetayurveda.lv vai pa tālruni +371 27080606.

Aicinām sadarbībai veselīgu produktu veikalu īpašniekus, veselīga dzīvesveida entuziastus un ājurvēdas praktiķus!

Padarīsim dzīvi labāku kopā!

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Metabolais sindroms – pēc kādiem simptomiem to atpazīt?

Metabolais sindroms mūsdienās ir viens no biežākajiem veselības riskiem pieaugušajiem. Tas ir stāvoklis, kad organismā vienlaikus parādās vairāki vielmaiņas traucējumi. Lasi un uzzini, kādas ir pazīmes un, ko darīt, lai palīdzētu savam organismam!

Aktuālie piedāvājumi

GMT BEAUTY svin 18 gadu jubileju – atlaides līdz pat 45%

GMT BEAUTY atzīmē 18 gadu pieredzi profesionālā ādas kopšanā, apvienojot dabas izcelsmes sastāvdaļas, mūsdienīgas tehnoloģijas un kosmetoloģijas zināšanas. Rakstā uzzināsiet vairāk par Latvijā radīto un ražoto zīmolu, tā pieeju produktu izstrādei un īpašo jubilejas piedāvājumu – līdz pat 45% atlaidei!

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija.

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: dabīgs serums skropstu un uzacu augšanas veicināšanai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt serumu skropstu un uzacu augšanas veicināšanai – augu eļļu koncentrātu, kas bagāts ar taukskābēm, fitosteroliem un antioksidantiem. Formula izstrādāta, lai veicinātu augšanu, stiprinātu matu folikulus un palielinātu skropstu un uzacu blīvumu.