Ievads ājurvēdas zinātnē ar Vikramu Čauhanu (ājurvēdas ārsts). Ājurvēda – dzīvesveids. Ājurvēdas pamatprincipi

Raksts: fragments no Vikrama Čauhana grāmatas "Dzīves vieduma rokasgrāmata – Ievads Ājurvēdas zinātnē".
Šis raksts ir paredzēts kā ievads ājurvēdā. Grāmatā tas ir aprakstīts plašāk, ar vienkāršiem vārdiem. Tajā ikviens atradīs kaut ko jaunu un izskaidrojošu. 
https://planetayurveda.lv/product/dzives-vieduma-rokasgramata/

Ājurvēda ir viens no tradicionālajiem, Indijā kopš seniem laikiem praktizētajiem slimību dziedināšanas veidiem, izmantojot dabas līdzekļus. Tā ir Dieva dāvana cilvēces labklājībai. 

Vēdas – vēdiskā literatūra ir seno zināšanu dārgumu krātuve, kas cēlusies no paša Dieva. Dievs ir radı̄jis šo pasauli un vēdu formā devis mums rokasgrāmatu, kurā skaidrots, kā šı̄ pasaule darbojas. Ājurvēda ir dzı̄ves vadı̄bas rokasgrāmata, kurā Dievs izskaidrojis, kā dzı̄vot veselı̄gu un laimı̄gu dzīvi katrā tās aspektā. 

Ājur – burtiskā tulkojamā “ilgdzı̄ve”. Ājurvēda ir zināšanas par dzı̄vi. Tā ir Dieva rokasgrāmata, kurā atklāts, kā veidot laimı̄gu, veselı̄gu, mierı̄gu, pārtikušu dzıvesveidu, novēršot slimı̄bas un veidojot cien̦pilnu sociālo dzıvi. 

Ājurvēda pastāv tik ilgi, cik pastāv dzīvı̄ba šajā Visumā, jo dziedināšanas principi ir balstı̄ti uz nenovecojošiem, mūžı̄giem dabas likumiem. Saskan̦ā ar ājurvēdas mācı̄bu visa fiziskā matērija, arı̄ mūsu k̦ermenis, sastāv no pieciem elementiem – Zemes, Ūdens, Ētera, Gaisa, Uguns. Vienı̄gā atšk̦irı̄ba ir tā, ka mūsu k̦ermenı̄ ir sestais elements, ko sauc par dvēseli, bet nedzīvo dabu veido tikai pieci elementi dažādās attiecı̄bās un proporcijās. Šo piecu elementu taustāmās izpausmes ir trı̄s pamata fiziolog̒iskās substances vai biolog̒iskā energ̒iju “trı̄svienı̄ba”, kas nodrošina visu kustı̄bu, vielmain̦as reakciju atbalstu un barošanu. Šo biolog̒isko energ̒iju trijādı̄bu sauc Vāta (kinētiskā energ̒ija), Pitta (termiskā energ̒ija) un Kapha (potenciālā energ̒ija). 

Saskan̦ā ar ājurvēdu veselı̄ba ir šo trı̄s energ̒iju lı̄dzsvars. Ja tās nav lı̄dzsvarā, veselı̄ba pasliktinās vai rodas slimı̄ba. Veselı̄bas definı̄ciju ājurvēdas ieskatā pauž šis uzskaitı̄jums: perfekti lı̄dzsvarotas fiziskās un mentālās bioenerg̒ijas, gremošanas un fiziolog̒iskā uguns, lı̄dzsvarota vielmain̦a, efektı̄vas ekskrēcijas funkcijas, svētlaimı̄ga dvēsele, man̦as un prāts. To lı̄dzsvara trūkums ir deinētiskā slimı̄ba. 

Ājurvēdas prakses ir vērstas uz šı̄ lı̄dzsvara sasniegšanu. Lı̄dzsvaru šajā energ̒iju trijādı̄bā var uzturēt ar uzturu, dzı̄vesveidu un dažādiem ājurvēdas ārstniecı̄bas augiem, minerāliem un procedūrām. Šo lı̄dzsvaru var izjaukt nesakārtots dzı̄vesveids, ilgstoša fiziskā un garı̄gā pārslodze, neatbilstoši uztura paradumi, nesaderı̄gi pārtikas produkti, pārmērı̄ga man̦u apmierināšana.

Ājurvēda ir cel̦vedis dzı̄vei harmonijā ar dabu, uzturot stabilu veselı̄bu. Ājurvēdā varam san̦emt norādes energ̒iju trijādı̄bas lı̄dzsvara saglabāšanai un ieteikumus k̦ermen̦a kopšanai, ikdienas rituāliem un veselı̄bu veicinošai diētai.

Ja neejam agri gulēt, k̦ermenı̄ pieaug Vāta (gaisa elements). Tas var izraisīt sāpes kaulos, muskul̦u krampjus, tumšus lokus un maisin̦us zem acı̄m, aizcietējumu, sausumu mutē un paātrinātu novecošanu. Arı̄ sastāvējies, uz nakti atstāts ēdiens izraisa Vātas pieaugumu. Vātas simptomus palielina pārmērı̄gs darbs un ilgstošas cel̦ošanas radı̄ts nogurums. Tas, iespējams, noved pie slimı̄bām, piemēram, locı̄tavu sāpēm, sāpēm sprandā, krustos, nervozitātes, apjukuma, bezmiega, aizcietējuma utt. 

Savukārt Pitta (uguns elements) ir pārmērı̄gs karstums. Izvēloties pārtiku, garšaugus un uzvedı̄bu, kuru ı̄pašı̄bas lı̄dzinās Pittai, Pitta organismā palielinās. Pittu izsit no lı̄dzsvara pārmērı̄bas, lietojot karstu, pikantu ēdienu, asas garšvielas un alkoholu. Pittas mājvieta ir aknas un kun̦g̒is. Pittu palielina pārmērı̄ga agresivitāte, dusmas, greizsirdı̄ba, naids. Tas var novest pie peptiskās čūlas, aknu slimı̄bām, asinsspiediena izmain̦ām utt. 

Kaphas (zeme + ūdens) disbalansu rada pārmērı̄gi trekns ēdiens un mazkustı̄gs dzı̄vesveids. Pārmērı̄ga Kapha var blok̦ēt uztura un izvades kanālus, radot aptaukošanos un diabētu. Šos kanālus attı̄ra un Kaphu lı̄dzsvaro Kaphas būtı̄bai pretēja diēta un paradumi.

Ājurvēdas produkciju ar zīmolu Planet Ayurveda™ pārstāv un pārdod Baltijas valstīs – Latvijā, Lietuvā, Igaunijā –, Polijā, Skandināvijā un NVS valstīs.

Jautājumus par Planet Ayurveda™ produkciju pieņemam uz e-pastu: info@planetayurveda.lv vai pa tālruni +371 27080606.

Aicinām uzņēmumus un speciālistus kļūt par izplatītājiem augstas kvalitātes ājurvēdas produkcijas no Indijas Planet Ayurveda™ savā pilsētā Latvijā. Pieteikumus, lūdzu, sūtiet uz e-pastu: info@planetayurveda.lv vai pa tālruni +371 27080606.

Aicinām sadarbībai veselīgu produktu veikalu īpašniekus, veselīga dzīvesveida entuziastus un ājurvēdas praktiķus!

Padarīsim dzīvi labāku kopā!